Понижение сахара в крови с помощью медицинских препаратов

Первая категория

Для того, чтобы обеспечить в крови, можно применять такие лекарства, как Манинил, Амарил, Диабетон МВ и некоторые другие

Отмечая особенности представленной категории средств, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

1. они дают возможность стимулировать алгоритм выделения инсулина областью поджелудочной железы. В результате этого соотношение сахара в крови оказывается менее значительным;
2. один и те же таблетки могут влиять на человеческий организм по-разному, например, на некоторых он не оказывает совершенно никакого терапевтического воздействия;
3. все сахаропонижающие лекарства характеризуются собственной продолжительностью действия. Именно это учитывает специалист, когда ему необходимо обозначить конкретную дозу и определенное число приемов в течение суток.

Это же можно сказать и про Амарил. Менее продолжительным периодом воздействия характеризуется такое средство для уменьшения сахара в крови при диабете, как Новонорм. Представленное лекарство начинает свое воздействие достаточно быстро и продолжает это делать после увеличения соотношения глюкозы, которое связано с употреблением пищи. Именно в связи с этим Новонорм принято считать пищевым регулятором показателей сахара в крови. Однако у препаратов представленной категории имеется определенный побочный эффект, который заключается в том, что они способствуют образованию гипогликемии.

Следует помнить еще и о том, что таблетки, включенные в представленную группу, не могут сочетаться друг с другом. Обычно их сочетают со второй категорией лекарственных средств или с инсулином. Именно поэтому более внимательно хотелось бы остановиться еще на одной группе средств, способных понижать сахар при диабете.

Продукты, снижающие сахар при диабете

Правильный подбор продуктов питания при диабете любого типа является одним из важных моментов общей комплексной терапии, направленной против появления негативной симптоматики болезни.

Бытует мнение, что больному сахарным диабетом необходима максимально строгая диета с отказом от большинства привычных блюд и соответственно продуктов. Это вовсе не так, поскольку главенствующую роль здесь играет текущее состояние организма человека, вид СД и особенность его течения в каждом конкретном случае. Даже условно «запрещенные» продукты можно употреблять в малых количествах при согласовании с диетологом. Однако чтобы эффективно бороться с проблемой, обязательно необходимо употреблять:

1. Овсянку. Клетчатка в её составе поддерживает приемлемый уровень сахара.
2. Орешки. Классический грецкий орех содержат в себе необходимые белки/клетчатку, которые в совокупности ингибируют процесс поступления сахара в кровь. Рекомендуемая суточная доза для человека — 40–50 грамм.
3. Авокадо. Этот чудесный плод содержит массу полезных микроэлементов, фолиевую кислоту и растворимую клетчатку, а также мононасыщенные жиры. Борьба с повышением сахара и усиление иммунитета — быстро и просто.
4. Корицу. Пряность богов — настоящий кладезь магния, полифенолов и клетчатки, поэтому обязательно добавляйте эту приправу к ежедневным блюдам.
5. Красный сладкий перец. Витамин С и антиоксиданты, а также выраженное сахароснижающее действие делают этот продукт незаменимым на вашей кухне.
6. Цельнозерновое пшено. Хорошая пшенная каша по некоторым исследованиям снижает риск развития диабета на двадцать процентов.
7. Рыбу. Нужно употреблять не менее двух-трех раз в неделю.
8. Брокколи. В составе этого овоща — полифенолы, которые существенно замедляют воспалительные процессы.
9. Клубнику. В небольших количествах свежая клубника помогает поддерживать нормальный сахар в крови, а также содержит антиоксиданты, витамин С и клетчатку.
10. Чеснок. Данный продукт катализирует работу поджелудочной и продуцирует выработку природного инсулина.
11. Топинамбур. Этот продукт содержит в себе много фруктозы и инсулина.
12. Бобовые. Фасоль, горох и чечевица — это «три кита» уменьшающие риски формирования диабета на пятьдесят процентов.

