Как предотвратить инсульт народными и медицинскими средствами

Как проводится профилактика

Первичные и вторичные профилактические меры почти одинаковы. Они направлены на устранение провоцирующих причин или снижение вредного влияния тех факторов, которые невозможно убрать.

Профилактика состоит из комплекса мероприятий:

• изменение пищевых привычек;
• борьба с гиподинамией;
• отказ от вредных привычек;
• прием медикаментозных средств.

Изменение пищевых привычек

Для предотвращения ОНМК необходимо пересмотреть рацион питания. При составлении меню отдавать предпочтение:

• овощам;
• ягодам;
• фруктам;
• орехам;
• рыбе.

Употребление мяса рекомендуется сделать минимальным и при выборе отдавать предпочтение нежирным сортам.

Готовить еду лучше в мультиварке или запекать – во время жарке в пище появляется избыточное содержание холестерина.

Ученые доказали, что частое употребление в пищу изюма, бананов, сладкого картофеля и помидор значительно повышают риск развития острой ишемии на 20%. Это связано с тем, что перечисленные продукты содержат большое количество калия.

Но предупреждение инсульта головного мозга не должно отражаться на сбалансированности питания. Ежедневно принимаемая пища должна содержать необходимое количество белков, углеводов и жиров.

Борьба с гиподинамией

Современный человек, занятый сидячей работой в офисе, редко находит время для занятия спортом. Придя домой, женщины начинают готовить и убирать квартиру, мужчины предпочитают «расслабляться» за компьютером или перед телевизором, а это приводит к застою крови и образованию тромбов.

Одним из способов, как предупредить инсульт, является умеренная физическая активность. Но, выбирая вид спорта, следует помнить, что чрезмерные физические нагрузки не менее вредны, чем гиподинамия. Врачи рекомендуют:

• плавание;
• йогу;
• лечебную гимнастику;
• езду на велосипеде;
• пешие прогулки.

Если нет времени на занятие спортом, то альтернативой станет пойти пешком с работы и на работу. Подобная прогулка не только укрепит сосуды и улучшит общий кровоток, но и повысит тонус.

Отказ от вредных привычек

Рекомендуя, как не предотвратить ОНМК, доктора подробно разъясняют вред никотина и спиртного для организма.

Эти 2 вредные привычки повышают риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек и негативно сказываются на общем состоянии сосудов. Предупреждение инсульта нужно начинать с отказа от спиртного и курения.

Лекарства для профилактики инсульта

Специальные противоинсультные препараты пока не созданы и терапия проводится лекарствами, позволяющими снизить вредное влияние на сосуды болезней-провокаторов.

Препараты для профилактики инсульта подбирают из нескольких групп. В зависимости от возникших в организме нарушений, назначают:

• Гипотензивные препараты. Используют медикаменты длительного действия (Престариум, Энап, Лариста), предотвращающие подъем АД и короткого (Физиотенз,Каптоприл) – для купирования кризов. Гипертония является частым фактором, провоцирующим острый ишемический приступ, и нормализация давления снижает риск развития патологии.
• Диуретики (Фуросемид, Лазикс). Лекарства повышают диурез, выводят из организма избыток жидкости, помогают устранить отеки. Назначаются при злокачественных формах гипертензии в качестве дополнения к гипотензивной терапии, сердечной недостаточности и других болезнях, сопровождающихся развитием отечности.
• Антиагреганты (Тромбо АСС, Кардиомагнил). Таблетки уменьшают свертываемость крови, улучшают кровоток и снижают вероятность образования тромба.
• Статины (Симвастатин, Правастатин). Лекарства от холестерина назначают при высоком холестериновом уровне для предотвращения образования атеросклеротических бляшек.

Лекарства для профилактики инсульта и их дозировка подбираются индивидуально, с учетом возникших в организме отклонений. Самолечение медикаментозными средствами недопустимо и может спровоцировать серьезные осложнения.

Важно запомнить, что необходимо выполнять все рекомендованные пункты профилактики. Если человек принимает таблетки, но продолжает курить, кушать жирную пищу и мало двигаться, то это не поможет избежать ОНМК

Кому нельзя применять народное лечение

Народные средства от инсульта головного мозга имеют некоторые противопоказания. Разрешается готовить и принимать натуральные лекарства в установленных дозировках, не превышая количество ингредиентов. Лечение не должно продолжаться дольше указанного срока. Перед началом терапии необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты средства.

