Слизь в моче
Содержание:
- О чем может говорить слизь в биологической жидкости?
- 1 Критерии и нормы здоровой слизи в моче у мужчин
- Много слизи в моче: причины патологии и определение нормы
- Причины слизи в моче
- Появление слизи и ее совокупность с прочими элементами в моче
- Причины появления слизи в урине у мужчин
- Слизь в моче
- Что означает слизь в моче у ребенка?
О чем может говорить слизь в биологической жидкости?
Сама по себе слизь не представляет никакой угрозы для здоровья человека, поскольку она выполняет защитные функции. Данный секрет защищает слизистые оболочки органов моче выделительной и половой системы от инфекции и воспалительных процессов. Но бывает так, что под воздействием определенных факторов слизь начинает скапливаться в тканях, постепенно выводясь из организма вместе с биологической жидкостью. Это не является нормой, поэтому человеку следует посетить врача, чтобы разобраться, что это значит, если появилась слизь в моче.
Причин этому может быть довольно много, но далеко не все они безопасны. Но ради собственной безопасности вы должны их знать. Вот самые распространенные из них.
Это только общие причины присутствия слизистых прожилок в урине. Однако многих мужчин интересует вопрос, что означает слизь в моче, если проблем с почками и половыми органами нет. Объяснение одно: это может значить, что у пациента развилось такое заболевание, как простатит.
Но есть и другой фактор – это длительная задержка урины в мочевом пузыре.
Довольно часто белая слизь в моче появляется при заболеваниях, никак не связанных с органами мочевыделительной системы. В частности, это касается:
- хронического гайморита;
- ангины;
- желчнокаменной болезни;
- аднексита.
Белая муть в моче наблюдается также при венерических патологиях и заболеваниях половых органов. Основными причинами данного отклонения могут послужить:
- хламидиоз;
- трихомониаз;
- уретрит;
- гонорея;
- сифилис;
- кандидоз, или молочница.
Помимо патологических, существуют и другие факторы появления слизистой примеси в биологической жидкости человека. Конечно, их не так много, но о них необходимо знать. Ими являются:
- неправильный уход за гениталиями, либо отсутствие такового;
- врожденные аномалии органов мочеполовой системы;
- особенности анатомического строения внутренних органов.
Поскольку в большинстве случаев слизистые прожилки в урине свидетельствуют о воспалительном процессе, то помимо него, могут присутствовать также белки, лейкоциты, эритроциты, соли. Однако определить их наличие можно только при проведении клинического исследования биологической жидкости.
1 Критерии и нормы здоровой слизи в моче у мужчин
Слизь в небольшом количестве выделяется клетками эпителия уретры. Она выполняет защитные функции: ограждает слизистые оболочки мочеиспускательного канала от мочевины и вредоносных бактерий. При отсутствии заболеваний в урине она встречается в незначительном количестве.
Причины нормального появления слизи в моче у мужчин:
- Длительное . Слизь скапливается в мочеиспускательном канале и не выводится. Ее наличие в моче носит разовый характер. После восстановления здорового диуреза концентрация слизи уменьшается до нормального объема.
- Уретрорея. Встречается в большей степени у взрослых людей. Это слизистые бесцветные выделения из бульбоуретральных желез. Они появляются только после сексуального возбуждения. Слизь смазывает канал уретры с целью облегчения прохождения по ней спермы.
- Простаторея. Скудные выделения имеют серовато-беловатые включения. Возникают при запорах, после длительного напряжения живота. Состоят из смеси семенной жидкости и .
Общий, или клинический анализ мочи — распространенный вид диагностики, позволяющий определить химический и биологический состав жидкости. Шкала количества слизи имеет 4 пункта. Они записываются в виде плюсов «+» или в цифрах, где 1 — нормальный показатель, а 4 — патологический.
Таблица расшифровки общего анализа мочи:
Оценивается | Норма |
---|---|
Цвет | Соломенно-желтая |
Реакция pH | Нейтральная, не более 4 |
Количество слизи | 1-2 в пределах нормы |
Белок | Отсутствует или до 0,033 г/л |
Эритроциты | Единичный в поле зрения |
Лейкоциты | До 3 в поле зрения |
Грибковая и паразитарная микрофлора отсутствует в моче здорового человека. Перед сдачей анализов необходимо вымыть половые органы. Сдавать материал нужно в стерильной емкости, которая приобретается в аптеке. По возможности не следует принимать препараты, окрашивающие мочу. Собирать необходимо утреннюю порцию, а именно материал посередине процесса мочеиспускания.