Какие препараты используются

Список препаратов при повышенном сахаре в крови достаточно обширен. Все они имеют различные составы и механизм действия, какие именно нужно принять, чтобы понизить уровень глюкозы, зависит от особенностей заболевания пациента.

Все таблетки для снижения сахара можно поделить на три категории:

1. Стимулирующие выработку гормона инсулина тканями поджелудочной железы.
2. Повышающие восприимчивость организма к инсулину.
3. Блокирующие всасывание углеводов слизистой кишечника.

Обычно приходится комбинировать лекарства, понижающие сахар, и принимать их строго по определенной схеме, назначенной доктором.

Лекарственные средства для поджелудочной железы

Наиболее популярные аптечные средства из этой группы:

• Новонорм;
• Манинил;

Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который нужен для регулировки жизненно важных обменных процессов. Если уровень инсулина низкий, уровень глюкозы в крови, соответственно, возрастает.

Инсулин не вырабатывается в нужных количествах по причине функциональной недостаточности поджелудочной железы. Если нормализовать ее работу, гормон будет выделяться интенсивнее, сахар в крови понизится.

Все препараты имеют различную длительность действия. Поэтому некоторые из них нужно принимать два либо три раза в день, а другие можно выпить и один раз

Важно делать это в одно и то же время, чтобы процесс выработки инсулина не прерывался. Принимать одновременно два препарата из этой группы нельзя, как осложнение — развитие гипогликемии

Препараты, стимулирующие чувствительность к инсулину

Среди них выделяют:

• Глюкофаж;
• Сиофор;
• Авандия.

Иногда поджелудочная железа вырабатывает инсулин в достаточном количестве, но клетки не воспринимают его, как результат — повышение сахара даже при нормальном содержании инсулина в организме. В этом случае требуется стимулировать чувствительность клеток к инсулину.

Подобные препараты хорошо комбинируются и с лекарствами первой группы, и с чистым инсулином. Обычно их рекомендуют для пациентов, страдающих диабетом по 2 типу, с избыточным весом.

В основном средства не оказывают никакого влияния на работу поджелудочной железы, значит, не могут вызвать такой серьезный и опасный побочный эффект, как гипогликемия.

Медикаменты, препятствующие всасыванию углеводов

Наиболее популярным на сегодняшний день препаратом из этой группы является Глюкобай. Уровень сахара всегда повышается после еды, а по мере того как углеводы расщепляются и перемещаются по кишечнику, показатели глюкозы снова снижаются. Глюкобай препятствует всасыванию углеводов в кишечнике и благодаря этому удерживает уровень в допустимых пределах.

Никогда нельзя бесконтрольно принимать даже самые невинные (на взгляд пациента) препараты от повышенного сахара в крови.

Все они без исключения оказывают сильное побочное воздействие на такие органы, как:

• почки;
• печень;

• сосуды;
• сердце.

Компоненты некоторых из них вызывают сильнейшую аллергию у больных, склонных к гиперчувствительности к тем или иным медикаментозным средствам

Особую осторожность следует соблюдать женщинам в период вынашивания и кормления ребенка. При инфаркте, инсульте и других острых и критических состояниях пациента такие препараты тоже либо не назначают, либо назначают, но под постоянным медицинским контролем в условиях стационара

Симптомы повышенного сахара в крови

На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.

Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?

1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
7. Зябкость конечностей.
8. Ухудшение зрения: появление «мушек» и «пелены» перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
9. Резкая потеря (реже – набор) веса
   без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.

Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается «волчий аппетит»?

Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы. В итоге уровень сахара резко падает, и появляется чувство голода, которое мы вновь утоляет быстрыми углеводами. Организм реагирует на это очередным резким скачком глюкозы и быстрым ее снижением в крови. Получается замкнутый круг, разорвать который сложно, но вполне возможно. Как?

Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.

Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с «нагрузкой». Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.

В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.

Средства для ухудшения всасывания углеводов в кишечнике

Ингибиторы альфа-глюкозидазы – препараты, которые ухудшают всасывание углеводов в кишечнике. Оказывают внеэндокринное действие при терапии диабета. Влияют на концентрацию сахара после еды. Благодаря этому развитие гипогликемии значительно снижается.

Ингибиторы АГ нарушают расщепление углеводов, за счет чего замедляется их всасывание. Действующее вещество создает преграды для проникновения в кровь углеводов.

Ингибиторы альфа-глюкозидазы применяются преимущественно в комплексе с другими гликемическими средствами и инсулином. Назначаются при СД 2 типа.

Представлены Воглибозом, Акарбозой, Миглитолом. Сейчас используются только два последних препарата. Клинические эффекты совпадают, но действие немного отличается.

Акарбоза подавляет лактозу и амилазу и практически не всасывается в кишечнике. Может увеличивать печеночные ферменты. Миглитол удерживает гликогенез в печени, всасывается в кишечнике. Влияет на всасывание Глибенкламида и Метформина без клинического проявления.

Примечание! При терапии ингибиторами АГ не рекомендовано одновременно принимать сорбенты и ферментативные препараты. Чтобы не вызвать нарушений со стороны ЖКТ, лечение начинают с малых доз. Раз в 3 месяца необходимо сдавать анализ на печеночные ферменты.

В ходе применения медикаментов этого класса наблюдается:

• снижение осложнений сердечнососудистых заболеваний;
• замедление прогрессирования атеросклероза;
• расстройства ЖКТ, в частности, диарея и метеоризм.

Противопоказания к применению:

• язвенный колит;
• диабетический кетоацидоз;
• беременность;
• кишечная непроходимость;
• лактация;
• дисфункция печени;
• стриктура кишечника;
• почечная недостаточность.

Побочные проявления проявляются в основном со стороны ЖКТ. Это и понос, локальные боли, метеоризм, увеличение печеночных ферментов.

При взаимодействии ингибиторов АГ с противодиабетическими медикаментами и инсулином может усиливаться эффект последних. Для предотвращения гипогликемического эффекта тщательно подбирается дозировка.

Сорбенты, ферментативные препараты снижают степень эффективности Миглитола и Акарбозы. Кортикостероиды, Ниацин, диуретики, тироидные гормоны уменьшают активность игибиторов АГ. Миглитол уменьшает биодоступность Ранитидина, Дигоксина.

Народная медицина против диабета

Народные средства, помогающий понизить сахар в крови без лекарств, эффективны в исходном периоде диабета, когда работают компенсаторные механизмы. В субкомпенсированной стадии, осложненной сосудистыми заболеваниями, народное лечение позволяет поддерживать стабильный уровень гликемии, предупреждает развитие диабетического криза.

В качестве ингредиентов для народных рецептов используют древесное сырье, лекарственные травы, продукты питания. По направленному действию природные компоненты делятся на несколько групп:

• природные адаптогены для укрепления иммунитета: шиповник, женьшень, родиола розовая, китайский лимонник;
• стимуляторы эндокринной функции поджелудочной железы: топинамбур, цикорий;
• растительные бигуаниды: трава козлятника, имбирь, пажитник;
• натуральные диуретики для снятия отеков и улучшения работы почек: листья и ягоды брусники, фенхель, березовые почки и листья.

В готовый аптечный сбор для больных сахарным диабетом входят несколько растительных компонентов, сочетание которых оказывает сахароснижающее действие, ускоряет процессы метаболизма, улучшает состояние печени. Сбор №17 включает: чернику, галегу, репешок, фасолевые створки, стевию, плоды японской софоры, корни одуванчика и лопуха, семена льна, листья гинкго билоба.

