Как снять приступ экстрасистолии в домашних условиях

Симптомы желудочковой экстрасистолии

Ночь. Лежишь в кровати в расслабленном состоянии, готовый провалиться в глубокий ночной сон. Вдруг к горлу подступает какой-то комок, ты судорожно сглатываешь и чувствуешь, как-будто что-то переворачивается за грудиной.

Знакомое ощущение? Я думаю, что некоторые из Вас испытывали что-то подобное не только перед сном, но и в бодрствующем состоянии. Обычно такими симптомами проявляется желудочковая экстрасистолия. И многие задают мне вопрос: экстрасистолы в сердце опасно ли это?

Предсердная экстрасистолия не вызывает такого дискомфорта и часто совсем не ощущается человеком, только при выраженном сердцебиении.

Часто люди, заметив у себя нарушения ритма, начинают паниковать, хвататься за сердце и кричать, что они умирают. Поэтому я решила посвятить причинам и симптомам экстрасистолии отдельную статью.

Что Вы узнаете из этой публикации:

• перебои в сердце, что это такое; виды сердечной аритмии: экстрасистолия желудочковая, предсердная экстрасистолия и др.
• симптомы аритмии
• экстрасистолы в сердце опасно ли это
• экстрасистолы причины
• экстрасистолия при остеохондрозе
• экстрасистолы как избавиться
• лечение аритмии

Чем можно вылечить аритмию?

Тактика лечения практикующих кардиологов при борьбе с сердечными недугами предполагает постепенный переход от слабых препаратов, в случае их неэффективности, к более сильным. (от успокоительных препаратов до противоаритмических)

Основные этапы терапии включают:

• Успокоительные средства, упреждающие чрезмерное возбуждение очагов экстрасистолии, посредством воздействия на сигналы головного мозга.
• Калий- и магнийсодержащие препараты, укрепляющие сердечную мышцу (Аспаркам, Панангин). В случае применения пациентом мочегонных средств, которые вымывают необходимые электролиты, назначают внутривенные вливания данных препаратов (Аденозин).
• В случаях возникновения экстрасистолии на фоне брадикардии, лечатся препаратами, содержащие красавку (Атропин).
• В случаях экстрасистолии на фоне тахикардии зарекомендовали себя гликозиды (лекарства из наперстянки), вводимые малыми дозами.
• Антиаритмические препараты (Пропафенон, Амиодарон, Морацизин, Бретилий) созданы специально в помощь больным с нарушениями ритма, возникающими в предсердиях и желудочках сердца. Имеют серьезные противопоказания и побочные действия, самостоятельно лечиться ими нельзя.

Таблица препаратов при экстрасистолии

Тип препарата	Название	Лечебная доза
Бета-адреноблокаторы	Карданол, Метопролол	50 мг/ сутки
	Атенолол, Бетакардин
Ингибиторы продукции АПФ	Пирамил, Синоприл	1,25-2,5 мг/сутки
	Амприлан, Эналаприл
Блокаторы кальциевых каналов	Верапамил, Циннаризин, Нифедипин	по 40-80 мг 3 раза в сутки
Антиаритмические средства	Морацизин, Бретилий	450-600 мг /сутки
	Амиодарон, Пропафенон

При отсутствии положительного эффекта лечения прибегают к операции, заключающейся во введении коагулятора через коронарные сосуды и устранении таким образом очага возбуждения.

Если аритмия осложняется ишемией или гипертонической болезнью, врач может назначить дополнительные препараты:

• Бета-адреноблокаторы.
• Средства, замедляющие доставку ионов кальция в миокард.
• Лекарства, подавляющие синтез ферментов в мышцах сердца.

Желудочковая экстрасистолия на ЭКГ

Основные принципы лечения недуга

Как лечить экстрасистолию правильно? Лечение экстрасистолии следует начинать с выполнения несложных рекомендаций врача относительно образа жизни и культуры питания:

• употреблять в пищу полезные продукты питания и избегать жирной, жареной или острой пищи;
• не рекомендуется пить алкогольные напитки и кофе;
• следует отказаться от курения;
• пациент должен привести в норму режим своего дня, нормировать свой сон и обеспечить себе достойный отдых;
• в стрессовых ситуациях необходимо принимать успокоительные таблетки или капли, чтобы предупредить нервное перенапряжение;
• не подвергать свой организм интенсивным физическим нагрузкам.