Много слизи в моче: причины патологии и определение нормы
Если обнаружили много слизи в моче, то причин ее появления может быть рассмотрено великое множество.
- Самая распространенная из них — это несоблюдение норм гигиены влагалища, что зачастую встречается у женщин. То есть выделения из влагалища проникают в мочу и анализ перестает быть достоверным. Чтобы не допускать такого, необходимо перед тем, как собрать материал, прикрыть влагалище полотенцем или кусочком ваты.
- Вторая распространенная причина увеличенной слизи в моче, это воспалительные процессы. Например, при болезнях органов мочевыводящей системы, это уретрит, цистит, пиелонефрит, или при наличии камней моча начинает застаиваться, выделение слизи только усиливается. Следующая причина это инфекционные болезни или венерические заболевания, в результате которых в мочу попадают бактерии и посторонние примеси.
Внимание
Наиболее частой причиной выявления слизи в моче у мужчин являются патологии предстательной железы. Еще при длительном воздержании может происходить нарушение мочеиспускания, что тоже приводит к образованию слизи.
Почему много слизи в моче у ребенка?
- Слизь у ребенка в большинстве случаев обнаруживается при несоблюдении правил гигиены. Например, многие мамы боятся отодвигать крайнюю плоть у мальчиков при купании, в результате этого там скапливается слизь и другие физиологические выделения, которые при мочеиспускании попадают в мочу.
- Еще причиной увеличенной слизи в моче может стать употребление ребенком мучных изделий, сладостей, поэтому за день до сдачи анализа нужно воздержаться от этих продуктов.
Причины большого количества слизи у женщин при беременности
- Во второй половине беременности тоже могут быть посторонние примеси в моче. Связано это с тем, что плод сильно давит на матку, почки и другие органы, в результате чего мочевой пузырь не способен полностью опорожниться, в итоге начинает накапливаться слизь. Поэтому беременным рекомендуется постоянно осматривать свои выделения и при любых изменениях обращаться к врачу.
- Если врач после обнаружения слизи в моче установил точную причину ее возникновения, то он назначает лечение беременной.
Что делать, если слизь в моче обнаружили при цистите?
Когда врач обнаружил у пациента цистит, то ему назначаются такие антибактериальные препараты, как Нолицин, Аугментин и другие.
Во время лечения цистита нужно пить больше воды, около 2,5 литров за день
Подойдет в качестве питья отвар шиповника, травяные чаи, отвар овса.
Любое воспаление в почках необходимо лечить с осторожностью, так как неправильное лечение способно привести к развитию хронического заболевания. В этих целях больному назначают нитрофурановые препараты, уроантисептики, налидоксовую кислоту, антибактериальные препараты, Бисептол.
В качестве дополнения врач может назначить растительный препарат Канеон.
Методики лечения слизи в моче при камнях в почках
- Если у пациента обнаружили камни в почках, то ему потребуется хирургическое лечение.
- Когда у человека развились приступы мочекаменной болезни, то ему назначают обезболивающие препараты и спазмолитики.
- Кроме этого, врачи могут приписать препарат, который способствует растворению солей. Однако, в большинстве случаев, эффективность подобных препаратов очень низкая.
Внимание
У мужчин при воспалении простаты назначают препараты, которые расслабляют мускулатуру простаты и уменьшают объем воспаленного органа. Если медикаменты не помогают, ему назначают хирургическое лечение.
Слизь в моче сама по себе не является болезнью, однако свидетельствует о наличии патологии в органах. При ее обнаружении врачом назначается повторное обследование с целью исключения возможных ошибок, так как могла быть не соблюдена элементарная гигиена или использовалась не стерильная тара для сдачи анализа. И если заболевание выявлено, то специалистом будет назначено соответствующее лечение.
Уровень слизи в моче в пределах нормы
- Нормальное значение слизи в моче принимается, если ее наличие небольшое. Ведь эпителий продуцирует слизь регулярно, поэтому некоторое количество вполне возможно попадет в процессе мочеиспускания.