Готовый аптечный сбор в пакетиках для одноразовой заварки

Примеры народных рецептов для снижения глюкозы в крови

Готовить домашнее лекарство от диабета следует только из качественного сырья и в соответствии с пропорциями рецепта. Популярными у диабетиков средствами, понижающими сахар в крови, считаются:

• Лавровый лист. Отвар лаврового листа замедляет резорбцию (всасывание) глюкозы из кишечника в кровоток, стимулирует метаболизм и выработку естественного инсулина. Для приготовления лекарственного средства необходимо раскрошить 10 листиков, залить их полулитром воды и проварить 5 минут с момента закипания. Не процеживая, перелить в термос, настоять 3-4 часа. Принимать по 50 мл в перерывах между едой.
• Створки стручковой фасоли. Высушенные фасолевые створки содержат органические кислоты и аминокислоту аргинин, улучшающую обмен веществ. Отвар готовят из расчета 1,5 ст. л. измельченного сырья на 300 мл воды. Варить следует на водяной бане в течение четверти часа. Пить по 100 мл в перерывах между едой.
• Яично-лимонная смесь. Некритическое повышение гликемии можно скорректировать с помощью коктейля из пяти перепелиных яиц и сока одного лимона. Смесь необходимо тщательно взбить вилкой и выпить натощак.
• Виноградные листья. Отвар из виноградных листьев не позволяет образованной глюкозе быстро проникать в кровь. Исходное сырье и кипяток берутся в пропорции 1:10. Варить лекарство следует 20 минут на слабом огне. Пить трехкратно/день перед едой.
• Корень цикория. По аналогии с топинамбуром содержит инулин, регулирующий глюкозу. Твердый корень необходимо натереть на терке, взять 1,5 ст. л. полученной массы, добавить 2 стакана кипящей воды, проварить 10 минут. Остудить, отфильтровать. Принимать по половине стакана жидкости перед едой.
• Перегородки грецких орехов. Древесное сырье содержит вещества, затормаживающие глюконеогенез (образование глюкозы из аминокислот). Способ приготовления отвара: влить в кастрюлю стакан воды, добавить 20 г высушенных ореховых перегородок, варить полчаса на слабом огне. Остудить, отфильтровать и пить до приема пищи по 1 ст. л.
• Лопух. Отвар из высушенного и измельченного корня растения поддерживает работоспособность поджелудочной железы, стимулирует кровообращение и метаболизм. 10-15 г сухого сырья сварить в стакане воды. Настоять, отфильтровать и пить по 2 ст. ложки.
• Козлятник (другое название галега или рута). Трава обладает гипогликемическим действием, схожим с медицинскими препаратами группы бигуанидов. Настой галеги готовят вечером из расчета 1 ст. л. на 200 мл кипятка и выдерживают ночь в термосе. Полученный настой следует выпить в течение дня в несколько приемов.
• Пажитник. Семена растения оказывают гипогликемическое и гипотоническое действие. Столовую ложку семян необходимо запарить кипятком (100 мл) и выдержать 24 часа при комнатной температуре. Съесть утром, до завтрака.

Несмотря на относительную безопасность натуральных компонентов, многие из них имеют противопоказания и могут вызывать побочные эффекты. Перед началом применением народных рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим эндокринологом.

Бигуаниды

Наиболее ярким представителем лекарственных средств данной группы является метформин.

Принцип действия

Снижает уровень базальной секреции инсулина. Связывается с компонентами мембран клеток, где и оказывает свои эффекты:

• уменьшает продукцию в печени глюкозы;
• повышает поглощение последней скелетными мышцами и жировой тканью; уменьшает инсулинорезистентность;
• замедляет процессы всасывания глюкозы в кишечнике, снижает аппетит;
• уменьшает концентрацию в плазме крови триглицеридов и свободных жирных кислот;
• стимулирует процессы фибринолиза, уменьшает риск образования тромбов.

Поведение в организме

Всасывается преимущественно в тонкой кишке. Процессы всасывания замедляются при приеме препарата одновременно с употреблением пищи. Действует в течение 9-12 часов, что обусловливает прием препарата 1-2 раза в сутки. Выводится преимущественно почками.