Помимо антиаритмических препаратов, подавляющих активность эктопических очагов, в лечении экстрасистолической аритмии применяется сразу несколько групп лекарственных средств, среди которых особой эффективностью отличаются:

• сердечные гликозиды, которые позволяют убрать лишнюю нагрузку на сердце и нормализовать деятельность органа;
• успокоительные препараты для снятия нервного напряжения;
• содержащие калий и магний препараты, которые улучшают метаболические процессы в миокарде и частично подавляют активность зон эктопии;
• если экстрасистолия сопровождается брадикардией, то это является показанием к назначению антихолинергичных средств, в частности атропина.

Можно ли лечить экстрасистолию в домашних условиях, используя народные средства на основе трав и других подручных средств? Применение рецептов народной медицины при экстрасистолическом нарушении кардиального ритма имеет место только в случае профилактики недуга, а также как дополнение к классической терапии.

В тех случаях, когда применение β-адреноблокаторов не представляется возможным либо они мало эффективны, следует испробовать верапамил, подавляющий в основном наджелудочковые экстрасистолы, связанные с Са механизмами.

Применение медицинских препаратов должно осуществляться только по согласованию с врачом. Крайне не рекомендуется использовать антиаритмические лекарства: по завершению их приема экстрасистолия возобновится, а риск летального исхода возрастет.

Как лечить экстрасистолию медикаментозно и как бороться с экстрасистолами при помощи народной медицины

Решить, как лечить экстрасистолию, может только врач. Терапия не требуется в том случае, если у пациента нет никаких патологий с состоянием сердца и иных внутренних органов, нет психологических состояний, которые могут быть причинами внеочередных сокращений.

Просто следует избавиться от причин, провоцирующих состояние — это употребление алкоголя, курение. В некоторых случаях наблюдаются приступы у женщин в предменструальном состоянии.

Также склонны к внеочередным сокращениям люди, страдающие вегетососудистой дистонией, и они очень тяжело переносят это состояние. Таким пациентам только их врач может назначить методику, как лечить экстрасистолию. Назначается и специальная диета, насыщенная свежими овощами и фруктами, продуктами, содержащими большое количество витаминов и микроэлементов.

При замираниях, которые развиваются на фоне сердечных заболеваний, вопрос о том, как эффективно лечить экстрасистолию, должен решаться как можно быстрее, чтобы не вызывать иных осложнений.

К таковым болезням относятся: порок сердца, ишемическая болезнь, кардиомиопатия, барикардия, иные аритмии и т.д.

В принципе безобидные сокращения при таких заболеваниях могут стать причинами усугубления основного заболевания, представляют определенный риск для состояния здоровья и даже жизни.

Назначается и терапия в том случае, если количество экстрасистолий в день увеличивается до количества свыше 200. Как лечить эффективно экстрасистолию в этом случае, решает лечащий врач.

Как бороться с экстрасистолами в домашних условиях и при помощи народных методов, можно решить только после консультации с врачом. Конечно, это заболевание не несет прямой угрозы для жизни, но только в том случае, когда проблема развивается не на фоне сердечных болезней. Не стоит забывать и о том, что проблема носит разной характер появления: может быть желудочковой, эмоциональной, функциональной и т.д.

Решать проблему как бороться с экстрасистолами народными средствами можно после того, как врач назначил вам медикаменты и он же подберет для вас те народные средства, которые усилят терапевтический эффект от средств официальной медицины.

После проведения ЭКГ, которое помогает выявить патологию, определяет состояние органа, мышцы сердца, желудочка, назначается антиаритмический препарат и народные средства лечения для закрепления и улучшения терапевтического эффекта.

Прежде всего, необходимо снять стресс и напряжение организма и в этом случае, прекрасно понимают сборы лекарственных трав, обладающих успокаивающим и расслабляющим действием. Это, в первую очередь, такое растение, как всем известная валериана, которая благоприятно действует и сердечную работу.

Пустырник также входит в состав многих лекарственных сборов, помогающих при сердечных заболеваниях, стрессах. Боярышник обладает очень широким спектром действия, в том числе, и на сердце, его функциональность, кровообращение.

Врачи рекомендуют использовать различные сборы, в состав которых входят:

• мелисса;
• валериана;
• боярышник;
• пустырник;
• тысячелистник;
• календула;
• шиповник;
• василек полевой.

