Единицы измерения давления. таблица перевода единиц измерения давления. единицы давления. единицы вакуума.па; мпа; бар; атм; мм рт.ст. = торр = тор; мм в.ст.; м в.ст., кг/см2; кгс/см2; psf; psi; дюймы рт.ст.; дюймы в.ст

Алгоритм измерения давления

Процедура измерения давления механическим тонометром такова.

В дополнение к ранее упомянутым аспектам известно, что кровяное давление представляет собой гемодинамическую переменную, которая в течение дня изменяется в зависимости от циркадного ритма. Такая система известна в Бразилии как амбулаторный мониторинг артериального давления. Преимущества возможности оценить артериальное давление нормотензивной или гипертонической беременной женщины в течение 24 часов дня вызвали множество исследований.

Этот факт породил различные рекомендации, широко использующие обе фазы. Тем не менее, эта группа рекомендует, чтобы у некоторых беременных женщин, у которых нет различий в фазе 5, необходимо также регистрировать фазу 4, несмотря на трудности с определением глушения, и, таким образом, следует отметить обе фазы 4 и 5. Эта рекомендация была также упомянута в последней публикации Американской кардиологической ассоциации.

1. Подготовившись, нужно надеть манжету прибора на руку, поднять ее на несколько сантиметров выше сгиба локтя, чтобы она оказалась на одном уровне с сердцем.
2. Стетоскоп нужно приложить на внутренний сгиб руки — именно на этом участке можно лучше всего следить за пульсом.
3. Воздух в манжету нужно докачать до уровня 200-220 миллиметров ртутного столба.
4. Постепенно — от двух до четырёх миллиметров за секунду — нужно спускать воздух.
5. Первый стук, который уловит стетоскоп, указывает на уровень систолического, верхнего артериального давления.
6. Когда стуки прекратятся, стрелка на манометре прибора отразит величину диастолического, нижнего давления.
7. Сделав несколько измерений с перерывами в 3-5 минут, нужно будет рассчитать среднее показание АД — оно и будет величиной давления.

Если пользователь применяет автоматический или полуавтоматический аппарат, тоны сердца выслушивать не придется. Такой тонометр на электронном табло отразит измеренное давление.

С другой стороны, недавние исследования показали большое разнообразие в том, как регистрируется диастолическое давление. Эта спорная проблема может быть решена путем сравнения внутриартериального давления с косвенным подтверждением. Легко понять такие различия с точки зрения гемодинамики, поскольку, хотя катетер в артерии регистрирует колебания стенки сосуда путем прохождения потока крови с большой скоростью, аускультативный метод зависит от большой турбулентности потока с образованием вихрей, которые генерируют звуки подбираются стетоскопом.

Показатели артериального давления: зависимость от возраста

Стандартные цифры являются усредненными. Они не так уж и часто встречаются в общепринятом виде. Значения тонометра здорового человека постоянно колеблются, потому что меняются условия его жизнедеятельности, физическое самочувствие и психическое состояние. Но колебания эти несущественны для полноценного функционирования организма.

Показатели давления в артериях также зависят от того, к какой возрастной категории относится мужчина или женщина. Начиная с периода новорожденности и заканчивая глубокой старостью, стрелки измерительного прибора имеют тенденцию показывать все более высокие цифры.

Таблица: нормы систолического и диастолического давления, соответствующие определенному возрасту и полу.

Количество лет	0-1	1-10	11-20	21-30	31-40	41-50	51-60	61-70	71-80	81-90
Систолические показатели, женщины	95	103	116	120	127	137	144	159	157	150
Диастолические показатели, женщины	65	70	72	75	80	84	85	85	83	79
Систолические параметры, мужской пол	96	103	123	126	129	135	142	145	147	145
Диастолические показатели, мужской пол	66	69	76	79	81	83	85	82	72	78

Как видно из таблицы, половая принадлежность тоже имеет значение. Отмечено, что у женщин до 40 лет давление ниже, чем у мужчин. После этого возраста наблюдается обратное явление. Такой перепад объясняется действием специфических гормонов, которые поддерживают хорошее состояние кровеносной системы прекрасного пола в детородном периоде. С наступлением менопаузы гормональный фон меняется, защита сосудов ослабевает.

