Гипогликемия

Симптомы и диагностика гипогликемии при диабете 2-го типа

Симптоматика гипогликемии у каждого отдельно взятого пациента существенно разнится. И нередко даже при уровне сахара порядка 3 ммоль/л никакого ухудшения самочувствия больной не чувствует. Но в большинстве случаев это сопровождается следующими симптомами:

• головокружение;
• озноб (независимо от температуры окружающей среды);
• усиление потоотделения (сам пот – очень липкий, его хорошо заметно в области шеи);
• нарушение координации;
• снижение концентрации;
• побледнение кожи;
• учащенный пульс.

При снижении уровня глюкозы ниже 2,2 ммоль/л у больного могут возникнуть судороги и потеря сознания. Визуально это схоже на эпилептический припадок, что существенно усложняет диагностику состояния больного.

ВАЖНО! Врачи рекомендуют всем тем, кто болен сахарным диабетом 2-го типа, носить специальные информационные браслеты. Это поможет врачам скорой помощи быстрее определить причину ухудшения самочувствия пострадавшего и предоставить правильную первую помощь.

Ещё необходимо упомянуть, что принято выделять 3 основные стадии гипогликемии:

1. легкая (уровень глюкозы – 2,8 ммоль/л);
2. средняя (уровень глюкозы от 2,2 ммоль/л до 2,8 ммоль/л);
3. тяжелая (уровень глюкозы менее 2,2 ммоль/л).

При легкой стадии больной чувствует голод, иногда – тошноту, выглядит нервозным, встревоженным. В этот же момент у него существенно ускоряется пульс.

При средней стадии у больного нарушается координация, его речь звучит несвязной, у него падает зрительная резкость. Пульс усиливается, заметно усиление потоотделения, губы становятся бледными.

При тяжелой стадии больной, как правило, теряет сознание или впадает в кому. Пульс резко замедляется, могут возникать судороги. Также существенно снижается температура тела.

Диагностика при подозрении на гипогликемию включает в себя:

• общий анализ крови (для определения текущего уровня сахара);
• определения уровня инсулина сыворотки;
• определение уровня C-пептида;
• определение уровня проинсулина;
• выявление нормы инсулиноподобного фактора роста (ИФР-2).

Если полученные вышеуказанных данных не позволит установить точную причину гипогликемии, то в дальнейшем назначается 72-часовое голодание с приемом насыщенных глюкозой напитков (только под врачебным контролем в условиях стационара). В этот же период несколько раз проводится забор крови на определение уровня В-гидроксибутирата.

СПРАВКА: Диагностикой пациента при подозрении на гипогликемию занимается эндокринолог.

Причины возникновения

Основная причина падения гликемии при сахарном диабете заключается в неправильном питании, плохо выверенной дозировке инсулина, злоупотреблении сахаросодержащими препаратами.

Поэтому, в лечении эндокринологических заболеваний не может быть никаких послаблений!

Если врач что-то рекомендует, то это следует соблюдать, дабы в последствии не стать зависимым от инсулина и таблеток (если у вас диабет 2 типа) или попросту не умереть (если инсулинозависимый тип диабета).

И так, каковы же причины:

Переизбыток инсулина

Ввели больше, чем требовалось. Чтобы рассчитать правильную дозу инсулина поможет практика подсчета хлебных единиц и гликемического индекса продуктов питания, а также , отражающая количество вводимого инсулина, согласно показаниям глюкометра.

Большие интервалы в питании (забыли поесть или находитесь в общественном месте и кушать там не очень приятно, некультурно)

В таком случае вопрос очевиден: «Вы хотите жить?»

Не стоит комплексовать и отказываться от продуктов, если Вы, например, находитесь в театре. Да, это неприлично — сидеть и жевать бутерброд, но если уж на то пошло, то берите с собой хотя бы леденцы, чтобы их можно было положить в рот и продолжить вести себя как не в чем не бывало.

Реальный случай произошел со студентом на одной из лекций. Он во время очень громкой бравады лекторы достал из сумки булочку и тихонечко стал ее кушать, иногда отвлекаясь от писанины, так как стряхивал с тетрадки крошки. Преподаватель увидел это дело и его негодованию не было предела. Он выгнал студента из зала, не дав ему закончить свою трапезу

При этом студент уже чувствовал легкое голодание и находился на инсулине, но его воспитание не позволило зайти в зал и забрать со стола преподавателя несчастную надкусанную булочку и толком объяснить человеку с высшим (даже не одним) образованием о том, что ему жизненно важно незамедлительно поесть, так как он болен инсулинозависимым сахарным диабетом и приема пищи во время обеденного перерыва ему недостаточно!