- Относительно данных по содержанию слизи в моче, то в диагностической лаборатории ее сравнивают по системе плюсов. Например, если в моче минимум слизи, то идет обозначение – один плюс +, если показатель максимальный, то ставится ++++.
- Цвет нормальной мочи светло-желтый, еще она должна быть абсолютно прозрачной и не содержать белка, ее плотность должна составлять 1010-1.
Причины слизи в моче
Есть несколько факторов, которыми может быть обусловлено наличие слизи в моче.
Естественное выделение
Слизь в моче может быть вызвана инфекциями мочевыводящих путей, камнями в почках или язвенным колитом
По мере продвижения слизи через мочевыделительный тракт, она вымывает микробы, которые в противном случае вызывали бы инфекции.
Слизь в моче — редкая, текучая, обычно прозрачная, белая или имеет один из оттенков белого цвета. Объём слизи в моче может быть разным. Однако слишком много слизи или слизь, которая изменила свой цвет — признаки, которые могут указывать на инфекции или другие медицинские проблемы.
Иногда женщины замечают, что в их моче стало больше слизи, но эта слизь может попадать туда из влагалища.
Влагалищная слизь варьируется по объёму, цвету и консистенции в разные периоды менструального цикла и во время беременности.
Инфекции мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей — один из наиболее распространённых типов инфекций. Страдать от таких состояний могут и мужчины, и женщины, хотя они гораздо чаще тревожат слабый пол. По данным американских исследователей, от 40 до 60% женщин как минимум раз в жизни сталкиваются с инфекциями мочевыводящих путей.
К симптомам в таких случаях относится следующее:
- слизь в моче;
- кровь в моче;
- чувство жжения при мочеиспускании;
- срочность мочеиспускания.
Инфекции, передающиеся половым путём
Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), гораздо больше распространены, чем многие думают. Только в США каждый год фиксируется свыше 20 миллионов новых случаев таких заболеваний. В группе наибольшего риска находятся молодые люди — возраст половины пациентов с ИППП не превышает 25 лет.
Хламидиоз и гонорея известны тем, что вызывают слизь в моче. Данный симптом особенно заметно проявляется у мужчин.
К другим симптомам ИППП относится следующее.
Хламидиоз:
- чувство жжения при мочеиспускании;
- общая боль и дискомфорт в области таза;
- боль и воспаление в яичках;
- влагалищное кровотечение (не связанное с менструацией);
- белые, мутные выделения.
Гонорея:
- общая боль и дискомфорт в области таза;
- боль во время мочеиспускания;
- влагалищные кровотечения (не связанные с менструацией);
- жёлтые или зелёные выделения.
Синдром раздражённой толстой кишки
Синдром раздражённой толстой кишки считается функциональным расстройством системы пищеварения. Это значит, что пищеварительный тракт выглядит здоровым, не имеет ни повреждений, ни воспалений, однако при этом работает неправильно. Данное состояние — наиболее распространённое функциональное гастроэнтерологическое расстройство, которое затрагивает от 10 до 15% людей.
Один из возможных симптомов синдрома раздражённой толстой кишки — слизь в пищеварительном тракте. Хотя слизь представлена в толстой кишке и покидает тело через анальное отверстие, она может подмешиваться в мочу в туалете, из-за чего люди иногда думают, что слизь содержится в моче.
К другим распространённым симптомам синдрома раздражённой толстой кишки относятся:
- боль в животе;
- вздутия;
- запоры;
- диарея;
- газы.
Язвенный колит
Язвенный колит — форма воспалительного заболевания кишечника, которой страдают миллионы людей по всей планете.
Чтобы бороться с повреждениями кишечника, организм должен вырабатывать избыток слизи, который выходит из тела в виде стула. Эта слизь также может перемешиваться с мочой в туалете, создавая впечатление чрезмерного содержания слизи в моче.
Дополнительными симптомами язвенного колита являются:
- боль и спазмы в животе;
- анемия;
- кровотечение из анального отверстия;
- диарея;
- утомляемость;
- потеря веса.
Камни в почках
Камни — твёрдые отложения, которые формируются в почках. Они включают в себя различные минералы и соли. Вероятность появления камней в почках на протяжении жизни у мужчин составляет 19%, у женщин — 9%.
