Все о заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Артериальные гипертензии и гипотензии

  1. Гипертония – заболевание, при котором в организме постоянно присутствует повышенное артериальное давление. Возникает оно при затруднении тока крови из-за плохой проходимости в сосудах. От сердца требуется больше усилий для проталкивания крови, что в результате приводит к патологиям. Или еще называют заболевание, как Артериальная гипертензия – постоянно удерживающееся высокое давление. Часто распространенное заболевание сердца, не поддающееся лечению. Гипертензию можно только контролировать. Отсутствие лечение повышает риск развития массы болезней сердца.
  2. Гипотензия – снижение артериального давления более, чем на 20 % от исходного/обычных значений среднего артериального давления. Снижение давления может быть острым и хроническим.

Боли в грудной клетке

Пациентов с заболеваниями сердца часто беспокоят болевые ощущения в грудной клетке.

Боль в области грудной клетки (так называемая кардиалгия) – наиболее частый симптом патологии сердца, однако она может быть вызвана заболеваниями не только сердца, но и других органов и систем.

Вызвать боли в грудной клетке могут следующие заболевания сердца:

  • все формы ишемической болезни сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • пороки клапанов сердца;
  • перикардит;
  • миокардит;
  • кардиомиопатия;
  • аневризма аорты;
  • васкулиты;
  • алкогольное поражение сердца;
  • патологическое спортивное сердце.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является причиной более чем 50% всех кардиалгий. Самыми грозными ее формами являются стенокардия и инфаркт миокарда. Стенокардия имеет ряд признаков, на основании которых не составляет сложности заподозрить именно эту патологию:

  • боль локализована за грудиной, может иррадиировать (отдавать) в левую руку, левую лопатку, левую половину шеи;
  • обычно приступ боли длится от одной до пятнадцати минут;
  • боль, как правило, интенсивная, имеет пекущий, давящий, сжимающий характер, сопровождается страхом смерти, нередко и холодным потом;
  • болевой приступ возникает после физической или эмоциональной нагрузки, переедания, воздействия холода;
  • облегчают боль покой, полусидячее положение в постели, прием нитроглицерина.

При такой форме ИБС, как диффузный кардиосклероз, боль обычно неинтенсивная или средней интенсивности, имеет чаще колющий характер, может длиться мгновение, а может несколько часов.

При гипертонической болезни кардиалгии возникают на фоне повышения артериального давления и учащения пульса, характер их неопределенный.

Пороки сердечных клапанов также сопровождаются болями в сердце, наиболее выраженными при стенозе клапана аорты (по характеристикам боль сходна со стенокардитической).

Боль в сердце при перикардите длительная, нередко – постоянная, усиливается при дыхании и кашле. Может уменьшаться в положении больного сидя и усиливаться в положении лежа на спине.

Миокардиты также характеризуются длительными болями ноющего характера. Часто они сопровождаются теми или иными нарушениями ритма сердца, расширением его границ и появлением шума в области верхушки.

Кардиалгии при кардиомиопатиях носят неопределенный характер, с физической нагрузкой обычно не связаны.

Существует множество причин, вызывающих боли в области сердца, однако не связанных с патологией в данном органе. Основные из них:

  • кардиалгии при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника (или вертеброгенные кардиалгии) – вторая по частоте причина болей в сердце после ИБС;
  • заболевания пищевода (кардиоспазм, рефлюкс-эзофагит, дивертикулы и опухоли);
  • патология щитовидной железы (как гипер-, так и гипотиреоз);
  • заболевания плевры (плевриты, опухоли, пневмония, пневмоторакс);
  • опоясывающий герпес;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • болезни мышц грудной клетки и ребер.

Отличие патологий сердца у мужчин и женщин

Условно, все заболевания сердечной деятельности можно разделить на несколько видов, которые различаются по локализации, симптоматике и патологических процессах, влияющих на работу органа:

  1. Атеросклеротическое заболевание сердца – обусловлено развитием недуга, возникающего в связи с накоплением в артериях и венах жировых бляшек, постепенно перекрывающих сосуд. Причинами данной патологи может быть ожирение, курение, повышенное тромбообразование.
  2. Ревматическая болезнь – наиболее распространенный вид патологий, при котором клапан сердца перестает выполнять предназначенную для него функцию.
  3. Коронарная сердечная патология. Данная болезнь связана с недостатком кровообращения. Она обусловлена малым поступлением кислорода в мышечную часть сердца и возникновением атрофии его стенок.
  4. Болезнь бычьего сердца – это также распространенное заболевание, при котором орган значительно увеличивается, достигая размеров, в 2-3 раза превышающих нормальные габариты.

