Давление 145 на 90 что делать

Требуется ли снижать давление, и к какому врачу обращаться?

Нужно ли сбивать давление 140 на 90 мм рт. ст. зависит от самочувствия больного. Если оно обнаружилось впервые и больной чувствует себя хорошо переживать не стоит. Возможно, в этом случае были какие-то факторы, которые привели к его росту.

Однако, если больному не здоровится, ему необходимо:

• открыть окна;
• успокоится и прилечь;
• ноги поднять выше туловища;
• разрешается выпить что-нибудь из успокоительных средств, например, настой валерианы, отвар из пустырника, таблетку нитроглицерина или глицина под язык.

Если в течение 2 часов давление понизилось до нормы и самочувствие нормализовалось, то несколько дней следует наблюдать за состоянием здоровья (2 раза в день проводить замеры давления на обеих руках и записывать результаты). Затем с этими записями пойти к участковому врачу-терапевту или кардиологу. После первичного осмотра может понадобиться также консультация эндокринолога или уролога.

Собственно диагностикой является измерение артериального давления в течение определенного промежутка времени каждый день утром и вечером.

В дальнейшем врач может направить на дополнительные диагностические методы для выявления причин заболевания и возможных осложнений:

Лечение делится на медикаментозные и немедикаментозные мероприятия. К немедикаментозным методам относятся:

• отказ от вредных привычек – курения и употребления спиртных напитков;
• питание – ввести в рацион свежие фрукты и овощи, молочные продукты, отказаться от жирных жареных блюд, кофе и крепкого чая;
• релаксация – будут полезны занятия йогой, массаж, отдых в санаторно-курортных условиях;
• физиотерапия – электрофорез с лекарственными препаратами, лечебные ванны, УВЧ-терапия;
• активный физический режим – добавить в свою жизнь больше пеших прогулок на воздухе, пробежки, плавание, езда на велосипеде.

Также есть немало рецептов из народной медицины для стабилизации артериального давления:

• Необходимо взять горсть подсолнечных семечек, промыть и залить 1-1,5 л воды. Варить это в течение 2 часов на медленном огне. Затем отвар остудить и выпить в течение дня в количестве 1 стакана.
• Положить в стакан 20-30 грамм измельченного чеснока и 100 грамм сахара, затем все залить кипятком. Все размешать до растворения сахара и настаивать в темном месте 5-6 часов. Смесь употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
• Эффективными средствами при высоком давлении считаются отвары из боярышника, пустырника, мяты, адониса, конского каштана, тысячелистника, брусники, калины и клюквы.

Если давление 140 на 90 держится на протяжении длительного времени врач может назначить необходимое лечение. Медикаментозная терапия включает в себя 5 основных групп лекарственных препаратов:

• Диуретики – помогают выводить избыточную жидкость из организма (Индапамид, Фуросемид, Диакарб).
• Ингибиторы АПФ – применяются непосредственно для лечения гипертонии (Каптоприл, Эналаприл).
• Блокаторы кальциевых каналов – влияют на работу сосудов, расширяют их, тем самым понижая давление (Нифедипин, Верапамил).
• Адреноблокаторы – оказывают влияние на адреналин и его действие на сосуды (Бисопролол, Атенолол, Бетаксолол).
• Антагонисты ангиотензина – понижают давление, также как ингибиторы АПФ (Лозартан, Козаар).

Во время лечения больной должен не забывать об измерении артериального давления ежедневно, чтобы контролировать эффект от лечения. При отсутствии эффекта следует сообщить врачу для коррекции терапевтической тактики.

Для профилактики гипертонии необходимо установить правильный образ жизни. К мерам предупреждения относится:

• рационально организовать режим труда и отдыха;
• придерживаться здорового сбалансированного питания и образа жизни;
• чаще находиться на свежем воздухе и обеспечить себе физическую активность;
• поддерживать вес тела в нормальных для определенного возраста и роста пределах;
• стараться оградить себя от стрессовых и конфликтных ситуаций;
• своевременно проходить профилактические осмотры.

Исходя из всего выше изложенного, можно сделать выводы, что давление 140 на 90 не считается критерием здорового организма. Выявив однажды такие показатели, следует задуматься, что могло послужить причиной его повышения. И, конечно, не стоит пренебрегать консультацией врача, своевременная диагностика поможет уберечься от серьезных осложнений.

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Ермакова Ксения Викторовнакардиолог 2014-03-25 11:42

Здравствуйте. Такая разница может быть связана с пороком сердца. В данном случае ориентируйтесь на верхнее давление, именно его нужно поддерживать на нормальном уровне.

Виктория 2015-04-23 12:09

Ксения, добрый день! Сыну 22 года. Он выпил 1 таблетку Конкор-кор и у него упало давление 140/50. Могла ли повлиять эта таблетка?

➥ Ермакова Ксения Викторовнакардиолог 2015-04-26 14:17

Здравствуйте. Да, такое возможно.

