Что значит артериальное давление 170 на 110, что делать и как снизить высокие показатели?

Как снизить

Чтобы снизить давление самостоятельно, нужно лечь и слегка приподнять ноги. Обязательно необходимо обеспечить приток свежего воздуха в помещение. Больной должен постараться расслабиться и успокоиться.

Для нормализации давления в домашних условиях можно использовать лечебные травы с гипотензивным эффектом. К ним относят валериану, пион, пустырник. Также можно принимать мочегонные растения. К наиболее действенным рецептам относятся:

1. Настой пустырника. Его нужно принимать 3-4 раза в день. Для приготовления средства 2 столовых ложки средства смешивают с 500 мл горячей воды.
2. Отвар пиона. Чтобы получить лечебный состав, нужно взять 1 столовую ложку сырья и залить 250 мл кипятка. Варить 5 минут. Принимать по 1 столовой ложке трижды в сутки.
3. Настой валерианы. Взять 1 столовую ложку корней и добавить 1 стакан кипятка. Варить всю ночь, принимать 3-4 раза в сутки
4. Травяной сбор. Чтобы получить чудодейственное средство, нужно взять по 1 столовой ложке зверобоя и шалфея, добавить 2 ложки душицы и 5 ложек пустырника. Затем взять 2 столовых ложки сбора, добавить 500 мл кипятка и оставить на 20 минут. Пить 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

Чтобы снизить давление, полезно заниматься дыхательной гимнастикой. Для этого нужно сесть, сделать плавный вдох диафрагмой. Задержать дыхание на 3-5 минут и медленно выдохнуть. Делать такие упражнения нужно 10-15 минут.

Благодаря этому удастся восстановить нормальную работу симпатической и парасимпатической нервной системы

В дополнение к дыхательной гимнастике рекомендуется делать щадящий массаж, уделяя внимание грудной клетке, икрам, мышцам шеи и верха спины

Давление 140 на 110 мм рт. ст. – достаточно опасное состояние, которое свидетельствует о начале развития артериальной гипертензии. Чтобы справиться с нарушением, нужно вовремя обратиться к врачу. Специалист назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по нормализации образа жизни.

Методы диагностики

Вначале человеку необходимо обратиться к терапевту, который направит на анализы и в дальнейшем, на основании объективного обследования и лабораторных данных, сможет перенаправить Вас к специалистам более узкого профиля, среди которых чаще всего оказываются:

• Кардиолог.
• Эндокринолог.
• Невропатолог.

Если же врач заподозрил, что причина повышенного артериального давления – патологический процесс в почках, пациенту необходимо:

1. Сдать кровь для определения уровня креатинина.
2. Сдать мочу на анализы, чтобы также определить уровень креатинина, альбумина в разовой порции, рассчитать соотношение этих элементов (для исследования берут утреннюю пробу). В дальнейшем также определяют скорость клубочковой фильтрации, которая может указать прямо на патологию почек либо мочевыделительных путей (особенно, если значения фильтрации менее 30 мл в минуту, и результат подкреплен значительным выделением альбуминов с мочой).
3. Сдать дополнительные пробы мочи на содержание в ней лейкоцитов, эритроцитов и цилиндров.

Если же заподозрены патологии сердечно-сосудистой системы, пациенту необходимо сдать следующие анализы. Кровь на содержание в ней креатинфосфокиназы, лактатдегидрогеназы, липопротеидов низкой плотности и холестерина (прямой диагностический признак атеросклероза – высокий уровень ЛПНП в крови). Также оценивают количество и состояние (возможное изменение формы, окраски и размеров) эритроцитов, форменных элементов крови, фракций лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов, уровень гемоглобина, количество остаточного азота.

К эндокринологу пациент может попасть, если у него в крови обнаружили повышенное либо пониженное содержание гормонов, которые непосредственно оказывают влияние на уровень артериального давления. Среди этих биологически активных веществ можно отметить:

1. Повышенное содержание вазопрессина – гормона задней доли гипофиза (вызывает сужение артериальных сосудов, чем повышает АД).
2. Катехоламины, вырабатываемые мозговым слоем надпочечников – адреналин и норадреналин.
3. Высокое содержание в крови уровня тироксина, который вырабатывается щитовидной железой.