Заваривать отвары следует строго по инструкции, которую вы найдете на упаковке сборов трав и принимать согласно рекомендуемому курсу лечения.

При помощи таких простых и доступных средств можно быстро помочь себе в ситуации, как эффективно бороться с экстрасистолами.

Еще одни полезные вещества, которые помогут улучшить состояние сердца, предотвратить дальнейшее поражение органа, крови и всех остальных внутренних органов — это витамины и микроэлементы. Эти вещества содержатся в разных количествах в свежих овощах и фруктах, ягодах и прочих продуктах питания.

Включив в свой рацион питания такие полезные продукты, вы не только решите вопрос о том, как качественно бороться с экстрасистолами, но и повысите уровень иммунитета, улучшите состав крови, состояние всех внутренних органов, повысите защитные функции всех тканей и клеток организма.

При беременности также может тревожить экстрасистолия. Если женщина здорова и у нее нет никаких патологий с сердцем, никакой опасности для беременной и плода нет. Но в любом случае следует обращаться к врачу, чтобы предотвратить риск развития недуга и появление осложнений. Врач назначит курс терапии, который следует соблюдать.

Лекарство от экстрасистолии при беременности, назначаются только врачом, в комплекс мер входят не только антиаритмические средства, но и лекарства, снимающие напряжение, которое опасно для беременной.

Лечение аритмии

Диета

Специальной диеты при аритмиях нет, но положительное влияние на сердечный ритм может оказать использование продуктов питания, богатых калием (картофель, изюм, курага и др.) и магнием (овсяная и гречневая крупы, сухофрукты, орехи и др.).

Народные средства

ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ

• Смесь соков свеклы, моркови и редьки в соотношении 1:1:1 полезно пить ежедневно на протяжении нескольких месяцев при любых видах сердечных аритмий.
• При сердцебиении очень полезно есть инжир в любом виде или жевать корку лимона.
• Полезно смешать сок пустырника пятилопастного и водку в соотношении 1:1. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой при сердцебиении, тахикардии, аритмиях и неврозах сердца. Можно принимать порошок сухой травы пустырника по 1 г (на кончике ножа) 3 раза в день.
• При аритмиях, ишемической болезни сердца, сердцебиении, гипертонии смешать настойку плодов боярышника кроваво_красного и прополис в соотношении 1:1. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
• Мята перечная является одним из самых эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма, при перебоях и замираниях в работе сердечной мышцы. 1 ч. л. сухих измельченных листьев мяты залить стаканом кипящей воды и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить. Выпить мелкими глотками утром за полчаса до завтрака. Настой пить ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение длительного времени.
• Размешать 1 ст. л. меда в 1/2 стакана сока свеклы и пить 3 раза в день за час до еды (средство также хорошо снимает артериальное давление).
• Очень полезен печеный картофель. Запекать его нужно целиком на костре или (в домашних условиях) в духовке.
• Корень валерианы лекарственной – 1 ст. л., листья вахты трехлистной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Пить по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день.
• Цветки боярышника кроваво-красного, цветки клевера лугового, трава лабазника вязолистного, трава мелиссы лекарственной, лепестки цветков розы, трава тысячелистника обыкновенного, корневище девясила большого, цветки рябины обыкновенной, побеги малины лесной, солома овса, побеги багульника болотного, корни левзеи сафлоровидной – поровну. 6 г сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 4 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 50 мл каждые 4 ч.
• Цветки и плоды боярышника кроваво-красного, трава донника лекарственного, цветки ландыша майского, трава мелиссы лекарственной, плоды укропа аптечного, корневище девясила большого, листья ежевики, солома овса, листья березы повислой, трава буквицы лекарственной, плоды кориандра посевного – поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане в закрытой посуде 10 мин, настаивать в тепле 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл в теплом виде каждые 4 ч.
• Приведенные сборы можно применять при всех аритмиях сердца при отсутствии нарушений проводимости. Необходим постоянный контроль за частотой пульса, особенно если в состав сборов входят листья наперстянки, корневище морозника, трава адониса, листья или цветки ландыша майского. При частоте пульса менее 60 ударов в 1 минуту следует уменьшить суточную дозу в 1,5–2 раза, а при частоте менее 50 ударов в 1 минуту прекратить прием на несколько дней.

