Какие продукты разжижают кровь

Поэтому, если вы

• едите много овощей и фруктов, богатых флавоноидами и клетчаткой,
• используете высококачественные масла с жирными кислотами омега-3,
• время от времени перекусываете темным шоколадом,
• щедро приправляете блюда куркумой, имбирем и корицей,
• употребляете в пищу чеснок и лук,
• иногда пьете чай с крапивой,
• при необходимости принимаете определенные пищевые добавки, такие как омега-3, куркумин и капсаицин,
• придерживаетесь определенного времени приема пищи и
• выполняете достаточно упражнений на свежем воздухе,

то не только ваша кровь будет находиться в отличном состоянии. Ваши сосуды также защищены! Больше не должно образовываться никаких отложений, и ваша сердечно-сосудистая система отлично справится со старостью.

По материалам: Pearson DA, Bone health and osteoporosis: the role of vitamin K and potential antagonism by anticoagulants., Nutrition in Clinical Practice, Oktober 2007; Gioia G et al., The role for dietary omega-3 fatty acids supplementation in older adults. Nutrients, Oktober 2014; Natürliche Blutverdünner ohne Nebenwirkungen, Zentrum der Gesundheit, 03.12.2019; Jolayemi Adebayo Taiwo Ezekiel, Ojewole John Akanni Oluwole, Effects of capsaicin on coagulation: Will this be the new blood thinner, Science Publishing Group, 30. September 2014.

Противопоказания

Прежде чем принимать решение о применении того или иного средства, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку каждый из препаратов имеет существенные противопоказания.

Среди наиболее распространенных из них выделяют:

• предрасположенность к кровотечениям;
• кровоизлияния в мозг;
• острые формы язв или эрозий в органах желудочно-кишечного тракта;
• почечную недостаточность тяжелой степени;
• период вынашивания ребенка (1 и 3 триместры);
• лактацию;
• аллергические реакции;
• полипоз носа;
• подагру;
• индивидуальную непереносимость ацетилсалициловой кислоты;
• возраст менее 18 лет.

Не рекомендуется самостоятельно выбирать себе препараты, которые способствуют разжижению крови. Учитывая множественные ограничения, консультация со специалистом необходима. Только врач сможет грамотно подобрать средство и назначить необходимую дозировку.

Опасность густой крови

Большинство людей не придает значения тому, что нарушение поступления жидкости в организм может спровоцировать различные негативные последствия. Специалистами выделено несколько патологических процессов, которые напрямую зависят от вязкости крови:

• гипертензия, характеризующаяся устойчивым повышением артериального давления;
• ишемический или геморрагический инсульт;
• инфаркт;
• нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы;
• атеросклероз;
• варикоз;
• образование тромбов.

Развитие каждой из перечисленных болезней может не только спровоцировать инвалидность, но и закончиться смертельным исходом.

Фитотерапия, травы для разжижения крови

Разжижение крови в домашних условиях можно достигнуть и без лекарств. В этом поможет фитотерапия — лечение травами.

Перечная мята содержит компонент — салицилат, который влияет на свёртываемость крови. Помимо этого, трава благоприятно влияет на кишечник, оказывая успокаивающее действие. Салицилат содержит не только перечная мята, но и лакрица, оказывая лечебное и профилактическое действие тромбоза.

Кроверазжижающим воздействием обладает растение под названием Донник лекарственный за счёт активного вещества дикумарола. Вязолистная таволга и кора белой ивы имеют в составе салициловую кислоту, которая действует наравне с таблеткой Аспирина. Трава Гинко билоба уменьшает свёртываемость крови и разжижает её, расширяет сосуды и укрепляет их стенки.

ТОП-8 народных способов разжижения гуморальной жидкости

Любой из народных целителей в первую очередь посоветует обильное питье. Иногда люди страдают из-за употребления сладких газированных напитков, неумеренного потребления кофе. Все они вредно влияют на организм и выводят жидкость из клеток.

Получается, что человек пьет жидкость не просто бесполезную, но еще и избавляющую его клетки от необходимой воды. Как дополнительные методы, можно использовать:

• настойку водки на кожуре конского каштана 3 р. в день по 1 ч. л., считается очень эффективным средством против образования кровяных сгустков;
• проросшие семена пшеницы, в которые добавлено льняное масло, содержат массу полезных веществ и оптимизируют состояние сосудистых стенок (можно использовать как дополнительное к питью средство);
• отличным средством считается малина, свежая и даже консервированная, которая содержащимся в ней природным аспирином прекрасно разжижает кровь. Ее нельзя аллергикам, а простой аспирин вредно влияет на слизистую желудка.
• в лечебных целях достаточно выпивать по стакану настоя из донника в день;
• препараты гинкго – продаются в некоторых аптеках, ранее очень популярное и все еще очень действенное средство;
• медовый напиток с имбирем и корицей – 1 стакана в день достаточно, чтобы не было повышенной свертываемости;
• сода – отличный метод при повышенной кислотности, но противопоказанный при низком ее уровне;
• яблочный уксус – можно приобрести в магазине, или приготовить самостоятельно – безопасное и натуральное средство для разжижения крови (иногда достаточно чайной ложки, разведенной в стакане теплой воды).

Так что, как видите, есть огромное множество рецептов, как разжижать густую кровь в домашних условиях

Главное – использовать их с осторожностью, не забыв при этом посоветоваться с врачом. Или, хотя бы, выбирать способ разжижения с учетом возможных противопоказаний

Читайте далее:

Чем опасна густая кровь: осложнения и способы лечения

Чем можно разжижить кровь в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств

Как чистят кровь в медицине и в домашних условиях: современные и народные способы

Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Как чистить кровь дома народными средствами

Узнаем группу крови и резус-фактор в домашних условиях и без анализов

Что сгущает кровь?

Понятно, что при плохой свертываемости плазмы от продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов, нужно отказаться. Что же можно употреблять?

Для сгущения плазмы следует пополнить рацион такими продуктами:

• овощи – капуста, картофель;
• зелень – петрушка, укроп, шпинат, щавель;
• фрукты – бананы, манго;
• ягоды – рябина;
• крупы – гречка;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• наваристые мясные бульоны;
• колбасные изделия
• копчености;
• консервы;
• жирная молочная продукция – масло, сметана, сливки;
• белый хлеб;
• сахар и сладости;
• грецкие орехи.

Кроме питания и трав, следует обратить внимание на соматические заболевания. К нарушению вязкости крови могут приводить болезни печени, сосудов, сердца

Гормональный фон также важен для нормального кровообращения.

Кратко о механизме свертывания крови и действии препаратов

Процесс свертывания крови состоит из нескольких этапов и достаточно сложен.

Для общего понимания мы разберем лишь основные моменты:

• Под действием фермента тромбокиназы и различных факторов свертывания белок крови протромбин превращается в тромбин. На этом этапе наблюдается повышенная активность тромбоцитов, на поверхности которых находятся специальные комплексы, которые называют внутренними факторами свертывания.
• Происходит увеличение концентрации кальция в крови и трансформация растворимого белка крови в нерастворимую форму фибрин.
• Затем формируются волокна физиологического тромба, который прочно прилипает к стенке сосуда или закупоривает место повреждения.

Препараты, которые способствуют разжижению крови от тромбов, можно разделить на две группы:

• антикоагулянты;
• антиагреганты.

Первая группа тормозит процесс свертывания на этапе выработки фибрина. Они предотвращают переход фибрина в нерастворимую форму. Бесспорным преимуществом медикаментов этой группы является отсутствие отрицательного воздействия на слизистую ЖКТ, потому что они не содержат аспирин. Этот фактор важен в клинической практике, потому что все кроворазжижающие препараты требуют длительного приема.

Антиагреганты тормозят склеивание тромбоцитов между собой и предотвращают прикрепление тромбоцитов к стенке сосуда, не давая образоваться тромбу. Большинство представителей антиагрегантов содержат в своем составе ацетилсалициловую кислоту. Известная всем ацетилсалициловая кислота, действительно обладает выраженным кроворазжижающим эффектом, если ее принимать в малых дозах. Но при длительном приеме аспирин оказывает повреждающее действие на слизистую желудка, провоцируя гастрит или язвенную болезнь.

Определять, что у пациента густая кровь и назначать конкретное лекарственное средство должен только врач. Заниматься самолечением в области кардиологии категорически не рекомендуется. Несмотря на это, некоторые фармацевтические компании предлагают несколько безрецептурных средств, которые могут приниматься для профилактики инсультов и снижения вязкости крови больными самостоятельно.

Как разжижать вязкую кровь

У нашего организма есть хороший способ защитить нас от кровотечений. При порезах, ранах и других ситуациях, когда кровотечения могут быть смертельными, кровь может сгущаться и останавливаться. Это называется свертываемостью. И это хорошо. Иначе мы могли бы погибнуть от малейшей травмы.

Но бывают периоды, когда слишком густая кровь может стать причиной развития очень серьезных заболеваний: нарушение сердечного ритма, инсульт, инфаркт. Иногда требуется при некоторых операциях, чтобы кровь была «пожиже», снижая тем самым риск послеоперационных осложнений.

Но это все частные случаи, которые решаются назначением специальных лекарственных препаратов. Для большинства людей кровь должна оставаться не слишком жидкой и не слишком густой, т.е. соответствовать нормальным показателям.

Исключая медицинские показания, основными причинами сгущения крови могут быть:

• Потеря жидкости организмом, например, вследствие диареи, рвоты, ожогов;
• Чрезмерное курение;
• Дефицит витамина В12;
• Наличие вредных патогенов, таких как грибки, вирусы, бактерии, паразиты.

При сгущении нарушается подача кислорода и питательных веществ к головному мозгу и другим тканям и органам, увеличивается нагрузка на сердце. В конечном итоге вязкая кровь может стать причиной многих заболеваний.

Природных средств, способных оказать помощь в такой ситуации, много, поэтому рассмотрим, какие травы и продукты разжижают кровь в сосудах наиболее эффективно.

Зачем это нужно?

Нарушения, связанные с вязкостью крови, могут проходить бессимптомно, хотя, в некоторых случаях наблюдаются повышенная сонливость, вялость, низкая концентрация внимания или повышенная раздражительность. Без клинических исследований на вязкость это можно проверить тем, как свертывается кровь, например, при порезе.

Если кровь свернулась быстро, значит вязкость повышенная, если же кровь не останавливается, то наоборот кровь слишком жидкая. Это защитная реакция организма на повреждения тканей. Без этого никак, но и повышенная вязкость опасна. Густая кровь провоцирует образование тромбов, которые закупоривают кровеносные сосуды и нарушают циркуляцию крови.

В самых тяжелых случаях возможны разрывы сосудов, что приводит к кровоизлиянию – инсульту, очень опасному для жизни явлению. Также происходит расширение вен, и развитие варикоза. Это отражается на самочувствии человека и его жизнедеятельности.

Особенности разжижения крови после 50-60 лет

Пожилые люди находятся в группе риска и чаще всех страдают плохой свёртываемостью крови. Эта одна из частых жалоб, которая является причиной многих заболеваний. Уже после 50-60 лет кровь становится более вязкой и возникает закупорка сосудов. Восстановить свойства крови и улучшить ситуацию поможет правильное питание и препараты, разбавляющие кровь.

Причины плохой свёртываемости крови у пенсионеров:

• частое пребывание на жаре;
• некачественное питание;
• скопление шлаков в организме;
• Малоподвижный образ жизни;
• плохой обмен веществ.

Эти факты пагубно воздействуют на состояние кожи и могут спровоцировать кровеносную вязкость. В случае вялости, потери памяти, бессонницы, мышечной слабости, мокроты и утомляемости лучше всего обратиться к врачу.

Антикоагулянтная терапия при беременности

В период гестации женщине просто необходимы продукты, которые эффективно разжижают кровь. Из рациона придется исключить консервы, колбасные изделия, копченые, жареные и соленые блюда. Сгущает кровь и дефицит продуктов, в составе которых очень много полезных веществ. К их числу относятся:

• каши (гречневая, овсяная);
• какао-порошок;
• темный шоколад;
• семена подсолнечника;
• нерафинированное растительное масло;
• яблочный уксус;
• целебные травы (кора белой ивы, цветки и листья донника, каланхоэ);
• БАДы.

Беременным женщинам не стоит забывать о ягодах и фруктах. Они уменьшают уровень вредного холестерина, разжижают плазму, препятствуют формированию сгустков крови и укрепляют иммунитет. Из фруктов беременным лучше отдавать предпочтение:

1. цитрусам;
2. сливам;
3. сушеным яблокам;
4. абрикосам;
5. персикам;
6. грушам.

Препятствуют возникновению тромбов, обогащают организм витаминами В, К, и С следующие ягоды:

• клюква;
• малина
• смородина;
• брусника;
• красная и черноплодная рябина;
• клубника;
• крыжовник;
• калина;
• шиповник;
• черника;
• облепиха.

Употреблять их можно как в сыром виде, так и в виде морсов.

Как сделать кровь менее густой при беременности?

У женщин, ожидающих рождение ребенка, часто возникает наклонность к образованию заболеваний вен: тромбофлебита и варикоза из-за повышенной густоты крови.

Так как в этот период нужно особенно тщательно подбирать лекарственные средства, и существует запрет на многие вещества, предпочтение отдается препаратам растительного происхождения, которые считаются наиболее безвредными.

Не стоит стараться пить много жидкости, чтобы усилить реологические свойства крови. Напротив, это может привести к появлению отеков. А вот кушать салаты, заправленные разными растительными маслами вместо соусов, разрешается.

И употреблять в пищу соки, свежие фрукты и овощи тоже. Для начала посоветуйтесь с врачом, возможно, что-то он уберет из вашего рациона. Приправы обладают антикоагулянтными свойствами, но могут вызвать отслойку плаценты, поэтому их употребление крайне не желательно.

Кому необходимо разжижение крови?

Людям, у которых кровь уже густая, или есть склонность к повышенной свертываемости, коррекция рациона и прием некоторых медпрепаратов необходимы.

Сдать анализ на свертываемость стоит следующим категориям пациентов:

• С гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• С лишним весом;
• Женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы или имеют проблемы с гормонами;
• При сосудистых заболеваниях – варикозе, ишемии, нарушении кровообращения, атеросклерозе;
• Если есть сахарный диабет или склонность к нему;
• При наличии других заболеваний крови и органов кроветворения;
• В период беременности;
• После инсультов и инфарктов;
• Всем людям старше 45 лет – с возрастом склонность к загустению крови увеличивается.

Кому подходят натуральные средства для разжижения крови

Сердечно-сосудистыми заболеваниями во всем мире страдает очень много человек. Чтобы предотвратить преждевременную смерть от сердечного приступа, инсульта и эмболии, миллионы людей регулярно употребляют разжижители крови (антикоагулянты).

Но существует также множество продуктов, лекарственных трав, специй и пищевых добавок, которые действуют как натуральные препараты, разжижающие кровь.

Если вам необходимо принимать лекарства для разжижения крови, не следует сразу же прекращать их прием и использовать природные средства. Потому что натуральные разжижители крови не так легко дозировать. Никто не знает, сколько их необходимо для достижения того или иного эффекта.

Конечно, следует обсудить использование природных антикоагулянтов с лечащим врачом. Возможно, вам удастся понемногу снизить дозу разжижающего кровь лекарства.

Натуральные разжижители крови подходят людям, которые хотят улучшить свойства крови и предотвратить в будущем потребность в фармацевтических антикоагулянтах.

Общие противопоказания

Необходимо понимать, что не все народные рецепты являются безопасными. Некоторые травы и продукты при неправильном приготовлении или избыточном потреблении могут вызвать различные осложнения.

Фитотерапия не рекомендована в следующих случаях:

• вынашивание ребенка;
• период лактации.

Приступать к ней можно только после консультации и одобрения врача вне зависимости от состояния, возраста и здоровья пациента.

При регулярном потреблении народные средства действительно помогают добиться положительного результата и снизить густоту крови. Но чтобы убедиться в действенности терапии, минимум раз в полгода необходимо делать анализ. В случае отсутствия положительного эффекта врач назначит другое, более действенное средство.

Кому их назначают и в каких случаях?

Считается, что с возрастом кровь имеет свойство сгущаться. На это влияют различные факторы, в том числе и уменьшение объема выпиваемой жидкости.

Препараты, разжижающие кровь, кардиологи рекомендуют принимать всем людям после 50 лет. Некоторые пациенты, у которых диагностировали заболевания сердечно-сосудистой системы, могут нуждаться в лекарствах, препятствующих тромбообразованию, и в более раннем возрасте, например, в 30 или 40 лет.

В норме кровь человека состоит на 80% из жидкой среды. Загустевание крови приводит к замедлению ее движения, затрудненному поступлению полезных веществ и кислорода в ткани, ухудшению выведения шлаков и токсинов из внутренних органов.

Следствием наличия проблем с кровообращением может быть появление следующих симптомов:

• быстрая утомляемость;
• постоянная сонливость;
• появление признаков варикозного расширения вен;
• ухудшение памяти;
• замедление аналитических и умственных способностей;
• ухудшение общего самочувствия.

Сначала подобные проявления выражены не сильно, поэтому человек может не придавать им большого значения. Но со временем, плохое кровообращение приводит к более серьезным проблемам и ухудшению функционирования многих органов.

Повышенная вязкость крови способствует развитию тромбозов и сужению просвета сосудов. В свою очередь, это может стать причиной развития ишемии в определенной области и ухудшения работы целого органа.

Таким образом, кроверазжижающие препараты рекомендуется принимать как для профилактики, так и для лечения следующих состояний:

• тромбоз;
• прогрессирующая стенокардия;
• тромбофилия;
• инфаркт;
• инсульт;
• послеоперационные осложнения.

Отдельно стоит рассмотреть беременных женщин, им в период вынашивания ребенка могут назначаться уколы в живот (обычно это — Гепарин, Клексан, Фраксипарин). Все дело в том, что когда организм готовится к родам и предстоящей связанной с ними кровопотере, свертываемость крови — увеличивается. В основном это проходит незаметно для женщины, однако у некоторых из них, из-за наличия патологий, это может приводить к серьезным последствиям. В таких случаях и колят уколы, иногда ставятся капельницы.

Возможные осложнения

Чаще всего густая кровь диагностируется у лиц пожилого возраста. Это объясняется тем, что со временем человеческий организм хуже справляется со своими функциями, вследствие чего продукты распада выводятся в меньшем объеме. Из-за густой крови возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что в итоге приводит к возникновению соответствующих патологий.

Риск развития осложнений при рассматриваемой проблеме напрямую зависит от причин, ее вызвавших.

Последствия у взрослых

Выше было сказано, что при густой крови наблюдается снижение кровотока. Особенно ярко эта проблема протекает на уровне мелких сосудов. В результате возникает застой жидкости, что приводит к:

• снижению поступления кислорода и питательных элементов к клеткам;
• застою недоокисленных продуктов;
• высвобождению радикалов.

Описанные процессы способствуют нарушению гомеостаза и возникновению гипоксии.

Кроме того, из-за замедления кровотока повышается проницаемость сосудистых стенок. Данное обстоятельство является одной из основных причин:

• образования атеросклеротических бляшек;
• склеивания тромбов между собой, что становится предпосылкой для появления тромбоза.

Указанные процессы провоцируют:

• инфаркт миокарда;
• инсульт мозга;
• тромбоэмболию системы легочной артерии;
• смертельный исход.

Снижение кровотока также способствует появлению гипертонии (повышенного артериального давления), частой кровоточивости.

Последствия при беременности

Последствия для ребенка при беременности на фоне развития рассматриваемого патологического процесса будут гораздо тяжелее, чем для женщины. Густая кровь вызывает следующие негативные явления:

• варикозное расширение вен, затрагивающее нижние конечности;
• гипоксия еще несформировавшегося ребенка;
• тромбоз, инсульты, инфаркты;
• нарушения в развитии ребенка;
• приостановка прогресса беременности;
• выкидыш.

Если не предпринимать никаких мер по разжижению густой крови, то вероятность наступления смерти ребенка будет крайне высокой.

Компоненты продуктов, разжижающих кровь

Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Препарат назначают для снижения вязкости, предупреждения кровяных сгустков, профилактики инфаркта и инсульта. При повышенной свертываемости кровь не успевает пройти через суженные артерии, что может спровоцировать сердечный приступ.

Флавоноиды (цитрин, гесперидин, рутин, кверцетин, ресвератрол) – витаминоподобные вещества, придают окраску растению. Сохраняют лечебные свойства в спиртовых настойках, отварах, при длительном хранении.

Список продуктов, разжижающих кровь и богатых флавоноидами: цитрусовые, абрикосы, виноград, яблоки, шиповник, малина, черная смородина, черешня, клюква, боярышник, брусника, вишня, капуста, помидоры, красный перец, черноплодная рябина (арония), облепиха, чеснок, натуральный черный шоколад.

Флавоноиды укрепляют сосуды (черноплодная арония), растворяют тромбы, восстанавливают эластичность стенок артерий и вен, препятствуют развитию атеросклероза. Рутин способствует удержанию в организме витамина С.

Ресвератрол входит в состав кожицы винограда, предотвращает образование кровяных сгустков в сосудах. Поэтому в списке продуктов, разжижающих кровь – виноград, красное вино, виноградный сок.

Кумарины отличает аромат свежего сена, они входят в состав коры, корней и плодов растений, предупреждают образование сгустков. Кровь разжижают продукты, содержащие данные природные соединения: корица, люцерна, дягиль, красный стручковый перец, сельдерей, цветы ромашки и клевера, корень хрена, петрушка.

Производные кумарина применяют для изготовления медикаментозных средств для разжижения крови.

Кислые продукты разжижают защелаченную кровь: яблоки, виноград, клюква, их соки, яблочный уксус, квашения.

Полиненасыщенные жирные кислоты. Укрепляют и восстанавливают эластичность сосудов, разжижают кровь продукты, содержащие омега: оливковое масло, жирные сорта рыбы – лосось, скумбрия, палтус.

Витамин А полезен при атеросклерозе сосудов, поэтому в комплекс мероприятий для разжижения крови включить следующие продукты: печень рыб, петрушку, помидоры, красный перец, зеленый горошек, облепиху, желтые фрукты, морковь, хурму.

Витамин Е способствует обмену белков и углеводов, усвоению жиров. Полезен для глаз, кожи, печени, ротовой полости, помогает в случае эмоционального перенапряжения и стресса. Очищает вены от кровяных сгустков, укрепляет сосуды, снижает тромбообразование.

Поэтому в списке продуктов, разжижающих кровь – зелень (салат, петрушка), зеленая фасоль, семена подсолнечника, грецкие орехи, соевое, кукурузное, подсолнечное растительные масла.

Врачи рекомендуют с осторожностью употреблять данные продукты при приеме антикоагулянтов, поскольку они увеличиваю риск кровотечений. Магний снижает вероятность тромбов, свертываемость крови

Им богаты пшеничные отруби, семена подсолнечника и тыквы, шоколад, грецкие орехи, чечевица, фасоль, проростки пшеницы

Магний снижает вероятность тромбов, свертываемость крови. Им богаты пшеничные отруби, семена подсолнечника и тыквы, шоколад, грецкие орехи, чечевица, фасоль, проростки пшеницы.

Семена подсолнечника богаты одновременно магнием и витамином Е.

Вода. При недостаточном поступлении воды – не жидкости в виде чая или кофе, а чистой питьевой воды – организм получает ее из клеток, что увеличивает вязкость и густоту крови. Для ее разжижения в зависимости от сезона (лето-зима), интенсивности физической нагрузки ежедневно употреблять от 1,5 литров чистой негазированной воды.

Нарушение свертываемости во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, и один из них представлен изменением в процессе свертываемости. В некоторых случаях это может привести к выкидышу.

При здоровой беременности происходит незначительное отклонение равновесия крови в сторону большей свертываемости. Это, вероятно, является естественной повышенной степенью защиты женщин от кровотечения. Но иногда случается так, что это отклонение превышает допустимый уровень.

Такое состояние может быть вызвано наследственной предрасположенностью. Врожденная повышенная свертываемость во время беременности может вызвать серьезные осложнения, в т.ч. повторные выкидыши.

Это вызвано закупоркой кровеносных сосудов в матке или плаценте сгустком, и последующий недостаточный поток кислорода к плоду.

Проблема может быть обнаружена в ходе исследования свертываемости при помощи одного из современных методов и последующая соответствующая антикоагуляционная (антитромбоцитарная) терапия.

Как предупредить повышение густоты крови

Правильный рацион дает положительный эффект, но он может быть краткосрочным, ведь чаще всего мы употребляем не только продукты, укрепляющие стенки сосудов, но пищу, сгущающую кровь.

Здоровому человеку подобные продукты не нанесут вреда, и небольшое изменение густоты крови попросту никто не заметит. Но для тех, у кого есть проблемы с высокой густотой крови, лучше убрать их из рациона.

Список продуктов, способствующих густоте крови:

• бананы;
• грецкие орехи;
• рябина;
• крапива;
• животные жиры;
• тысячелистник;
• гречневая крупа;
• рыльца кукурузы.

Пересмотреть питание важно комплексно, исключить из него не только продукты с высоким содержанием витамина К, но и жирные блюда, мучные и слишком калорийные. Это пойдет на пользу крови и организму в целом

Диета не слишком сложная и не отличается чрезмерной строгостью. При этом нужно кушать больше свежих фруктов, овощей и пить много негазированной воды.

Продукты, препятствующие образованию тромбов

Куркума

Куркума — это специя, которая в настоящее время отлично исследована и обладает многими положительными свойствами для здоровья, независимо от того, идет ли речь о детоксикации, защите печени и зубов, снижении уровня сахара в крови или профилактике рака.

Исследования также показывают, что куркума защищает от артериосклероза и комкования тромбоцитов, предотвращая образование тромбов.

Разжижающие кровь эффекты куркумы кажутся настолько впечатляющими, что даже рекомендуется прекратить прием добавок куркумы за две недели до запланированной операции.

Куркума также может усиливать разжижающее кровь действие варфарина, аспирина и пр., поэтому куркума не рекомендуется в качестве пищевой добавки, если вы принимаете фармацевтические антикоагулянты.

В корейском исследовании 2020 года были изучены антикоагулянтные свойства куркумина — изолированного активного вещества из куркумы. Удивительно, но разжижающие кровь эффекты куркумина были настолько хорошими, что было сказано, что ежедневное употребление специи куркумы может поддерживать здоровые свойства крови в течение длительного времени.