Причины появления гипертензии

Часто пациенты замечают, что после переживаний, стрессов начинает болеть голова, ухудшается самочувствие. Это наиболее частая причина того, что показатели давления 138, 140, 144 или близки к этому. Но эмоциональные всплески — далеко не все причины, вызывающие повышение давления или гипертензию. Это могут быть:

• большие физические нагрузки;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• выпитый крепкий чай или кофе;
• употребление медикаментов;
• изменение погодных условий, атмосферного давления.

Если изменить образ жизни, пересмотреть режим питания, то можно самостоятельно нормализовать состояние. Вопросы по поводу того, если давление 140 на 90, что делать, отпадут сами по себе. Но если однажды были зафиксированы подобные показания, то контролировать его необходимо регулярно и при необходимости сбивать

Важно знать, что утренние и вечерние показания могут значительно отличаться

Кроме этого, стоит обратить внимание и по возможности обследовать работу почек, сердца

Давление 140:90 с утра

Иногда человек может обнаружить, что у него сразу после пробуждения давление 140 на 80 или 140 на 90 — это нормально быть не может. Существует ряд характерных причин, которые повлияли на такое состояние:

• вечернее употребление алкогольных напитков;
• поздний прием пиши;
• ужин содержал много соленых, жареных блюд;
• большое количество выпитой на ночь жидкости;
• прием медикаментов (напр. контрацептивы);
• бессонница или плохой сон;
• неудобная поза во время ночного сна.

Через несколько часов после пробуждения показатели могут измениться, даже стабилизироваться. Настораживать должны изменения в сторону повышения или длительное сохранение утренних показателей. Такая ситуация уже говорит о серьезных нарушениях со стороны внутренних органов:

• атеросклероз;
• гормональный сбой;
• сердечные заболевания;
• почечные патологии;
• вегетососудистая дистония.

При такой ситуации необходимо обратиться за помощью к медикам, чтобы своевременно выявить заболевание и провести необходимое лечение. Не могут быть показания 140:90 или давление 140 на 80 нормой, особенно с утра.

140 на 90 вечером

День прошел. У многих за это время произошли какие-то события, связанные со стрессами, волнениям. Кто-то перенес серьезные физичекские нагрузки. Организм истощен. Показания тонометра 140 на 90 или давление 145 на 80, что делать в этом случае? Ничего, просто особо не паниковать и по возможности представить себе полноценный отдых. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Если давление повышается регулярно, это может говорить о таких заболеваниях:

• нарушения со стороны работы почек;
• остеохондроз;
• ожирение.

Но это не может быть окончательным диагнозом. Заключение дает только лечащий врач.

Диастолическое АД ниже нормы

Часто показания нижнего или диастолического давления близки к 75 или даже к 50, что считается опасным состоянием. Разница между показаниями нижнего и верхнего давления не должна превышать 30−40 мм. В медицине такое состояние считается патологической гипотонией, которую могут спровоцировать:

• эндокринные патологии (заболевания щитовидки, надпочечников);
• обезвоживание организма;
• большие кровопотери;
• неполноценное или длительное отсутствие питания;
• прием антидепрессантов, диуретиков;
• сепсисы;
• сердечно-сосудистые патологии;
• аллергия в тяжелой форме;
• токсический шок.

Человек ощущает слабость, головокружение, память рассеянная, зябнут пальцы или присутствует онемение в конечностях. Часто состояние сопровождается потерей сознания. Оставлять без внимания такое нельзя. Необходимо принять рекомендованный врачом препарат или обратиться в поликлинику. В качестве экстренных мер рекомендовано воспользоваться советами народной медицины:

1. Съесть небольшой кусочек черного шоколада, выпить чашку кофе или крепкого горячего чая.
2. Между носом и верхней губой, на затылке и на ушных раковинах нащупать болевые точки (при нажатии пальцем появляется боль) и немного помассировать их.
3. Хорошие результаты дает контрастный душ, после которого необходимо интенсивно растереть тело махровым полотенцем.

Только для беременных женщин снижение диастолического давления не является патологией. Но ситуация опасна тем, что женщина может потерять сознание. Иногда такие показатели возникают при сильном токсикозе из-за обезвоживания

Для остальных пациентов с гипотонией важно наладить ночной сон, отказаться от вредных привычек, исключить тяжелые физические нагрузки

Нормально ли такое АД

Давление 140 на 60 (у пожилых и у молодых) не может считаться нормой. Оно не подходит ни под один из нормальных критериев оценки АД:

• систолический показатель превышает норму;
• диастолический — ниже нормы;
• пульсовое давление выходит за пределы максимально допустимого значения в 60 мм.

По статистическим данным не более 15% населения старше 60 лет живут с нормальным давлением. У всех остальных диагностируется повышенное АД. Даже если человек всю жизнь был гипотоником, в старческом возрасте он будет страдать от гипертонии.

О чем говорит высокая пульсовая разница?

Стоит отметить, что при таких заболеваниях показатели АД будут постоянными. Если случилось повышение давления от нормы до таких показателей, то это, вероятнее всего, будет свидетельствовать о гипертонической болезни.