Также пациент может проходить такие дополнительные обследования, как:

1. Электрокардиография для выявления различных видов нарушений ритма сердечной мышцы.
2. Ультразвуковое исследование проводится для того, чтобы определить реакцию сердца на повышенный уровень артериального давления (может проявляться гипертрофией разных отделов либо всего миокарда) или выявления других структурных изменений в органе. Кроме УЗИ сердца, может проводиться ультразвуковое исследование почек.
3. Суточный мониторинг артериального давления либо электрокардиография позволяет определить показатели работы сердца в динамике и в разное время дня.
4. Аортография, другие методы исследования крупных и более мелких сосудов используются для обнаружения стенозов, тромбов, тромбоэмболов в разных частях малого и большого круга кровообращения.

Не стоит забывать и о том, что давление 140 на 100 может быть показателем нормы. Это связано с тем, что организм каждого человека отличается и то, что является патологическим повышением АД для одного человека, может быть нормой для другого. Если же лабораторно и объективно у пациента не было выявлено никаких нарушений и патологий, а высокое артериальное давление не мешает человеку жить (клинические проявления полностью отсутствуют), специалистами может быть постановлено заключение о том, что уровень АД в 140/100 – вариант нормы. В других случаях врач ставит диагноз «идеопатическая форма гипертонической болезни», которая не требует лечения в связи с отсутствием симптомов.

Правильное питание – один из способов борьбы с артериальной гипертензией

Давление 160 на 110 у мужчин можно нормализовать и стабилизировать на долгое время с помощью специальной диеты для гипертоников. Последнюю разработала Американская организация здоровья сердца. Основные ее составляющие:

• Привести вес в норму: рост – 100 см = допустимый вес.
• Употребление соли: 3,8 г в день.
• Употребление калия: 4,7 г в день.
• Алкоголь: в день для женщины допустимо выпить 330 мл пива или 140 мл вина, либо 40 мл более крепких напитков. Для мужчин допускается двойная доза перечисленного.

Правила питания:

• Мясо: говядина, индейка, курица, телятина, соевые заменители (без добавления соли);
• Супы: овощные, фруктовые, мясные, главное условие – они не должны быть жирными;
• Рыба: запеченная, приготовленная на пару;
• Молочные продукты: простокваша, молоко, в том числе и кислое, несоленые сыры;
• Любые овощи и фрукты;
• Хлеб, крупы – любые.

Не рекомендуется употреблять

• Мясные блюда: различные копчености, сосиски, колбасы;
• Молочные продукты: желтые и плавленые сыры, соленые сыры и с плесенью;
• Рыба: соленая и копченая, консервы;
• Жиры: маргарин, семечки;
• Овощи: квашенные и соленые.

Диета, физические нагрузки, умение абстрагироваться от стрессов, правильное лечение, назначенное врачом – все это в комплексе поможет в борьбе с давлением 160 на 110.

Согласно статистическим данным, повышение артериального давления у мужчин наблюдается гораздо чаще, чем у женщин. С этим, собственно, и связана их более ранняя заболеваемость и смертность. Да и объяснить феномен этот совсем не сложно, ведь сильный пол на порядок больше, чем слабый, употребляет алкоголь, курит, страдает от избыточного веса и работает во вредных условиях.

Естественно, это все и приводит к повышению вероятности развития гипертонической болезни – заболевания, которое сопровождается выраженным и постоянным повышением артериального давления.

В чем заключается опасность повышенного давления

Опасность повышенного давления

Сердце пребывает в постоянном тонусе, что неизбежно приводит к серьезным нарушениям – кардиомиоциты замещаются соединительной тканью, с течением времени это приводит к тому, что сердце не в состоянии выполнять свое функциональное предназначение. Это грозит инфарктом и образованием тромбов.

Нарушение кровотока также отрицательно влияет на стенки сосудов, в которых мышечная ткань замещается соединительной, что приводит к атрофии стенок, снижению проницаемости и дальнейшему развитию атеросклероза. Стенки сосудов перестают быть эластичными, могут разорваться, что чревато кровоизлияниями, инсультом, некрозом тканей.

Первая помощь при высоком АД

Если вы страдаете гипертонической болезнью, то у вас обязательно должны быть дома лекарства скорой помощи при гипертоническом кризе. А что делать, если давление повысилось впервые? Главное — не паниковать и не волноваться! В домашних условиях возможно использовать препараты но-шпы, настойки пустынника, боярышника. Также разрешено применение нитроглицерина.