Лечение последствий инсульта народными средствами запрещено при воспалении печени, заболеваниях почек, если человек старше 75 лет. Перед применением любого лекарства требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

7 советов, как предотвратить инсульт

Ниже мы подробно разберем и поможем вам понять, как предотвратить инсульт головного мозга у женщин и мужчин.

1. Контроль артериального давления.

Человек с артериальной гипертонией наиболее часто подвергается геморрагическому инсульту. Возможно 2 варианта развития события. Первый характеризуется тем, что происходит разрыв сосуда головного мозга. Во втором случае кровь в течение некоторого времени просачивается через стенку сосуда в окружающие ткани. Значительное повышение давления или резкие скачки являются первопричиной

Крайне важно принимать прописанные врачом препараты, обеспечивающие нормальный уровень артериального давления, а так же постоянно его измерять. Гипертония первоначально проявляется без каких-либо явных признаков, симптомы могут быть схожи с состоянием усталости (головная боль, головокружение, сонливость)

Гипертония первоначально проявляется без каких-либо явных признаков, симптомы могут быть схожи с состоянием усталости (головная боль, головокружение, сонливость)

Если вовремя не обратить внимание на первые проявления, это может привести к геморрагическому инсульту уже в молодости.. 2. Снижение уровня холестерина

Снижение уровня холестерина.

2. Снижение уровня холестерина.

К инсульту приводит нарушение размера артерий головного мозга, если сужается просвет или происходит полная закупорка. Это в свою очередь происходит по причине образования на стенках сосудов холестериновых бляшек. Чтобы предотвратить ишемический инсульт, нужно правильно выстроить питание, снизив количество жиров в рационе, кроме полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот. После 50 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и периодически сдавать анализ крови с целью его контроля.

3. Регулярные проверки состояния сердца.

Каждый сбой в работе сердца увеличивает нагрузку на стенки сосудов головного мозга и повышает риск инсульта. Поэтому самая лучшая профилактика — регулярная проверка его состояния при помощи ЭКГ. Также необходимы такие меры, как: соблюдение постельного режима при гриппе и ОРВИ, регулярная физическая активность.

4. Поддержание нормальной массы тела.

Если человек легко набирает лишний вес, большая вероятность, что у него нарушен обмен веществ. Ожирение приводит к таким опасным последствиям как сахарный диабет, склеротизация сосудов, изменение реологических свойств крови. В случае значительного лишнего веса повышается вероятность нарушения мозгового кровообращения.

5. Профилактика сахарного диабета.

При сахарном диабете вероятность возникновения инсульта увеличивается в 2,5 раза. Это закономерно, ведь последствиями такого диагноза являются нарушения работы сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кровь становится более густой из-за дисбаланса углеводного обмена, как следствие — ускоряется выведение воды из организма. Для снижения риска возникновения инсульта необходимо правильно выстроить систему питания, уменьшить потребление быстрых углеводов. Также требуется регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови.

6. Управление стрессом.

В момент нервного напряжения в увеличенных количествах вырабатывается адреналин, который затем поступает в кровь. Это провоцирует повышение уровня глюкозы, сердечный ритм ускоряется, растет артериальное давление. Резко усиливается нагрузка на сосуды, что может вызвать инсульт. Полностью избавиться от стрессов не получится, но изменить свой взгляд на критические ситуации всегда возможно. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если чувствуете, что не можете справиться с нервозностью самостоятельно, он выпишет вам успокоительные средства.

7. Организация режима труда и отдыха.

Частота инсультов повышается с началом дачного сезона. Люди активно принимаются за садово-огородные работы, игнорируя усталость, зачастую в ущерб здоровью. За зиму организм отвыкает от столь активной деятельности, и перегрузки являются первым шагом к возможному инсульту.

Предотвратить приступ поможет здоровый образ жизни. Ведь вредные привычки (курение и чрезмерное употребление алкоголя), малоподвижный образ жизни, работа без выходных и отпусков так же повышают риск возникновения заболевания, как и скачки артериального давления или проблемы с обменом веществ. Инсульт опасен тем, что приводит к летальному исходу или кардинально меняет качество жизни больного.