Какие имеются риски?

При большой пульсовой разнице и изолированной систолической гипертензии существует риск развития инсульта и инфаркта миокарда. Кроме этого, отмечается недостаточность кровоснабжения почек, на периферии, а также существует риск расширения камер сердца.

Почему повышается артериальное давление?

Точную причину увеличения значений давления выявляет доктор после тщательного обследования, поскольку именно от нее и будет зависеть эффективность терапии.

Среди основных причин повышения показателей АД выделяют:

1. Наследственность.
2. Нарушение функционирования эндокринной системы, заболевания печени, почек.
3. Сидячий образ жизни.
4. Отсутствие здорового питания.
5. Эмоциональное напряжение.
6. Стимулирующие вещества (алкоголь, курение).
7. Ожирение.
8. Возрастной фактор (давление повышается из-за того, что с возрастом эластичность сосудов ухудшается, а сопротивление току крови поднимается).

К повышению показателей АД может привести и продолжительное переутомление, повышенный адреналин в крови в каких либо критических ситуациях. Но, если человек здоровый, то показатели после отдыха или создания комфортной обстановки довольно скоро станут нормальными.

Возможные причины

Существует множество факторов, которые могут провоцировать повышение давления. Установить точно, который из них повлиял больше – практически невозможно. Иногда они действуют комплексно.

• Лишние килограммы. Большой вес негативно сказывается не только на работе сердца, но и на функционировании сосудов. С каждым килограммом нагрузка на них выше.
• Болезни почек.
• Наследственный фактор.
• Пристрастие к алкоголю или табаку, неправильный режим дня и питания, употребление большого количества жирной, соленой, острой и жареной пищи.
• Гормональные сбои.
• Болезни почек и щитовидной железы.
• Старение организма.
• Стрессы и нервные перегрузки.
• Сахарный диабет.
• Наличие воспалительных заболеваний.
• Порок сердца.
• Преимущественно сидячий образ жизни.

Повышение давления наблюдается иногда на фоне лечения гормональными препаратами. Нередко такое явление происходит и у беременных женщин. Организм может не справляться с нагрузкой, которая с ним происходит.

Важно! От гипертензии чаще страдают представители мужского пола. Женщин от болезни защищает достаточное количество эстрогенов в крови

Зачастую, когда убирается причина повышения давления, то и сами показатели приходят в норму. Следует учитывать при этом вес и возраст больного.

Давление 140 на 90 – что делать?

При впервые выявленном повышенном давлении часто под рукой нет никаких гипотензивных медикаментозных препаратов. Нужно ли снижать такое давление? Какие способы существуют?

Для начала необходимо успокоиться и лечь. Если у вас болит голова проведите короткий сеанс самомассажа, не более 15 минут. Массировать необходимо голову и воротниковую зону.

Массаж головы

Начните с мягких, поглаживающих движений волосистой части головы от макушки к затылку, затем от затылка к вискам и лбу.

Вторым этапом идет растирание от макушки к затылку, затем к вискам.

Затем переходят к массажу лобной части головы. Начинают с поглаживаний, потом растирают по траектории: лоб — височная область — уши.

Траектория движений начинается от ушей, затем задняя поверхность шеи, середина лопаток и вверх к шейным лимфоузлам. Начинайте с поглаживающих движений, через некоторое время переходите к растиранию, затем сделайте пилящие движения. Закончить сеанс массажа необходимо легкими поглаживаниями.

Эти виды массажа помогут успокоиться и снизить нервное напряжение, а в конечном итоге — справиться с повышенным давлением.

Также можно выпить ромашковый или зеленый чай, обладающие успокоительным и мочегонным эффектом, что снижает давление.

Если тонометр впервые показывает высокие цифры, чем сбить давление 140 на 90, зависит от некоторых дополнительных факторов, в том числе от самочувствия человека. При повышенном давлении человек может ощущать жар, учащенное сердцебиение, головную боль, слабость, нередко наблюдается покраснение лица и набухание вен.

• отказаться от вредных привычек;
• сбросить лишний вес;
• избегать стрессовых ситуаций;
• употреблять здоровую пищу;
• больше гулять на свежем воздухе;
• увеличить ежедневную физическую активность;
• полноценно отдыхать.

На вопрос о том, нужно ли снижать давление 140/90, специалисты отвечают, что вначале следует занять выжидательную тактику, лечь или присесть, стараясь полностью расслабиться и отдохнуть. Возможно, через несколько минут показатели стабилизируются без всяческих вмешательств. Если же давление продолжает расти, рекомендуется вызвать скорую помощь.

• антидепрессанты, транквилизаторы (Диазепам, Амитриптилин);
• диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
• симпатолитики (Клофелин, Допегит);
• сосудорасширяющие (Вазонит, Апрессин);
• бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Ацебутолол);
• витамины группы В.