Повторное измерение давления проведите через 15-20 минут

Важно знать, подействовал препарат или нет, а окончательный вывод можно сделать через 30-40 минут. Если через этот промежуток времени, давление осталось на прежнем уровне, вызовите скорую помощь или врача из поликлиники по месту жительства

Обратите внимание, что гипертонический криз тревожный симптом возможного развития болезни! Следите за его уровнем в течение минимум 10 дней, делая измерения 3-4 раза в день, записывайте результаты в тетрадь. Обязательно необходима консультация терапевта или кардиолога

Для купирования криза и быстрого снижения высокого давления используются следующие группы препаратов:

• блокаторы медленных кальциевых каналов, например, Нифедипин;
• препараты центрального действия — Моксонидин;
• ингибиторы ангиотензин превращающего фермента — Каптоприл;
• сульфат магния и другие диуретики.

Не принимайте никаких лекарственных средств без назначения врача!

Рецепты народной медицины

До эры промышленных медицинских препаратов народные средства были единственными методами лечения. Наши предки по крупицам собирали знания о лекарственных травах и растениях. Рецепты народной медицины широко применяются и сейчас.

Отвар ягод боярышника

Возьмите 2-3 столовых ложки сушеного боярышника, залейте их 400-450 мл воды. Дайте отвару покипеть в течение 5-10 минут, выключите газ и оставьте его на два- три часа настояться. Принимайте отвар по 100 мл 3 раза в день до еды, в течение 2 месяцев. Обязательно сделайте перерыв в течении 3 месяцев, после чего курс лечения можно повторить.

Чай из красной рябины

Для этого рецепта вам понадобится 2 столовые ложки сушеных ягод рябины, 500 мл кипятка. Залейте рябину кипятком и дайте настояться 30-40 минут. Принимайте по 50 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения можно повторить через 2 месяца.

Черноплодная рябина с медом

Необходимы только свежие ягоды аронии — 1 кг ягод засыпать 0,5 кг сахарного песка, оставить на час. Поставить кастрюлю на огонь, дать варенью прокипеть не более полутора часов. Добавить мёд по вкусу. Разложить по чистым банкам, хранить в тёмном прохладном месте. Принимать по 2 чайной ложки после еды 3 раза в день в течение трех недель. Перерыв один месяц, после чего лечение можно повторить.

Настой корней валерианы

Возьмите 20 г сушеных корней валерианы, залейте 450-500 мл воды. Прокипятите и дайте настояться в течение 2 часов. Съедайте по столовой ложке 3-4 раза в день независимо от приема пищи в течение 4 недель.

Первая помощь

Если случается резкое повышение давления до отметки 140/110 мм рт. ст., а состояние организма становится плохим, есть определенные симптомы, то потребуется:

1. Положить больного на кровать или диван, желательно приподнять ноги, дабы кровь пришла к голове.
2. Открыть все окна в комнате, чтобы поступило больше свежего воздуха.
3. Не давать пить препараты для снижения давления, ели только их не назначал доктор для лечения. Самостоятельно употребление гипотензивных таблеток приводит к ухудшению состояния. Снижается не только нижнее давление, но и верхнее, появляется слабость, может случиться обморок.
4. Рекомендуется дать выпить отвар на основе трав, к примеру, пустырника, мяты, мелиссы или валерианы или других растений, у которых есть седативное действие. Такие средства позволят расслабиться и не паниковать.
5. Сделать теплую ванночку, опустить в нее на 5-10 минут ноги.
6. Можно посадить больного на стул, опустить голову вниз, а на шею положить лед или другой вид холода, примерно на полчаса. После чего сделать легким массаж.

Подобные меры позволят сократить давление, улучшить самочувствие. Если больному очень плохо и тонометр указывает на 140/110 мм рт. ст., то потребуется перед использованием описанных действий позвонить в скорую помощь. Диспетчер может подсказать, что именно предпринимать до приезда медиков.

Давление 140 на 90 – что делать?

При впервые выявленном повышенном давлении часто под рукой нет никаких гипотензивных медикаментозных препаратов. Нужно ли снижать такое давление? Какие способы существуют?

Для начала необходимо успокоиться и лечь. Если у вас болит голова проведите короткий сеанс самомассажа, не более 15 минут. Массировать необходимо голову и воротниковую зону.