Параметры измеряемого давления у пожилых людей тоже отличаются от общепринятой нормы. Они, как правило, выше. Но при этом люди чувствуют себя хорошо с этими показателями. Человеческий организм – саморегулирующаяся система, и поэтому принудительное снижение привычных значений зачастую может привести к ухудшению здоровья. Сосуды в преклонном возрасте часто поражены атеросклерозом, и для полноценного снабжения органов кровью давление должно быть повышенным.

Часто можно услышать такое сочетание, как «рабочее давление». Это не синоним нормы, просто в силу физиологических особенностей, возраста, пола и состояния здоровья, каждому человеку требуются «свои» показатели. С ними жизнедеятельность организма протекает в оптимальных условиях, а женщина или мужчина чувствуют себя бодрыми и активными. Идеальный вариант, когда «рабочее давление» совпадает с общепринятыми стандартами или не сильно от них отличается.

Для определения оптимальных показателей тонометра, в зависимости от возрастных особенностей и веса, можно воспользоваться специальными расчетами, именуемыми формулой Волынского:

• 109+(0,5 *число лет)+(0,1*вес, взятый в кг) – систолическое значение;
• 63+(0,1*прожитые годы)+(0,15*вес в кг) – диастолические параметры.

Такие вычисления целесообразно проводить для людей от 17 до 79 лет.

Атмосферное давление

Атмосферное давление — это давление воздуха в данном месте. Обычно оно обозначает давление столба воздуха на единицу площади поверхности. Изменение в атмосферном давлении влияет на погоду и температуру воздуха. Люди и животные страдают от сильных перепадов давления. Пониженное давление вызывает у людей и животных проблемы разной степени тяжести, от психического и физического дискомфорта до заболеваний с летальным исходом. По этой причине, в кабинах самолетов поддерживается давление выше атмосферного на данной высоте, потому что атмосферное давление на крейсерской высоте полета слишком низкое.

Анероид содержит датчик — цилиндрическую гофрированную коробку (сильфон), связанную со стрелкой, которая поворачивается при повышении или понижении давления и, соответственно, сжатия или расширения сильфона

Атмосферное давление понижается с высотой. Люди и животные, живущие высоко в горах, например в Гималаях, адаптируются к таким условиям

Путешественники, напротив, должны принять необходимые меры предосторожности, чтобы не заболеть из-за того, что организм не привык к такому низкому давлению. Альпинисты, например, могут заболеть высотной болезнью, связанной с недостатком кислорода в крови и кислородным голоданием организма

Это заболевание особенно опасно, если находиться в горах длительное время. Обострение высотной болезни ведет к серьезным осложнениям, таким как острая горная болезнь, высокогорный отек легких, высокогорный отек головного мозга и острейшая форма горной болезни. Опасность высотной и горной болезней начинается на высоте 2400 метров над уровнем моря. Во избежание высотной болезни доктора советуют не употреблять депрессанты, такие как алкоголь и снотворное, пить много жидкости, и подниматься на высоту постепенно, например, пешком, а не на транспорте. Также полезно есть большое количество углеводов, и хорошо отдыхать, особенно если подъем в гору произошел быстро. Эти меры позволят организму привыкнуть к кислородной недостаточности, вызванной низким атмосферным давлением. Если следовать этим рекомендациям, то организму сможет вырабатывать больше красных кровяных телец для транспортировки кислорода к мозгу и внутренним органам. Для этого организм увеличат пульс и частоту дыхания.

Первая медицинская помощь в таких случаях оказывается немедленно

Важно переместить больного на более низкую высоту, где атмосферное давление выше, желательно на высоту ниже, чем 2400 метров над уровнем моря. Также используются лекарства и портативные гипербарические камеры

Это легкие переносные камеры, в которых можно повысить давление с помощью ножного насоса. Больного горной болезнью кладут в такую камеру, в которой поддерживается давление, соответствующее более низкой высоте над уровнем моря. Такая камера используется только для оказания первой медицинской помощи, после чего больного необходимо спустить ниже.