Нормальным считается давление в диапазоне от 100/60 до 140/90: верхние и нижние границы при этом означают предельно допустимые значения систолического и диастолического показателя. Цифры АД строго индивидуальны, коррелируются полом, возрастом, физиологическими особенностями организма, но верхняя граница нормы, так нормой и остается, тем более, если она не вызывает нарушения общего самочувствия и работы внутренних органов.

Показатели тонометрии 140 на 90 могут быть спровоцированы стрессом, гиподинамией, структурной дегенерацией сосудов, миокарда. Все это приводит к сужению артерий, гипоксии тканей, требует компенсаторного повышения давления в разумных пределах. Иными словами, часто уровень АД 140/90 гипертонией не является, специального лечения не требует.

У взрослых

Сколько лет	Женщины в мм рт. ст.	Мужчины в мм рт. ст.
20-30	120/75	126/78
30-40	127/8	129/81
40-50	137/84	138/83
50-60	146/85	142/85
Старше 60	159/85	147/87

Для среднего возраста АД 140/90 – повышенное. Исключение составляют спортсмены, у которых такие показатели стабильны, потенциально не опасны, а также – женщины в период климакса.

У детей

Для ребенка (до 12 лет) артериальное давление 140 на 90 всегда представляет собой угрозу здоровью, требует консультации педиатра. Это особенно хорошо заметно при сравнении табличных показателей оптимального АД у детей разных возрастных категорий.

Возраст ребенка	САД/ДАД в мм рт. ст.
Первые две недели	От 60/40 до 96/50
От 2 до 4 недель	От 80/40 до 112/74
До года	От 90/50 до 112/74
До 3 лет	От 100/60 до 112/74
До 5 лет	От 100/60 до 116/76
До 9 лет	От 100/60 до 122/78
До 12 лет	От 110/70 до 122/78

У пожилых

После 60 показатели 140/90 – не редкость: эластичность магистральных сосудов, капилляров падает, питание органов и тканей нарушается, давление растет. Но если человек чувствует себя хорошо, значит, организм успевает адаптироваться к вновь предложенным обстоятельствам. Но при появлении:

• головокружений;
• мигрени;
• тахикардии;
• загрудинных болей;
• сильной утомляемости – нужно обращаться к врачу.

Варианта два: гипертония или атеросклероз. Оба чреваты ишемией жизненно важных органов, инсультом, инфарктом, летальным исходом.

Сопутствующие симптомы

К жалобам при повышении кровяного давления можно отнести:

• головную боль;
• плохое самочувствие, слабость;
• чувство подташнивания и дискомфорта;
• закладывание ушей;
• нарушение зрения (чувство наличия песка в глазах);
• чувство жара в груди и стеснения в груди;
• покраснение лица и приливы жара;
• спутанность сознания;
• бессонница, хотя постоянно преследует чувство прилечь и поспать.

Очень часто показатели 140 на 90 на тонометре выявляются случайно на осмотре у врача, хотя больной не предъявляет никаких жалоб. Многие чувствуют себя прекрасно, а другие жалуются только на некоторые симптомы, которые не связывают с гипертонией.

Не зря артериальную гипертонию называют «тихий убийца», так как отсутствие симптомов на начальной стадии усугубляет ее влияние на организм. Ведь многие люди предпочитают принять таблетку от головной боли дома, чем идти к врачу, обнадеживая себя тем, что это пройдет.

Что делать с давлением 145/90

Не принимайте решение, основываясь только на одном показании артериального давления (АД); вам необходимо отдохнуть, хотя бы на пару минут ложитесь и отдыхайте. Следуйте инструкции:

Убедитесь, что вы принимаете все лекарства как предписано.
Вызовите скорую по номеру  112  с мобильного телефона любого оператора, если давление выше 180/110.
Поговорите с врачом, возможно он изменит дозировку препарата или вовсе поменяет его.
Попросите врача провести обследование на наличие стимулирующих гипертонию фактором, например апноэ во сне.
Покажите врачу все препараты, которые вы принимаете, они могут ухудшать состояние и поднимать давление, особенно обратите свое внимание на антидепрессанты.
Если вы еще не сделали этого, купите домашний монитор артериального давления(тонометр) и проверяйте давление каждые несколько дней. Записывайте показатели, указав дату и время, это поможет врачу точнее диагностировать проблему.

Следует исключить из рациона

Для того чтобы давление перестало вас мучить, следует полностью исключить из меню или хотя бы ограничить количество употреблений таких продуктов:

• копченостей: мяса, колбасы, сала;
• супов на жирных бульонах;
• выпечек из высшего сорта муки, включая хлеб;
• жирного и красного мяса: баранины, гусятины, говядины, утятины;
• субпродуктов: печени, мозгов, почек;
• паштетов и консервов;
• жирной, соленой, копченой рыбы;
• жареных яиц;
• жирной сметаны, творога и сливок;
• копченых, соленых и острых сыров;
• сливочного, арахисового масла, маргарина, кулинарных жиров;
• макарон из муки высшего и первого сорта;
• горького перца, горчицы и майонеза;
• консерваций;
• редиса и арахиса;
• шампиньонов и белых грибов;
• кондитерских изделий и сгущенного молока;
• крепкого чая, кофе, какао, алкогольных напитков.

