Перед сдачей крови: питание донора, разрешенные и запрещенные продукты, правила и время проведения, показания и противопоказания

Проведение исследования

Чтобы результаты обследования не были искажены случайными факторами, пациенту в день сдачи анализа нужно выполнять следующие правила:

• Кровь на биохимию сдается натощак. Между приемом пищи и забором крови на биохимическое исследование должно пройти не менее 12 часов. Однако голодать больше, чем 48 часов также нежелательно. До взятия крови с утра нельзя употреблять какие-либо продукты и пить любые напитки, в том числе и чистую воду.
• Принимать какие-либо лекарственные препараты можно только в случае крайней необходимости и по предварительному согласованию с врачом, поскольку биохимия крови в таком случае существенно изменяется. Причем на то, чтобы полностью вывести некоторые препараты из организма, может потребоваться несколько дней, поэтому данный вопрос следует заранее обсудить с лечащим врачом.
• Перед тем, как сдать кровь, не рекомендуется курить на протяжении как минимум 40-60 минут, поскольку никотин влияет на выработку организмом некоторых биологически-активных веществ, и повышает количество эритроцитов и концентрацию глюкозы.
• Сдавать плазму следует в спокойном состоянии. Даже если вы опаздываете на обследование, то не стоит, запыхавшись, заходить в лабораторию. Необходимо посидеть в приемной хотя бы 15 минут, перед тем, как сдать анализ, пока показатели плазмы не вернутся в норму.
• Во время отбора образца пациент должен находиться в сидячем или лежачем положении, в расслабленном состоянии.
• Кровь сдают из вены или из пальца? Для исследования отбирают только кровь из периферических вен. Удобнее всего брать образец из локтевой вены. Однако в том случае, если это сделать невозможно, например, по причине травмы или ожога рук, то образец берут из вены на нижних конечностях или на кисти руки.
• Перед забором образца участок кожи в том месте, откуда берут кровь, протирают антисептическим раствором. Чаще всего для этого применяют раствор этилового спирта или пероксид водорода.
• Для взятия крови используют стерильный одноразовый шприц или специальную систему для забора крови из вены. Анализ берется только опытным лаборантом.
• Отобранный объемом примерно 5-10 мл помещается в абсолютно сухую и стерильную пробирку, и отправляется на исследование

Результат готов достаточно быстро. Время, необходимое врачу-лаборанту для того, чтобы проанализировать полученные показатели, обычно не превышает нескольких часов.

В случае, если для контроля эффективности лечения врач назначит проведение повторного анализа через определенный промежуток времени, желательно проводить его в той же лаборатории. Если все анализы будут делаться на одном и том же оборудовании, по одинаковым методикам и с применением тех же реактивов, то их сравнение будет более корректным и точным. Правильное проведение биохимического анализа станет основой точной диагностики пациента.

Подготовка к биохимическому анализу крови должна быть обязательно, иначе анализ покажет искаженные данные, а диагноз невозможно будет установить, либо он будет ошибочным. Это лабораторное исследование, которое наиболее точно помогает провести диагностику всех органов и систем в организме человека. Это исследование покажет функции органов и тканей, отклонения от нормы, процессы ревматического и воспалительного характера. Кроме того, данное обследование помогает выявить любое отклонение от нормы различных микроэлементов, изменения в водно-солевом обмене. От этого анализа крови зависит диагноз пациента. Все полученные данные помогают скорректировать лечение, учитывая стадию и форму развития болезни.

Где сдать в Перми

Стать донором может житель Перми или Пермского края, подойдет и временная регистрация.

1. Заходите за ворота и идете вглубь, там должны быть указатели;
2. Сдаете верхнюю одежду, надеваете бахилы и подходите к устройству электронных очередей;
3. Вбиваете свою фамилию и получаете талончик с номером;
4. Далее поднимаетесь на второй этаж и следите за электронным табло;
5. Пока ждете очередь, заполните анкету и заявление на денежную компенсацию. Копии документов лежат прямо у входной двери на втором этаже;
6. Далее вас вызовут в кабинет, чтобы обработать анкету, зададут вопросы — когда употребляли алкоголь, чем питались накануне, какие есть болезни;
7. Далее вас направят в кабинет №71 для проверки анализов на гемоглобин и АЛТ, первый анализ должен быть не ниже 120, второй – от 7 до 35 для женщин, и от 10 до 40 для мужчин;
8. После проверки снова возвращаетесь в очередь, вас вызовут в кабинет №45 или №46 измерения давления, веса, температуры тела;
9. После этого уже уходите сдавать кровь, доктор направит в нужную дверь. Там вам дадут 3 емкости для крови по 150 мл и выдадут бирку о том, что вы прошли все круги кабинетов и сдали-таки кровь. Выпейте чай с сахаром и заходите;
10. После донации посидите спокойно 10 минут, снова попейте чаю, если закружилась голова – скажите об этом персоналу;
11. Затем спускаетесь на первый этаж в кассу, чтобы получить компенсацию и справку.

