Спазм сосудов головного мозга: симптомы, признаки, рекомендованное лечение

Признаки сужения сосудов шеи

Поскольку функциональность сердечно-сосудистой системы состоит из сжатия и расслабления сосудов, характер которого постоянен. То не трудно догадаться, что у данного процесса должен быть руководитель, принимающий решение о времени и месте сжатия/расширения кровеносного сосудистого сегмента. Эта роль в организме человека отведена поверхности головного мозга — его коре. Инструментом управления является регулирование нейрогормональное, служащее естественным механизмом кровотока. В нормально состоянии работа системы не угрожает здоровью. Однако никто не застрахован от возникновения ангиоспазма, ситуации когда сосуды претерпевают резкое последовательное сжатие. Это может произойти по многим причинам …

Первые симптомы

    • Сдавливание сосуда при мышечном спазме;
    • сужение сосудов в холоде;
    • физическое давление на сосуды при грыже межпозвонковой / остеохондрозе шейном.

Что бы ни явилось причиной резкого сужения сосуда, следует, как можно оперативнее его купировать, поскольку данное состояние опасно наступлением нехватки кислорода для мозга.

Развитие асфикции мозга

Практически не отличаясь от симптоматики общего кислородного голодания головного мозга, которое не представляет острой угрозы жизни пациента, показатели развития ангиоспазма будут следующими:

    1. Ноющая боль в голове, стук в височной зоне даже при незначительном движении, длительный труд умственного/физического характера способствует нарастанию болевого синдрома, а в состоянии покоя боли снижаются. Боль, как правило, наблюдается в каждой из областей черепа особенно в макушке.
    2. Немного кружится голова с усилением при повороте головы. Однако если пациент страдает низким давлением и часто мучается от мигрени, синдром боли приобретет выраженность и может сопровождаться обмороком/дезориентацией/мельканием в глазах «мушек».
    3. Общая слабость, сопровождаемая дрожью в конечностях как при сильном голоде.

Если пациент не получит помощи в течение следующих пяти или шести часов, начинает увеличиваться негативная симптоматика. Это связано с ростом внутричерепного давления на фоне продолжающегося поступления крови с нарушением ее оттока.

    • Головная боль станет сильнее и приобретет распирающий/давящий характер;
    • давление возрастет в яблоке глаза, что будет проявляться возникновением пелены красного цвета, предметы приобретут расплывчатые очертания, при взгляде на свет появится ореол.
    • тошнота и рвота неудержимого характера;
    • усиленное потоотделение, желание помочиться;
    • обморочное состояние;
    • судороги ног.

Вторая стадия спазмирования шейных сосудов опасна развитием инсульта геморрагического, если в тканях мозга головы будут иметь место слабые участки сосудистых стенок.

Профилактика

Помимо приёма специальных медикаментозных средств, для этого нужно правильно питаться — продуктами, которые не способствуют снижению природной эластичности сосудов и появлению в них бляшек и тромбов.

Предпочтительно питаться сырой пищей, чем подвергшейся термической обработке, особенно при помощи сковороды.

К мерам предупреждения патологий сосудов также относятся:

  • занятия физкультурой;
  • ежедневное употребление достаточного количества жидкости;
  • контрастные души и закаливание (особенно положительное влияние имеет обмывание холодной водой стоп);
  • поддержка нервной системы в стабильном состоянии (аутогенные тренировки, релаксация по методу йогов и других восточных систем внутреннего самосовершенствования);

Людям из групп риска следует отказаться от вредных привычек и исключить из своей жизни алкоголь, сигареты и кофеиносодержащие напитки. Улучшают состояние организма, а следовательно, и кровеносных сосудов, активная жизненная позиция, оптимизм и доброжелательность.

gidmed.com

Профилактика церебральных ангиоспазмов играет важную роль в поддержании здоровья сосудов. Чтобы система сосудов человека функционировала правильно, к её лечению требуется комплексный подход

Нужно брать во внимание сразу и пользу здорового питания, и восстановление нервной системы, закалывание, сон и регулярные физические упражнения

Не стоит отказываться и от продуктов копченых, свинины, молочных продуктов, шоколада, кофе и какао. Ограничить необходимо расход сахара и масла животного происхождения.

Помимо этого, в день следует выпивать не менее 1,5 литров воды.

Правильное питание и соблюдение питьевого режима предупреждают образование тромбов и потерю сосудами эластичности. Существуют и другие меры профилактики ангиоспазмов:

  • физкультура;
  • закалывание;
  • обмывание спот холодной водой;
  • контрастные души;
  • релаксация и аутогенные тренировки, которые помогают поддерживать нервную систему в нормальном состоянии.