Если гипертоническая болезнь сопровождается ожирением, частым сердцебиением, одышкой, то рекомендуется один раз в неделю делать разгрузочный день.

В меню должны присутствовать продукты, снижающие давление при гипертонии. Но сразу хочется уточнить: провианта, который поможет уменьшить его значительно, не существует. В любом случае без медикаментов не обойтись, но, соблюдая правильное питание и придерживаясь диеты продолжительное время, можно немного снизить показатели. Как гласит народная медицина, полезны при гипертонии: абрикосы, жимолость, брусника, картофель, морковь, клюква. Не забывайте о зеленом чае, лимонах, бананах.

Что можно есть при высоком давлении еще, кроме перечисленных продуктов:

• хлеб из муки грубого помола и только темных сортов;
• молочный суп и овощной (жирность молока должна быть не более двух с половиной процентов);
• нежирное мясо и рыбу;
• омлет, приготовленный в духовке, и только из белков;
• орехи, кроме арахиса;
• чай некрепкий;
• молочные продукты с малым содержанием жира;
• полезны все крупы, кроме риса шлифованного;
• ягоды, фрукты и соки, приготовленные из них.

Как лечится давление 140

В том случае, если в результате измерений выяснилось, что у пациента имеется стабильно высокое давление при сохранении систолического в пределах 140 мм рт. ст., следует начать лечение. Оно имеет три направления. В первую очередь, всем без исключения нужно соблюдать свод правил, подразумевающий лечение без препаратов. Далее в зависимости от состояния подбираются лекарства. Уже после нормализации состояния соблюдаются профилактические меры.

Немедикаментозное лечение

В первую очередь, всем пациентам с диагностированной гипертонией, а также при высоком риске развития патологии назначается диета, коррекция рациона и физиолечение. Как правило, уже этих мероприятий бывает достаточно для стабилизации АД.

Необходимо отказаться от своих вредных привычек

Немедикаментозная терапия заключается в следующем:

важно полностью отказаться от всех вредных привычек;
рекомендовано перейти на полноценное, а главное здоровое питание с минимальным количеством жиров, соли и сахара;
в том случае, если имеется лишний вес, потребуется консультация диетолога и выбор правильного питания;
организму требуются физические нагрузки, например ходьба или плавание;
отлично помогают на начальной стадии гипертонии общение с психологами, гипноз, иглотерапия;
показана и физиотерапия, например, электрофорез или сероводородные ванны;
в домашних условиях можно использовать фитолечение (какая именно трава будет уместна в вашем случае, сможет подсказать врач);

Иглотерапия – эффективный метод в борьбе с высоким давлением

При первичном выявлении патологии перечисленных мероприятий оказывается достаточно для нормализации состояния. Если же давление на протяжении нескольких месяцев стабильно удерживается на цифре в 140 мм рт. ст., то придется переходить на лекарственную терапию.

Лекарственная терапия

Выбор препаратов для снижения давления при его повышении до 140 достаточно широкий. При этом учитывается причина патологии и общее состояние больного. Наиболее часто врачи используют лекарства следующих групп:

Мочегонные – за счет них удается вывести лишнюю жидкость из организма, что и приводит к снижению показателей. Благодаря тиазидной группе АД снижается мягко, но побочным эффектом будет выведение калия в то же время в отличие от петлевых они значительно дешевле. Петлевые могут использоваться для коротких курсов. А вот калийсберегающие средства особенно показаны в том случае, если уровень калия низкий.

Часто при гипертонии назначаются разные мочегонные средства

• Блокаторы кальциевых каналов – оказывают воздействие на просвет сосудов, увеличивая его и снимая спазм.
• Ингибиторы АПФ – особенно выгодны при резком повышении АД, так как оказывают быстрый эффект.
• Адреноблокаторы – за счет препаратов этой группы удается уменьшить влияние адреналина, что приводит к расширению сосудов.

В большинстве случаев применяется не один препарат, а сразу несколько, но с разным механизмом действия. Такой подход дает более выраженный и стойкий результат.

Как правило, врач назначает сразу комплекс препаратов от давления

Профилактика рецидива

После того, как состояние больного стабилизировано, важно составить список мероприятий, позволяющих увеличить продолжительность ремиссии. Пациентам с высоким риском повышения АД рекомендуется соблюдать следующие правила:

• измерять давление нужно ежедневно;
• при ухудшении состояния замеры выполняются трижды в сутки;
• препараты, назначенные врачом, нужно принимать даже при отсутствии симптоматики;
• полностью пересматривается питание, рекомендации по диете в периоды обострения сохраняются и при ремиссии;
• сосуды необходимо тренировать и лучше всего для этого подходят физические упражнения;
• по возможности избегайте стрессов, если это не удается, используйте седативные лекарства;
• не допускайте усталости, спите не менее восьми часов;

При диагностированной гипертонии измерять давление нужно ежедневно

• если работа подразумевает ночные дежурства, рекомендуется отказаться от них;
• нельзя допускать обострения хронических патологий, особенно связанных с нарушением работы почек или сердца.