Некоторые спортсмены используют низкое давление, чтобы улучшить кровообращение. Обычно для этого тренировки проходят в нормальных условиях, а спят эти спортсмены в среде с низким давлением. Таким образом, их организм привыкает к высокогорным условиям и начинает вырабатывать больше красных кровяных телец, что, в свою очередь, повышает количество кислорода в крови, и позволяет достичь более высоких результатов в спорте. Для этого выпускаются специальные палатки, давление в которых регулируются. Некоторые спортсмены даже изменяют давление во всей спальне, но герметизация спальни — дорогостоящий процесс.

Показатели тонометра

Значения артериального давления в пределах от 100/65 до 139/89 мм. рт. ст. считаются нормальными.

Нормальным физиологическим явлением считается изменение АД в течение всего дня: утром оно обычно снижено, а к вечеру показатели повышаются. Также уровень артериального давления зависит от многих других факторов, например:

• После физических нагрузок уровень АД увеличивается. Это объясняется увеличением притока крови и вместе с ним кислорода к мышцам.
• Давление понижается в жаркую и душную погоду. Это связано с тем, что содержание кислорода в атмосфере сокращается и в организме накапливается углекислый газ, приводящий к расширению сосудов.
• У пожилых людей наблюдается тенденция к повышению давления. Это связано с тем, что с возрастом сосуды становятся менее эластичными.

Повышенное систолическое давление может свидетельствовать о гипертонии, особенно если значение этого показателя постоянно держится на высоком уровне (от 140 мм.рт.ст и выше). При значении более 180 мм. рт. ст. требуется немедленное врачебное вмешательство, иначе инсульт или инфаркт неизбежен. Низкий уровень этого показателя (до 100 мм.рт.ст) говорит о том, что количества крови, прокачиваемой сердечной мышцей, недостаточно для нормального функционирования организма. Однако для некоторых людей низкое артериальное давление считается нормой.

Высокий показатель диастолического давления может свидетельствовать не только о гипертонии, но и о нарушении функции почек или о наличии атеросклероза.

Помимо основных результатов измерения на дисплее автоматического или полуавтоматического тонометра можно заметить дополнительные иконки. Если таковы имеются, то это говорит о том, что ваш прибор имеет в своем арсенале полезные функции, которые не только облегчают процесс измерения, но и дают дополнительные сведения о состоянии здоровья. Рассмотрим самые распространенные из них на примере тонометров Omron:

Параметры артериального давления складываются из двух цифр. Верхняя называется систолическим значением, а нижняя – диастолическим. Каждое из них согласуется с определенной нормой, в зависимости от возрастной категории человека. Как и всякое физическое явление, силу кровяного потока, давящего на мышечный слой сосудов, можно измерить. Фиксируются эти показатели посредством шкалы с делениями на манометре. Отметки на циферблате соотносятся с определенной мерой исчисления. В каких единицах измеряют артериальное давление? Чтобы ответить на этот вопрос, надо обратиться к истории возникновения первых тонометров.

Определение АД: особенности и виды

Артериальное давление – сила крови, воздействующей на внутренние стенки артерий (сосуды, которые переносят кровь от сердца к другим органам). В норме АД находится в переменчивом состоянии, но влияние определенных факторов может повышать и снижать значения в негативную сторону:

• стресс и эмоциональные переживания;
• употребление алкоголя;
• физические упражнения и прочие нагрузки тела;
• режим питания;
• ожирение;
• нарушение обмена веществ;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• авитаминоз;
• метеозависимость.

Негативное изменение показателей кровяного давления провоцирует развитие:

• гипертонии;
• инсульта или инфаркта;
• ухудшения кровоснабжение головного мозга;
• сердечной недостаточности – нарушения функции сердца;
• заболеваний периферических сосудов.

Повышение и понижение АД называют гипертензией и гипотензией соответственно.