К каждому виду относится большое количество заболеваний, обуславливающих расположение патологического процесса и симптоматику.

Симптомы заболеваний сердца у женщин особо ничем не отличаются от таковых у мужчин. Разница состоит лишь в интенсивности и частоте возникновений патологий из-за незначительных анатомических особенностей, причинных факторов и гормональных перестроек. Ознакомиться с ними можно ниже:

  • Размер сердца и сосудов зависит от пола человека. Связано данное отличие с влиянием половых гормонов (тестостероном, тестостероном, эстрогеном). У мужчин они способствуют увеличению сердечной мышцы и артерий, а у женщин оказывают обратное воздействие. Из-за данной особенности у девушек выше шансы на развитие тромбов и прочих патологических процессов (волчанки, ревматизма, мигрени).
  • Атеросклеротические бляшки различаются в зависимости от пола больного. У мужчин они более жесткие и оказывают негативное влияние на все питающие сердце сосуды. Налет в сосудах у девушек намного мягче и в большинстве случаев затрагивает лишь 1-2 коронарные артерии. Несмотря на более легкое течение заболевания, у женщин выше риск сердечного приступа, так как высока вероятность вытеснения бляшки из-за ее консистенции.
  • Сердечная мышца у женщины чаще подвергается заболеваниям в более зрелом возрасте. Связана проблема со снижением количества эстрогена. Данный гормон сохраняет эластичность и целостность сосудов. Его концентрация стремительно уменьшается из-за наступления менопаузы, которая проявляется ближе к 50-55 годам.

Потери сознания, головокружение

Больных-«сердечников» вследствие ухудшения кровоснабжения головного мозга могут беспокоить головокружения, предобморочные состояния или непосредственно обмороки. Обычно это наблюдается при:

  •  различных аритмиях (таких как отказ синусового узла, желудочковая тахикардия, пароксизмальная наджелудочковая тахикардия и других);
  •  обструктивных изменениях в сосудах (стеноз устья аорты или легочной артерии, тетрада Фалло, тромбоз предсердий, миксома левого предсердия и других);
  •  вследствие стресса (нейро-кардиогенный обморок — синкопе);
  •  вследствие резкой перемены положения тела (постуральная гипотензия).

Потери сознания при патологии сердца не сопровождаются судорогами и недержанием мочи.

Артериальные гипертензии и гипотензии

  1. Гипертония – заболевание, при котором в организме постоянно присутствует повышенное артериальное давление. Возникает оно при затруднении тока крови из-за плохой проходимости в сосудах. От сердца требуется больше усилий для проталкивания крови, что в результате приводит к патологиям. Или еще называют заболевание, как Артериальная гипертензия – постоянно удерживающееся высокое давление. Часто распространенное заболевание сердца, не поддающееся лечению. Гипертензию можно только контролировать. Отсутствие лечение повышает риск развития массы болезней сердца.
  2. Гипотензия — снижение артериального давления более, чем на 20 % от исходного/обычных значений среднего артериального давления. Снижение давления может быть острым и хроническим.

Болезни сердца и сосудов — общая информация на News4Health.ru

Кардиология — область медицины, изучающая жизненно важную систему организма человека – сердечно-сосудистую: особенности строения и функции сердца и сосудов, причины и механизмы возникновения патологии; разрабатывает и совершенствует методы диагностики, предупреждения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Значительное внимание в кардиологии уделяется вопросам реабилитации больных с сердечно-сосудистой патологией. К сожалению, заболевания сердца и сосудов имеют все большую тенденцию к поражению молодых людей и представляют одну из важнейших проблем современного здравоохранения

Практическая кардиология развивается в двух направлениях: терапевтическая кардиология и кардиохирургия. Терапевтическая кардиология применяет консервативные методы (медикаментозные препараты, санаторное лечение) для лечения сердечно-сосудистых заболеваний: брадикардии, тахикардии, аритмии, экстрасистолии, вегето-сосудистой дистонии, атеросклероза сосудов, артериальной гипертензии, стенокардии, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, миокардита, перикардита, эндокардита.

Хирургическая кардиология оперативным путем устраняет врожденные и приобретенные пороки сердца и другие поражения сердца и сосудов, осуществляет протезирование клапанов и сосудов сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время считаются самой распространенной причиной инвалидизации и ранней смертности населения в экономически благополучных странах Запада. По статистике, процент смертности при сердечно-сосудистых заболеваниях составляет 40-60% ежегодно от общего количества смертей.