Использовать препараты для нормализации давления, увеличившегося до 140/90 мм рт. ст., можно только с разрешения врача. Неграмотно выборное средство может спровоцировать ухудшение состояния или резкое падение давления.

Из этого видео ролика вы узнаете, как правильно измерять давление:

https://youtube.com/watch?v=I101qECNjeo

Надо ли снижать

Если человек видит на тонометре давление 140 на 100 – что делать его первый вопрос, нужно ли снижать показатели или они могут нормализоваться самопроизвольно. Следует учитывать тот факт, что игнорирование проявлений гипертонической болезни впоследствии еще больше отражается на состоянии здоровья.

Когда человек видит у себя высокую отметку АД, важно своевременно посетить в медицинское учреждение для консультации со специалистом. При действительном повышении границы норм и ухудшении самочувствия потребуется снизить повышенное артериальное давление, так как данный симптом может быть первым признаком начинающейся гипертонии

Врачи, как правило, проводят терапию антигипертензивными лекарственными средствами первого ряда. Самостоятельный выбор и прием препаратов только еще больше ухудшит здоровье и осложнит протекание патологии.

Уровень давления 140/100 не всегда считается поводом для беспокойства при беременности, но при условии, что самочувствие женщины сохраняется нормальным. При дополнительной симптоматике – развитие головной боли, увеличение пульса, сердечные боли требуется получение консультации врача по поводу разрешенных методов снижения АД. Если оставить проблему без внимания, то повышается риск возникновения гестоза, отслойки плаценты, появления судорог и ухудшения здоровья сосудов будущего ребенка. В первом триместре прием любых препаратов категорически запрещен, а впоследствии их может назначить доктор с учетом всей опасности для здоровья женщины и плода. Из народных способов коррекции высокого давления можно пить соки – в особенности свекольный и клюквенный.

Что делать с повышенными показателями?

Каждый человек, который хоть раз в жизни сталкивался с повышенным артериальным давлением, обязан знать правила первой медицинской помощи и лечения, чтобы иметь возможность предупредить развитие опасных для жизни последствий.

Первая помощь в домашних условиях

Для устранения гипертонического приступа, больному рекомендуется выполнить следующие манипуляции:

• проветрить квартиру – распахнуть все окна и балконные двери;
• принять полусидячее положение;
• область шеи обмотать смоченным в холодной воде полотенцем, периодически менять компресс;
• пропарить ноги в горячей воде 15-20 минут;
• принять Карвалол или Валокардин – седативные препараты, помогающие привести эмоциональное состояние в норму.

Перед выполнением описанных действий рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи. Если симптомы артериальной гипертензии умеренно выражены и больной чувствует себя вполне, то можно самостоятельно посетить медучреждение.

Лечение

Лечебные мероприятия, назначенные врачом, подбираются индивидуально для каждого пациента. Они полностью зависят от причины, провоцирующей гипертонию.

В начальной стадии заболевания можно обойтись без использования фармакологических препаратов. Для этого доктор назначает больному диету, в которой исключается вредная пища: жареное, чрезмерно соленое, пряное, жирное и сладкое, а преобладают блюда из овощей и фруктов. Питание должно быть сбалансированным.

Также врач рекомендует вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек и дольше находиться на свежем воздухе. Для стабилизации психоэмоционального состояния советуют пить чаи с травами, обладающими седативными свойствами:

• мятой;
• боярышником;
• календулой;
• мелиссой;
• полынью;
• пустырником.

В более запущенных ситуациях без курса медикаментозной терапии не обойтись.

Препараты

Список медикаментов подбирается в индивидуальном порядке для каждого больного. Лечение артериальной гипертензии заключается в использовании следующих препаратов:

• диуретиков – они выводят излишнюю жидкость, калий и соли из организма, помогают снизить нагрузку на сосуды кровоснабжения — чаще всего назначается Фуросемид;
• для восстановления необходимого количества калия в крови прописывают Аспаркам;
• для купирования сосудистых спазмов применяют ингибиторы АТФ, например, Каптоприл;
• бета-адреноблокаторы стабилизирую работу сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние артерий. Зачастую применяется Анаприлин.

Народные методы лечения

Очень часто для приведения артериального давления 140 на 120 в норму используются народные средства. Они отлично справляются с признаками гипертонии, восстанавливают кровообращение, улучшают состояние сосудистых стенок.

Наиболее распространенными являются следующие рецепты:

1. Смешивается стакан нежирного кефира, ½ чайной ложки корицы, ложка измельченного корня имбиря, одна ч.л. лимонной цедры и меда. Полученная смесь отправляется в холодильную камеру. Используется такое средство на протяжении двух недель. Больному необходимо употреблять лекарство ежедневно, по одной ложке после завтрака.
2. Пять зубцов чеснока, мелко натертые на терке, смешиваются с чайной ложкой меда и лимонной цедры. Полученное средство помещается в холодильник и настаивается на протяжении суток. Употреблять готовую кашицу необходимо трижды в день на протяжении трех недель.
3. 200 грамм семечек подсолнуха заливаются двумя литрами воды и кипятятся на медленном огне в течение 60 минут. После приготовления отвар процеживается и пьется один раз в день по 100 мл.