Различают два значения АД:

1. Систолическое (верхние цифры). Показывает силу сокращения сердца и выталкивания крови из артерий.
2. Диастолическое (нижние цифры). Отмечает давление в сосудах во время отдыха мышц сердца.

Величина верхнего параметра зависит от:

• размера желудочка (источника крови в сердце);
• скорости передвижения крови;
• пульсации сердечной мускулатуры;
• ширины аорты (самая большая артерия).

Нижнее АД определяется состоянием системы мелких сосудов: их гибкостью и доступностью для кровяного потока. Чем выше упругость артерий и их сопротивление, тем выше показатели на тонометре.

В чем измеряется давление человека?

Любой человек хотя бы раз в жизни измерял АД, но часто люди не понимают, что обозначает та или иная цифра на тонометре. Эти показатели, как и частота пульса, являются важными факторами определения состояния организма. Поэтому каждый должен уметь измерять АД дома и разбираться в полученных результатах, чтобы контролировать здоровье.

Что такое АД?

Кровь, циркулирующая по аорте, непрерывно давит на внутреннюю поверхность сосудов. Это давление называют артериальным. Его сила зависит от насосной функции сердца и эластичности сосудов. Здоровое сердце совершает 60—80 сокращений за минуту, закачивая кровь в артерии. Кровяное давление позволяет донести кислород и питательные вещества до внутренних органов.

Какие бывают виды АД?

При измерении АД на тонометре высвечиваются 2 показателя: верхний систолическое артериальное давление, нижний диастолическое.

Первый показывает максимальную силу кровотока в момент сжатия сердечной мышцы, а второй, напротив, указывает на минимальное значение при расслаблении мышцы сердца.

Человеческое сердце тратит на одно сокращение столько же энергии, сколько потребуется, чтобы поднять груз весом 400 г на высоту 1 метр.

В каких единицах измеряется ад человека?

Измеряют артериальное давление в миллиметрах ртутного столба или сокращенно: мм рт. ст. 1 мм ртутного столба равен 0,00133 бар. Проводить измерения в этой единице начали в связи с тем, что первые аппараты, измеряющие АД, имели вид шкалы с ртутным столбом. Уже несколько десятилетий такие тонометры не используются, но мера измерения осталась прежней.

Нормы показателей

Норма артериального давления зависит от пола и возраста человека.

Давление человека зависит от многих факторов:

• Пол и возраст человека.
• Время суток, когда производится измерение.
• Физическое и психологическое состояние человека. Например, при сильном возбуждении или после интенсивных физических нагрузок показатели будут выше.
• Наличие патологий внутренних органов.
• Прием стимулирующих веществ или медикаментов.

Нормой определены показатели, которые медики считают безопасными для человека. Для здоровых людей старше 17-ти лет стандартными показателями принято считать 110—130/70—85 мм рт. ст. С возрастом АД физиологически повышается, что не является отклонением от нормы. Нормальные показатели давления в зависимости от возраста и пола указаны в таблице:

16—20	123/76	116/72
20—30	126/79	120/75
30—40	129/81	127/80
40—50	135/83	137/84
50—70	142/85	144/85
старше 70-ти	142/80	159/85

Указаны усредненные показатели. Например, если у человека гипотония обусловлена наследственными факторами или физиологическим строением тела, то нормальными для него будут показатели 100/60 мм рт. ст. А гипертоник может хорошо себя чувствовать при давлении 140/70 мм. Давление, при котором человек чувствует себя нормально, принято называть «рабочим».

Как измерять АД?

Чтобы определить «рабочее» АД точно, нужно придерживаться следующих несложных правил:

• Измерения нужно проводить в спокойном состоянии.
• Перед замером следует воздержаться от курения, принятия алкогольных напитков или медикаментов, влияющих на АД.
• Не следует проводить измерения давления после физических нагрузок или волнения.
• Измерять АД нужно 2—3 раза в течение дня на протяжении нескольких дней в одинаковое время, а результаты фиксировать в тетрадке.
• Возможно провести замеры на двух руках. Если данные на обеих руках будут одинаковые, то в последующем можно делать измерения только на левой руке.