Ответственность за свое здоровье каждый человек несет сам. Не пренебрегайте медицинской помощью, своевременно обращайтесь к врачам.

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА

Инсульт – это острое повреждение мозга в результате внезапного нарушения кровоснабжения. Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) по сути не является самостоятельным заболеванием. Инсульт — это всегда тяжелое осложнение уже существующего заболевания, как правило, хронического и заявляющего о себе уже длительное время.

Современная система профилактики инсульта основывается на выявлении и устранении так называемых факторов риска заболевания – разнообразных факторов внешней и внутренней среды, которые имеют статистически достоверную связь с острыми нарушениями мозгового кровообращения. Эти заболевания и патологические процессы давно известны:

• Недостаточный уровень физической активности
• Избыточное употребление в пищу поваренной соли
• Нарушение питания
• Злоупотребление алкоголем
• Курение
• Влияние окружающей среды
• Пол
• Возраст
• Генетическая предрасположенность
• Профессиональные вредности
• Стрессы
• Атеросклероз сосудов
• Нарушения ритма сердца
• Нарушение системы свертывания крови
• Длительный прием гормональных контрацептивов
• Воспалительные, аутоиммунные заболевания сосудов и соединительной ткани

Но это далеко не полный список.

Факторы риска подразделяются на корректируемые и некорректируемые. Как видно из выше изложенного списка, подавляющее большинство причин сердечно-сосудистых заболеваний (к коим относится и инсульт) поддаются корректировке. Исключением, конечно, будет возраст, пол и генетическая предрасположенность.

В основе стратегии борьбы с инсультом лежит именно устранение или снижение влияния корректируемых факторов риска. При этом базовыми являются методы, общие для всех людей, основанные на данных доказательной медицины, а на их основе должна выстраиваться индивидуальная тактика лечения и профилактики.

Как выявить имеющиеся заболевания — факторы риска? Разумеется, используя современные методы диагностики. Такой комплекс минимально должен включать в себя: контроль или мониторинг артериального давления, или суточное мониторирование ЭКГ, сонных и позвоночных артерий (дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий), ЭХО-кардиографию (), лабораторные анализы (общий анализ крови, липидограмма, коагулограмма и др.).

По данным этих исследований могут быть выявлены наиболее частые причины инсульта:

атеросклеротические бляшки в сонных и позвоночных артериях, мерцательная аритмия, повышенная свертываемость крови, артериальная гипертензия.
Существуют различные шкалы для определения возможности развития инсульта на фоне каких-либо факторов риска

Использование врачами таких шкал позволяет объективизировать полученные данные, одновременно учитывая индивидуальные особенности каждого пациента, а значит — обратить внимание в каждом конкретном случае на наиболее весомые факторы риска.
Так, коррекция артериальной гипертензии может снизить риск примерно на 40%, устранение пароксизмов мерцательной аритмии – до 55-60%, хирургическое лечение атеросклеротического поражения артерий (при стенозе крупной артерии) до 40%, «разжижение» крови антиагрегантами или антикоагулянтами еще на 30-35%. Конечно, все эти данные «математические»

В реальной жизни все, увы, гораздо сложнее и менее предсказуемо.
Есть и «последний рубеж» — это своевременно опознать, оценить и предовратить развитие и прогрессирование или обострение провоцирующего инсульт состояния. Например, кризовое течение гипертонической болезни или частые пароксизмы мерцательной аритмии и ее переход в постоянную форму.
Быстро прогрессирующее ухудшение мозгового кровообращения (в данном контексте именно БЫСТРОЕ, а не ОСТРОЕ, т.е. инсульт) можно обнаружить и по клиническим проявлениям. Например, с помощью представленной ниже анкеты.

Продромальный период

За несколько недель до повторного инсульта, возникают следующие предвестники:

• головные боли – возникают при переутомлении, у метеочувствительных людей при перемене погоды;
• односторонняя кратковременная слепота;
• шум в ушах – временный или непрерывный;
• головокружение – при движении усиливается;
• нарушение координации;
• лицевая гиперемия;
• конвульсии на стороне перенесенного инсульта;
• быстрая утомляемость;
• амнезия на недавние события;
• снижение концентрации внимания;
• кратковременные нарушения речи;
• проблемы со сном – бессонница, поверхностный сон, дневная сонливость.

Людям с опытом первой атаки, легче распознать симптомы надвигающегося второго инсульта. Если замечены, как минимум, два признака, необходимо немедленно принимать меры!

Как избежать заболевания женскому полу?

Чтобы снизить к минимуму возможность развития ОНМК, необходимо строго придерживаться мер. Полезны разумные физические нагрузки. Лучше всего совершать неторопливые пешие прогулки, причем делать это надо вечером или рано утром. Свежий воздух способствует активному насыщению клеток головного мозга кислородом.

Нельзя заниматься физической нагрузкой в период жары. Именно в это время регистрируют наибольшее число пациентов с инсультом.
Хорошей профилактикой инсульта у женщин служат пешие прогулки. Во время ходьбы женщина должна следить за собственными ощущениями, пульсом. Если появились головные боли, тахикардия, следует немедленно прекратить занятия.
При наличии возможности стоит уделять время дневному сну

Недосыпание – важное условие для развития ОНМК. Для организма будет полезно заняться дыхательной гимнастикой

Она способствует улучшению мозгового кровообращения и препятствует формированию кровяных сгустков в сосуде.
Рекомендуется не принимать пищу до полного насыщения. Желательно выходить из-за стола немного голодным, поскольку чувство голода пропадает лишь спустя 15 мин после еды. Лишние калории будут откладываться в виде жира. А это фактор риска к развитию патологии.

Следует исключить из рациона кофе и крепкий чай. В своем составе они содержат вещества, повышающие кровяное давление. Это может привести к гипертонии. Желательно заменить эти напитки зеленым чаем и цикорием.
Важно отказаться от мучного из белой муки и сладостей. Лучше употреблять продукты из цельного зерна и муки грубого помола. Они помогут женщине предотвратить отложения лишних килограммов и предупредят развитие сахарного диабета.
Необходимо заменить сливочное масло на оливковое: в нем содержится «вредный» холестерин. Растительное масло содержит микроэлементы и антиоксиданты, которые улучшают состояние сосудов головного мозга.
Не стоит отказываться от умеренной умственной нагрузки. Интеллектуальные занятия помогают улучшить работу головного мозга. Желательно отдавать предпочтение кроссвордам, судоку, ребусов и изучению иностранных языков. Они тонизируют умственную деятельность.

Как предотвратить инсульт, пока не поздно

Чтобы предупредить инсульт головного мозга, следует сначала понять механизм и особенности развития патологии, причины, основные симптомы болезни. Геморрагический и ишемический инсульты – самые частые виды проблемы. При ишемической форме происходит закупоривание сосуда сгустком крови, при этом тромб постепенно двигается по направлению к мозгу. Основной причиной инсульта является увеличение количества в крови жировых бляшек, то есть развивается атеросклероз.

При геморрагическом инсульте наблюдается кровоизлияние головного мозга, причиной которого выступает слабость сосудистых стенок. При разрыве кровь попадает в ткани, наблюдается их серьезное повреждение. Микро инсульт – это состояние, при котором нарушение занимает всего пару секунд, стимулятором такого явления становится временная закупорка сосудов в результате спазма.

Основными признаками надвигающейся проблемы с сосудами выступают следующие симптомы:

• чувство потери равновесия;
• потеря сознания;
• нарушения зрения, его полное отсутствие в одном глазу или временная расфокусировка;
• онемение, проявляющееся в одной стороне тела;
• нарушения речи или полная ее потеря;
• головокружения;
• частые головные боли;
• общая слабость.

При первых же признаках инсульта следует обратиться к врачу, который назначит ряд обследований. По их результатам выбирается тип терапии, медикаменты, определяется необходимость хирургии. Если установлен диагноз «повреждение сосудов», врач назначает дополнительные исследования, прописывает терапию, соответствующую общему состоянию больного, выявленным нарушениям.

Такого состояния можно избежать, если вовремя начать внедрять ряд мер, включая терапию. Это касается таких простых мероприятий, как правильное питание, увеличение физической активности, исключение вредных привычек. Следует избегать стрессов, нервных потрясений и переутомлений, больше бывать на свежем воздухе. Визит к врачу откладывать нельзя, рекомендуется регулярно посещать его для осмотра, точного соблюдения всех назначений. Очень важным является точное выяснение причины кризиса, ее исключение.

Чтобы предотвратить развитие инсульта, также надо учитывать основные факторы его развития. Наиболее часто отмечаются гипертоническая болезнь, атеросклероз церебральных сосудов, патология сосудов мозга, злокачественная гипертония. Врачи назначают проведение первичной и вторичной профилактики по таким основным направлениям:

выявление первичной артериальной гипертензии или гипертонии, своевременное предотвращение болезни; предотвращение развития ишемического инсульта, терапия сосудистых патологий, болезней сердца; устранение нарушений мозгового кровообращения, особенно это важно для больных с транзиторными ишемическими атаками, после проведенного хирургического вмешательства; исключение первичных нарушений инсульта, мозгового кровообращения; устранение нарушений обмена веществ для больных, страдающих ишемической болезнью сердца, сосудистыми патологиями, поражениями артерий. Такие меры позволяют предотвратить инсульт, исключить развитие серьезных осложнений и патологий

Мероприятия могут включать в себя прием ряда лекарственных средств, терапию первопричины патологии, улучшение качества жизни

Такие меры позволяют предотвратить инсульт, исключить развитие серьезных осложнений и патологий. Мероприятия могут включать в себя прием ряда лекарственных средств, терапию первопричины патологии, улучшение качества жизни.

Как не допустить инсульта в будущем

Недопущение заболевания даже в отдаленной перспективе и устранение предпосылок для его возникновения — первичная профилактика инсульта. Она реализуется посредством целого комплекса сложных и не очень мероприятий:

• лечение сосудов, сердечных заболеваний, диабета и др.;
• сброс лишнего веса, рациональное питание;
• отказ от курения, употребления спиртного;
• умеренные физические нагрузки.

Видов инсульта всего два:

1. Ишемический (иначе называется инфарктом мозга), при котором закупориваются сосуды. Следствие — гибель клеток и тяжелое поражение мозга. Он встречается в 80%-х случаев.
2. Геморрагический — кровоизлияние вследствие разрыва сосуда — окружающая ткань сдавливается, провоцируя отек головного мозга.

Первый почти всегда сопровождается атеросклеротическими сосудистыми поражениями, высоким артериальным давлением и иногда аритмией. Поэтому профилактика инсульта в качестве важнейшей составляющей включает лечение именно медикаментозное.

Для этого применяются разные препараты и назначаются различные виды терапии:

1. Гиполипидемическая с применением сатинов;
2. Антигипертензивная терапия;
3. Лечение диабета, хламидиоза;
4. Народные средства и употребление растительных препаратов.

Первичная и вторичная профилактика инсульта

Соблюдение простых рекомендаций обеспечивает эффективную борьбу с болезнью. Разработано множество методик помогающих избежать патологии. При инсульте проводят следующие виды профилактики:

Первичную. В этом случае основная задача заключается в предотвращении нарушения циркуляции крови в головном мозге. Применяются комплексные мероприятия для получения позитивного результата. Все они призваны минимизировать риски.

Профилактические мероприятия:

Отказ от курения. Табачные изделия являются одним из главных виновников сердечно-сосудистых заболеваний. В сигаретах содержится множество опасных веществ (кадмий, никотин, метан). Все они провоцируют нарушение клеточного дыхания, препятствуют поступлению кислорода к клеткам головного мозга.

Отказ от алкоголя. Небольшие порции спиртного не оказывают пагубного влияния на организм. Но это касается только здоровых людей. У пациентов имеющих хронические заболевания, гипертензию под действием алкогольных напитков резко ухудшается состояние. Они могут стать катализатором и ускорить развитие инсульта.  

Отказ от наркотических веществ. Данные препарату разрушают организм. Поэтому отказ от них однозначен.  

Физические нагрузки. Активный образ жизни благоприятно воздействует на человека. Но физические нагрузки должны быть умеренными. Полное их отсутствие также пагубно для здоровья. Лучше всего в этом случае золотая середина. Здоровым людям рекомендуется заниматься велосипедным спортом, пробежками. 

Питание. Рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины, микроэлементы. Необходимо свести к минимуму употребление соли, сахара, жирных, жареных и мучных продуктов. Помочь в составлении правильного рациона сможет лечащий врач.

Режим сна. Недостаточный ночной отдых способствует инсульту, из-за высокой выработки адреналина, кортизола. Для полноценного отдыха человеку нужно спать не менее 7 часов. Ложиться спать нужно не позднее 2200. 

Избегание стрессов

Важно научиться расслабляться и справляться со стрессовыми ситуациями, с минимальными потерями для своего организма. . Вторичная профилактика инсульта

Основная задача заключается в предотвращении повторного инсульта. Мероприятия проводятся такие же, как и при первичной профилактике, но немного скорректированы

Вторичная профилактика инсульта. Основная задача заключается в предотвращении повторного инсульта. Мероприятия проводятся такие же, как и при первичной профилактике, но немного скорректированы.

В этом случае пациентам разрешены минимальные физические нагрузки: пешие прогулки, плавание. Повышенная активность может иметь негативные последствия для пациента. Людям, перенесшим инсульт, необходимо регулярно проходить осмотр не реже 3-4 раз в год.     

Профилактика инсульта головного мозга представляет комплекс мероприятий бытового, медикаментозного повседневного характера. Она должна быть согласована с врачом. Ответственность за собственное здоровье ложится на ответственность самого пациента.

Ограничения, которые ему придется соблюдать, окупятся сполна хорошим здоровьем. Даже в самых сложных ситуациях при строгом соблюдении рекомендаций удастся снизить риски инсульта до 70 %.

Как снизить риск инсульта

Здравомыслящий человек, зная причины развития инсульта, принимает меры, чтобы обезопасить себя от тяжелых последствий.

Принимая во внимание, что 50% случаев ишемического инсульта возникает в результате атеросклеротического поражения сосудов, образования тромбов, окклюзии сосудов, людям, попадающим в группу риска, следует не реже одного раза в год проходить исследования сосудов – дуплексное сканирование артерий. Обнаружив отклонение, врач сразу же назначит терапевтическое лечение либо направит на операцию

Обнаружив отклонение, врач сразу же назначит терапевтическое лечение либо направит на операцию.

Одна из основных задач дуплексного сканирования сосудов головы и шеи – обнаружить сужение или полную закупорку (окклюзию) сосудов, которые могут развиваться на любом участке артерий и привести к развитию инсульта.  Дуплексное сканирование дает возможность оценить наличие сужения или закупорки, а также детально описать характер поражения.

Адрес клиники: г.Барнаул, ул. Пушкина, 70.

Запись на сайте либо по телефону: (3852) 560-605.

Методика профессора Неумывакина

И. П. Неумывакин, профессор, основоположник отечественной космической медицины и автор более 200 научных работ долгое время работал над изучением воздействия на организм в частности при инсульте и для его профилактики такого вещества, как перекись водорода. Оказалось, что при внутреннем применении небольших доз водного раствора препарата можно эффективно заниматься профилактикой инсульта:

1. Начинать употребление следует с одной-двух капель 3%-го раствора, разведенного в двух столовых ложках воды. Пить разведенную перекись следует 2-3 раза за день.
2. Каждый следующий день доза должна увеличиваться на 1 каплю до того момента, пока общий суточный прием препарата не составит 10 капель. Максимально же допустимая доза – до 30-и капель в сутки — ее превышать опасно, т. к. приводит к ожогам.
3. Препарат следует принимать только на пустой желудок или по прошествии хотя бы 3-х часов после приема пищи. В течение 40-ка минут после проведения процедуры прием пищи также не желателен.

Курс профилактики инсульта перекисью водорода желательно каждые 10 дней прерывать на 3-5 суток, после чего прием препарата можно начинать с 10-ти капель. На первых порах возможны неприятные ситуации — тошнота, слабость, иногда диарея. На коже могут образовываться высыпания. Это лишь свидетельствует о том, что токсичные вещества начинают выводиться из организма — через некоторое время эти побочные эффекты обязательно пройдут.

Раствор можно применять и наружно для полоскания рта — эта простая процедура, проводимая на регулярной основе — также эффективная профилактика инсульта. Для этого 3%-ую перекись нужно развести в воде в соотношении 50/50. Полоскание ротовой полости этим раствором нужно проводить в течение минуты. Противопоказаний средство не имеет, лечебное действие достигается за счет способности перекиси регулировать в организме обменные процессы.