Гипертония и соки

Полезные свойства свежевыжатых соков давно известны, но не все знают, что некоторые из этих напитков могут очистить сосуды и предотвратить развитие многих заболеваний. К числу таковых относится и артериальная гипертензия.

Иногда, у страдающих от данного недуга людей, возникает вопрос: можно ли пить при высоком давлении тот или иной сок? Постараемся дать на него ответ.

• Кроме свекольного, в борьбу с гипертонией вступает сок огуречный. Регулярное его употребление помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс организма, справиться с запором, способствует выведению токсинов и шлаков.
• Сок из слив — еще одно средство, помогающее снизить артериальное давление. Ежедневное его употребление снижает количество приступов гипертонии. Действует на организм постепенно. Для получения желаемых результатов пить его следует два месяца подряд.
• Клюквенный сок тоже помогает снизить давление, но употреблять его надо от трех до шести недель без перерыва.
• Еще одно эффективное средство – это сок калины. Готовится он следующим образом, на один килограмм ягод берется двести грамм сахара. Все ставится на медленный огонь. Постоянно помешивается. Когда выделился сок, добавляют две столовые ложки меда и двести миллилитров воды. Еще раз все кипятят, процеживают. Принимают по две столовые ложки три раза в день. Запивать следует большим количеством воды.

Это не все полезные соки при гипертонии. К ним можно отнести: абрикосовый, гранатовый, апельсиновый.

Давление 140 на 90 – что делать?

Если тонометр впервые показывает высокие цифры, чем сбить давление 140 на 90, зависит от некоторых дополнительных факторов, в том числе от самочувствия человека. При повышенном давлении человек может ощущать жар, учащенное сердцебиение, головную боль, слабость, нередко наблюдается покраснение лица и набухание вен. Возможно и полное отсутствие каких-либо дискомфортных ощущений. Когда несколько раз фиксируется давление 140 на 90, что принимать, следует узнать у врача, который обязательно порекомендует и ряд немедикаментозных предписаний:

• отказаться от вредных привычек;
• сбросить лишний вес;
• избегать стрессовых ситуаций;
• употреблять здоровую пищу;
• больше гулять на свежем воздухе;
• увеличить ежедневную физическую активность;
• полноценно отдыхать.

Нужно ли сбивать давление 140 на 90?

На вопрос о том, нужно ли снижать давление 140/90, специалисты отвечают, что вначале следует занять выжидательную тактику, лечь или присесть, стараясь полностью расслабиться и отдохнуть. Возможно, через несколько минут показатели стабилизируются без всяческих вмешательств. Если же давление продолжает расти, рекомендуется вызвать скорую помощь. При повторяющихся скачках давления требуется следовать назначениям врача, который назначит лечение после проведения необходимых диагностических мероприятий.

Что выпить от давления 140 на 90?

Если известна причина резкого поднятия давления, можно попытаться снизить его, воздействуя на данный фактор. Например, что пить при давлении 140 на 90, связанном с нервным перевозбуждением, – это растительные седативные препараты (Седаритон, Новопассит, отвар пустырника). При скачке давления, вызванном умственным перенапряжением, влекущим спазм сосудов, может помочь Но-шпа или Дротаверин. Гипотензивные таблетки при давлении 140 на 90 нужно принимать только по назначению врача, и зачастую для борьбы с недугом прописывают следующие препараты:

• антидепрессанты, транквилизаторы (Диазепам, Амитриптилин);
• диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
• симпатолитики (Клофелин, Допегит);
• сосудорасширяющие (Вазонит, Апрессин);
• бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Ацебутолол);
• витамины группы В.

Давление 140 на 90 — это пограничное состояние. Такие показатели могут как являться признаком патологии, так и быть вариантом нормы. Попробуем понять, в каких случаях следует беспокоиться и что нужно делать для нормализации состояния.

Что мы знаем о гипертонической болезни

Артериальная гипертензия представляет собой заболевание, при котором главным симптомом является повышение уровня кровяного давления. Чаще всего эта болезнь протекает медленно, и даже длительный период может не иметь выраженной симптоматики.

На этом этапе важной ее особенностью является то, что лишь изредка могут возникать моменты обострения. На начальной стадии развития гипертонии подъемы кровяного давления могут быть нечастыми и зависят от реакции организма на внешние факторы

Это может быть физическое перенапряжение, стресс или даже употребление определенных продуктов. Частым явлением у таких людей является отягощенная наследственность

На начальной стадии развития гипертонии подъемы кровяного давления могут быть нечастыми и зависят от реакции организма на внешние факторы. Это может быть физическое перенапряжение, стресс или даже употребление определенных продуктов. Частым явлением у таких людей является отягощенная наследственность.