Использование таких методов как контрастный душ и обмывания холодной водой помогают поддерживать сосуды в нормальном состоянии, а также обеспечить здоровую работу сердца. Именно перепады температур позволяют укрепить сосуды, а также выработать адекватную реакцию на смену погоды и перепады климата. Такое же действие оказывают физические нагрузки и массаж.

Спазм сосудов головного мозга несет угрозу не только здоровью, но и жизни человека

Поэтому важно соблюдать профилактические меры:

  • отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
  • стабилизировать вес;
  • придерживаться основ здорового питания;
  • избегать перенапряжения;
  • употреблять достаточное количество воды;
  • заниматься спортом.

neurodoc.ru

Важную роль в профилактике спазмов сосудов головного мозга играет правильное питание. Рацион человека, склонного к такой патологии, должен включать больше свежих фруктов и овощей в сыром виде.

Завтракать желательно кашами из цельных злаков с добавлением орехов и сухофруктов. Регулярно нужно употреблять различные морепродукты, бобовые культуры и нежирные сорта мяса.

К другим профилактическим мерам можно отнести:

  1. Отказ от употребления алкоголя и курения.
  2. Контроль стрессовых ситуаций и умение расслабляться.
  3. Не допущение перенапряжения и переутомления.
  4. Регулярные занятия спортом.
  5. Своевременное выявление и лечение заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.
  6. Употребление в день достаточного количества жидкости.

Спазм сосудов головного мозга последствия

Даже при разовом спазме могут отмечаться такие последствия, как повышенная утомляемость, ухудшение слуха и зрения, снижение работоспособности и плохое самочувствие. При дальнейшем прогрессировании последствием спазма сосудов головного мозга может стать инсульт.

Причины развития недуга

Существует огромное количество обстоятельств, ведущих к развитию у человека спазма спинных мышц.

Разнообразие причин затрудняет поиск истинного источника проблемы

В таблице ниже можно увидеть наиболее распространенные причины.

Таблица № 1. Причины спазмов.

Причины Описание
Всевозможные травмы Поврежденные ткани мышц рано или поздно вызывают боль. Мышцы в свою очередь напрягаются и тем самым не допускают еще большего повреждения. Но это не проходит без последствий – напряжение мышц приводит к пережатию нервных волокон и кровеносных сосудов, что становится причиной усиления боли и развитию спазма. Кроме того, у больного появляется, так называемый, триггерный синдром. Как правило, причиной становится либо резкое или неправильно выполненное движение, либо родовые травмы.
Заболевания Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, различные виды искривления позвоночного столба (к ним относятся сколиоз, лордоз, кифоз и другие) – все эти заболевания позвоночника имеют такой симптом, как спазмы мышц спины. Организм постоянно находится в попытках создания ограничений подвижности пораженной области путём напряжения тканей различных мышц.
Перенапряжение мышц в течение длительного времени Такое случается, когда человек долгое время сохраняет неудобную для него позу. Например, неправильно носит тяжёлую сумку на одном плече. Чаще всего спазмы мышц в области спины отмечают у людей, ведущих сидячий образ жизни и у тех, у кого отсутствуют постоянные нагрузки. Как правило, у них из-за этого развивается «процесс торможения», т.е. волокна, «запомнив» своё состояние, стараются его поддерживать и в дальнейшем.
Эмоционального рода причины Организм, реагируя на стресс, мобилизует свои ресурсы и использует их на полную мощность (чаще бьется сердце, замедляется работа органов пищеварения, в кровь поступает не только адреналин, но и другие гормоны стресса, растёт тонус мышц). Все это помогает человеку избежать травм при возникновении опасности. Естественно, при её отсутствии тело возвращается в привычное для него состояние, однако если опасность нависает в течении долгого времени, то человек эмоционально напряжён, что ведет к спазму мышц.
Эпилепсия Эпилепсия – заболевание, которое является следствием развития боли в области головного мозга. При этом недуге у людей повреждены центры, отвечающие за мышечную активность. Это ведет к эпилептическим припадкам, при которых активность мышц становится невозможным контролировать и это причиняет боль человеку.