Камни, которые остаются в почках, не вызывают симптомов, но если они попадают в мочевыделительный тракт, то могут приводить к следующему:
- слизи в моче;
- постоянной потребности в мочеиспускании;
- крови в моче;
- тошноте;
- рвоте;
- боли в нижней части живота и пояснице.
Появление слизи и ее совокупность с прочими элементами в моче
Как было указано выше, слизь при проведении анализа может присутствовать в выводимой жидкости, даже если у человека прекрасное здоровье. Однако, когда наличие слизи превышает норму и наблюдается в большом количестве весьма вероятно развитие воспалительных процессов, застоя урины, заражение организма венерическими патологиями. Помимо клеток эпителия в моче могут присутствовать и другие элементы, которые в совокупности со слизью более явно указывают на характер проблемы:
Дополнительный элемент | На что указывает присутствие элемента | Особенности |
---|---|---|
Бактерии. | Слизь и бактерии в моче указывают на воспалительные процессы, игнорирование тщательности личной гигиены, использование нестерильной емкости для сбора урины. | Поскольку присутствие слизи и патогенных микроорганизмов не всегда свидетельствует о наличии заболевания, требуется повторное исследование. |
Белок. | Совокупность этих элементов может свидетельствовать о наличии воспалений, почечном туберкулезе, новообразований. Белок говорит о развитии гипертонии, сердечной недостаточности и болезней, которым свойственно заметный рост температуры. | Моча может быть насыщена белком и эпителиальными клетками по причине функциональных состояний – перенапряжения физического характера либо переохлаждения. |
Лейкоциты. | Повысить количество лейкоцитов способно присутствие злокачественных новообразований, туберкулеза, инфекционных процессов и воспалений в мочевыделительной системе, формировании конкрементов в почках. | Норма предполагает присутствие лейкоцитов в малых количествах поскольку их роль – нейтрализация воздействия ядовитых веществ, вирусных и бактериальных агентов. |
Соли. | Указывают на нейрогенные нарушения, неправильное питание, нарушенный метаболизм и инфекции. | В моче различные соли присутствуют постоянно, но превышение нормы – патология. Особенно опасны соли фосфорнокислого кальция, магнезии |
Кровь. | Кровь и слизь могут указывать на хронику воспалений или необходимость оперативного вмешательства. Чаще всего причина – мочекаменная патология, почечные воспаления, злокачественная опухоль, повреждения мочевыделительных органов. | Требуется дополнительное обследование, поскольку к появлению крови может привести огромное количество болезней. Очень редко причина, по которой появляется кровь и слизь – употребление оральных контрацептивов определенных фармацевтических препаратов. |
Эритроциты. | Причина появления красных кровяных телец одновременно со слизью может заключаться в почечном заболевании, патологии предстательной железы, мочевого пузыря, уретрального канала, прочих нарушениях. | Норма должна соответствовать полу человека, она может составлять 0-3 клетки крови. Если при мочеиспускании у женщин и проверке жидкости помимо слизи обнаруживают повышенное количество эритроцитов, причина может быть в месячных, потому проводят еще одно исследование при помощи катетера. |
Большое значение при расшифровке имеет изменение цвета секрета. Так, белая слизь указывает на воспалительные процессы и застойные явления, коричневый оттенок дает поражение почечных паренхим в случае развития инфекционных патологий, при нарушенном кровообращении, отравлениях.
Причины появления слизи в урине у мужчин
В незначительном количестве может быть обнаружена слизь в моче у мужчин. Чаще это возникает из-за неправильного сбора образца для анализа, когда нарушаются правила стерильности или длительной задержки урины в мочевом пузыре. Чтобы убедиться в точности результатов, рекомендуется повторно сдать мочу. Если показатели остаются теми же, значит, развивается патология.
Лицам мужского пола после 45 лет нужно хотя бы 1 раз в год сдавать урину на анализ, потому что риск появления аденомы простаты становится выше.
Уровень эпителия повышен – что это значит:
- Мочекаменная болезнь. Камни, песок образуются из-за нарушения метаболических процессов в организме. Болезнь вредит не только мочевому пузырю, но может вызвать воспаление почек, перитонит, разрыв фиброзной ткани. Кроме слизи в урину попадает незначительное количество крови. Признаки слабо выражены.
- Простатит. Если в моче кроме слизи обнаружена кровь, повышенное содержание белка, то это свидетельствует о заболеваниях предстательной железы. Беспокоят симптомы – острая боль в паху, появление специфических выделений при мочеиспускании, частые позывы в туалет, небольшое повышение температуры тела. Болезнь угрожает серьезными осложнениями в виде доброкачественных, злокачественных опухолей, воспаления мочевого пузыря, импотенции.
- Цистит. Редко возникает у лиц мужского пола, с частотой 1-2% из-за анатомических особенностей. В моче цистит выявляется числом бактериальных клеток и эпителиев. Возникают такие признаки, как боль в области паха, частое желание опорожнить мочевой пузырь, повышение температуры, уменьшение порций выделяемой урины.
- Пиелонефрит. Это воспалительный процесс, протекающий в почечных лоханках. В урине может быть обнаружен не только выделяющийся эпителий, но и остаточные следы гноя, инфекции, крови. На первой стадии чаще протекает бессимптомно, далее беспокоят – болевые приступы в области паха, поясницы, нарушение мочеиспускания, повышение температуры, снижение работоспособности. Отсутствие лечения приводит к развитию почечной недостаточности, фиброзу тканей почки, задержке урины или ее недержанию.
- Ишурия. Если говорит о том, что это значит, то можно сказать, что это задержка мочи. В начале из мочеиспускательного канала еще выделяется урина, только в меньшем количестве, постепенно мочевой пузырь перестает опорожняться. Добавляются симптомы общего отравления организма. Количество слизи вместе с уриной накапливается, и при лечении ее также выделяется много. Ее провоцируют доброкачественные, злокачественные новообразования простаты, воспаление почек, мочевого пузыря.
- Удержание урины перед забором на анализ. Если мужчина длительное время терпел, он мог накопить не только много физиологической жидкости, но и эпителия. Требуется повторная пересдача.
- Сужение крайней плоти полового члена. Из-за анатомического дефекта сложно осуществлять гигиену половых органов. На этом фоне возникает развитие инфекционных болезней с активным выделением эпителия, гноя, крови.
Если расшифровка указывает на повышенное количество эпителия в физиологической жидкости, не связанное с нарушением правил сдачи анализа, требуется провести дополнительное обследование, начать лечение.
Слизь в моче
Важным назначением секрета считают защитную функциональность, направленную на сохранность целостности покрова путей выведения жидкости от враждебного воздействия карбамида, продуктов от распада веществ, и повышенной кислотности урины.
В случае если в моче обнаружена слизь, то откуда она возникает? Секрет продуцируется специализированными бокаловидными клеточными структурами, локализующимися в эпителии органов мочеиспускания (клетках, выстилающих мочевыводящие пути).
Здоровый организм вырабатывает достаточные объемы слизи для подавления негативного воздействия урины и мочевины. Из организма выводится минимальное количество, которое выявляется при диагностических исследованиях биологической жидкости.
Причины появления слизи в моче
Основные причины наличия минимального или больших, ненормативных количеств присутствующей слизи в анализе мочи физиологического происхождения представлены:
- Нарушением правил сбалансированного рациона — излишним объемом вредной продукции.
- Чрезмерной двигательной, физической активностью, переохлаждением мочеполовой системы накануне дня сдачи анализа. При этих условиях содержащийся белок и слизь превышают норму.
- Длительным игнорированием необходимости освобождения мочевого пузыря, подавлением естественных рефлексов.
- Нарушением требований к правилам основ личной гигиены. Без их выполнения на складках кожного покрова происходит скопление физиологических выделений, которые попадают в забор урины. Интимные отношения перед исследованием также увеличивают объемы содержащейся слизи.
- Наследственной предрасположенностью и аномалиями анатомического строения, при которых нарушается стандартный отток биологической жидкости. Такое отклонение встречается достаточно редко.
Нормальное количество слизи в моче у женщин
Секрет в незначительных количествах обнаруживается при менструации или в периоде овуляции. В это время происходит случайное проникновение компонентов во время освобождения органа. Микроскопическое исследование выявляет маленькие объемы слизи – до двух положительных отметок.
Нормальное количество слизи в моче у мужчин
Отсутствие негативных симптоматических проявлений и небольшая численность слизистого секрета (до двух плюсов) сообщает о нарушении правил по сбору биологического материала. Часто встречающейся проблемой является подавление требования организма на посещение туалета, нестерильность емкости для сбора урины или некачественно вымытые половые органы.