Постепенно могут появляться такие симптомы:

• Шум в ушах;
• Боль в затылочной области;
• Головокружение;
• Слабость;
• Приступы тахикардии.

Иногда могут возникать негативные проявления и со стороны сердца. К ним относятся сдавливающая боль, чувство тяжести. Гипертонические приступы обычно сопровождаются нарушением сердечного ритма, также в этот период головные боли могут быть более выраженными.

Если лечению артериальной гипертензии не придавать должного значения, то со временем она может перейти в сердечную недостаточность. Это связано с тем, что на последних стадиях заболевания значительно снижается сердечный выброс. На фоне этого растет секреция ренина и соответственно ангиотензина 2, что приводит к увеличению в крови гормона альдостерона.

Чем длительнее будет этот процесс, тем более выраженным становится тонус сосудов.

При гипертонической болезни в стенках сосудов происходят органические изменения, за которыми уже следует нарушение обмена веществ и истощение резервов в жизненно важных структурах организма.

10 полезных советов

Людям, которые перешагнули 45-летний барьер, не стоит беспокоиться, если их верхние показатели 137, 142, 146, 149. У этой возрастной категории такая ситуация не считается патологической. Но многие беспокоятся и хотят добиться того, что было в молодости. Они начинают метаться в поисках чудодейственных средств или того, что можно пить. Понятно, что давление как у космонавтов сильно влияет на качество жизни, и добиться этого можно даже в домашних условиях, применив несколько простых рекомендаций:

1. Принять таблетки валерьянки в количестве 4-х штук. Через полчаса уже наступает облегчение, и показание снижается на несколько делений.
2. Чайную ложку настойки боярышника растворить в стакане воды и выпить перед едой.
3. Заварить некрепкий черный чай, добавить столовую ложку меда. Выпить теплым (не в горячим).
4. Простой горчичник положить на затылочную часть или на икры ног и выдержать столько, сколько это возможно.
5. Большим и указательным пальцем обеих рук интенсивно растирать уши и мочки на протяжении 2−3 минут.
6. Выполнить несложные упражнения для шейного отдела. Это наклоны головы вперед, назад, в стороны. 10 неспешных повторений будет достаточно.
7. Действенную помощь дает теплая ванна с солью. Температура воды не должна превышать 37 ° С. Соли добавить столько, чтобы вода была умеренно соленой (не менее 10 ст. ложек). Полежать в ванне около 15 минут. Не обмываться, обтереться полотенцем и лечь в постель.
8. Если повышение давления произошло после стресса, то необходимо просто прогуляться на улице в быстром темпе.
9. Как это ни странно, но загорание и посещение солярия может нормализовать давление. Необязательно лежать на пляже. Достаточно не пропускать солнечные дни и стараться чаще бывать при такой погоде на улице.
10. Нормализовать питание. Жареные, кислые, соленые, жирные блюда заменить кисломолочными продуктами и кашами с растительным маслом. Алкоголь и курение исключить.

При проведении таких мероприятий, важно контролировать собственное давление до и после. Если нет тонометра, то хотя бы измерять собственный пульс

Количество ударов 100 и более нормой считать нельзя. Если это постоянный показатель, то требуется врачебная помощь. Количество ударов в минуту у здорового человека около 60, 70 или 78. У женщин от 38 до 50 лет можно насчитать около 80 — 85 ударов, это не является отклонением от нормы.

Давление 140 на 70

Если верхний показатель слегка завышен, а нижний немного занижен, то врачи подозревают в первую очередь пульсовую гипертонию, поскольку разница между величинами артериального давления слишком высока.

Справочно. Давление 140 на 70 свидетельствует о сбоях в функционировании кардиоваскулярной системы.

Причины, вызывающие сдвиг нормы давления, могут быть достаточно серьёзными. Большая разница между показателями может сигнализировать о внутричерепном давлении, малокровии, а также о возможном возникновении инсульта или инфаркта, что очень опасно.

Также, как и в предыдущем случае, если такое давление было обнаружено не один раз, нужно, не откладывая, посетить квалифицированного специалиста.

Читатели пишут нам

Работаю уборщицей. Ведра туда-сюда. С возрастом становилось все тяжелей. Но деваться некуда. Требуются более молодые. И вот с 55-ти лет давление начало скакать. Сердце в этот момент похоже готово было выпрыгнуть. А работать-то надо. Так и думала, что потащу следующее ведро и оно будет последним.

Спасибо дочке – дала почитать мне интересную статью в сети. Я и раньше слышала про лекарства-пустышки за немалые деньги. Но в этой статье конкретно знающие люди обсуждают проблему нас гипертоников.

В общем, эта статья буквально изменила мою жизнь. Теперь в состоянии ведра таскать целый день. А на выходных спокойно занимаюсь огородом для всей семьи.

Кто страдает скачками давления и хочет еще пожить активно, чтобы не достал вдруг инсульт или инфаркт, потратьте 5 минут на чтение этой статьи.

Читать статью полностью >>>