Показания к применению, особенности приема

Применяется прежде всего у пациентов с впервые выявленным сахарным диабетом II типа. Не приводит к гипогликемии и снижению массы тела, но в то же время снижает уровень гликозилированного гемоглобина примерно на 1.5 %.

Начинают лечение с минимальной дозировки (500 мг) 1-2 раза в сутки. При удовлетворительной переносимости препарата через неделю дозу повышают до 850-1000 мг дважды в сутки. Дальнейшее повышение дозы, как показывает практика, бессмысленно.

Если монотерапия метформином не привела к желаемому эффекту, его комбинируют с производным сульфонилмочевины II поколения.

Второе показание к применению метформина – нарушение толерантности к глюкозе у лиц, страдающих ожирением. Цель – снизить риск развития сахарного диабета II типа. Однако не каждому пациенту назначают такое лечение – для этого также существуют определенные критерии (возраст менее 60 лет, диабет у близких родственников и другие).

Конечно, в такой ситуации терапия метформином должна сопровождать немедикаментозные методы лечения – соблюдение больным диетических рекомендаций и регулярные физические нагрузки.

Третье показание исключительно женское – синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Одним из моментов его патогенеза является снижение чувствительности тканей к инсулину. Метформин, принимаемый пациенткой в такой клинической ситуации, способствует нормализации менструального цикла.

Также этот препарат может быть использован в составе комплексной терапии жирового гепатоза.

Противопоказания

Не рекомендовано принимать это лекарственное средство в ситуациях, описанных ранее – в противопоказаниях производных сульфонилмочевины, а также при:

• хронической недостаточности функций сердца и почек;
• тяжелой патологии печени;
• регулярном употреблении большого количества алкоголя;
• тяжелых состояниях, протекающих с явлениями гипоксии или ацидоза (шоках, инфаркте, сепсисе и прочих);
• лактат-ацидозе, перенесенном ранее;
• предстоящих оперативных вмешательствах;
• у пациентов старше 80 лет.

Принимая метформин, женщине следует надежно предохраняться от наступления беременности.

Побочные эффекты

1. На начальном этапе терапии метформином пациенты отмечают дискомфорт со стороны пищеварительного тракта. Их беспокоят:

• тошнота;
• ухудшение аппетита;
• металлический привкус во рту;
• неприятные ощущения, тяжесть в области желудка;
• вздутие кишечника;
• расстройства стула.

Эти симптомы связаны с активизацией процессов брожения, которая возникает вследствие замедленного всасывания в кишечнике глюкозы.

1. В отдельных случаях на фоне лечения метформином развивается В₁₂-дефицитная анемия. Чтобы вовремя обнаружить эту патологию, пациенту рекомендуют 1 раз в 2 года сдавать кровь на уровень витамина В₁₂.
2. Лактат-ацидоз. Это состояние, опасное для жизни больного, которое развивается вследствие накопления в его организме особого вещества – лактата. Оно может иметь место при состоянии гипоксии (выработка лактата увеличивается) либо при заболеваниях, сопровождающихся нарушением его выведения. Главным симптомом лактат-ацидоза являются возникшие внезапно болевые ощущения в мышцах. В такой ситуации метформин следует сразу же отменить и сдать анализ на уровень в крови лактата.

Гипогликемию метформин не вызывает.

Торговые названия

В аптечной сети имеются такие препараты на основе метформина:

• Глюкофаж и Глюкофаж Лонг;
• Ланжерин;
• Метфогамма;
• Багомет;
• Глиформин;
• Сиофор и так далее.

Диета при повышенном сахаре

Вне зависимости от выявленного у пациента типа диабета, в обязательном порядке ему прописывается специальная диета. Правильно организованное питание помогает снизить зависимость человека от инсулина, а в ряде случаев и вовсе от него отказаться, дополняя ежедневный рацион сахароснижающими пероральными препаратами.