Массаж головы

Начните с мягких, поглаживающих движений волосистой части головы от макушки к затылку, затем от затылка к вискам и лбу.

Вторым этапом идет растирание от макушки к затылку, затем к вискам.

Затем переходят к массажу лобной части головы. Начинают с поглаживаний, потом растирают по траектории: лоб — височная область — уши.

Траектория движений начинается от ушей, затем задняя поверхность шеи, середина лопаток и вверх к шейным лимфоузлам. Начинайте с поглаживающих движений, через некоторое время переходите к растиранию, затем сделайте пилящие движения. Закончить сеанс массажа необходимо легкими поглаживаниями.

Эти виды массажа помогут успокоиться и снизить нервное напряжение, а в конечном итоге — справиться с повышенным давлением.

Также можно выпить ромашковый или зеленый чай, обладающие успокоительным и мочегонным эффектом, что снижает давление.

Если тонометр впервые показывает высокие цифры, чем сбить давление 140 на 90, зависит от некоторых дополнительных факторов, в том числе от самочувствия человека. При повышенном давлении человек может ощущать жар, учащенное сердцебиение, головную боль, слабость, нередко наблюдается покраснение лица и набухание вен.

• отказаться от вредных привычек;
• сбросить лишний вес;
• избегать стрессовых ситуаций;
• употреблять здоровую пищу;
• больше гулять на свежем воздухе;
• увеличить ежедневную физическую активность;
• полноценно отдыхать.

На вопрос о том, нужно ли снижать давление 140/90, специалисты отвечают, что вначале следует занять выжидательную тактику, лечь или присесть, стараясь полностью расслабиться и отдохнуть. Возможно, через несколько минут показатели стабилизируются без всяческих вмешательств. Если же давление продолжает расти, рекомендуется вызвать скорую помощь.

• антидепрессанты, транквилизаторы (Диазепам, Амитриптилин);
• диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
• симпатолитики (Клофелин, Допегит);
• сосудорасширяющие (Вазонит, Апрессин);
• бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Ацебутолол);
• витамины группы В.

Нормальным считается давление в диапазоне от 100/60 до 140/90: верхние и нижние границы при этом означают предельно допустимые значения систолического и диастолического показателя. Цифры АД строго индивидуальны, коррелируются полом, возрастом, физиологическими особенностями организма, но верхняя граница нормы, так нормой и остается, тем более, если она не вызывает нарушения общего самочувствия и работы внутренних органов.

Показатели тонометрии 140 на 90 могут быть спровоцированы стрессом, гиподинамией, структурной дегенерацией сосудов, миокарда. Все это приводит к сужению артерий, гипоксии тканей, требует компенсаторного повышения давления в разумных пределах. Иными словами, часто уровень АД 140/90 гипертонией не является, специального лечения не требует.

У взрослых

Сколько лет	Женщины в мм рт. ст.	Мужчины в мм рт. ст.
20-30	120/75	126/78
30-40	127/8	129/81
40-50	137/84	138/83
50-60	146/85	142/85
Старше 60	159/85	147/87

Для среднего возраста АД 140/90 – повышенное. Исключение составляют спортсмены, у которых такие показатели стабильны, потенциально не опасны, а также – женщины в период климакса.

У детей

Для ребенка (до 12 лет) артериальное давление 140 на 90 всегда представляет собой угрозу здоровью, требует консультации педиатра. Это особенно хорошо заметно при сравнении табличных показателей оптимального АД у детей разных возрастных категорий.

Возраст ребенка	САД/ДАД в мм рт. ст.
Первые две недели	От 60/40 до 96/50
От 2 до 4 недель	От 80/40 до 112/74
До года	От 90/50 до 112/74
До 3 лет	От 100/60 до 112/74
До 5 лет	От 100/60 до 116/76
До 9 лет	От 100/60 до 122/78
До 12 лет	От 110/70 до 122/78

У пожилых

После 60 показатели 140/90 – не редкость: эластичность магистральных сосудов, капилляров падает, питание органов и тканей нарушается, давление растет. Но если человек чувствует себя хорошо, значит, организм успевает адаптироваться к вновь предложенным обстоятельствам. Но при появлении:

• головокружений;
• мигрени;
• тахикардии;
• загрудинных болей;
• сильной утомляемости – нужно обращаться к врачу.