В Пермской краевой станции переливания крови по адресу Лебедева, 54 (район Цирка). Работают по будням с 8 утра до 12:30.

1. Заходите за ворота и идете вглубь, там должны быть указатели;
2. Сдаете верхнюю одежду, надеваете бахилы и подходите к устройству электронных очередей;
3. Вбиваете свою фамилию и получаете талончик с номером;
4. Далее поднимаетесь на второй этаж и следите за электронным табло;
5. Пока ждете очередь, заполните анкету и заявление на денежную компенсацию. Копии документов лежат прямо у входной двери на втором этаже;
6. Далее вас вызовут в кабинет, чтобы обработать анкету, зададут вопросы — когда употребляли алкоголь, чем питались накануне, какие есть болезни;
7. Далее вас направят в кабинет №71 для проверки анализов на гемоглобин и АЛТ, первый анализ должен быть не ниже 120, второй – от 7 до 35 для женщин, и от 10 до 40 для мужчин;
8. После проверки снова возвращаетесь в очередь, вас вызовут в кабинет №45 или №46 измерения давления, веса, температуры тела;
9. После этого уже уходите сдавать кровь, доктор направит в нужную дверь. Там вам дадут 3 емкости для крови по 150 мл и выдадут бирку о том, что вы прошли все круги кабинетов и сдали-таки кровь. Выпейте чай с сахаром и заходите;
10. После донации посидите спокойно 10 минут, снова попейте чаю, если закружилась голова – скажите об этом персоналу;
11. Затем спускаетесь на первый этаж в кассу, чтобы получить компенсацию и справку.

Общие правила подготовки к анализам мочи

Анализы разовой порции мочи

В зависимости от необходимых лабораторных исследований для анализа может использоваться первая, средняя, третья (как правило, утренняя) или «разовая» (не зависящая от последовательности сбора) порция мочи. Моча для исследования собирается пациентом в стерильный пластиковый контейнер.

Для получения достоверных результатов рекомендуется соблюдать следующие условия:

1. Не рекомендуется употреблять накануне исследования (за 10–12 часов): алкоголь, острую, соленую пищу, пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (например, свекла, морковь);
2. По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов;
3. Перед сдачей анализа произвести тщательный туалет наружных половых органов;
4. Женщинам исследование рекомендуется производить до менструации или через 2 дня после ее окончания;
5. Способ диагностики урогенитальных инфекций по моче методом ПЦР подходит исключительно для мужчин, у женщин данный способ диагностики намного уступает по своей информативности исследованию урогенитального мазка и не используется.

Анализы суточной мочи

Суточная моча — это вся моча, собранная в течение 24 часов.

Суточная моча, чаще всего, собирается пациентом самостоятельно в домашних условиях с помощью специального набора для сбора и транспортировки образца суточной мочи. Перед началом сбора пациенту даются необходимые указания о порядке сбора и необходимых мероприятиях по подготовке к сдаче анализа.

Для получения достоверных результатов рекомендуется соблюдать следующие условия:

1. Не рекомендуется употреблять накануне исследования (за 10–12 часов): алкоголь, острую, соленую пищу, пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (например, свекла, морковь).
2. По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов.
3. Перед сдачей анализа произвести тщательный туалет наружных половых органов.
4. Женщинам исследование не рекомендуется производить во время менструации.

Когда нельзя сдавать

Не следует сдавать кровь, если имеются временные противопоказания:

1. Вирусные инфекции: малярия, брюшной тиф, ангина, ОРЗ, грипп и иные.
2. Имеется риск заразиться: при проведении лечения иглоукалыванием, нанесением тату, при нахождении в командировках, при контактах с больными.
3. После лечения и удаления зубов.
4. При хронических заболеваниях.
5. Аллергические проявления.
6. Вакцинация любого характера.

При приеме лекарственных продуктов нужно предупредить лаборанта. Если принимались антибиотики, то две недели нужно подождать, чтобы их концентрация в крови снизилась до нуля. По окончании приема анальгетиков нужно выдержать время — 3 дня.