Причины

Факторов, провоцирующих аномальный тонус мышц очень много. Каждый из них влияет как на один участок, так и несколько:

  • шейный остеохондроз, поражение других отделов;
  • патологии опорно-двигательного аппарата, позвоночника;
  • заболевания позвоночного столба;
  • врождённые патологии;
  • травмы;
  • сильная боль;
  • переохлаждение;
  • спазм сосудов;
  • физическое перенапряжение;
  • беременность;
  • стресс;
  • авитаминоз;
  • приём некоторых лекарств;
  • отравление.

Причины спазма мышц спины обширны и какая из них спровоцирует приступ не всегда ясно.

Переутомление и мышечное напряжение

Чрезмерная нагрузка, статичное нахождение в одном положении нарушают баланс между тонусом и расслаблением. Такая ситуация может привести к сбоям в работе мускулатуры и защемлению нервов. Часто перегрузка становится основой спазма в груди.

Приём лекарств

Существует ряд препаратов, приём которых сопряжён с изменением обмена веществ, ускоренным выведением одних элементов и задержкой в организме других. Это в основном касается глюкокортикостероидов, чьим действием обусловлено задержание натрия, но выведение калия в больших количествах.

Неврозы

Мышечный спазм шеи — распространённая реакция на психическое перенапряжение. Боль обычно появляется внезапно или после резкого движения. Невроз провоцирует перенапряжение мускулатуры как одноразовое, так и хроническое.

Травмы

Удар провоцирует сокращение, поскольку мышцы, находящиеся возле поражённой зоны, «защищают» соседние органы. Помимо этого, травмы нарушают сообщение через нейроны из-за защемления нервов. Довольно часто источником тонуса межрёберных мышц являются именно механические воздействия.

Заболевания

Люди, страдающие патологиями спины, чаще всего подвержены беспричинным сокращениям мускулатуры (спазм остеохондроза). Кроме того, высока вероятность тонуса при неврологических заболеваниях и недугах внутренних органов. Среди болезней, провоцирующих судороги, выделяют:

  • остеохондроз;
  • сколиоз (кифоз);
  • межпозвоночную грыжу;
  • остеопороз;
  • люмбалгию;
  • торакалгию;
  • ишемическую болезнь сердца (ИБС);
  • опухоли;
  • туберкулёз;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • мочекаменную болезнь.

Остеохондроз

Поражения позвоночного столба различной локализации, обусловленное неправильным распределением нагрузки на скелетно-мышечный каркас. Повреждения затрагивают спину и шею. Спазм при остеохондрозе распространён среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Сокращение мускулатуры в таком случае вызывает сильную пульсирующую боль в том отделе спины, где находится очаг.

Стресс

Нервное напряжение, потрясение, расстройство приводят весь организм в возбуждённое состояние. У человека происходит интенсивная выработка адреналина, наблюдается учащённое сердцебиение, может повыситься артериальное давление, а мускулатура приходит в тонус. Длительные, частые стрессы могут стать толчком к беспричинному сокращению тканей, поскольку нарушается их обычная функция.

Эпилепсия

Тяжёлое заболевание, характеризующееся неконтролируемым сокращением мышц разных групп. Спазмы затрагивают спину, шею, затылочную зону, руки, ноги, брюшную полость, ткани лица и гортани.

Дополнительные причины

К дополнительным можно отнести всё то, что не указано выше. Обычно к ним относят факторы, не зависящие от патологий, но непосредственно воздействующие на организм:

  • резкие движения (после сна или отдыха), когда мышцы расслаблены;
  • переохлаждение, приводящее к воспалительным процессам;
  • чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин;
  • обезвоживание;
  • растяжение.

Как лечить таблетками

Лечащий врач обязательно назначает при ангиоспазмах медикаментозные препараты. Лекарства от спазмов нормализуют состояние больного.

Эуфиллин

Основной компонент препарата — теофиллин, который обладает сосудорасширяющими и спазмолитическими свойствами. Лекарственное средство способствует снижению тонуса кровеносных сосудов, внутричерепного давления, уменьшению отека головного мозга.

Таблетки благоприятным образом воздействуют на дыхательную функцию, помогают насытить кислородом кровь.

При спазме сосудов головы можно принимать в следующей дозировке: 6-8 мг на 1 кг массы тела.

Спазмалгон

Препарат содержит 3 основных компонента:

  • метамизол натрия — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
  • гидрохлорид питофенон — снимает спазмы гладкой мускулатуры и сосудов;
  • фенпивериния бромид — блокирует болевые импульсы, посылаемые в мозг, и расслабляет гладкие мышцы.