Проще всего измерять давление дома электронными тонометрами, которые производятся двух видов: полуавтоматический и автоматический. Электронные тонометры дают самые точные показатели, также они измеряют частоту пульса. Производить измерения лучше в сидячем положении. Левая рука кладется на стол в расслабленном состоянии.

Если требуется произвести измерение давления в лежачем положении, то рука располагается вдоль тела и под нее подкладывается что-то, чтобы она не была опущена ниже тела. В зависимости от вида тонометра, манжета одевается на запястье или предплечье и плотно фиксируется

Важно, чтобы манжета не пережимала руку слишком сильно

Независимо от положения тела, рука должна быть расположена так, чтобы манжета находилась на одной линии с сердцем.

При проведении замера рука не должна напрягаться и шевелиться. После этого начинается нагнетание воздуха в манжету. В полуавтоматах воздух накачивается вручную резиновой грушей до отметки 180 мм рт. ст., после чего постепенно спускается. На автоматических нагнетание и спуск воздуха происходит программно. Как только замер закончен, цифры высвечиваются на дисплее.

Что делать гипотоникам?

Обычно внимание к себе привлекает повышение артериального давления, поскольку оно чревато множеством тяжелых последствий – инсультов и инфарктов. Однако люди с пониженным АД страдают не меньше, хотя и избавлены от риска стать инвалидами или умереть от сосудистой катастрофы

Качество жизни гипотоников нельзя назвать высоким: постоянное чувство слабости, разбитости, головокружения и нарушения сердечного ритма, одышка, потливость мешают жить так же, как и симптомы высокого давления.

Даже на стрессы эти люди реагируют иначе: в результате большого физического или эмоционального напряжения давление у них падает, хотя должно бы повышаться.

Причины артериальной гипотензии могут крыться как во врожденной слабости нервной регуляции тонуса сосудов и сердца, так и в заболеваниях, которые могут вызывать постоянное снижение давления:

• Понижении функции щитовидной железы (гипотиреозе)
• Язвенной болезни желудка и кишечника из-за риска частых кровотечений
• Туберкулезе
• Шейном остеохондрозе
• Сердечной недостаточности
• Циррозе печени
• Гепатитах

Гипотензия может развиться при недостатке некоторых видов витаминов — Е, С и В5. Восполнение витаминного дефицита дает возможность нормализовать АД и улучшить качество жизни людей.

Считается, что физические нагрузки ведут к повышению артериального давления, поскольку во время тренировок и тяжелой работы приток крови к мышцам и сердцу усиливается.

Однако порой наблюдается обратная реакция организма: усталость влечет за собой резкое снижение АД. Это состояние в медицине известно как гипотония тренированности. Оптимизация нагрузок помогает восстановить нормальное самочувствие.

Что нужно делать гипотоникам? Следует помнить, что стойкая или периодически возникающая артериальная гипотензия – такой же серьезный повод для обращения к врачу, гак и гипертензия: возможно, причина вашего состояния – в скрыто протекающих заболеваниях различных органов и систем.

Помимо врачебного контроля гипотоникам требуется специальный режим дня и питания, а также ежедневные тонизирующие процедуры – контрастный душ, массажи, плавание, сеансы гидромассажа.

Хорошо регулируют давление, приводя его в норму, тонизирующие настойки – препараты женьшеня, элеутерококка, морозника. Однако их применение требует такой же аккуратности, как и использование гипотензивных средств. Назначаются тонизирующие лекарства только врачом после надлежащего обследования.

Нормальное артериальное давление – залог общего здоровья организма, бодрости и работоспособности, поэтому за состоянием сосудов нужно следить с детства: правильно питаться, регулировать физические и психологические нагрузки, не приобретать вредные привычки.

Активный образ жизни, подвижность помогают сохранить нормальный вес и избежать, как следствие, чрезмерной нагрузки на сердце, образования в сосудах атеросклеротических отложений.