Наряду с временными существуют и абсолютные противопоказания:

1. Вирусные заболевания: гонорея, сифилис, туберкулез, СПИД и иные.
2. Наличие паразитов в организме.
3. Заболевания плазмы.
4. Онкология.
5. Нарушение функций речи и слуха.
6. Отклонения психики.
7. Патологии органов дыхания: пневмония, бронхиты, астма.
8. Заболевания сердца и сосудов: склероз, ишемия, тромбы и иное.
9. Нарушение функций органов пищеварения: болезни почек, мочевого пузыря и печени.
10. Патологии щитовидной железы.
11. Болезни глаз.
12. Дерматологические заболевания.

Правила безопасного донорства

Перед сдачей крови

• Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
• Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Дело в том, что употребление жиров и большого количества животных белков мешает разделению крови на компоненты. Из-за микрочастиц жира сыворотка крови приобретает характерный мутный вид (это явление называется «хилёз»). Такая кровь плохо годится и для анализов, и для переливаний компонентов. Поэтому несоблюдение диеты перед сдачей крови может привести к тому, что кровь просто нельзя будет использовать.
  Также накануне кроводачи не рекомендуются бананы и орехи.
• Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде).
• За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
• Не курите за час до сдачи крови.
• Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

После сдачи крови

• 10–15 минут посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
• Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у вас кружится голова!
• В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка (если синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином).
• Не курите два часа после донации.
• Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).

Дорогие доноры! Берегите себя – ежедневно и особенно в день сдачи крови

Сегодня вы и так сделали невероятно важное дело! Вы не просто сдали кровь – вы спасли чью-то жизнь. Сегодня вы отдали частичку себя для того, чтобы сердце другого взрослого или пока еще совсем маленького человека продолжало биться

Спасибо вам за то, что вы с нами!

Общие правила подготовки к анализам мокроты

1. Мокрота собирается пациентом самостоятельно посредством глубокого откашливания.
2. Сбор мокроты рекомендуется проводить в утренние часы.
3. Перед сбором мокроты рекомендуется почистить зубы, прополоскать рот и горло кипяченой водой.
4. Мазки (соскобы) с поверхности шейки матки (наружного маточного зева) и цервикального канала на атопию.
5. Мазки желательно брать не ранее чем на 5-й день менструального цикла и не позднее чем за 5 дней до предполагаемого начала менструации.
6. Нельзя получать мазки в течение 24 часов после полового контакта, использования любрикантов, раствора уксуса или Люголя, тампонов или спермицидов, спринцевания, введения во влагалище медикаментов, свечей, кремов, в том числе гелей для выполнения ультразвукового исследования.
7. При острой инфекции желательно получать материал в целях обследования и выявления этиологического агента; после лечения, но не ранее чем через 2 месяца, необходим цитологический контроль.

Диета и не только

Стать донором может не каждый. При наличии серьезных заболеваний (ВИЧ, гепатиты, туберкулез и другие хронические заболевания) донорство запрещено пожизненно. Есть ряд других ограничений: возраст, вес, беременность. Также причиной временного запрета на сдачу крови может стать прием определенных лекарств или недавняя татуировка.

Перед сдачей крови важно исключить прием алкоголя и жирной пищи в течение 48 часов. Если вы нарушили диету, пытаться обмануть врачей бесполезно: это станет заметно уже во время процедуры по качеству плазмы, и процесс сдачи придется прервать

Подробная памятка для доноров — на портале «Я дома».

Правила подготовки

В общем случае к биохимическому анализу крови подготовка состоит в выполнении таких рекомендаций:

• Чтобы подготовиться к биохимическому анализу крови, следует своевременно скорректировать рацион и на несколько дней отказаться от жирной, острой, копченой и сладкой еды, а также сократить употребление чая и кофе. Это позволит нормализовать уровень сахара, печеночных ферментов, триглицеридов, фосфатазы и некоторых других показателей, которые резко отклоняются от норм при употреблении указанных продуктов.
• Чтобы правильно подготовиться к биохимическому обследованию, нужно всего лишь откорректировать рацион, а не отказываться от пищи, как иногда поступают некоторые люди. У человека, голодающего более 48 часов, резко увеличивается уровень билирубина в крови. А воздержание от пищи больше, чем на 72 часа, приводит к сильному падению количества сахара и одновременному увеличению концентрации мочевой кислоты и жирных кислот.
• За несколько дней до обследования категорически запрещается употреблять алкогольные напитки, в том числе и такие слабоалкогольные, как пиво, поскольку попадающий в кровь спирт уменьшает содержание сахара и увеличивает концентрацию мочевой кислоты.
• Если полностью отказаться от курения хотя бы на день-два не получится, то следует, по крайней мере, существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. Никотин повышает концентрацию глюкозы и способствует увеличению количества эритроцитов в крови, что искажает результаты обследования.
• На биохимические показатели крови оказывают влияние физиотерапевтические процедуры, проведение ультразвуковой диагностики или рентгенографического обследования. Поэтому не следует проводить указанные процедуры на протяжении двух дней перед сдачей анализа на биохимию.
• Подготовка к сдаче крови включает в себя и коррекцию физических нагрузок. За 1-2 дня до обследования желательно уменьшить физические нагрузки, к которым относится не только занятия спортом или перенос тяжестей, но и быстрый подъем по лестнице, наклоны.
• В этот же период желательно избегать эмоционального напряжения, стрессов, утомляемости, поскольку они вызывают изменение гормонального баланса организма.
• Между последним приемом пищи и временем отбора крови должно пройти 8-12 часов. Взрослый человек может выдержать интервал в 12 часов, а для детей его можно сократить до 8 часов при условии легкого ужина. Помимо того, что сдача крови должна проводиться утром и натощак, перед ней нельзя употреблять различные жидкости или напитки. В крайнем случае, для утоления жажды разрешается сделать несколько глотков чистой негазированной воды. Однако разрешение на это следует обязательно получить у врача в момент оформления направления на биохимическое исследование.

Правильная подготовка пациента к сдаче крови на биохимию свидетельствует о высокой квалификации врача. Ведь каждый показатель крови зависит от различных факторов, о чем должен предупредить больного доктор до того, как он пойдет сдавать анализ. Можно ли при простуде сдавать кровь? Если анализ назначил врач, то можно. Если же доктор не подозревает о вашем недомогании, нужно ему об этом сообщить. Также не следует во время месячных сдавать кровь, показатели биохимического анализа крови при месячных у женщин значительно меняются.

Следует отметить, что в некоторых случаях, при исследовании определенных показателей крови, подготовка к анализу может потребовать дополнительных ограничений:

• Так, для правильного определения уровня мочевины пациенту придется за несколько дней до исследования исключить из рациона рыбу, мясо, и такие субпродукты, как печень и почки. Ограничение на употребление алкоголя в этом случае придется увеличить до 3-5 дней.
• При исследовании уровня холестерина или количества липопротеинов интервал между приемом пищи и временем отбора крови должен составлять не менее 14 часов. Для проведения такого анализа ограничивать физические нагрузки пациенту не потребуется.
• Изучение уровня макроглобулина потребует отказа от мясных продуктов за три дня до проведения исследования. Влияет количество мяса в рационе человека и на уровень креатинина в крови.
• При исследовании уровня глюкозы пациенту придется подготовиться к сдаче анализа заранее. Запрещается не только употреблять утром перед анализом пищу или пить воду и напитки, но даже чистить зубы или пользоваться для освежения дыхания жевательной резинкой. За несколько дней до такого обследования обязательно следует прекратить прием контрацептивных и мочегонных препаратов.

Ограничения

При сдаче крови донор теряет порядка четырёхсот миллилитров крови. Эта существенная потеря для организма, который какое-то время после проведения процедуры должен будет работать на пределе. Организм донора при проведении данной процедуры отдает порядка 72 грамм белка, до 0,3 грамм железа и до 4 грамм различных минеральных солей. Кроме этого человек сдающий кровь теряет до 2 грамм жиров и до 350 миллилитров воды

Все эти потери должны пройти безболезненно для человека, поэтому важно максимально насытить организм перед донорством

Люди, которые часто становятся донорами, реже страдают от различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Статистика говорит о том, что донор в среднем живёт на пять лет больше.

Кроме этого качество крови должно быть высоким, а поэтому некоторые группы продуктов, которые могут отрицательно повлиять на её основные показатели следует исключить из рациона за пару дней до процедуры. В день, когда будет сдаваться кровь обязательно необходимо плотно позавтракать и насытить организм полезными микроэлементами. Все ограничения, которые существуют в питании для донора, носят кратковременный характер и направлены главным образом на увеличение качества показателей крови.

Василий Кузнецов

Основатель IBCG

Еще когда я учился в университете, у нас проходили дни доноров, но я даже не думал в этом участвовать. Мне казалось некомфортным лежать где-то в столовой, с иглой в руке. Задумался о сдаче крови только летом 2016 года, когда на конференции в Казани познакомился с основателем социальной сети доноров DonorSearch Русланом Шекуровым. Поскольку я люблю новые стартапы, стал задавать ему вопросы. Он объяснил, что это не страшно, и с какой-то стороны даже выгодно, потому что есть некоторые льготы, которые предоставляются почетным донорам.