Лекарство принимают 3 раза в день после еды. Оно эффективно снимает резкие и сильные головные боли. Но препарат нельзя применять в течение длительного времени, т.к. может появиться тошнота, развиться аллергия, обостриться болезни сердца, язва желудка и 12-перстной кишки. Если наблюдается у ребенка спазм сосудов, то лечение этим средством проводить не рекомендуется. Спазмалгон может спровоцировать нарушение работы печени и мозга.

Папаверин

При лечении спазма медикаментами врач нередко назначает Папаверин. Это лекарственное средство отличается мощным спазмолитическим действием, эффективно расширяет сосуды и улучшает кровоток. Снимает мышечные спазмы в мочеточниках, органах ЖКТ, периферических сосудов и мозговых артерий.

Медикамент часто используют в сочетании с другими препаратами. После попадания в организм Папаверин практически сразу усваивается, а его максимальное действие достигается через 30 минут. Средство может привести к развитию большого количества побочных эффектов.

Циннаризин

Медикамент блокирует микроскопические кальциевые каналы, благодаря чему снижается сократительная способность гладкой мускулатуры сосудов. Поэтому препарат нередко применяют для снятия спазмов. Он повышает эластичность сосудов, разжижает кровь, снижает действие вегетативной системы, что позволяет ослабить приступы головокружения. Это лекарственное средство способно вызвать раздражение слизистой желудка.

Бендазол

Медикамент оказывает адаптогенное, сосудорасширяющее и иммуностимулирующее действия. Влияет на кровеносные сосуды, эффективно расслабляя мышечные волокна, поэтому его нередко назначают для лечения спазмов головного мозга. Переносится медикамент хорошо, но его не рекомендуется принимать длительное время.

Характерные симптомы

Симптомы спазма сосудов и степень ухудшения самочувствия пациента зависят от локализации патологического процесса и наличия сопутствующих болезней.

Если соматическое состояние удовлетворительное, то ангиоспазм в области глазного дна или брюшной полости переносится относительно хорошо, хотя в период проявлений болезни выполнять любые привычные дела достаточно сложно – необходим перерыв.

Поражение сердечных и церебральных артерий протекает более тяжело и ограничивает пациента в любой деятельности, причиняет значительный психологический дискомфорт.

Периферический тип спазма отличает прогрессирующее течение с постепенным присоединением изменений в тканях. Пациенты могут потерять трудоспособность.

Венечный, или сердечный, тип

Проявления возникают без связи с нагрузкой или стрессом, часто в ранние утренние часы. Длительность приступа – от 5 до 30 минут. Кратность – от одного в сутки до одного в несколько месяцев. Вне приступов никаких симптомов болезни нет.

Кровоснабжение сердца. Нажмите на фото для увеличения

Проявления:

  • Внезапная, резкая, жгучая боль в груди.
  • Выраженное потоотделение.
  • Частые сердечные сокращения более 100 в минуту.
  • Интенсивная головная боль.
  • Тошнота, реже – рвота.
  • Снижение давления.
  • Одышка в покое.
  • Выраженная слабость.
  • Нарушение сознания – от помрачнения до глубокого обморока.
  • Бледность кожного покрова.
  • Различные формы тахиаритмии – не всегда.

Церебральный, или мозговой, тип

Обычно нет никаких триггерных механизмов – спазм развивается на фоне полного здоровья в любое время суток. У некоторых пациентов приступ возникает при изменении атмосферного давления, употреблении определенной пищи или напитков, резком звуковом или световом воздействии, повышении АД. Длительность приступа – до получаса, иногда дольше.

Кровоснабжение мозга. Нажмите на фото для увеличения

Симптомы:

  • Интенсивная головная боль различной локализации: от определенной зоны или половины до диффузной формы, распространяющейся на всю волосистую часть.
  • Боль может распространяться на шею, околоушную и глазничную часть.
  • Любые внешние воздействия часто усиливают интенсивность болевого синдрома.
  • Позывы на рвоту или рвота.
  • Мелкие черные точки перед глазами, световспышки.
  • Чувство покалывания, легкого ознобления в разных частях тела.
  • Потеря равновесия на фоне головокружения.
  • Помрачнение сознания и психотические нарушения – редко.

Офтальмический, или глазной, тип

Приступ начинается без причины, предсказать его появление невозможно.

Кровоснабжение глаза

Признаки:

  1. Внезапное снижение зрения.
  2. Появление «мушек», молний или темных пятен перед глазами.