Варианта два: гипертония или атеросклероз. Оба чреваты ишемией жизненно важных органов, инсультом, инфарктом, летальным исходом.

Симптомы

Каждый человек ощущает гипертонию по-разному. Среди самых распространенных симптомов называют:

• головную боль;
• шум в ушах;
• головокружение;
• мелькание мушек перед глазами;
• онемение пальцев рук;
• чувство усиленного сердцебиения;

Взаимосвязь с пульсом

Пульс является одним из тех показателей, который можно легко и быстро проверить. Нормальным показателем ЧСС в возрастной группе от 20 до 60 лет является интервал 60-80 ударов в минуту. После 60 лет от 64 до 84 уд.в мин.

Несомненно, что есть взаимосвязь между уровнем давления и частотой сердечных сокращений. Часто повышение пульса сопутствует повышению артериального давления.

Однако, не стоит опираться на уровень ЧСС как признак гипертонии, потому что существует множество заболеваний нарушающих эту взаимосвязь. Что это значит?

При пароксизмальной тахикардии, частота сердечных сокращений может увеличится до 140-150 ударов в минуту, в то время, как уровень давления остается нормальным. Напротив, при различных блокадах сердца, таких как синдром слабости синусового узла, атриовентрикулярные блокады, даже при высоком давлении пульс может не превышать 60-50 ударов в мин.

Что делать?

Значение 140/110 мм рт. ст. соответствует 3 стадии гипертонической болезни. Это значит, что без консультации врача не обойтись. Необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства, где, если это выявлено впервые, вам проведут комплекс обследования для исключения вторичной гипертонии. В него входят:

• обследования крови и мочи;
• ЭКГ;
• Эхо КГ;
• УЗИ почек;
• консультации эндокринолога, кардиолога;

По результатам обследования вам будет выставлен диагноз и назначено лечение.

Первая помощь в домашних условиях

При гипертоническом кризе, когда давление достигло цифр 140/110 мм рт .ст. не спешите вызывать скорую или врача на дом. Можно попробовать помочь себе самостоятельно.

Для этого в первую очередь успокойтесь. Желательно иметь под рукой аптечку скорой помощи. Туда необходимо положить таблетки Каптоприла, Но-шпы, папаверина, настойки пустырника и валерьянки.

Если на фоне высокого давления вы испытываете дискомфорт в области сердца, нужно принять Нитроглицерин.

Любому из вышеперечисленных препаратов необходимо время для терапевтического эффекта. Первое измерение давления после приема таблеток — через 15 минут. Через 30-40 минут, после второго и третьего контроля, можно дать окончательную оценку действия медикамента.

Лечение высокого давления

Что делать, если давление 140 на 90? При необходимости коррекции назначается медикаментозная терапия. Используются препараты, которые помогают вывести из организма лишнюю жидкость, безопасно уменьшить объем циркулирующей крови и расширить просвет сосудов.

Условно лекарства для лечения гипертонии можно разделить на 5 групп:

1. Мочегонные препараты. Злоупотребление приводит к выводу калия из организма, поэтому дозировку и длительность приема должен подбирать врач.
2. Антагонисты кальция. Медикаменты предотвращают сокращение стенок сосудов, из-за чего облегчается циркуляция крови.
3. Ингибиторы АПФ. Используются при комплексной длительной терапии.
4. Адреноблокаторы. Лекарства не позволяют адреналину воздействовать на сосуды.
5. Антагонисты ангиотензина. Традиционно назначаются совместно с мочегонными средствами.

Каждый препарат обладает противопоказаниями, поэтому перед применением медикаментов необходимо получить консультацию врача. Не рекомендуется принимать сильнодействующие таблетки, если тонометр показал давление 140 на 90. Поскольку это пограничные значения, эффект может оказаться слишком мощным. Препараты, снимающие спазм, не лечат, а дают лишь временное облегчение.

Терапия у врача

Перед тем, как назначить адекватную терапию, специалист проводит диагностику пациента. Она включает в себя:

• осмотр и опрос;
• измерение АД;
• сдача анализов;
• электрокардиограмма;
• консультации различных врачей (например, кардиолога или невролога).

При необходимости могут назначаться и дополнительные исследования. После получении всех результатов будет назначено индивидуальное лечение, которое зависит от тяжести состояния и выраженности симптомов. Обычно прописывается схема, сочетающая в себе несколько препаратов. Например, принято комбинировать:

• какой-либо бета-блокатор (Конкор, Эгилок и другие);
• диуретик (Фуросемид, Гипотиазид и т.п.);
• блокатор ангиотензинных рецепторов (Периндоприл и т.п.).

Такое сочетание поможет расширить сосуды и нормализовать АД. Иногда, чтобы избежать прогрессирования гипертонической болезни и перехода ее в более тяжелую степень, медикаменты рекомендуются к пожизненному применению.

Что делать при давлении 140 на 110

Прежде всего не следует принимать никаких препаратов без назначения врача. Для начала нужно пройти комплексное обследование, включающее в себя ЭКГ, УЗИ сердца и почек, общеклинический АК и анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Необходимые меры, которые можно и нужно принять пациенту, чтобы снизить напор крови, негативно воздействующий на сосудистые стенки и вызывающий приступ ГБ, описаны в нижеприведенном списке:

• снизить или полностью исключить употребление соленых блюд и самой соли;
• убрать из рациона сладкие, жирные, острые блюда и мучные изделия;
• отдать предпочтение кардионагрузкам и разным видам спорта – спортивной ходьбе, бегу трусцой, плаванью, езде на велосипеде и др.;
• отказаться от спиртного и сигарет;
• употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов.

Диета и спорт – лишь вспомогательные методы борьбы с приступом гипертонии. Чтобы незамедлительно купировать опасное состояние в домашних условиях, можно:

• принять 20-30 капель спиртового экстракта боярышника, пустырника, валерианы;
• сделать легкий массаж мышц шеи, икр, верхней части позвоночника;
• выпить отвар пиона, для приготовления которого необходимо 1 ст. л. сырья залить стаканом воды и прокипятить 5 минут; принимать по 15 мл 3 раза в день.

Но постоянно бороться с давлением 140/110 при помощи домашних средств нельзя, даже если они хорошо помогают купировать приступ. Необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку регулярные скачки АД приводят к истощению сердечной мышцы, что в будущем может стать причиной развития опасных СС заболеваний.

  Нормальное ли давление 120 на 70

Обязательно следует начать контролировать уровень кровяного давления. С этой целью необходимо обзавестись тонометром и измерять АД утром и вечером (можно чаще). Желательно записывать полученные данные в блокнот или специальный дневник, который поможет врачу подобрать эффективные гипотензивные препараты индивидуально для каждого пациента.

Схема терапии, включающая дозировку и кратность приема лекарств, тоже разрабатывается кардиологом или терапевтом

Чтобы стабилизировать состояние и нормализовать АД, важно осуществлять прием медикаментозных средств в точности с инструкциями доктора

Для этого врачи используются такие методы:

1. Анализ крови и мочи.
2. УЗИ сердца, почек, возможно и других органов.
3. ЭКГ.
4. Рентгенография.

Дополнительно к лечению потребуется отказаться от вредных продуктов и придерживаться диетического питания, которое укажет врач. Обязательно стоит отказаться от вредных привычек и добавить больше витаминов и минералов.

Опасность такого давления

Если при измерении АД на тонометре обнаруживается повышение систолического и диастолического показателя в пределах 160/120 мм рт. ст. — можно говорить о развитии гипертензии 2 степени. При таких данных внешние признаки могут отсутствовать, но изнутри организма начинаются патологические процессы.

Сосуды и сердце пребывают в постоянном напряжении. Артериальная кровь, попадающая в предсердие и желудочек миокарда, вызывает сокращение мышцы без последующего расслабляющего эффекта. Организм испытывает недостаток питательных веществ, сосудистые стенки утончаются и теряют эластичность.

При давлении в 160/100 и выше — необходимо применять меры по снижению показателей. Прогрессирование данных свидетельствует об усугублении процесса, и порой исход повышенного АД — плачевный.

В большинстве случаев впервые патология встречается у женщин в возрасте от 45 лет и выше, у мужчин немного раньше – от 40 лет. Вредные привычки и пагубные пристрастия «омолаживают» заболевание. Спазмирование тканей сосудов и их мышечного слоя может привести к ишемическому поражению мозга или сердца.

Что делать и как справиться с проблемой?

Беременным

Нужно срочно показаться врачу, если беременную женщину кроме постоянного значения 110/60 мм рт. ст. беспокоят такие симптомы, как:

• головокружение;
• сильнейшая общая слабость;
• невозможность сосредоточиться;
• резкая потеря аппетита;
• сильные головные боли;
• онемение и покалывание в руках и ногах.