Перед тем как начать сдавать кровь, я досконально изучил вопрос: прочитал сотни отзывов о сдаче крови, плазмы и тромбоцитов, чем это все отличается, какая диета нужна, какие есть ограничения. Я сразу решил, если первый раз все пройдет нормально, буду сдавать постоянно до почетного донора: вроде долго, 40 раз надо сдать, это занимает 3-4 года, но если эту цель достичь, будет и приятно, и понятно, что принес ощутимую пользу обществу. Если 40 раз кровь сдал, получается, пару человек спас.

В августе 2016-го я поехал сдавать кровь в Гематологический научный центр Минздрава РФ. Все прошло хорошо, быстро — электронная очередь, аккуратный персонал, самочувствие после хорошее. Потом я создал чат в телеграме и выложил несколько постов в фейсбуке, чтобы те, кто давно хотел делать полезное дело, но боялся, присоединялись. За четыре года в чате набралось около 30 человек, в среднем со мной ходят сдавать 2-3 человека. В чате я даже веду некий рейтинг, кто сколько сдал и что. Если посчитать суммарно, у нас 44 сдачи, в итоге на коллективного почетного донора хватило.

Сдавать кровь со мной ходили в том числе айти-предприниматели, владелец кофейни, помощник депутата Мосгордумы, свадебный организатор и фитнес-тренер. Как-то мы с ребятами ехали в такси от станции метро Дмитровская до ГНЦ. Водитель такси из разговора понял, что мы идем сдавать кровь, и говорит: «Давно тоже хотел, прям сама судьба привела, давайте я с вами». В итоге и он тоже успешно сдал.

Можно сдавать кровь, плазму, можно тромбоциты. Разница в том, что плазма и тромбоциты — это компоненты, то есть, у вас забирают кровь, она попадает в центрифугу, от нее отделяют плазму либо тромбоциты, и кровь возвращается вам обратно. Плазма сдается 45 минут, тромбоциты — полтора часа. Я каждый месяц сдаю тромбоциты, потому что после первой сдачи терапевт сказал, что в моей крови есть какой-то компонент, белок, из-за которого ее нельзя напрямую передавать другим людям, только использовать в лабораторных исследованиях, при этом в компонентах этого белка нет. В итоге меня отправили на тромбоциты — они нужны постоянно в основном больным лейкемией для поддержания уровня свертываемости крови. Одного донорства тромбоцитов хватит для поддержания жизни человека с лейкемией в течение недели.

Недавно я перенес операцию, после этого нельзя сдавать кровь полгода. Планирую возобновить в сентябре и где-то через полтора года стать почетным донором. Потом я скорее всего продолжу, может, не раз в месяц, а чуть реже. Если сдам 40 раз, следующая цель цель будет 50 — красивое число.

Узнать больше о донорстве и найти ближайшую станцию переливания можно на сайте российской Службы крови.

Какой диеты следует придерживаться при постоянной сдаче крови на донорство

Если вы ощущаете, что помогать людям – это для вас и вы готовы стать донором на постоянной основе, то придется изменить свой образ жизни. Свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от курения (желательно).

Рацион питания также придется полностью пересмотреть. Для людей, которые занимаются донацией на постоянной основе, рекомендовано соблюдать диету стола № 15 по Певзнеру.

Это полноценная по своему физиологическому составу диета. Она позволяет разнообразно питаться. Главное – никаких трудноплавких жиров, острой и жареной пищи (хотя изредка допускается, но не желательно).

В остальном, ограничений практически нет. Диета № 15 максимально приближенная к обычному питанию. Калорийность рациона – 2800 единиц. В сутки необходимо съедать не меньше 100 г белков и жиров. На долю углеводов приходится 400 г.

Примерное меню можно составить следующим образом:

• завтрак: вареная курятина и 2 яйца всмятку, сладкий кофе с молоком;
• второй завтрак: немного сыра и орехов, в зависимости от личных предпочтений;
• обед: уха, гречневая каша;
• полдник: смузи с фруктами;
• ужин: отварной картофель, овощной салат и немного рыбы;
• перед сном: печеные яблоки и компот.

От питания зависит качество крови, поэтому лицам, решившим стать донорами на постоянной основе, следует придерживаться рекомендованного рациона питания.