Основными симптомами, позволяющими заподозрить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются боли, возникающие за грудиной, и отдающие в левое плечо или лопатку, одышка, стойко повышенное артериальное давление (АД свыше 140/90 мм рт.ст.), тахикардия (частота сердечных сокращений более 100 ударов в мин.) или брадикардия (пульс менее 50 ударов в мин.), перебои в сердечном ритме, отеки. При появлении первых признаков заболеваний сердца и сосудов, во избежание развития стойких нарушений и осложнений, необходимо сразу же обращаться к врачу-кардиологу. В начальном периоде развития болезни восстановление функций достигается легче и меньшими дозами препаратов.

В настоящее время кардиология вышла на новый уровень по оснащенности самой современной аппаратурой для быстрой и ранней диагностики и своевременного лечения сердечно-сосудистой патологии. Основными диагностическими методами в кардиологии являются: фонокардиография, электрокардиография (ЭКГ), эхокардиография (УЗИ сердца), суточное ЭКГ- мониторирование. Они позволяют оценить сократительную функцию и состояние сердечной мышцы, полостей, клапанов и сосудов сердца. Несколько последних десятилетий активно развиваются новые методы обследования пациентов с кардиопатологией: зондирование полостей сердца и ангиокардиография, позволяющие проводить диагностику и планирование операций на сердце и коронарных сосудах.

Современные технологии и методы лечения сердечной патологии позволяют справиться с болезнями сердца, еще вчера считавшимися неизлечимыми. При помощи пересадки сердца сегодня кардиология спасает жизнь многим отчаявшимся пациентам.

Главным направлением в комплексе профилактических мер предупреждения болезней сердца являются оптимальные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, исключение нервных перегрузок и стрессов, здоровое питание и полноценный отдых.

Пороки сердца

Порок сердца – это аномалия, являющаяся следствием изменения анатомической структуры органа, клапанов и больших сосудов, отмечается перебой в обеспечении кровью тканей. Пороки бывают врожденные и приобретенные.

Врожденные пороки сердца – это аномалии, формирующиеся у плода в утробе матери. Причинами развития данных патологий могут служить болезни при беременности, прием запрещенных лекарств и вредных веществ во время вынашивания, а также наследственность и плохие экологические условия.

В зависимости от расположения патологической области, различают:

  • Клапанные пороки – когда в сердце нарушена работа какого-то клапана (митрального, аортального, трикуспидального, легочного).
  • Пороки перегородок сердца – межжелудочковой и межпредсердной.

Диагностика врожденных пороков начинается с полного обследования беременной. Женщина проходит скрининг УЗИ 3 раза в течение вынашивания плода. Проверке подлежит и новорожденный младенец сразу после появления на свет. Основами диагностики приобретенного порока сердца является постоянная диспансеризация людей (возраст не играет роли). В нее включают УЗИ, аускультацию и эхокардиографию.

На ранних стадиях возникновения пороков сердца самый эффективный способ лечения – хирургический, при котором оперативным методом устраняется или облегчается развитие заболевания. Терапия поздних стадий пороков направлена на поддержание состояний консервативными способами. При этом назначается лекарство для устранения симптомов.

Порок сердца — нарушение работы сердца, вызванное патологическими изменениями одного или нескольких сердечных клапанов. Порок сердца может быть как приобретенный, так и врожденный.

При этом заболевании у больного наблюдается застой крови на пути малого и больших кругов кровообращения. Происходит это в связи с потерей способности регулировать ток крови у одного или нескольких клапанов.

Кардиомиопатия

Практически у всех пациентов с таким диагнозом присутствует болевой синдром. Особенно он выражен при гипертрофической кардиомиопатии. Боль изменяется с течением болезни. Сначала она длительная, с физическим нагрузками никак не связана, от нитроглицерина не прекращается, локализуется в разных местах. В дальнейшем наблюдается спонтанная боль или приступы после нагрузки, которые купируются нитроглицерином, хотя и не всегда. Характер боли бывает разным. Она имеет конкретную локализацию или занимает обширную площадь, присутствует постоянно или только при нагрузках, проходит от нитроглицерина, но может и не пройти.

Боли в грудной клетке

Пациентов с заболеваниями сердца часто беспокоят болевые ощущения в грудной клетке.

Боль в области грудной клетки (так называемая кардиалгия) – наиболее частый симптом патологии сердца, однако она может быть вызвана заболеваниями не только сердца, но и других органов и систем.