В каких единицах измеряют артериальное давление человека?

Движение крови — результат совместной работы сердца и сосудов. Параметр артериального давления состоит из двух чисел.

Систолическое (верхнее) АД определяется во время сжатия сердца и выброса крови в артерии и соответствует большему числу. При движении крови по артериям давление постепенно снижается.

Значение диастолического (нижнего) АД описывает минимальное воздействие в сосудах при расслаблении сердечной мышцы после сокращения и соответствует меньшему числу.

Единицы измерения

В каких единицах измеряют артериальное давление? В качестве единицы измерения АД применяется миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Наименование произошло от метода измерения атмосферного давления с помощью столбика ртути в барометре.

Первый в истории прибор для измерения АД также был ртутным. Он давал наиболее точные показания благодаря ртутной жидкости, двигающейся по вертикальной трубке. Под воздействием силы воздуха, накачиваемого в манжету резиновой грушей, ртуть поднималась до условной отметки. Затем при помощи клапана на груше манжету медленно освобождали от воздуха.

При помощи стетоскопа прослушивались появление и исчезновение тонов. Соответствующие показания столбика, опускающегося вниз, фиксировались как числа давления.

Современные тонометры работают по механическому или электронному принципу, но по традиции давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. На цифровой шкале механического тонометра 1 деление соответствует 2 мм рт. ст.

Аппараты для измерения

Аппараты для измерения артериального давления доступны каждому. Для его измерения используется сфигмоманометр, или тонометр.

В настоящее время распространены два вида:

• механический прибор;
• электронный прибор.

Механический аппарат не выдает готовых значений, но является более точным. Состоит из манометра с циферблатом, резиновой груши и тканевой манжеты. Пульсация прослушивается человеком через стетоскоп во время сдувания манжеты, регулируемого вручную с помощью клапана на груше. Манометр может сообщаться с грушей через полость манжеты или напрямую.

Электронные тонометры определяют давление самостоятельно и делятся на:

• полуавтоматические;
• автоматические.

В полуавтоматическом тонометре вместо манометра имеется табло для вывода показателей. Воздух в манжету также нагнетается вручную с помощью груши.

Автоматические тонометры проводят всю процедуру самостоятельно после нажатия кнопки. Насос для накачивания воздуха встроен в корпус прибора. Помимо АД на дисплее отражаются данные о пульсе. Существуют запястные (имитирующие наручные часы) и плечевые автоматические тонометры. Давление на запястье не измеряется в медучреждениях, так как не дает точной информации.

При выборе сфигмоманометра нужно обратить внимание на размер манжеты. Он должен соответствовать длине окружности плеча (реже бедра) или быть максимально приближен к первому числу размера, указанного на манжете через тире

Все манометры следует подвергать ежегодной поверке и регулировке.

Что показывают цифры тонометра

На что указывают единицы измерения давления? Под нормой для взрослого (старше 17 лет) человека понимается АД равное 120/80 мм рт. ст.

Систематическое его снижение ниже 90/50 говорит об артериальной гипотензии. Значения, попадающие в диапазон 120-139/80-89 мм рт. ст., признаются как состояние прегипертонии. При этом увеличивается вероятность возникновения сердечных заболеваний.

Превышение отметки в 140/90 мм рт. ст. опасно для здоровья в любом возрасте и свидетельствует о перегрузке сердца и сбое в системе кровообращения. При регулярном повышенном давлении развивается артериальная гипертензия.

Встречается изолированная систолическая гипертензия. Когда систолическое АД поднимается выше 140 мм рт. ст., а диастолическое АД остается на уровне нормы.

Несоблюдение правил измерения кровяного давления сильно осложнит обнаружение болезни. Это приведет к прогрессированию или к обострению заболевания. Измерять АД следует регулярно.

Частота проведения процедуры зависит от самочувствия и наличия симптомов гипертонии:

1. Ежегодно. Если имели место однократные эпизоды повышения АД, обнаруженные случайно;
2. Ежемесячно Если давление повышается часто, но не значительно. Чаще это не отражается на самочувствии;
3. Ежедневно. Если наблюдается стабильное повышение АД, ухудшается состояние, возникают обострения.