В итоге, студент прямо в коридоре упал на пол и пролежал в таком состоянии до тех пор, пока не закончилась лекция, которая продлилась еще около 40 минут!

Винить в такой ситуации можно и самого студента, который не предупредил преподавательский состав о своем положении и того лектора, который чрезмерно ревностно относится к своей работе, однако к жизни человека уже не вернуть! (после этой истории преподаватель уволился «по собственному желанию», но принести публичные извинения семье погибшего отказался).

Если ребенок болеет диабетом 1 типа, то научите его не молчать (в учебном заведении все взрослые должны знать о состоянии здоровья ребенка, а сверстники не должны смеяться над ним, если он часто что-то жует) и быстро распознавать гипогликемию, чтобы вовремя ее купировать!

Злоупотребление алкоголем

Пить или не пить? Для себя каждый решает сам, но если уж нельзя отказаться, то внимательно ознакомьтесь с особенности поведения вовремя застолья.

Не была учтена физическая нагрузка

Если увеличили физические нагрузки, то не стоит забывать о том, что после тренировки наступает «углеводное окно», во время которого мышечная ткань начинает интенсивно «поглощать» глюкозу, дабы восстановится после полученной нагрузки. Необходимо своевременно поесть!

Даже спустя час или два после тренировки старайтесь следить за гликемией, так как сахар может резко упасть!

Снижена чувствительность

Некоторые препараты способны снижать чувствительность человека и он не чувствует признаков гипогликемии. К ним относятся β-блокаторы в частности анаприлин (обзидан).

Также не почувствовать беду могут и диабетики с прогрессирующей диабетической нейропатией, которая поражает нервные клетки. У них наступает так называемая реактивная гипогликемия, проявления которой они не могут предчувствовать, но могу предугадать ее, если вовремя будут мерить гликемию посредством глюкометров.

Как вылечить гипогликемию и быстро повысить сахар крови?

Одним словом, нужно съесть любой продукт, содержащий простые углеводы. Бутерброд из хлеба грубого помола или каша здесь не подойдут, так как они относятся к сложным углеводам и долго всасываются в кишечнике.

Обратите внимание, что при гипогликемии не нужно сразу съедать много сладкого (даже учитывая то, что гипогликемия нередко сопровождается сильным голодом). Перебор в приеме углеводов не только приведет сахар в норму, но и быстро повысит его выше нужного уровня, вдобавок создаст сильный скачок глюкозы в организме, что очень вредно для мелких сосудов

Оптимальным алгоритмом для лечения гипогликемии является следующий: при первичных симптомах гипогликемии нужно измерить уровень глюкозы в крови и подтвердить наличие гипогликемии. После чего следует принять 12-15 грамм простых углеводов, через 15-20 минут вновь проконтролировать сахар крови и если он ниже целевых значений, то снова принять 12-15 грамм быстрых углеводов. Далее, опять через 15 минут сделать замер сахара крови. Алгоритм повторяется до полной нормализации сахара в крови.

Лечение тяжелой гипогликемической комы, когда больной потерял сознание, иное, так как он может быть уже не в состоянии самостоятельно принять углеводы, чтобы повысить сахар в крови. Больному нельзя давать жидкость или другие продукты питания, содержащие сахар – это может вызвать асфиксию. В качестве первой помощи больному вводят внутримышечно 1 грамм глюкагона, который, благодаря воздействию на печень, опосредованно повышает сахар крови.

При тяжелой форме гипогликемии необходима срочная инъекция глюкагона

Если больной госпитализирован в стационар, гипогликемическую кому обычно купируют внутривенным введением 40 %-го раствора глюкозы — этот способ более доступен, чем инъекция глюкагона и также способствует к быстрому возвращению сознания.

Как предотвратить гипогликемию?

Для предотвращения приступа гипогликемии каждый диабетик должен соблюдать ряд важных правил:

— знать свою дозу инсулина, хорошо разбираться в принципах действия инсулина и наизусть знать способы купирования гипогликемии;

— соблюдать режим дня, распорядок инъекций инсулина и приема пищи;

— постоянно следить за уровнем сахара в крови. Современные эндокринологи рекомендуют замерять сахар перед едой 4-5 раз в день, а также перед сном и натощак;

— перед физической активностью вносить корректировки в дозу инсулина – в таком случае доза инсулина должна быть сокращена или, при такой же дозе, необходимо принять большее количество углеводов;

— контролировать употребление алкоголя. Крепкий алкоголь (например, водка), особенно если он принят на голодный желудок, понижает сахар в крови. Пиво сахар повышает. Больным диабетом рекомендуется минимизировать количество алкоголя, но если все же его прием неизбежен, то он должен одновременно употребляться с пищей или закуской.

Последствия и осложнения гипогликемии

Как уже отмечалось выше, с гипогликемией сталкивается каждый диабетик. Если она возникает чаще двух раз в неделю – нужно обратиться к своему эндокринологу для корректировки дозы инсулина, возможно, что вы где-то ставите большую дозу.

Частые приступы гипогликемии негативно влияют на мелкие сосуды – особенно глаз и ног, это может спровоцировать быстрое развитие ангиопатии.

Люди, часто испытывающие тяжелые гипогликемические состояния, как правило, подвержены возникновению сердечно-сосудистых осложнений и поражению мозга.

Выше описан крайний случай, обычно гипогликемия бывает более легкой и без проблем подавляется приемом сахаросодержащих продуктов. Однако, следует быть осторожным и понимать, что необходимо делать при ее возникновении.

5 советов диабетику для успешной борьбы с гипогликемией

1) Необходимо всегда иметь при себе сладкое (сахар, конфеты, курагу, крекеры, сладкие батончики, шоколадку и т.д.), особенно, если планируется физическая нагрузка, прием алкоголя или путешествие.

2) Вместо сахара для купирования гипогликемии можно употребить мед, курагу, изюм или банан – эти продукты также содержат быстрые углеводы, но они намного полезнее пустых сахарных калорий.

3) Если есть возможность, примите сладкое с чем-то горячим (чай с сахаром или медом) – так организм быстрее усвоит глюкозу.

4) Если приступы гипогликемии стали повторяться часто – значит у вас неправильно подобранная доза инсулина. В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу для корректировки инсулинотерапии.

5) Если вы собираетесь принимать какой-либо лекарственный препарат – обязательно прочитайте инструкцию и выясните, как он взаимодействует с инсулином. Есть немало лекарств, усиливающих действие инсулина, это также может стать причиной гипогликемии.

Спасительный глюкагон.

Глюкагон — гормон, который вызывает уси­ленный выброс глюкозы из печеночных за­пасов (гликогена). Для купирования гипогли­кемии глюкагон выпускают как лекарство. Продается он в виде набора — это флакон с порошком (собственно глюкагон) и шприц с жидкостью (растворитель). Чтобы пригото­вить раствор, нужно выполнить следующие действия.

Снять пластиковый колпачок с флакона.
Проколоть резиновую пробку иглой, не снимая ее со шприца.
Через иглу ввести во флакон полностью всю жидкость, которая находилась в шприце.
Не вынимая иглу, осторожно встряхи­вая, перемешать жидкость и порошок до полного его растворения— во флаконе должен быть прозрачный раствор.

1. Оттянуть поршень назад, полностью на­брать в шприц содержимое флакона, вы­пустить воздух.
2. Медленно (не быстрее, чем за минуту) ввести подкожно или внутримышечно.

Кожу перед инъекцией антисептиком можно не обрабатывать. Более того, если ус­ловия не позволяют раздеть нуждающегося в срочной помощи, можно уколоть его даже через одежду.

При этом надо убедиться, что игла все- таки вошла в кожу, а не осталась где-то в складках платья. Область введения — рука, бедро или живот.

Если помощь оказывает медицинский ра­ботник, лучше ввести глюкагон внутривенно.

Нельзя вводить препарат, если в растворе есть какие-либо частицы либо он мутный.

Если раствор приготовлен с использова­нием растворителя, который прилагался в комплекте с порошком, но по какой-то при­чине в ближайшее время не понадобился, его можно хранить 48 часов.

Если раствор приготовлен с использова­нием воды для инъекций (это допустимо), он не подлежит хранению и должен быть использован немедленно.

Если через 10—15 минут сознание к че­ловеку не возвращается, до прибытия бри­гады «Скорой помощи» укол можно повто­рить.

После того как человек придет в себя, ему надо сразу дать съесть что-нибудь слад­кое (потребуются как «быстрые» углеводы для восполнения запасов гликогена в печени, так и «длинные» для предотвращения повто­рения гипогликемии).

Еще хочу отметить, что глюкагон ока­жется бессильным, если гипогликемия на­ступила на фоне значительной физической нагрузки или голодания — в обоих случаях запасы гликогена в печени на момент разви­тия этого осложнения будут минимальными, а то и вовсе нулевыми. Неэффективен будет глюкагон и при надпочечниковой недоста­точности, а также при хронической гипогли­кемии — по той же самой причине.

При введении глюкагона могут возник­нуть побочные явления, во избежание ко­торых и рекомендуется вводить препарат медленно. Возможны рвота, нарушение сердечного ритма, подергивание мышц, нарушения дыхания. Для предотвраще­ния аспирации рвотными массами при проведении инъекции человека лучше по­ложить на бок. Если рвота возникла, надо быстро очистить полость рта от желудоч­ного содержимого. Все остальное — работа бригады «Скорой помощи», которую надо вызвать сразу, как только станет ясно, что развивающаяся гипогликемия выходит из- под контроля.

Чем опасны гипогликемии?

Гипогликемии могут приводить к следующим последствиям:

• При частом повторении гипогликемий поражается головной мозг. У больного начинает снижаться память, появляются головные боли, головокружение. Возможны параличи и инсульты.
• Поражаются сосуды и нервы. Поскольку за гипогликемией обычно следует повышение уровня глюкозы в крови, такие скачки отрицательно сказываются на состоянии сосудов и нервов. Со временем это приводит к развитию невропатии, поражению почек, глаз и ног.
• В случае тяжелой гипогликемии развивается кома – состояние, сопровождающееся потерей сознания, нарушением дыхания, сердечной деятельности и утратой мозговых функций, которое может привести к смерти.

Как избежать гипогликемии – советы больным сахарным диабетом

• Регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови глюкометром, не жалейте тест-полосок при малейшем подозрении на гипогликемию.
• Соблюдайте режим и правила введения инсулина, рассчитывайте дозу, исходя из потребности, объема еды и физической нагрузки.
• Не увеличивайте дозу сахароснижающих препаратов самостоятельно, это может сделать только врач!
• Регулярно питайтесь, не пропускайте приёмы пищи.
• Максимально уменьшите количество употребляемого алкоголя.
• Если гипогликемии повторяются, несмотря на ваше соблюдение правил, обсудите с врачом возможность замены инсулина на аналог, не имеющий пиков действия.

Последствия для организма

В случае быстрого снижения концентрации сахара в кровяном потоке клетки мозга испытывают сильное голодание, что проводит к состоянию гипогликемической комы.

До потери сознания у больных появляются галлюцинации, повышенное артериальное давление, судороги, сильное потоотделение, а также слюнотечение.

Существуют вещи, которые необходимо знать каждому больному диабетом. При легкой степени, человек может оказать себе помощь самостоятельно, посредством принятия 15-20 гр. быстрых углеводов. Например:

• 2,3 куска рафинада или сахара в стиках;
• сладкая вода;
• таблетка глюкозы (продается в аптеке).

Диагностика

Все диагностические процедуры проводятся исключительно врачом, все выводы делаются по анализу показателей крови.

Обычно определяется уровень глюкозы, если он ниже обычного, то проводятся дополнительные исследования.

Причинами трудностей при установлении диагноза может послужить наличие большого количества заболеваний с похожими симптомами проявления.

У некоторых симптомы развиваются при недостаточном приеме пищи (голодание), у других после принятия пищи, особенно, если пища перенасыщена углеводами.

Чтобы установить диагноз нужно найти связь между проявлением симптоматики и очень низкими показателями крови, а также убедиться в том, что при повышении содержания сахара симптомы исчезнут.

Классификация

Неонатальная (транзиторная) возникает у новорожденных в течение первого дня жизнедеятельности из-за отсутствия секреции собственной глюкозы организмом.

Функциональная – проявляется у женщин во время лактации.

Алиментарная – развивается при расстройстве усваивания глюкозы из принимаемой пищи (возникает после операций, связанных с желудочно-кишечным трактом).

Алкогольная – следствие алкоголизма. Синдром гипогликемии в тяжелой форме может наблюдаться у не инсулинозависимых больных при приеме алкогольных напитков.

Если гипогликемия возникла у детей!

Осложнение несет большую опасность для новорожденных детей, поскольку известны случаи летального исхода.

Необходимые действия, если у ребенка обнаружили гипогликемию:

1. прием или инъекция стерильной десятипроцентной глюкозы (внутривенно), при потере сознания, либо при частых судорогах, только под контролем доктора;
2. соблюдение углеводной диеты;
3. у детей более взрослого возраста должны быть с собой конфеты, шоколад, фрукты.

Симптомы и особенности развития гипогликемии

Перечень симптомов при гипогликемии зависит от уровня сахара в крови. Сначала проявляются такие негативные признаки:

• появление сильного чувства голода;
• тошнота, которая может сочетаться с рвотой;
• повышенная возбудимость, беспокойство;
• частое мочеиспускание;
• тахикардия;
• бледность кожи;
• головная боль и головокружение;
• дрожь по всему телу;
• обильное потовыделение;
• слабость в мышцах и упадок сил.

Другие признаки гипогликемии при сахарном диабете

Если при появлении первых симптомов гипогликемии при сахарном диабете больной среагирует на свое состояние, все негативные проявления быстро исчезнут. При отсутствии адекватных мер состояние пациента резко ухудшается. В таком случае наблюдаются такие признаки:

• несвязная речь и спутанность сознания;
• нарушение координации;
• ухудшение зрения;
• снижение концентрации внимания;
• внутреннее напряжение;
• появление подобия судорог;
• потеря сознания.

Симптомы гипогликемической комы при сахарном диабете

Критическое понижение уровня сахара в крови способно привести к гипогликемической коме. Данное состояние требует неотложной медицинской помощи из-за высокого риска летального исхода. При развитии комы вначале происходит поражение головного мозга, что нарушает деятельность сердца и координацию движений. Самым тяжелым осложнением, которое может произойти в данном случае, считают поражение центра, отвечающего за дыхательную функцию.

Все симптомы комы при гипогликемии развиваются стремительно, в определенной последовательности:

Неотложная помощь при гипогликемической коме

• появляется чувство тревоги, дрожь, учащенное сердцебиение, головокружение, бледность кожи;
• наблюдают обильное потовыделение, нарушается сознание и восприятие окружающего мира;
• повышается давление, происходит судорожное сокращение мышц;
• расширяются зрачки, нарастают судороги, больной теряет сознание;
• постепенно наступает паралич мышц, зрачки перестают реагировать на свет, падает давление, нарушается дыхание и ритм сердца.

Механизм развития

Организм человека с сахарным диабетом пытается восстановить нормальный состав крови. Для этого он извлекает глюкозу из печени, которая находится там в виде гликогена.

Если восстановить уровень сахара не удается, развиваются тяжелые осложнения. Все это происходит по следующим причинам:

• применение слишком большой дозы инсулина;
• использование препаратов для лечения сахарного диабета в неправильно подобранной дозировке;
• неисправность глюкометра, который показывает ложные высокие показатели;
• неправильное введение укола с инсулином;
• наличие сопутствующих заболеваний печени и почек, что замедляет выведение инсулина из организма;
• неправильное взаимодействие применяемых препаратов;
• повышение температуры воздуха;
• повышенные физические нагрузки;
• развитие сопутствующих гормональных нарушений;
• состояние беременности или кормления грудью;
• употребление алкоголя;
• нарушение приписанной врачом диеты.

У кого может развиться гипогликемия без диабета?

Падениям или легким колебаниям глюкозы в крови подвержены все группы населения, даже если у них нет никаких проблем с выработкой инсулина и сопутствующих эндокринных нарушений.

Так или иначе есть определенные группы риска, у которых может развиться гипогликемия без диабета:

1. Люди с ожирением или избыточным весом;

2. Люди с неблагоприятным семейным анамнезом (близкие родственники, страдающие от диабета);

3. Люди, перенесшие операции на желудке или кишечнике;

4. Преддиабетики.

На последнем стоит заострить внимание. Если ваш врач диагностирует у вас инсулинорезистентность и преддиабет, отнеситесь к этому серьезно

В первую очередь позаботьтесь о нормализации питания и постарайтесь похудеть. 

Именно избавление от лишних килограммов должно стать вашей основной целью. В ходе клинических наблюдений было доказано, что даже потеря 7% лишнего жира в сочетании с ежедневными получасовыми тренировками снизить риск сахарного диабета второго типа на 58%

Симптомы и признаки

Принимая сахароснижающие препараты, нужно учитывать, что у каждого больного свой нормальный уровень гликемии. Существенным недостатком сахара считается понижение на 0,6 ммоль/л от обычного индивидуального показателя.

Оптимально показатели должны совпадать с тем, которые отмечаются у здорового человека. Но в некоторых ситуациях диабетикам приходится искусственно вызывать гипергликемию на определенное время.

” alt=””>

Признаки нехватки углеводов начинают проявляться в легкой форме и со временем становятся более выраженными.

Первым симптомом является ощущение голода. Также при гипогликемии наблюдаются:

бледность обильное потовыделение острый голод сердцебиение и судороги ослабленное внимание и концентрация агрессивность, беспокойство тошнота

Когда уровень гликемии снижается до опасного уровня, могут наблюдаться:

• слабость
• головокружение и сильная головная боль
• нарушения речи, проблемы со зрением
• ощущение страха
• расстройство координации движений
• судороги, потеря сознания

Симптомы могут проявляться не одновременно и не все. В некоторых случаях те, у кого часто бывают скачки гликемии, давно болеющие диабетом, пожилые люди, могут их не ощущать вообще или чувствовать небольшое недомогание.

Некоторые диабетики успевают вовремя определить, что гликемия ниже обычной, измерить уровень сахара и принять глюкозу. А другие резко теряют сознание и могут получить дополнительные травмы.

Людям с диабетом, склонным к гипогликемии, запрещено водить транспортное средство или заниматься работой, от которой зависит жизнь других людей. Прием некоторых медикаментов также может помешать выявить проблему.

Особое внимание нужно уделить больным диабетом, у которых гипогликемия наступает во сне. В таких случаях сон беспокойный, дыхание прерывистое и сбивчивое, кожа холодная, особенно в области шеи, тело покрывает обильный пот. У детей в таких случаях желательно измерять гликемию и ночью и снижать вечернюю дозу инсулина или пересмотреть диету

У новорожденных после окончания кормления грудью надо сразу вырабатывать привычку к низкоуглеводной диете

У детей в таких случаях желательно измерять гликемию и ночью и снижать вечернюю дозу инсулина или пересмотреть диету. У новорожденных после окончания кормления грудью надо сразу вырабатывать привычку к низкоуглеводной диете.

” alt=””>

Первые симптомы гипогликемии:

• слабость;
• дрожь;
• острый голод;
• озноб и липкость кожи;
• интенсивное потоотделение;
• учащение пульса;
• головная боль;
• чувство тревоги и раздражительности.

Среди дальнейших симптомов основные — это головная боль, чувство растерянности и головокружение. В тяжелых случаях человек может потерять или с ним случается судорожный припадок. лечение серьезных инсулиновых реакций требует посторонней помощи, поскольку сам человек себе помочь уже не может.

Может показаться, что симптомы предельно ясны и что для большинства людей они могут служить достаточным предупреждением. К сожалению, многие люди оказываются в ситуации, которая называется реакция отрицания.

Инсулиновая реакция часто случается у людей, которые используют инсулин или пероральные гипогликемические препараты, особенно характерна она для людей, болеющих диабетом 1 типа, которые придерживаются режима жесткого контроля уровня сахара в крови.

Добиваться нормального сахара в крови — значит поддерживать хрупкое равновесие между сахаром и инсулином. Если инсулина становится чуть больше, неизбежен срыв.

У человека, принимающего инсулин или препараты, есть, конечно,и другие возможности по неосторожности слишком резко снизить уровень сахара в крови. Например:. Например:

Например:

• прием слишком большой дозы инсулина;
• опоздание с приемом пищи или его пропуск;
• недостаточное количество углеводов в еде;
• излишняя физическая нагрузка, неожиданная или в неудачное время суток.

Иногда баланс сахара может нарушиться после приема большой дозы алкоголя.