Фитотерапия нарушений ритма должна быть практически непрерывной. Для исключения эффекта привыкания фитосборы чередуют каждые 1,5–2 месяца.

Народные целители советуют при любых аритмиях

— Есть понемногу, так как переполненный желудок раздражает блуждающий нерв, угнетая, в свою очередь, функции синусового узла, в котором возникают сердечные импульсы.

— Избегать статических нагрузок (поднятие тяжестей), т. к. они вызывают повышение артериального давления, ведущее к активизации работы сердца, что может вызвать нарушение ритма и темпа сердечных сокращений.

— Принимать жидкий экстракт боярышника по 30–40 капель в день до еды.

Первая помощь при любой аритмии: больному необходимо обеспечить физический и эмоциональный покой, уложить в постель. Дать любое успокаивающее средство (настойка или таблетки валерианы, настойка пустырника, Корвалол и т. д.) и вызвать врача. В некоторых случаях можно заставить больного сделать максимальный вдох, затем задержать дыхание, зажать пальцами нос и попросить сымитировать максимальный выдох, не выдыхая воздух из легких. При этом больной должен натужиться достаточно сильно (лицо побагровеет, но это не опасно). После нескольких таких натуживаний приступ сердцебиения нередко купируется.

Прогноз и последствия

Исход после курсе терапии экстрасистолии во многом зависит от жизнедеятельности пациента, стадии и запущенности патологии перед обращением за медицинской помощью.

Если изменения в сердце не произошли, тогда перенесенная экстрасистолия существенного влияния на здоровье и образ жизни человека не производит.

Опасными для здоровья являются экстрасистолы, обусловленные инфарктом миокарда, миокардитом, кардиомиопатией, ишемической болезнью сердца.

Неблагоприятным является перерождение экстрасистолии в мерцательную аритмию, стойкую тахикардию, которые могут закончиться внезапной остановкой сердца.

Профилактика аритмии

Для того чтобы экстрасистолы были в норме, следует заботиться о своем здоровье и предпринимать профилактические меры:

• Контролировать душевное спокойствие, избегать стрессов;
• Правильно питаться, полноценно отдыхать, давать организму посильные физические нагрузки;
• Своевременно проходить диспансеризацию;
• Не запускать заболевания, способные привести к развитию аритмии

Доброго времени суток! Форумчане, кто нибудь живет с экстрасистолией? И если есть как и чем боретесь? У меня несколько лет назад была такая, что выпадал каждый четвертый удар сердца. Долго лечился. Почти прошла, но до сих пор остались единичные экстрасистолы которые учащаются после еды,особенно когда еда останавливается в желудке. Бывают экстрасистолы две и три подряд. В Такие моменты хочется на стенку лезть от страха смерти.

Смирнова

у Алены такая хрень

Я живу с ЭСками, уже 8-9 лет. Из них 7 пью бетаблокатор. Пью на минимальной дозе, периодически бросаю. Бывало, что по несколько месяцев без них, без таблов, т.е. Терпимо. Но с нимим лучше, хотя на 100% они не убирают проблему, конечно. С ЭСками учишься жить. Когда-то мне казалось, что я умру от них, что это не жизнь. А потом привыкла. Бывает, что неделями без них, а бывает, вот как недавно, по 4-5 дней подряд просто ад какой-то.

Такие вот дела…

5 лет с ними, бетаблокаторы и транки, но очень редко. Бывали такие пробежки что мама не горюй.

Кстати хотел спросить экстрасистолитников, вы склонны к частым выбросам адреналина? Ну часто у вас такое чтото резко происходит и вот у вас уже сердце из гриди выпригивает?

Не, у меня такого нет. Но, может потому, что я бетаблоки пью
Хотя, помню, что раньше такое бывало.

А кстати, может такого нет теперь из-за АДов…

Так я и спрашиваю про прошлое, мне кажется вот это как раз и повлияло на появление все этой дряни.

Странный вопрос. Вы вообще то находитесьна форуме людей страдающих паническими атаками, т.е. как раз приступами с выбросом адреналина.
Да и эски тут у каждого второго, если не у каждого первого.
Нет, с адреналином не связываю. А вот с нервами и стрессом, а так же позвоночником очень даже.

Да,часто и густо.Даже завидую белой завистью тем людям которым не хватает этого адреналина который заставляет на скалы лезть и в пропасть прыгать.