Допускаются различия в цифрах, полученных при измерении в поликлинике и дома, на 5 мм рт. ст.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯНЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Что означают цифры артериального давления

Научится пользоваться тонометром – первый шаг. Дальше стоит разобраться, что означают цифры, которые показывает прибор и ориентироваться в причинах, определяющих повышение или понижение показателей.

В целом значение, отраженное на тонометре, принято считать величиной, с помощью которой можно понять, как работает кровеносная система человека. Систолическое – давление в артериях в периоды, когда сердечная мышца сжимается, а после выталкивает в артерии кровь. Эта цифра напрямую зависит от того, насколько быстры сокращения сердца и как они сильны. К тому же на значение систолического давления влияет число сокращений на протяжении минуты и сопротивление стенок кровеносных сосудов.

Нижнее значение или диастолическое несёт информацию о состоянии артерий в период, когда сердечные мышцы в расслабленном состоянии. Кроме того, его показатель полностью отображает, насколько сильно сопротивляются периферические сосуды.

Когда происходит повышение (понижение) давления

Артериальное давление меняется постоянно: его уровень зависит от времени суток, ежедневных занятий, определенных состояний человека.

Давление естественным образом повышается при:

• Интенсивных физических нагрузках
• Стрессовых ситуациях
• Курении, злоупотреблении алкоголем
• Употреблении в пищу некоторых напитков и продуктов – кофе, крепкого чая, тоников, острых сыров

Соль задерживает жидкость, поэтому пристрастие к чрезмерно соленой пище увеличивает риск развития гипертензии. Конечно, совсем от соли отказаться нельзя, поскольку это может привести к не менее серьезным проблемам со здоровьем, но ограничить ее потребление и можно, и нужно.

Очень часто причиной скачка артериального давления бывает использование некоторых лекарственных средств – например, обычных капель от насморка или препарата солодки, назначенного при сильном кашле. Это происходит из-за выраженного сосудосуживающего действия лекарств, поэтому к их использованию надо относиться со всей серьезностью и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозу.

Понижение давления у здоровых людей происходит во время сна, когда организму нужно отдохнуть. К утру происходит наиболее значительное понижение АД. В течение первых часов после пробуждения оно нормализуется.

Снижение артериального давления (иногда – до опасных значений) происходит во время кровотечений. Быстро падающее АД – грозный признак внутреннего кровотечения или инфаркта миокарда.

Снижать давление могут и успокоительные препараты, которые обычно принимаются в состоянии тревоги и бессонницы: к ним относятся настойки валерианы, пустырника, снотворные лекарства.

Настойка боярышника, которую часто назначают для нормализации сердечного ритма, также способна ощутимо снизить артериальное давление. Особенно выражен этот эффект при приеме спиртовой настойки.

Единицы США и Британии

В США и Британии применяются также другие единицы измерения давления.

  Это связано с тем, что длины выражаются в футах и дюймах, а вес в фунтах, британских и американских тоннах.
  Примеры некоторых из них:

• Дюйм водного столба
    Обозначение: inH₂O = 249.08891 Па.
• Фут водного столба
    Обозначение: ftH₂O = 2989.006692 Па.
• Дюйм ртутного столба
    Обозначение: inHg = 3386.38815789474 Па.
• Фунт на квадратный дюйм
    Обозначение: psi = 6894.757293178 Па.
• 1000 фунтов на квадратный дюйм
    Обозначение: ksi = 6894757.2931783 Па.
• Фунт на квадратный фут
    Обозначение: psf = 47.8802589803 Па.
• Американская (короткая) тонна на квадратный дюйм
    Обозначение: tsi = 13789514.58633672267344 Па.
• Американская (короткая) тонна на квадратный фут
    Обозначение: tsf = 95760.51796067168523226 Па.
• Британская (длинная) тонна на квадратный дюйм
    Обозначение: br.tsi = 15444256.3366971 Па.
• Британская (длинная) тонна на квадратный фут
    Обозначение: br.tsf = 107251.780115952 Па.