Брыжеечный, или брюшной, тип

Четко связан с приемом пищи: проявления возникают через 20–40 минут после еды. В связи с нарушениями процессов усвоения питательных веществ состояние пациентов медленно прогрессивно ухудшается.

Кровоснабжение брюшной полости. Нажмите на фото для увеличения

Как проявляется:

  • Болевой синдром во всех отделах живота с нарастающей интенсивностью.
  • Мучительная тошнота, периодически – рвота пищей.
  • Усиленная работа кишечника, слышная на расстоянии.
  • Вздутие.
  • Обильный жидкий стул в течение часа–двух после приема пищи.
  • Потеря массы тела.
  • Депрессия.
  • Бессонница.

Периферический тип

Периферический кровоток. Нажмите на фото для увеличения

Провоцирующие факторы: низкая температура, никотин, стрессовые ситуации. Приступ спазма продолжается от нескольких минут до часа на более поздних стадиях заболевания. Поражаются пальцы на руках и ногах, иногда – подбородок и кончик носа.

Симптомы:

  • Онемение, покалывающие ощущения в кистях и стопах.
  • Потом кожный покров в зоне поражения резко бледнеет.
  • Окончание приступа характеризует болевой синдром и выраженное покраснение пальцев конечностей.
  • По мере развития заболевания появляется легкое синюшное окрашивание и умеренный отек (присоединение венозной недостаточности).
  • Для крайней фазы заболевания характерно омертвение тканей с формированием изъязвлений, некрозом кончиков пальцев и расплавлением костных структур.

Препараты для расширения сосудов

Вены и артерии – это полые органы, которые периодически сужаются и расширяются в зависимости от влияния внешних или внутренних факторов. Так, сужением сосудов организм реагирует на охлаждение тела, выброс в кровь адреналина, поступление в нее никотина из сигарет. Но эти явления имеют кратковременный характер. Опасным для здоровья является хронический спазм артерий, одна из причин которого – потеря эластичности их стенок с возрастом.

Сосудорасширяющие препараты увеличивают кровоснабжение мозга, улучшая тем самым его питание кислородом.

Блокаторы кальциевых каналов

Существует несколько классов и поколений лекарственных средств этой группы. Сосудорасширяющее действие достигается благодаря блокировке активными веществами препаратов каналов, по которым происходит перемещение кальция – основного катализатора сокращения мышечных волокон.

Антагонисты кальция третьего поколения – самые новые и усовершенствованные лекарства данной группы, потому имеют ряд преимуществ:

  • оказывают более длительное воздействие (до 24-36 часов);
  • влияют исключительно на сосуды мозга, а не на сердце;
  • имеют меньший список побочных эффектов.

К таким медикаментам для расширения артерий относятся: Нифедипин, Нимодипин, Лерканидипин, Фелодипин.

Лекарства на растительной основе

Известные препараты для сосудов изготовляются также из растительного сырья. Натуральные компоненты ничуть не хуже справляются с укреплением и восстановлением сосудистой системы, чем искусственно синтезированные вещества.

Препараты из алкалоидов барвинка малого

Самостоятельно известное садовое растение нужно использовать для восстановления сосудов крайне осторожно – оно очень ядовито. А вот в лекарства на его основе включены только полезные вещества, положительно влияющие на кровеносные сосуды головного мозга

Благодаря расслаблению артерий и препятствованию склеивания тромбоцитов происходит улучшение микроциркуляции крови, а значит, нервные клетки получают необходимое питание.

К производным алкалоидов барвинка относятся следующие лекарства:

  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Бравинтон;
  • Телектол.
  • Препараты комплексного воздействия из гинкго билоба. Это растение относится к реликтовым, то есть существовавшим еще миллионы лет назад и сохранившимся в неизменном виде до наших времен. Возраст некоторых деревьев гинкго в Китае насчитывает 4 тысячи лет. Медикаментозные средства, приготовленные из листьев этого растения, действуют следующим образом:
    • регулируют мозговой кровоток, расширяя мелкие артерии и повышая тонус вен;
    • производят снижение проницаемости стенок сосудов – противоотечный эффект;
    • предотвращают образование тромбов;
    • разжижают кровь;
    • делают стенки сосудов более эластичными;
    • улучшают обмен веществ в органах и тканях.

Представителями лекарств для сосудов головного мозга из гинкго являются Билобил, Мемоплант, Танакан, Гинкоум Эвалар. В показаниях к их применению значится деменция, то есть ухудшение памяти и торможение мыслительных процессов. Однако если заметили, что в силу возраста голова работает не так как надо, консультация доктора по поводу приема вышеназванных таблеток не будет лишней.