А Вы какой бетаблокатор пьете? Мне прописывали эгилок.

Серьезно снизила количество экстросистол еда маленькими порциями часто (2-3) часа. У меня ЭС были связаны с гастродуоденитом и аэрофагитом.

у меня ЭС появились три месяца,назад.может они и были до этого по крайней мере я их не ощущала. проявляться стали так,чувство как будто сердце замирает а потом сильный идет удар сердца,ощущение биения где то в горле,это длятся секунды три,через каждые 10 минут,продолжалось на протяжении трех недель,ходила к кардиологу назначили суточное мониторирование,естественно зафиксировались ЭС. Сделала узи и эхо сердца,там вес в норме,без отклонений,врач сделала вывод «на нервной почве,из за стрессов» пропила неделю пустырник форте и ЭС ушли,причем пропали уже на второй день приема. Сейчас их как таковых не ощущаю,но если положить руку в области сердца,то можно почувствовать перебои каждые 15-20 ударов

Да,часто и густо.Даже завидую белой завистью тем людям которым не хватает этого адреналина который заставляет на скалы лезть и в пропасть прыгать.
да я даже не просто про выбросы, а резкие, несколько раз в день, практически безпричинно.

Лечение экстрасистолии сердца: варианты терапии

Лечение экстрасистолии сердца назначается после проведения диагностики, которая помогает определить характер заболевания и причины, вызвавшие появление внеочередных сокращений.

Основной метод диагностики проблемы — это проведение ЭКГ. В некоторых случаях врач может получить клиническую картину, исходя из жалоб больного, при проведении анализов и физикальном исследовании.

В течение консультации с пациентом специалист выявляет, при каких обстоятельствах (физических, эмоциональных, иных), появляются внеочередные сокращения, насколько часто проявляется это явление, присутствует ли оно в тот момент, когда больной принимает некоторые лекарства. Также врач должен иметь полную картину всех тех заболеваний, которые присутствуют у пациента, и на фоне которых может развиться экстрасистолия.

Диагностика необходима, чтобы избежать опасной ситуации, когда больной может страдать от частых приступов аритмии, ведущей к осложнениям.

Отметим, что терапия лечения экстрасистолии при сердечных патологиях отличается от тех, которые возникают при токсических проблемах, функциональных, нервной причине аритмии.

Лечение экстрасистолии сердца начинается с проведения ЭКГ, при котором выявляют характеристики экстрасистолии:

• Проводится исследование паузы, возникающей после экстрасистолы желудочкового характера.
• Перед сокращением желудочка отсутствует зубец Р.
• Присутствует высокая амплитуда экстрасистолической группы, с расширением и деформацией.

Исследование происходит на протяжении 1-2 суток. Применяется специальное устройство, регистрирующие работу сердца. Также пациент должен вести дневник, в котором он записывает все свои ощущения на протяжении исследования.

Для того чтобы лечение такой патологии как экстрасистолия сердца было эффективным и успешным, следует учитывать локализацию проблемы и ее форму. Исходя из полученных данных, назначается лекарственный метод лечения, антиаритмический препарат.

При единичных случаях, не вызывающих дискомфорта, терапия не проводится. В том случае, когда предпосылками к развитию служат иные заболевания внутренних органов (сердца, эндокринной и пищеварительной), в первую очередь, занимаются лечением именно основного заболевания и затем устраняют внеочередные сокращения.

Если врач выявил, что причины проблемы носят нейрогенный характер, тогда основное лечение проводит невролог, и, чаще всего, назначаются успокаивающие лекарства, препараты седативного свойства действия.

Лечение лекарственной экстрасистолии сердца начинается с того, что отменяются медикаменты, ставшие причиной появления внеочередных сокращений, и назначаются средства, которые не могут вызывать экстрасистолии.

Как правило, лекарство назначается, исходя из частоты проявлений сокращений и видом экстрасистолии в индивидуальном для каждого пациента порядке.

Курс лечения длится до тех пор, пока исследования не покажут, что экстрасистолии отсутствуют, нет опасного поражения в течение 2 месяцев или они стали появляться намного реже. В этом случае доза препарата постепенно снижается и при полном исчезновении внеочередных сокращений, прекращается прием.

Современная медицина применяет разные методики лечения:

• воздействует на этиологию аритмии;
• действует на различные факторы, которые провоцируют развитие аритмии;
• действует на механизмы, которые провоцируют появление внеочередных сокращений;
• действует на то, как пациент переносит экстрасистолию.