Как правильно определить уровень АД?

За определенный период времени до процедуры измерения стоит воздержать себя от употребления алкогольных и табачных изделий, кофе, соленой или сильно жирной пищи. Также не нужно употреблять лекарственные препараты, которые могут повлиять на АД. Помимо этого, стоит воздержаться от каких-либо физических нагрузок.

Определение давления происходит в спокойной обстановке. Человеку, которому будут , необходимо занять удобную позицию в сидящем или полулежащем положении. Затем руку необходимо положить на стол или специальную подставку. После этого одеть манжет на предплечье и плотно закрепить. Затем приступают к измерению.

В период измерения АД рука пациента должно быть полностью расслаблена. Обычно показатель АД на правой руке немного выше. В случае если АД на обеих руках совпадают, то в дальнейшем не будет необходимость измерять на 2-х руках.

Для того чтобы постоянно контролировать артериальное давление, его необходимо мерять 2-3 раза в день

Важно измерять АД в одно и то же время. После измерения показатели необходимо фиксировать в тетради или в журнале

Нормальные показатели давления определяются в зависимости от возраста. Как правило, по мере увеличения возраста уровень АД увеличивается.

Показатели АД в зависимости от возраста:

• 20 лет – 120/70 единиц.
• 40 лет – 140/80 единиц.
• 60 лет – 150/85 единиц.

Однако эти показатели не выступают в роли универсальных. Они означают всего лишь усредненные нормы. Если возрастные показатели значительно повышены, стоит обратиться к врачу. Так как в отдельных случаях они означают развитие серьезных заболеваний.

В чем измеряется?

Перед началом работы нужно разобраться, с чем и в какой системе измерений придется работать. Со школьной скамьи все знают, что в физике давление – это сила, с которой вещество действует на стенки сосуда. Там же написано, что в СИ ему соответствуют паскали (Па) или ньютоны на квадратный метр (Н/м2).

На шкале оборудования для измерения давления воды можно встретить следующие обозначения:

1. Pa, Па, КПа, МПа. Паскаль – принятая в международной системе единиц мера давления.
2. Кгс/см2, kgf/cm2. Килограмм-сила на квадратный сантиметр – устаревшая единица.
3. Ата, atm. Техническая атмосфера. 1 ата = 1 кгс/см2.
4. Мм вод. ст., mm H2O. Миллиметр водяного столба.
5. Psi, psia, psig, lb/in2. Фунт на дюйм квадратный. Встречается на американских, европейских приборах.
6. Бар, bar. Величина, приближенно равная одной технической атмосфере.

В СНиП 2.04.02-84 давление приводится в мегапаскалях (МПа). Там же установлена величина нормального напора воды.

Напор – это механическая энергия потока на площади. Измеряется в метрах. Допустимые значения для жилых площадей обозначены в СНиП 2.04.01-85.

Нормативы

В Российской Федерации источниками нормальных величин давления в системе водоснабжения являются следующие нормативно-правовые акты:

• ;
• Свод правил 30.13330.2016;
• СНиП 31-01-2003;
• СНиП 2.04.02-84;
• СНиП 2.04.01-85.

Стоит заметить, что показания для холодного (ХВС) водоснабжения отличаются от горячего (ГВС). При высоких температурах давление может быстро меняться.

Для стабильной работы системы распределения, горячую воду подают под более низким давлением.

Нормативом устанавливается:

• ГВС = 0.03 – 0.45 МПа или 0.3 – 4.5 атмосферы;
• ХВС = 0.03 – 0.6 МПа или 0.3 – 6 атмосфер.

Если показатели не соответствуют указанным выше, то смело можно требовать перерасчет от поставщика услуг.

Даже небольшие отклонения от нормы быть причиной для обращения в соответствующие органы. Не стоит переплачивать за те услуги, которые были предоставлены с очевидными нарушениями. Узнать точные данные можно с помощью манометров.