В рацион пациента с сахарным диабетом обычно включают:

1. Овощные супы, некрепкие бульоны.
2. Мучные изделия (кроме сдобы) из ржаной, отрубной и белково-пшеничной муки второго сорта.
3. Говядину, нежирную свинину и птицу.
4. Диетические колбасы.
5. Печень и отварной язык.
6. Яйца без белков.
7. Нежирные виды рыбы.
8. Овсяные, перловые, пшенные и гречневые каши, а также бобовые культуры.
9. Нежирную молочную/кисломолочную продукцию.
10. Овощи с малым содержанием углеводов.
11. Простые закуски из овощей и морепродуктов.
12. Несладкие фрукты/ягоды.
13. Растительные и топлёные масла.
14. Из напитков — чаи, отвары шиповника, соки из овощей или несладких фруктов.
15. Отдельные виды сладостей — муссы, желе, конфеты и изделия на заменителях сахара.

Частично или полностью исключаются:

1. Наваристые бульоны.
2. Любые изделия из сдобы/слоёного теста.
3. Копчености, жареные блюда.
4. Маринады соления.
5. Мясные/кулинарные жиры.
6. Все изделия на основе сахара.
7. Сладкие фрукты.
8. Макароны, рис, манка.
9. Сливки.
10. Жирные сорта мяса и рыбы.
11. Сладкие напитки.

Меню на неделю при сахарном диабете

Следует отметить, что при диабете первого типа, на первый план выходит не строгое меню, а подсчёт количества съедаемых углеводов за один присест, выраженное в хлебных единицах. Ориентировочное относительно содержание эквивалента ХЕ в базовых группах продуктов содержится в специальных таблицах, а также рекомендациях диетолога. Сахарный диабет второго типа, выявляемый в 9 из 10 случаев заболевания, требует более строгого соблюдения режима питания, поскольку в большинстве случаев инсулинозамещающия терапия не проводится.

Лучше всего разбить суточный рацион питания на 5–6 приёмов пищи.

Понедельник

1. Завтракаем гречневой кашей с молоком, нежирным творогом и отваром шиповника.
2. На второй завтрак — стакан сока из овощей.
3. Обедаем вегетарианским борщом, фрикадельками на пару. В качестве десерта — желе и чай.
4. Полдничаем 1–2 несладкими фруктами.
5. На ужин — отварная рыба, тушеная капуста и простокваша из обезжиренного молока.

Вторник

1. На завтрак — овсянка Геркулес с яблоком и нежирный йогурт.
2. Перекус перед обедом — смузи из дыни.
3. На обед — тарелка рагу с телятиной и овощами.
4. Полдничаем коктейлем из авокадо и манго.
5. Ужинаем салатом стручкового горошка с петрушным соусом.

Среда

1. Первый приём пищи — омлет с нежирным сыром, томатами и базиликом.
2. На второй завтрак — овощи на пару.
3. Обедаем супом с зеленым горошком и сельдереем, а также куриными котлетами на пару.
4. Полдничаем несколькими грушами с горстью миндаля.
5. На ужин — рыба на пару со шпинатом и нежирный йогурт.

Четверг

1. Завтрак — половина сливового пирога без муки.
2. Перекус — один сэндвич с яичным салатом на белках.
3. Обед — суп с брокколи и цветной капустой, а также стейки из нежирной телятины с томатами, рукколой и сыром.
4. Полдник — несладкий фруктово-ягодный десерт.
5. Ужин — целый рулет из брокколи.

Пятница

1. Завтракаем несколькими кусочками сыра, двумя цельнозерновыми хлебцами, а также апельсином и чашкой кофе без сахара.
2. На второй завтрак — свекольный салат и 50 грамм грецких орехов, а также ложечка горчичного масла.
3. Обедаем тарелкой дикого отварного риса, приготовленного на пару, кусочком нежирной рыбы и грейпфрутом.
4. Полдничаем свежими ягодами со сливками малой жирности (не более 15 процентов).
5. На ужин — овощной салат с запеченным красным луком.

Суббота

1. Первый приём пищи — морковно-творожное суфле.
2. Первый перекус — рыбный салат со шпинатом и стаканом йогурта.
3. Второй приём пищи — 2 куриные грудки отварные, салат из рукколы, 150–200 грамм черешни.
4. Второй перекус — малиново-банановый мусс с добавлением киви.
5. Последний приём пищи — запеченная в духовке рыба с небольшим количеством натуральный специй.

Воскресенье

1. Завтрак — несколько вареных перепелиных яиц и пару стручков спаржи.
2. 2-ой завтрак — оригинальный салат из вареных кальмаров, грецких орехов и яблок.
3. Обед — свекольник и запеченные с орехами баклажаны в гранатовом соке.
4. Полдник — стакан нежирного шоколадного мороженого с авокадо.
5. Ужин — рыбные стейки с редисовым соусом.

Как снизить сахар в крови с помощью диеты

Снизить сахар в крови можно только при условии правильного питания – употреблять овощи, белки, полезные углеводы, жиры, составить меню по принципам диеты №9, вместо сахара использовать заменители.

Продукты, чтобы срочно снизить показатели

Ни один из продуктов питания не может снизить сахар. Чтобы он не повышался, в питание включают:

• некрахмалистые овощи – кабачки, брокколи, цветная и белокочанная капуста, огурцы, томаты, зелень, сырая морковь, баклажаны, сладкий перец, топинамбур;
• нежирную отварную рыбу, морепродукты, курицу, кролика;
• молочные продукты умеренной жирности – творог, кисломолочные напитки;
• ненасыщенные жиры – авокадо, орехи и семечки до 30 г, растительное масло до 2 столовых ложек.

Такой рацион питания считается низкоуглеводным, его можно придерживаться только до нормализации показателей. Он поможет быстро снизить сахар на фоне медикаментов. Затем следует расширить присутствие углеводов за счет каш из цельных зерен, черного отрубного хлеба, ягод, несладких фруктов.

Меню для удержания цифр при диабете

Существуют правила диеты 9, помогающие поддерживать нормальный уровень глюкозы при диабете:

• под запретом находятся: все сладости, кондитерские и мучные изделия из белой муки, жирные, жареные блюда, навары, манка, фаст-фуд, чипсы, виноград, бананы, финики;
• ограничивают поступление сливочного масла (до 15 г), сметаны, сливок (до 20 г), яиц (по 1 через день), сладких фруктов, ягод, сухофруктов;
• должны преобладать овощи (кроме картофеля, отварной свеклы и моркови), каши из цельных зерен, вегетарианские первые блюда, салаты из свежих овощей с соком лимона и зеленью;
• мясо, рыбу можно отваривать, тушить и запекать;
• питание дробное не менее 5 раз в день, углеводы равномерно распределяются между приемами пищи.

Правильное употребление сахара и сахарозаменителя

Чтобы нормализовать показатели обмена, сахар в любом виде срочно исключается из рациона. Следует учитывать и скрытые источники его поступления:

• магазинные соки, соусы, мороженное;
• торты, пирожные, вафли, печенье, конфеты;
• творожные десерты;
• мед;
• все виды фруктовых консервов, маринады.

При этом важно уменьшить долю сахара, знать, чем заменить его, чтобы понизить показатели диабетикам. Для этого при приготовлении десертов добавляют сахарозаменители

Они по составу и свойствам отличаются:

• фруктоза – не вызывает скачка сахара, калорийная, при превышении дозы 30-40 г в день способствует ожирению;
• сорбит – менее сладкий, чем сахар, имеет привкус, норма 15-30 г, большие количества послабляют;
• эритрит – не имеет калорийности, хорошо переносится, вкус нейтральный;
• стевия – натуральная, без калорий, в 200 раз слаще сахара, максимальная доза экстракта 300 мг, не имеет противопоказаний, улучшает течение диабета;
• сукралоза – получается из сахара, лишена калорий, безопасна, сохраняет свои свойства при термической обработке, не имеет привкуса.

Виды препаратов для снижения сахара в крови

Снижающие сахар в крови фармперпараты, дифференцируют в зависимости от действия, которое они оказывают на организм. Название той или иной группы медикаментозных средств может говорить об эффекте, который приносят:

• сенситайзеры — повышают чувствительность периферийных участков к воздействию на них инсулина;
• секретагоги — препараты, освобождающие инсулин из клеток поджелудочной. Часто применяются параллельно инсулину.
• ингибиторы альфа-глюкозидаз — останавливают впитывание гормонов инсулина в ткани желудочно-кишечного тракта;
• растительные средства — оказывают нормализующие воздействие на поджелудочную железу и снижают уровень глюкозы в крови.

Антибиотики с широким спектром действия помогают быстро понизить сахар в крови.

Список разрешенных препаратов при лечении медикаментами разрабатывает врач-эндокринолог в зависимости от специфики протекания заболевания, выраженности симптоматики и на основания проведения анализов. Для быстрого снижения сахара используются антибиотики широкого спектра действия.

Сенситайзеры

Сенситайзеры — фармпрепараты, для стабилизации повышенного сахара в крови, которые включают в бигуаниды и тиазолидоны (повышают чувствительность организма к инсулину):

• Лучший медпрепарат бигуанидов — «Метроформин», представлен в виде таблеток. Соотношение цена-качество в препарате на высоком уровне: за небольшие деньги пациент получает надежный препарат для эффективного понижения сахара, не вызывающий аллергий и побочных эффектов;
• Среди тиазолидонов популярностью отличаются «Росиглитазон» и «Пиоглитазон», данные лекарства продаются в виде таблеток. Принимать их можно только по предписанию доктора, так как эти таблетки для снижения сахара в крови активизируют функционирование в организме патогенных онкологических микроорганизмов.

Секретагоги

Секретагоги назначаются для того, чтобы за короткий промежуток времени и эффективно снизить уровень сахара. В этой категории выделяют две группы медикаментов: сульфонилмочевина и ее производные и метилглинида. К производным сульфонилмочевины относятся:

Препарат является производным сульфонилмочевины.

• «Глимепирид» (активизирует выброс инсулина в кровь);
• «Гликвидон» (лекарство, нормализующее работу поджелудочной железы);
• «Глибенкламид» (эффективно снижает сахар и активизирует работу секреций поджелудочной).

Ингибиторы альфа-глюкозидаз

При лечении диабета медикаментозно, ингибиторы назначаются не для снижения уровня глюкозы, а для блокирования впитываемости углеводов желудочно-кишечным трактом. Если человек употребляет много пищи, богатой углеводами, инсулин усваивается медленнее и фармпрепараты, понижающие сахар, не действуют. Действенным ингибитором является «Акаробаза» — лекарство для нормализации переваривания тяжелых углеводов. Медикамент продается в таблетках, но вызывает побочные эффекты — метеоризм, например. Еще одни эффективные таблетки, входящие в список ингибиторов — «Глюкобай». Они помогают поддерживать оптимальный уровень сахара в крови при диабете и частично блокируют всасывание углеводов, повышая тем самым восприимчивость инсулина организмом.

Растительные средства

Лекарственные средства растительного происхождения можно использовать для понижения уровня глюкозы в крови. Наиболее действенными будут:

Молотая корица эффективно снижает сахар в крови.

• листья и кора белой шелковицы;
• молотая корица;
• отвары из зерен и шелухи овса;
• листья и ягоды черники;
• перегородки грецкого ореха;
• листья одуванчика;
• настой гвоздики (готовый) и отвары с добавлением сушеной гвоздики;
• рябина.

Новые препараты

Новое фармсредство, которое используется для уменьшения содержания сахара в крови — «Лираглутид». Исследования и опыты показали, что применение лекарства не травмирует поджелудочную железу, а воздействует на организм через жировые ткани вокруг нее. Лекарство вводят под кожу, а продается он также, как инсулин — в виде тонкого шприца. Назначать терапию может только врач-эндокринолог, проведя перед этим ряд исследований.