Препараты никотиновой кислоты

Никотиновая кислота или витамин B3 – это совсем не тот никотин, который есть в составе сигарет. В норме данное вещество присутствует в организме каждого человека и участвует в окислительно-восстановительных процессах. Никотиновая кислота хорошо расширяет тонкие капилляры, что помогает поступлению в мозг достаточного количества крови, обогащенной кислородом. Также она исполняет обязанности по чистке крови от холестерина и триглицеридов. Кроме препарата с одноименным названием существуют и другие лекарства:

  • Никофураноз;
  • Эндурацин;
  • Никошпан.

Витамины и микроэлементы

Множество функций нашего организма могут восстанавливаться без постороннего вмешательства. Главное, чтобы было достаточно веществ, способствующих процессам регенерации. Это утверждение касается и сосудистой системы. Для поддержания ее в работоспособном состоянии требуются в первую очередь витамины и микроэлементы. Если их не хватает в повседневном рационе, на помощь приходят фармацевтические продукты.

  • Витамин P, взаимодействуя с аскорбиновой кислотой, способен эффективно укреплять стенки сосудов. Популярные таблетки, содержащие оба витамина, имеют название Аскорутин.
  • Повысить эластичность капилляров и вен способны такие элементы как калий, кремний и селен. Они содержатся в витаминных комплексах и пищевых добавках, которые можно попить и без назначения врача, в том числе для профилактики церебральных нарушений.

Моя история

Хочу рассказать, что я не раз испытывала спазм мышц в области икр ног. Но однажды, в самое трудное время моей жизни, наступил момент, когда слезы текли сами собой, от тяжести и боли, как будто плита бетонная лежит на плечах и подпрыгивает. И я просто мечтала о массаже, почему-то мне казалось, что только он мне поможет. Благо в этот момент он был в шаговой доступности.

Это я сейчас, спустя годы понимаю, что нужно было идти к врачу и принимать обезболивающие на первых порах, и выполнять все назначения врача. Но в тот момент соображала я не так, как надо, о себе думала в последнюю очередь и поддавалась, скорее интуиции, чем разуму. А может, и головной мозг работал не в полную силу, так как нарушение кровоснабжения уже присутствовало.

Все-таки, почти год, а это не мало, была тяжесть и тупая боль в рефлекторной зоне. И все симптомы накапливались постепенно, и пучок наматывал на себя всё больше и больше (стресс, эмоции, переживания, ожидания, тяжёлую работу, которую я никогда в таком количестве не делала, усталость). А ведь могло закончиться всё не так благополучно.

Поэтому, кому моя история, показалась, знакома, можете узнать более подробно, что такое мышечный спазм в шее, лечение различными методами, какие мышцы участвуют в его возникновении, какую опасность несет это состояние, что нужно делать в первую очередь.

Заключение

Также рекомендован сон на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке средней жесткости и высотой не более 10 см. Исключите источники стресса, пробуйте различные техники медитаций.

Рекомендуется больше времени уделить прогулкам на свежем воздухе, обратить внимание на витаминные комплексы. Кальций, а также витамины группы В поспособствуют улучшению самочувствия и положительно повлияют на здоровье опорно-двигательной системы

Выполняйте утреннюю зарядку или основные упражнения из лечебного комплекса, назначенного специалистом. Не занимайтесь тренировками во время спазма – так как это может привести к надрыву отекшей мускулатуры.

При наличии заболеваний позвоночного столба будьте осторожны, не осуществляйте резких движений шеей и головой, так как это может привести к защемлению нервных корешков, что повлечет за собой болезненные спазмы, а также может стать причиной прилива крови к шейным позвонкам – это также повлечет за собой спазмирование.

Лечение мышечного спазма в шее осуществимая задача, если к ней подойти грамотно и с ответственностью за свое здоровье. Ведь боли в области шеи, кто их только не испытывал, практически каждый даже ребенок. Данная область имеет огромное количество нервов, сосудов и мышц, которые и подвергаются частому поражению при различных воздействиях внешних и внутренних факторов, провоцируя мышечные спазмы в шее, плечах разного характера. И как найти лечение от такой напасти, и подстраховать себя по максимуму от повторных приступов. Такова тема нашей беседы.

Мышечный спазм шеи под влиянием различных факторов может появиться у любого жителя планеты, уж очень он непредсказуем и подстраховаться, как бы не стараться, не всегда получается. Чаще всего с этим заболеванием живут всю жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector