Дневник питания при диабете

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Индивидуальный дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет контролировать скачки глюкозы, самостоятельно корректировать дозу лекарств, видеть реакцию организма на изменение режима питания. Для больного сахарным диабетом это реальная возможность укротить болезнь, научиться жить с диагнозом и не бояться передозировки инсулина.

Что такое дневник самоконтроля для диабетиков?

При диабете недостаточно приема медикаментов и придерживания врачебных рекомендаций. Чтобы повысить качество жизни, необходим четкий самоконтроль. Только комплексный подход дает положительную динамику.

Дневник самоконтроля позволяет при помощи анализа жизненных показателей корректировать назначенную врачом терапию. Ведение дневника — необходимая мера, особенно это касается людей с диабетом 1 типа.

Врач не всегда рядом, поэтому человеку с таким диагнозом придется научиться сосуществовать со своим заболеванием.

Зачем нужен?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет:

• понять, какую реакцию организма вызывает ввод сахароснижающих препаратов;
• учитывать скачки сахара в течение дня;
• определить необходимую пациенту дозу препарата;
• выявить ответ организма на неблагоприятное воздействие определенных факторов;
• учитывать изменения артериального давления, массы тела и других жизненно важных показателей.

Как вести дневник?

Дневник самоконтроля диабетика должен включать следующие графы:

• количество ХЕ (хлебных единиц) в один прием;
• количество принятых сахаросжигающих таблеток или разовый объем инсулина;
• масса тела;
• минимум трехразовый замер глюкозы в крови;
• сведения о состоянии пациента;
• показатель тонометра.

Возможный вариант содержания дневника для людей с повышенный уровнем сахара в крови.

Можно самостоятельно разграфить тетрадку или приобрести готовый дневник диабетика в любом органе печати. При наличии сопутствующих заболеваний, помимо уровня гликемии, по указанию врача добавляются контролируемые показатели.

Для гипертоников количество замеров давления возрастает. Пищевой дневник также важен при беременности, если у женщины высокий риск развития диабета.

Иногда рекомендуется вести дневник питания — это важно при диабете 2 типа, когда высок риск развития ожирения. https://www.youtube.com/embed/b6wV0swy-Hc

Регулярный анализ показателей помогает выявить индивидуальную дозу инсулина, учесть все колебания сахара в крови и со временем ограничить их 1,5—2 ммоль/л.

Пример оформления

Образцы ежедневников можно посмотреть здесь:

• joxi.ru/nAypkBXiXXk6a2;
• joxi.ru/DrlK6NOT44dBwA;
• joxi.ru/ZrJBJNqH11kPWr.

Измерение уровня сахара перед едой помогает определить правильность подбора дозы инсулина.

Замеряя сахар, необходимо очень точно отслеживать уровень после приема пищи и перед последующим приемом. Это поможет поймать зацепку по двум хорошим сахарам и выяснить, насколько верно подобрана доза инсулина.

При тщательном учете этих показателей точный расчет лекарственной дозы для болеющего человека не будет представлять проблемы.

Людям, страдающим от сахарного диабета 2 типа, данные записи позволят избежать осложнения заболевания до инсулинозависимой формы.

Электронный дневник для диабетика

Для продвинутых пациентов создан электронный дневник контроля. Таблица легко создается в одном из редакторов, также его можно вести в десктопном приложении. Но наибольшее распространение получили мобильные приложения. Их число постоянно растет, смартфоны есть практически у каждого диабетика, поэтому самоконтроль сахара перестал быть тяжелой рутиной.

Для диабетиков разработаны приложения на различных платформах. Все они разнятся по функционалу, поэтому лучше не зацикливаться на одном варианте, а попробовать несколько, чтобы подобрать оптимальный. Электронные ежедневники для учета состояния здоровья диабетика на Андроиде:

• «ДиабетСтудия»;
• «Компенсация»;
• «Диабет-глюкоза. Дневник»;
• «DiaMeter»;
• «MedM Diabetes»;
• «Diacetes:M»;
• «ВДиабете»;
• DiaTracker”.

Варианты приложений для владельцев айфонов:

• «Diamon»;
• «Диабет»;
• «Diabetes in Check»;
• «Доктор+диабет»;
• «Laborom»;
• «Mayramair»;
• «Diabetes App Life».

Дневник контроля питания и основных жизненных показателей позволяет научиться жить с болезнью, не боясь малейших изменений состояния здоровья. Показатели помогают не только контролировать дозу инсулина, но и отследить реакцию на назначенную терапию. Если врач рекомендует вести записи, лучше последовать его совету.

Дневник диабетика – эффективное средство самоконтроля

Отдельно стоит рассмотреть такой способ самоконтроля диабета, как ведение специального дневника. Все врачи эндокринологи, независимо от типа заболевания, рекомендуют вести записи регулярно. Это позволяет отследить динамику развития болезни, а также вовремя реагировать на какие-либо критические изменения в состоянии здоровья.

Какой-либо обязательной формы ведения дневника не существует. Главное – все данные должны быть изложены в информативной и доступной форме.

В случае, когда у пациента установлен диабет 1 типа, он должен обязательно указывать в своем дневнике следующую информацию:

• Время, дозировка и название инсулина, который используется пациентом в каждодневном режиме.
• Время проведения анализа на уровень сахара в крови, а также показания тест-полосок.
• Количество хлебных единиц, которые были употреблены пациентом в течение суток.
• Время проведения и результат анализа мочи (по требованию врача).

Кроме того, пациент должен кратко описывать свое состояние в течение дня. Даже мельчайшие изменения в самочувствии могут быть признаком болезненных проявлений. Как правило, после окончательного определения дозировки препарата и его типа необходимость в описании пропадает. Пациент записывает только показания анализов и описание своего самочувствия.

В случае, когда пациенту поставлен диагноз диабет 2 типа, который подразумевает наличие нарушений артериального давления и избыточный вес, он должен фиксировать в дневнике свое самочувствие после начала приема назначенных лекарств, время и количество их приема, а также показания по самочувствию. Кроме того, в записях следует указывать следующую информацию:

• Результаты определения массы тела. Взвешивание обязательно проводится в одно и то же время 2-3 раза в неделю.
• Подсчеты, касательно энергетической ценности ежедневного рациона.
• Результаты измерений артериального давления утром и вечером.
• Результаты анализов на количество сахара в крови.

Кроме того, в дневник следует прикреплять копии результатов анализов, которые были сделаны в лабораторных условиях. Это позволит врачу получить более точную и целостную картину состояния больного.

О своем дневнике расскажет диабетик в следующем видео:

Виды дневников

Важно: при использовании электронных версий дневника, всегда есть вероятность потерять драгоценные данные, это может произойти по причине потери устройства, аккаунта, или из-за программной ошибки. Больному сахарным диабетом не составит труда вести дневник самоконтроля для диабетиков

В нем нет ничего нового и не понятного для человека, с подобным диагнозом. Дневник может быть нескольких видов

Больному сахарным диабетом не составит труда вести дневник самоконтроля для диабетиков. В нем нет ничего нового и не понятного для человека, с подобным диагнозом. Дневник может быть нескольких видов.

Таблица. Варианты внешнего вида дневника и способы ведения:

Приложения

Сейчас существует большой выбор приложений, которые устанавливаются на смартфоны. Среди них много видов электронных дневников для больных сахарным диабетом. Среди них можно выделить несколько приложений, которые популярнее остальных:

• mySugrCompanion. Многофункциональное приложение, которое содержит в себе не только таблицу для внесения данных, но и полезную информацию. Заполнение дневника представлено в виде игры. За каждое внесение показателей человеку начисляются баллы. За них можно победить программного «сахарного монстра». Кроме этого, в приложении есть возможность ставить цели и фиксировать их достижение. Это выполняет роль мотивации для человека, который болен диабетом.
• GlucoseBuddy. Приложение представляет собой электронную таблицу, с помощью которой можно следить за состоянием своего организма. Здесь можно отслеживать следующие показатели — количество сахара в крови, дозировка инсулина, количество углеводов, дозировка медикаментов.
• DiabetesPal. Это приложение сходно с приложением GlucoseBuddy. Его преимуществом можно назвать то, что здесь большее количество отслеживаемых показателей. В этом приложении появляются графы — рост, вес, давление, количество часов сна, особые примечания.
• MedSimple. Главным достоинством этого приложения можно считать наличие напоминаний. Это помогает не забыть, что надо принять лекарство или вколоть инсулин.
• Fooducate. Это приложение не является специализированным для людей, которые имеют диагноз сахарный диабет. Но оно имеет очень полезную функцию – способность считывать по штрих-коду состав продукта и предложение диетического, альтернативного варианта для замены.

Кроме мобильных приложений есть программы, которые устанавливаются на компьютер и тоже помогают в организации процесса самоконтроля. Востребованным среди них можно назвать приложение, которое предлагает 2 вида дневников. Они составлены так, что пациенты с разными видами диабета и формами лечения могут выбрать наиболее удобную для себя таблицу.

Отличиями дневников можно назвать такие:

• дневник пациента с сахарным диабетом 1 типа,
• дневник пациента с сахарным диабетом 2 типа.

Для тех, у кого обнаружен диабет 2 типа, существует 4 типа дневника:

• не получающие инсулин,
• получающие продленный инсулин,
• получающие короткий и продленный инсулин,
• получающие смешанный инсулин.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете бланк

Правильно дозировать инсулин и грамотно заполнять дневник самоконтроля вам поможет данная статья.

Инъекцию на усвоение ХЕ следует делать за 15-30 минут до приёма пищи. Если уровень сахара в крови высокий, то следует сделать инъекцию на высокий сахар и подождать 30-40 минут, чтобы уровень сахара снизился. Перекусите пищей не содержащей ХЕ: капуста, огурцы и т. д. вы должны помнить про дозозависимый эффект инсулина. Не следует делать в одно место инъекции больше 20 ЕД короткого инсулина. Если вы предполагаете много съесть, то делайте две инъекции, или одну, с поворотом иглы.

В среднем на 1 ХЕ человеку требуется приблизительно 2 ЕД «короткого» инсулина. Но это количество может изменятся в зависимости от сезона, времени суток, образа жизни, индивидуальных особенностей. Узнать вашу потребность в инсулине на ХЕ вы можете только из дневника самоконтроля.

Существует так называемое «правило зацепки» за два хороших сахара крови. Нагляднее всего это можно показать в таблице.

День недели	Инсулины к/д	ХЕ	Сахар крови (ммоль/л)	Примечания
завтрак	обед	ужин	на ночь	завтрак	обед	ужин	завтрак	обед	ужин	на ночь
Понедельник	8/12	6	4/0	0/10	3+1	3+1	4+0	7,1	6,2	7,8	7,1
Вторник
Среда

Видите – утром у человека сахар крови в пределах нормы (7,1 ммоль/л). На завтрак он съест 4 ХЕ. Для того, чтобы они усвоились, он сделал себе 8 ЕД короткого инсулина (о длинном мы не говорим, так как он только создает фон). Измерив сахар крови перед обедом человек убедился, что сахар крови находится в пределах нормы (6,2 ммоль/л). Это и есть правило зацепки за два хороших сахара. Короткий инсулин, который человек сделал себе перед завтраком, полностью усвоил те ХЕ, которые он съел на завтрак. Этот инсулин называют инулином действия, так как именно он «работает» на усвоение ХЕ, поступивших в организм во время завтрака.

К этому правилу необходимо сделать только одно замечание. Посмотрите на рисунок: колебания сахара даже в пределах нормы могут быть значительными (от 4 до 10 ммоль/л; или другие целевые пределы – при беременности от 4 до 8 ммоль/л). Но вы должны управлять вашим диабетом так, чтобы колебания уровня сахара в крови между приёмами пищи не превышали 1,5-2 ммоль/л. Нашему пациенту потребовалось 2 ЕД инсулина на одну ХЕ в завтрак, чтобы это правило было соблюдено.

Наступило время обеда. Наш пациент предположил, что съест 4 ХЕ. Думая, что на одну ХЕ в обед ему потребуется 1,5 ЕД инсулина, он сделал себе 6 ЕД короткого инсулина перед приёмом пищи в обед. И он не ошибся, так как перед ужином сахар крови продолжал оставаться в пределах нормы (7,8 ммоль/л) и его колебания составили 1,5 ммоль/л. Садясь ужинать он сделал себе 4 ЕД инсулина, и съел 4 ХЕ. Перед сном сахар крови составил 7,1 ммоль/л. Значит на усвоение одной ХЕ потребовалась только 1 ЕД инсулина короткого действия. Так бывает часто. Дело в том, что к вечеру инсулиновые рецепторы клеток нашего организма становятся более чувствительными к инсулину, поэтому на усвоение одной ХЕ в ужин требуется меньше инсулина, чем в завтрак.

Если вы продолжите заполнение дневника самоконтроля в течении нескольких недель, то вы легко установите вашу потребность в инсулине в зависимости от времени суток. В среднем на одну ХЕ расходуется 1-2 ЕД инсулина. Если ваши показатели чуть больше или чуть меньше, то в этом нет ничего страшного. Это особенность вашего организма. Инсулин – ваш друг. Если вы научитесь правильно его дозировать в зависимости от той или иной конкретной ситуации, то он поможет вам избежать осложнений, связанных с сахарным диабетом.

Помните, что уровень сахара в крови подвержен постоянным колебаниям. Его содержание меняется в зависимости от времени суток, времени года; зависит от месячного цикла у женщин. Постоянно следя за колебаниями уровня сахара в крови, вы легко установите те дни, когда уровень сахара у вас повышается или понижается больше обычного. Если такие дни повторяются с постоянным интервалом, то вы можете подстраиваться под внутренние изменения своего организма при помощи уменьшения или увеличения дозировок инсулина в эти дни. Например, у большинства пациентов с сахарным диабетом дозы инсулина снижаются осенью и возрастают весной. Утром организму требуется больше инсулина короткого действия, а вечером, для усвоения такого же количества ХЕ – меньше. Физическая и эмоциональная нагрузки тоже оказывают влияние на изменение уровня сахара в крови.

Повторим ещё раз: правило зацепки за два хороших сахара крови – это правило, позволяющее правильно дозировать короткий инсулин, который идёт на усвоение углеводов, поступающих в организм с пищей. Если вы умело пользуетесь этим правилом, то уровень сахара в крови перед последующим приёмом пищи остаётся в норме, а его колебания между двумя приёмами пищи не превышают 2-3 ммоль/л.

Дневник диабетика. Самоконтроль.

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на сайт. Итак, сегодня речь пойдет о том, что такое дневник диабетика и зачем его вести. Многие думают, что больные сахарным диабетом должны забыть о том, что значит полноценная жизнь. Я вас успокою: это не так. Диабет — не приговор, с ним можно жить.

Если у вас этот диагноз, это не значит, что вы не сможете посещать учебные заведения, устроиться на работу, завести семью, детей, заниматься спортом, колесить по миру и т.д. Если держать диабет под контролем, то в вашей жизни не возникнет дискомфорта. А как управлять диабетом? Ответ прост. Вести дневник самоконтроля диабетика.

Как же вести этот дневник диабетика и что он из себя представляет?

Дневник нужен для того, чтобы производить мониторинг диабета. Если у вас диабет компенсирован — у вас нет острой необходимости вести этот дневник. Но на начальной стадии этого заболевании или при декомпенсации — дневник самоконтроля должен стать вашим спутником.

Он позволит вам понять, где вы ненароком ошиблись, где нужно подправить дозу инсулина и т.д. Также он поможет вашему лечащему врачу оценить компенсацию вашего диабета и при необходимости оказать вам помощь в корректировке дозы инсулина или питания.

Диабетику необходимо соблюдать режим дня, который содержит следующие пункты:

• Полноценный здоровый сон (6-8 часов). Он восстанавливает силы, успокаивает, расслабляет, продлевает жизнь.
• Физическая нагрузка. Человек устроен природой так, что он целиком и полностью предназначен для активного образа жизни. Ни в коем случае нельзя сутками лежать на диване или сидеть за компьютером и т.п. Физические нагрузки улучшат самочувствие, сделают более выносливыми, уберегут от лишнего веса, а диабетикам поможет удерживать сахар в норме.
• Прием пищи и необходимых лекарств

Без еды — организм погибнет. А пропуск назначенных вам препаратов чреват весьма негативными последствиями. Измерение сахара в крови несколько раз в день. Бытует мнение, что сахар нужно измерять несколько раз в неделю. ЭТО ОГРОМНАЯ ОШИБКА! Сахар необходимо измерять не менее 4-5 раз в день.

Часто слышу подобную фразу «если измерять сахар столько раз, то и крови не останется». Спешу вас успокоить: кровь обновляется и восстанавливается. От того, что вы в день будете терять 4-5 капли крови, с вами ничего страшного не произойдет.

Определение сахара и в моче. Это даст вам дополнительную информацию о состоянии организма. Также необходимо регулярно посещать эндокринолога и получать его консультацию и сдавать кровь на определение гликированного гемоглобина (средний уровень сахара за 3 месяца).

Для того, чтобы производить мониторинг своего диабета нам понадобится:

1. Глюкометр/тест-полоски для определения уровня сахара в крови. Я пользуюсь полосками «Betachek» и глюкометром «Акку-Чек Перформа Нано».
2. Тест-полоски для определения сахара и кетонов в моче. Чаще всего я пользуюсь полосками «Кетоглюк» и «Penta Phan»
3. Дневник самоконтроля диабетика. Откуда его взять? Ваш эндокринолог обязан вам выдавать дневники самоконтроля. Но вы можете сами его себе начертить в тетради/блокноте, а также вести дневник самоконтроля онлайн или распечатать представленную ниже готовую таблицу в необходимом количестве.