Схема лечения, как мы отмечали — строго индивидуальна. Могут быть назначены препараты: Амиодарон, Пропафенон, Верапамил, Панангин, Метопролол и т.д.

4 важнейших продукта для сердца и сосудов

Не только лекарственные препараты способны вернуть сердце к нормальному ритму. Большое значение имеет включение в свой рацион определенных продуктов и полезных веществ.

Важность селена для сохранения здоровья сердечной мышцы и сосудистой системы впервые была доказана немецкими и финскими исследователями. В Германии и в Финляндии еще недавно остро стояла проблема нехватки селена в продуктах питания

Для ее решения на правительственном уровне было принято решение о добавке этого микроэлемента в корма для сельскохозяйственных животных.

Итогом этих мер стало двукратное уменьшение числа смертей от сердечных патологий на протяжении двух последних десятилетий. Исследования обосновали причину того, что селен напрямую влияет на профилактику сердечных патологий. Определенные ферменты в организме человека способствуют окислительно-восстановительным реакциям. Они представлены гликопротеинами, содержащими селен. Ферменты восстанавливают перекиси липидов, являются антиоксидантами. Нехватка селена приводит к преобразованию клеток миокарда, их дегенерации.

На этом положительное влияние гликопротеинов на сердечную деятельность не заканчивается. Во время инфаркта миокарда эти ферменты защищают сердечную мышцу, ограничивают зону некроза. Чем меньше площади миокарда поражено во время инфаркта, тем больше шансов избежать сердечной недостаточности. Исследования под контролем ЭКГ показали, что нехватка селена в 6 раз понижает сердечный индекс, приводит к развитию ишемии.

В противовес этим данным, имеются результаты исследований о положительном влиянии селена в сочетании с токоферолом на восстановление больных после инфаркта. Нехватка селена приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта и большому риску развития онкологических поражений.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

Это соединение в большом количестве содержится в жирной морской рыбе и в таких растительных продуктах, как соевое и льняное масло.

Полезное действие Омега-3 жирных кислот:

Защищают стенку сосудов от негативного влияния окисленных ЛПНП;

Борются с атеросклерозом;

Препятствуют образованию тромбов;

Нормализуют состояние слизистых оболочек;

Предотвращают аллергические проявления;

Ускоряют процесс выздоровления при воспалениях;

Применяются для профилактики онкологического поражения простаты, молочной железы, яичников;

Обеспечивают нормальное функционирование клеточных мембран, отвечающих за передачу нервных импульсов, за хранение информации клетками миокарда, сетчатки глаза, других органов;

Помогает эффективно бороться с заболеваниями: сахарный диабет, экзема, псориаз, депрессия, болезнь Альцгеймера;

Поддерживает работоспособность репродуктивной, иммунной и сердечнососудистой систем.

Для оптимального влияния на человеческий организм Омега-3 кислоты должны поступать в полном объеме. Для взрослого мужчины этот показатель – 2 г, для женщины – 1,6 г.

Такое количество содержится в следующих продуктах:

1-1,5 г семени льна;

90 г консервированных сардин;

7-9 грецких орехов;

1 ст.л. рапсового масла;

120 г консервированного тунца.

Нужная концентрация Омега-3 липидов будет достигнута, если хотя бы 2 раза в неделю включать в рацион жирные сорта морской рыбы, заправлять салаты рапсовым, кунжутным, ореховым, льняным маслом, съедать ежедневно 1 ч.л. льняного масла натощак. Если эти условия невыполнимы, на помощь придут биодобавки, содержащие полиненасыщенные Омега-3 жирные кислоты.

Заболевания, при лечении и профилактике которых используют полезные свойства Омега-3 липидов:

Лечение и помощь при экстрасистолии в домашних условиях.

Экстрасистолия – это нарушение ритма, при котором после каждого нормального сокращения сердца возникает еще одно патологическое из дополнительного источника. В большинстве случаев данное состояние никак не проявляется, но обнаруживается на ЭКГ, и обусловлено действием стрессовых факторов или химических веществ.

В связи с частым функциональным характером аритмии, вполне возможно лечение экстрасистолии в домашних условиях. Тем не менее, при многократных и тяжелых приступах лучше обратиться к специалисту.