Что означает слизь в моче у ребенка?
Важно: слизь в моче у ребенка в небольшом количестве – вариант физиологической нормы. Если в бланке результатов лабораторного исследования написано «следовые или небольшие количества», то беспокоиться не стоит
Слизь является естественным продуктом жизнедеятельности, который выделяется при мочеиспускании. Она образуется слизистыми клетками эпителия, который выстилает внутреннюю поверхность органов мочевыделения. Недостаточное количество слизи может привести к механическому повреждению слизистой.
Рассмотрим подробнее причины, по которым слизь в моче у ребёнка обнаруживается в больших количествах.
Неправильная подготовка к анализу
Известно, что более 60% ошибок во время лабораторного анализа совершаются на стадии именно подготовки. Первая причина – неправильный сбор и последующая транспортировка биоматериала. С целью исключения недостоверных данных педиатр назначит повторное исследование.
Фимоз
Обнаружение слизи в общем анализе мочи у мальчика может указывать на фимоз. Патология характеризуется невозможностью полного открытия головки полового члена из-за слишком узкой крайней плоти. Отмечено, что лишь у 4% новорождённых малышей полностью открывается головка полового члена. К полугоду процент мальчиков с подвижной плотью достигает 20, а к трём года у 90% головка полностью обнажается. Маленькие мальчики с фимозом сильно напрягаются во время мочеиспускания, заметен их дискомфорт.
В этом случае слизь невозможно полностью удалить во время гигиенических процедур, и она попадает в биоматериал для исследования. Вопрос о необходимости проведения хирургического вмешательства решается лечащим врачом. Показания к проведению операции – воспаление тканей крайне плоти, трещины и разрывы фимозного кольца, сращение тканей крайней плоти и головки полового члена.
Инфекция
Избыточное количество слизи в моче у грудничка и детей старшего возраста обоих полов – признак воспаления органов мочевыделительной системы. Для точной диагностики и установления возбудителя потребуются дополнительные исследования. Бактериологический посев мочи позволит определить возбудителя, а также выделить его чистую культуру и провести тест на чувствительность к основным антибиотикам. Исходя из результатов, подбирается наиболее активный антибактериальный препарат, которым проводится терапия.
В зависимости от места локализации возбудителя выделяют:
- уретрит – инфекция поражает мочеиспускательный канал. У девочек встречается чаще, поскольку канал близко расположен к анальному отверстию. При неправильной гигиене не исключено попадание инфекции в уретру;
- цистит – болезнетворные микроорганизмы поднимаются по мочеиспускательному каналу и поражают мочевой пузырь. Исходя из физиологического строения организма, болезнь также чаще поражает девочек. У них мочеиспускательный канал короче и инфекция быстрее добирается до мочевого пузыря;
- пиелонефрит – воспаление почечной ткани. Инфекция поднимается ещё выше и локализуется в почечных лоханках. У ребёнка поднимается температура тела, отмечается боль при мочеиспускании.
Для комплексного обследования врач назначит инструментальные методы диагностики. УЗИ почек позволит оценить функциональную активность почечных тканей и обнаружить острую или хроническую стадию пиелонефрита.
При помощи урографии можно оценить строение органов мочевыделения, обнаружить камни и иные патологии. Суть метода заключается во введении контрастного вещества с последующим рентгеном.
Если вышеперечисленные методы оказались недостаточно информативными, то назначается проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Результаты исследований предоставляют более точные и детальные данные о строении органов мочевыводящей системы. Можно оценить степень распространения инфекционного процесса за пределы почечной ткани на соседние органы.
У девочек частой причиной появления слизи в моче является вагинит. В таком случае, при сборе материала для анализа, слизь из влагалища попадает в мочу.
Повышенное количество солей
Избыточное накопление солей – свидетельство неправильного режима и рациона питания малыша. Следует пересмотреть меню и исключить из него жирные, сильносолёные и сладкие продукты. Предпочтение следует отдавать нежирным сортам мяса, большому количеству овощей и фруктов
Не менее важно соблюдать режим питания, постараться предотвращать перекусы сладким у ребенка. Следует разделить приём пищи на равнозначные по важности и питательности
В качестве перекуса допускаются свежие фрукты.