Честно говоря, я не очень люблю вести дневник самоконтроля, но если выбирать — то я предпочитаю бумажные дневники. Они надежнее, так как ваше электронное устройство может дать сбой (банально может сесть аккумулятор), выход в интернет может прерваться и т.д. и т.п.

Заметила следующее: дети больше любят сами чертить себе дневник, так как это дает волю их творчеству. Девочки любят заполнять его разноцветными ручками, мальчики любят украшать его наклейками. Поэтому попробуйте начертить дневник самоконтроля диабетика вместе со своим ребенком, ему будет намного приятнее его заполнять в последующем.

Взрослые вообще не особо любят заполнять дневник, но если и делают это — то свой выбор останавливают на различных мобильных приложениях, онлайн-таблицах. Главное — вносить в таблицу:

• Все, что вы съедаете;
• Истинные значения сахара в крови;
• Объем выпитой и выделенной жидкости;
• Объем физических нагрузок, совершенных за день;
• Точные дозировки инсулина.

Дневник диабетика 2 типа скачать

Согласно данным IDF, диагноз «сахарный диабет» в России поставлен уже 12,7 миллионам человек, и, к сожалению, число только растёт.

Тем, кто столкнулся с этим заболеванием, приходится регулярно замерять уровень сахара в крови, считать углеводы в пище и вносить эти данные в дневник — утомительная необходимость, да и дневник легко забыть.

Упростить контроль над состоянием здоровья поможет программа DiaMeter, созданная диабетиком первого типа с 14-летним стажем. Она рассчитывает дозы короткого инсулина, показывает наглядную статистику и синхронизирует данные между устройствами.

Платформа: iOS

Версия: 1.0

Русский интерфейс: Да

Требования: iOS 9.0 или более поздняя версия

Категория: Здоровье и фитнес, Образ жизни

Долго осваивать программу не придётся — при первом запуске нас ждёт введение, в котором DiaMeter расскажет о своих возможностях и ключевых преимуществах. Речь идёт о быстром вводе информации в дневник, полезной статистике и автоматической отправке всех данных в «облако», благодаря чему можно не переживать об их сохранности и доступности в любой нужный момент.

Чтобы начать пользоваться приложением, нужно пройти этап регистрации. Учитывая специфику DiaMeter, авторизоваться с помощью учётных записей социальных сетей не получится.

Для создания аккаунта требуется указать дату рождения, тип диабета и пол. Кроме того, нужно уточнить предпочтительное значение углеводов в хлебных единицах, а также показатели целевого и высокого сахара. В качестве рекомендованных характеристик выступают рост, вес, углеводный коэффициент и фактор чувствительности к инсулину. Наконец, заключительный параметр — способ введения инсулина.

На этом подготовительный этап можно считать завершённым — DiaMeter готов к работе.

Заполнять дневник очень просто. Достаточно нажать на одну из вкладок и указать соответствующий показатель. Переключаться между ними можно при помощи нажатий прямо из меню ввода данных. Лишние клики не требуются — всё направлено на удобство и комфорт пользователя.

Простота ввода данных и удобное их отображение мотивирует владельцев смартфонов тщательнее следить за своим здоровьем и улучшать показатели сахара. Сделать этот процесс ещё более эффективным позволит наглядная сводная статистика. Она создана для демонстрации средних результатов за день, неделю или месяц. Благодаря этому удастся увидеть тенденцию и сделать правильные выводы.

Пожалуй, главное преимущество программы — её постоянное активное улучшение. Разработчики чутко прислушиваются к мнениям пользователей, озвученным в официальной группе приложения, поскольку хотят усовершенствовать свой продукт.

В глобальных планах — интеллектуальный анализ данных и выдача персональных рекомендаций по улучшению показателей сахара.

А в самом ближайшем времени, хочется надеяться, будут внедрены и другие необходимые функции — например, экспорт данных в Excel.

Приложение в виде дневника показателей доступно для скачивания бесплатно. Другие функции включаются при оформлении платной подписки: за 199 и 1990 рублей на месяц и год соответственно.

Для подписчика будет разблокирован показ статистики на неделю и месяц, появится возможность синхронизации данных с другими устройствами, а также будет отключена реклама.

При оформлении годовой подписки есть бонус — ещё одна неделя полнофункционального использования приложения.

Плюсы:

• удобство ввода данных;
• расчёт дозы короткого инсулина;
• наглядная статистика;
• синхронизация данных с сервером.

Минусы:

отсутствие возможности экспорта данных в Excel.

Приложения для диабетиков на Android — ТОП подборка

Диабет – одно из самых распространенных серьезных хронических заболеваний. Количество больных продолжает увеличиваться в арифметической прогрессии. Уже сейчас на диабет страдает 415 миллионов человек.

В основе заместительной терапии диабета лежит гликемический контроль, то есть постоянный контроль уровня сахара в крови. Высокая концентрация сахара является причиной тяжелых осложнений со стороны глаз, сердца, сосудов и почек. Гипогликемия, низкое содержание сахара в крови, возникает в результате передозировки инсулина, и чревата не менее тяжелыми осложнениями.

Даже при отлаженной схеме приеме медикаментов возможны рецидивы. Многое зависти от самодисциплины пациента и коммуникации с лечащим врачом – постоянный контроль уровня сахара в крови и возможность быстро вносить коррективы.

До сегодняшнего дня взаимодействие между пациентом и врачом происходило только на приеме. Это препятствовало эффективному лечению пациентов, страдающих на диабет. Что же предлагают новые технологии для оптимизации этого процесса?

Дневник самоконтроля сахарного диабета

Существует великое множество разновидностей форм «Дневника самоконтроля». Приведём одну из них:

Дата	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Гликемия (перед завтраком)
Глюкозурия (перед завтраком)
Ацетонурия (перед завтраком)
Доза NPH-инсулина перед завтраком, ЕД
Доза инсулина короткого действия п/завтраком, ЕД
Завтрак, ХЕ
Гликемия через 2 часа:
2-й завтрак, ХЕ
Гликемия (перед обедом)
Глюкозурия (перед обедом)
Ацетонурия (перед обедом)
Доза инсулина короткого действия перед обедом, ЕД
Обед, ХЕ
Гликемия через 2 часа:
Полдник, ХЕ
Гликемия (перед ужином)
Глюкозурия (перед ужином)
Ацетонурия (перед ужином)
Доза инсулина короткого действия п/ужином, ЕД
Ужин, ХЕ
Гликемия через 2 часа:
Гликемия (перед сном)
Глюкозурия (перед сном)
Ацетонурия (перед сном)
Доза NPH-инсулина перед сном, ЕД
2-й ужин, ХЕ
Примечания:

В графе «Примечания» отражается информация, „не нашедшая“ своей строки.

Подведем итоги

Как держать диабет под контролем.

Основной алгоритм действий для диабетика представлен в следующем виде:

контролировать показатель сахара при помощи глюкометра в домашних условиях нужно до и после приема пищи;
в дневнике диабетика следует фиксировать изменение отметок, проявляющееся в зависимости от действия вспомогательных факторов, которыми являются стрессы, повышенное беспокойство, физические нагрузки;
ежедневно следует контролировать и фиксировать собственное самочувствие, важно сообщать доктору о проявление каких-либо симптомов, потому что они могут указывать на развитие осложнений тяжелого заболевания;
пациенту рекомендуется вести дневник питания;
важно своевременно проводить коррекцию доз инсулина, изменение норм рекомендуется обсуждать со специалистом.

В некоторых случаях от представленного алгоритма стоит отступать. Диабетик вынужден проводить контроль уровня сахара в крови чаще при следующих обстоятельствах:

• периоды плохого самочувствия, в особенности на фоне проявления симптомов интоксикации – такое состояние представляет опасность обезвоживания, сахар стоит мерять каждые 2-3 часа;
• моменты повышенной физической активности;
• нарушения привычного режима питания;
• проявление симптомов гипогликемии или гипергликемии;
• перемещение по часовым поясам.

С особенным вниманием к собственному самочувствию следует относиться пациентам, имеющим подозрение на ночную гипогликемию, о ее развитии могут сообщать следующие симптомы:

• повышенные концентрации сахара в крови;
• проявление головных болей;
• тошнота;
• чувство усталости и подавленности в утренние часы;
• ночные кошмары или сны о еде;
• недержание мочи во сне.

О проявлении подобных симптомов пациент должен сообщить эндокринологу. Врач поможет подобрать оптимальную схему медикаментозного воздействия.