Ни в коем случае нельзя пытаться поднять давление большим количеством кофеиносодержащих напитков! Это может спровоцировать гипертонический скачок, который очень опасен для малыша. Лучше выпить одну чашку горячего, не очень крепкого сладкого чая.

Вышеперечисленные симптомы говорят о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Но даже если никаких неудобств будущая мама не испытывает, а давление постоянно низкое, нужно сдать ряд анализов:

• гормональный фон — возможно, уровень прогестерона выше нормы;
• развернутый анализ крови — любые виды анемии сопровождаются понижением давления;
• анализ мочи — для исключения заболеваний мочевыделительной системы.

Артериальное давление может снижаться из-за постоянных стрессов, перегрузок на работе, метеочувствительности. В этом случае приемлемым решением будет изменение образа жизни и питания, поэтому необходимо:

• обеспечить будущей маме спокойный восьмичасовой сон;
• больше отдыхать, гулять в парке, читать книги;
• ходить в бассейн или плавать в море;
• принимать витамины, добавить в рацион больше сезонных фруктов.

Цитрамон для поднятия давления при беременности запрещен, поскольку аспирин, входящий в его состав, противопоказан будущей маме в течение всего периода вынашивания малыша.

Если падение давления вызвано железодефицитной анемией, необходимо добавить в меню говяжью печень, гранатовый сок, зелень и обязательно принимать железосодержащие препараты.

Нельзя забывать, что при постоянно низких показателях нарушается система питания плода, малыш испытывает кислородное голодание и его развитие может быть нарушено. Поэтому снижение артериального давления требует обязательной консультации врача и лечения.

Взрослым и пожилым людям

Стоит начать беспокоиться, если показатели 110/60 на тонометре сопровождаются у взрослого человека такими неприятными симптомами как сильная головная боль, тошнота, резкие приступы слабости, головокружения. Если вы обнаружили подобное состояние — обратитесь к врачу и обследуйтесь, чтобы выявить причины заболевания.

В первую очередь нужно изменить образ жизни:

1. Бросить курить, потому что при гипотонии ткани и мозг и так постоянно испытывают кислородное голодание, а под воздействием никотина сужение сосудов еще сильнее ухудшает ситуацию и может привести к ранним инсультам.
2. Снизить употребление спиртных напитков.
3. Начать заниматься физкультурой, в идеале — на свежем воздухе.
4. Принимать витамины.
5. Увеличить в рационе количество зелени, овощей, растительного масла;
6. Уменьшить употребление жареного и жирного.

Пожилым людям старше 60 лет при однократном понижении показателей тонометра рекомендуется выпить чашку черного чая с сахаром или медом, прогуляться, скушать апельсин или просто полежать, подложив под ноги подушку, чтобы усилить приток крови к голове. Если эти действия не помогли и значение 110/60 на тонометре появляется регулярно — нужно обязательно посетить терапевта и кардиолога.

Также имеет смысл чуть увеличить физические нагрузки: ежедневно гулять на свежем воздухе, делать небольшую зарядку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, он порекомендует комфортные для данного заболевания нагрузки.

Детям и подросткам

Чтобы нормализовать АД, подростку стоит больше отдыхать, гулять, заниматься активными видами спорта, принимать витамины, благоприятно влияющие на тонус сосудов. Это поможет привести давление к возрастной норме.

Ни в коем случае не давайте ребенку кофеиносодержащие газированные напитки или кофе. Несформировавшийся организм привыкает к ним моментально, и в будущем это грозит: гипертонией в молодом возрасте, хрупкостью сосудов, проблемами с почками, хроническими мигренями.

Необходимо обязательно добавить в рацион ребенка зелень и свежие фрукты, сухофрукты, орехи, молочные продукты, в том числе твердые сыры. Наряду с увеличением физической активности это приведет к стабилизации АД без приема медикаментов.

Медикаменты

В медицинской практике пока нет лекарств, что могут влиять на отдельные показатели давления, снижая только верхнее или нижнее. Все препараты влияют на оба значения, поэтому выбирать их должен врач, исходя из конкретного случая и причин.

В случае головной боли при давлении рекомендуется принимать спазмолитические средства. Если диастолический показатель высокий, то идеально подойдет Но-шпа, Папаверин.

Для лечения гипертонической болезни выпускается большое количество медикаментов. Каждый препарат относится к определенной группе, у всех разное действие.

Как правило, при гипертонии врачи предпочитают назначать:

1. Бета-блокаторы – Коккор, Эгилок.
2. Ингибиторы АПФ – Энаприл, Периндоприл.
3. Диуретики – Арифон, Гипотиазид.

Возможно, врач назначит и другие лекарства. Они могут использоваться по отдельности и в комплексе, выбор индивидуален.

Причины давления 140 на 110 и что это значит?

Давление 140 на 110 является важным сигналом о заболевании почек, эндокринных желез – гипофиза, надпочечников, щитовидной железы или на фоне опухолей, порока сердца.

Кроме этого к причинам относят:

• Наследственность.
• Беременность.
• Сахарный диабет.
• Неправильное питание, с избытком пересоленных продуктов.
• Злоупотребление алкогольными напитками, кофе, курением.
• Избыточная масса тела. Один лишний килограмм увеличивает АД на 2 миллиметра ртутного столба.
•  Малоподвижный образ жизни.
• Резкие изменения погоды.
• Нервные стрессы, перенапряжения. Постоянное недосыпание.
• Возрастные изменения организма. Снижение тонуса сосудов, потеря эластичности на фоне возрастных и атеросклеротических изменений стенок сосудов.

Давление 140 на 110 — это нормально или нет?

Давление 140 на 110 имеет патологическую этиологию. Нормальное давление имеет разницу между верхним и нижним показателем 40 – 45 единиц. При давлении 140 на 110, разница равна 30 единицам, что говорит об изолированном повышенном диастолическом давлении.

К тому же давление 140 на 110 с частотой пульса 140 относится к смешанной форме гипертензии, где верхний показатель относится к гипертонии первой степени, а нижний – к тяжелой гипертензии третьей степени.

Пульс 140 ударов в минуту признак эктопической (пароксизмальной) тахикардии – нарушения ритма сердечного цикла, выражающиеся в приступах резко учащенного сердцебиения, пульса.

Эта наджелудочковая или желудочковая тахикардия имеет свойство внезапно начаться и также внезапно завершаться, может длиться в течение нескольких секунд или же на протяжении нескольких суток.

Выделяют острую (пароксизмальную), хроническую (возрастную) и рецидивирующую формы тахикардии, но все они имеют одни причины проявления – инфаркт сердечной мышцы, миокардит, а также интоксикация, вызванная не правильным медикаментозным лечением.

Чем опасно такое АД?

Следует сказать, что такое АД опасно, тем, что на самочувствии первое время может никак не отражаться.

Опасность заключается в том, что происходит износ сердечной мышцы. Во время цикла расслабления сердца – диастолы, миокард до конца не расслабляется, поэтому не происходит насыщения кислородом и пополнения энергетических запасов кардиомиоцитов, из них не выводятся продукты обмена, ионы кальция и натрия.

Сердце находится в постоянном состоянии напряжения, что ведет к функциональным и необратимым изменениям — замена кардиомиоцитов на клетки соединительной ткани, и в дальнейшем приводит к невозможности сердца выполнять свои функции, а значит – к инфаркту, тромбообразованию.

В сердце нарушен нормальный кровоток, что отражается и на состоянии сосудов, это ведет к развитию атеросклероза сосудов, выраженном в замене мышечного слоя на соединительнотканный слой клеток. Эти клетки не способны к сокращению и не имеют свойства эластичности, что приводит к разрыву стенок сосудов, кровоизлияниям, инсультам, некрозам органов, системным поражениям.

О чем говорит АД 140/110?

Давление 140 на 110 свидетельствует о развитии гипертонической болезни, особенно если его повышение – стойкое, а не промежуточное явление

При этом обращается внимание не только на показатели тонометра. Если пульс равен 140 ударам в минуту при САД 140, это говорит о первой стадии ГБ

Какое АД можно считать нормой, однозначно сказать трудно. На это влияют множественные факторы, в частности, возраст. Но в идеале показатели тонометра должны находиться в пределах 110/70 либо 120/80 мм рт. ст.

Если же при тонометрии фиксируется АД 140/110 мм рт. ст., и держатся эти цифры на протяжении продолжительного времени, необходимо незамедлительное врачебное вмешательство.