Вызвать боли в грудной клетке могут следующие заболевания сердца:

  • все формы ишемической болезни сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • пороки клапанов сердца;
  • перикардит;
  • миокардит;
  • кардиомиопатия;
  • аневризма аорты;
  • васкулиты;
  • алкогольное поражение сердца;
  • патологическое спортивное сердце.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является причиной более чем 50% всех кардиалгий. Самыми грозными ее формами являются стенокардия и инфаркт миокарда. Стенокардия имеет ряд признаков, на основании которых не составляет сложности заподозрить именно эту патологию:

  • боль локализована за грудиной, может иррадиировать (отдавать) в левую руку, левую лопатку, левую половину шеи;
  • обычно приступ боли длится от одной до пятнадцати минут;
  • боль, как правило, интенсивная, имеет пекущий, давящий, сжимающий характер, сопровождается страхом смерти, нередко и холодным потом;
  • болевой приступ возникает после физической или эмоциональной нагрузки, переедания, воздействия холода;
  • облегчают боль покой, полусидячее положение в постели, прием нитроглицерина.

При такой форме ИБС, как диффузный кардиосклероз, боль обычно неинтенсивная или средней интенсивности, имеет чаще колющий характер, может длиться мгновение, а может несколько часов.

При гипертонической болезни кардиалгии возникают на фоне повышения артериального давления и учащения пульса, характер их неопределенный.

Пороки сердечных клапанов также сопровождаются болями в сердце, наиболее выраженными при стенозе клапана аорты (по характеристикам боль сходна со стенокардитической).

Боль в сердце при перикардите длительная, нередко – постоянная, усиливается при дыхании и кашле. Может уменьшаться в положении больного сидя и усиливаться в положении лежа на спине.

Миокардиты также характеризуются длительными болями ноющего характера. Часто они сопровождаются теми или иными нарушениями ритма сердца, расширением его границ и появлением шума в области верхушки.

Кардиалгии при кардиомиопатиях носят неопределенный характер, с физической нагрузкой обычно не связаны.

Существует множество причин, вызывающих боли в области сердца, однако не связанных с патологией в данном органе. Основные из них:

  • кардиалгии при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника (или вертеброгенные кардиалгии) – вторая по частоте причина болей в сердце после ИБС;
  • заболевания пищевода (кардиоспазм, рефлюкс-эзофагит, дивертикулы и опухоли);
  • патология щитовидной железы (как гипер-, так и гипотиреоз);
  • заболевания плевры (плевриты, опухоли, пневмония, пневмоторакс);
  • опоясывающий герпес;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • болезни мышц грудной клетки и ребер.

Пороки клапанов

Есть две типичные разновидности патологий клапанов: стеноз и недостаточность. При стенозе просвет клапана сужен, что затрудняет перекачивание крови. А при недостаточности клапан, наоборот, не закрывается до конца, что приводит к оттоку крови в обратном направлении.

Чаще такие пороки сердечных клапанов – приобретенные. Появляются на фоне хронических заболеваний (например, ИБС), перенесенных воспалений или неправильного образа жизни.

Больше всего подвержены заболеваниям аортальный и митральный клапаны.

Симптомы и лечение самых распространенных болезней клапанов:

Название
Симптомы
Лечение
Аортальный стеноз
На начальной стадии протекает без признаков, поэтому очень важно регулярно проходить профилактическое обследование сердца.
На тяжелой стадии появляются приступы стенокардии, обмороки при физических нагрузках, бледность кожи, пониженное систолическое АД.

Медикаментозное лечение симптомов (, возникшей из-за пороков клапанов). Протезирование клапанов.
Недостаточность аортального клапана
Усиленное сердцебиение, одышка, сердечная астма (приступы удушья), обмороки, пониженное диастолическое АД.
Митральный стеноз
Одышка, увеличение печени, отеки живота и конечностей, иногда – охриплость голоса, редко (в 10 % случаев) – боли в сердце.
Недостаточность митрального клапана
Одышка, сухой кашель, сердечная астма, отеки ног, болевые ощущения в правом подреберье, ноющая боль в сердце.

Пролапс митрального клапана

Еще одна распространенная патология – . Встречается у 2,4 % населения. Это врожденный порок, при котором створки клапана «западают» в левое предсердие. В 30 % случаев протекает бессимптомно. У остальных 70 % пациентов врачи отмечают одышку, боли в области сердца, сопровождающиеся тошнотой и ощущением «кома» в горле, аритмии, утомляемость, головокружение, частое повышение температуры до 37,2–37,4.

Лечение может не требоваться, если болезнь протекает без признаков. Если порок сопровождается аритмиями или болями в сердце, назначают симптоматическую терапию. При сильном изменении клапана возможна хирургическая его коррекция. Так как с возрастом заболевание прогрессирует, пациентам нужно обследоваться у кардиолога 1–2 раза в год.

Аномалия Эбштейна

Аномалия Эбштейна – это смещение створок трехстворчатого клапана в правый желудочек. Симптомы: одышка, приступообразная тахикардия, обмороки, набухание вен на шее, увеличение правого предсердия и верхней части правого желудочка.

Лечение при бессимптомном течении не проводят. Если признаки выражены, делают хирургическую коррекцию или трансплантацию клапана.

Список болезней сердца

Нормальное функционирование сердца и сосудистой системы может быть нарушено большим количеством различных заболеваний. Часто используются несколько зонтичных категорий, из которых разветвляются различные типы болезней.

Атеросклеротическая болезнь

В то время как многие болезненные процессы могут влиять на кровеносные сосуды, термин «сердечно-сосудистое заболевание» обычно охватывает нарушения кровеносных сосудов (артерий), которые связаны либо с атеросклерозом, гипертонией или болезнью сердца.

Существуют различные типы атеросклеротических заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, заболевание сонной артерии и заболевание периферических артерий.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), широко распространенная в большинстве странах мира, может привести к сердечным приступам (инфаркт миокарда) и является наиболее распространенным типом заболеваний сердца. При ИБС атеросклеротические бляшки образуются в слизистой оболочке коронарных артерий, уплотняя и сужая артерии.

Атеросклероз и высокое кровяное давление (артериальная гипертензия или гипертония) могут привести не только к заболеванию коронарной артерии, но также к заболеванию сонной артерии, которое поражает сонные артерии с обеих сторон шеи, и к заболеванию периферической артерии, которое может повлиять практически на любую другую артерию в организме.

Инсульты и транзиторная ишемическая атака (ТИА) также часто связаны с атеросклеротическим заболеванием.

Аритмии сердца

Сердечные аритмии — это нарушения электрической системы сердца. Электрическая система сердца отвечает за установление частоты сердечных сокращений (то как быстро бьется сердце) и координирует организованное, последовательное сокращение сердечной мышцы в предсердиях и желудочках.

Нарушения работы электрической системы сердца обычно приводят к слишком медленным сердечным ритмам (брадикардия) или слишком частым сердечным ритмам (тахикардия). При медленной или быстрой сердечной аритмии нормальная последовательность сокращения сердечной мышцы также может быть нарушена.

Болезнь сердечного клапана

Четыре сердечных клапана (трикуспидальный, легочный, митральный и аортальный) играют критическую роль в работе сердца. Они уверяют, что когда сердце бьется, кровь свободно перемещается через камеры сердца и течет в правильном направлении.

В целом, болезнь сердечного клапана вызывает два основных типа проблем. Либо клапан становится частично закупоренным, что затрудняет кровоток (так называемый стеноз), либо клапан протекает, что позволяет крови течь в неправильном направлении, когда сердечная мышца сокращается (это называется регургитацией).

В любом случае, если заболевание клапанов становится достаточно тяжелым, может возникнуть сердечная недостаточность. Кроме того, клапанная болезнь часто вызывает сердечные аритмии, особенно мерцательную аритмию.

Инфекции заболевания сердца

Хотя сердце обычно может бороться с инфекциями, они все же возникают. Эти инфекции чаще встречаются у взрослых в возрасте 60 лет и старше, особенно у тех, у кого имеется предыдущие проблемы с сердцем.

Типы инфекций включают эндокардит (воспаление в камере и клапанах сердца), перикардит (воспаление в защитном мешочке вокруг сердца) и миокардит (воспаление в мышечной области сердца).

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность является слишком распространенным конечным результатом многих различных видов сердечных заболеваний. При сердечной недостаточности повреждение сердца той или иной формы делает сердце неспособным выполнять всю работу, которая ему необходима для удовлетворения потребностей организма. Кровь больше не накачивается по всему телу и остается в сердце.

Она может быть хронической или внезапной. Могут возникнуть многочисленные симптомы; распространена некоторая степень инвалидности, как и ранняя смерть.

Список сердечных заболеваний

Сердечные болезни имеют множество разновидностей, каждая из которых предполагает свои особенности. Условно можно выделить следующие виды:

  1. Ишемическая болезнь сердца. Возникает в результате плохого кровообращения миокарда и патологии сосудов. Бывает острой (инфаркт миокарда) и хронической формы (стенокардия, ишемия, кардиосклероз).
  2. Хроническая сердечная недостаточность. Развивается под влиянием плохой работы сосудов, гипертонической болезни. Подразделяется на 3 стадии.
  3. Пороки сердечных клапанов. Могут быть врожденные (пролапсы, дефекты и др.) и приобретенные (разновидности стеноза и недостаточности клапана). Часто такие заболевания передаются по наследству.
  4. Патология сердца воспалительного характера. Развиваются на фоне проникновения в организм вредоносных микроорганизмов, вирусов и бактерий. Выделяют такие болезни, как эндокардит, миокардит и перикардит. Перенесенная без соответствующего лечения инфекция ОРВИ приводит к нагрузке на сердце, вызывает сбои в его функционировании, что в дальнейшем становится причиной более опасных заболеваний.

Чаще всего специалисты диагностируют такие заболевания, как нарушение ритма сердца, перебои в частоте сердечных сокращений. Развиваются эти отклонения в результате лишнего веса, остеохондроза, алкоголизма, наркомании и др

На работу сердечно-сосудистой системы влияет множество факторов, поэтому важно при первых проявлениях признаков болезней сердца обращаться к врачу

Внешние признаки

Наша внешность полностью отображает состояние здоровья и организма

Поэтому важно следить за проявлениями симптомов проблем с сердцем посредством наблюдения за своей внешностью. Важным тревожным звоночком может стать изменение цвета губ

Сердечники обычно имеют синеватый цвет губ ввиду серьезного нарушения сердечного кровообращения. Также цвет губ может быть слишком бледным и иметь слабую интенсивность. При проблемах, связанных с митральным клапаном, у больного отмечается изменение цвета щек — они становятся синеватыми, фиолетовыми или красными. Гипертония характеризуется видоизменением носа — он становится бугристым и на нем проявляются заметные капилляры. Избыточный вес хоть и не является прямым симптомом сердечных проблем, однако доказано, что люди с ожирением и лишним весом почти всегда имеют заболевания сердца ввиду дополнительной интенсивной нагрузки на орган.

Ранние признаки сердечного приступа

Как уже говорилось, дискомфорт в груди может иметь разные причины. Заболевания сердца определяют по некоторым характерным признакам. Следует знать, что «сердечник» нередко не испытывает никаких неприятных ощущений. В то же время человек с другими патологиями может жаловаться, что ему трудно дышать, болит сердце. Однако эти симптомы не будут иметь никакого отношения к кардиологическим заболеваниям.


Самые первые сигналы, свидетельствующие, что главный орган не в порядке, поступают, как правило, за несколько месяцев или лет до сердечного приступа. Всем людям нужно иметь представление о том, как болит сердце. Симптомы начала заболевания обычно следующие:

1. Сжимающие, давящие боли за грудиной, отдающие в спину, руку, шею, челюсть, особенно в левую сторону. Сопровождаются одышкой, потливостью, тошнотой.

2. Боли возникают после нагрузок, физических или психологических, проходят при отдыхе и после приема нитроглицерина.

3. Возникает одышка при нагрузках, даже при повседневной не слишком тяжелой работе, во время приема пищи, при нахождении в положении лежа. Накануне приступа человек может спать сидя или мучиться бессонницей.

4. Повышенная усталость от обычной работы может преследовать человека за несколько месяцев до приступа.

5. Мужчины могут страдать эректильной дисфункцией в течение нескольких лет до того, как им будет поставлен диагноз «ишемическая болезнь сердца».

6. Отеки — один из характерных признаков нарушения работы сердца. Первое время они незначительны, но постепенно становятся более заметными, особенно это видно по кольцам на пальцах и по обуви. При появлении отеков необходимо пройти обследование у кардиолога или терапевта.

7. Ночные апноэ, или остановка дыхания во сне, и храп могут сигнализировать о предрасположенности к сердечному приступу.

Профилактика заболеваний сердца

Лучше приложить немного усилий, чтобы предотвратить заболевания сердца, чем подвергать себя большому риску и потом заниматься их лечением. Для этого следует устранить факторы, способствующие развитию патологий. Ниже представлены эффективные методы укрепления организма и сердечно-сосудистой системы в частности. Конъюнктивит чем лечить в домашних условиях читайте  у нас на сайте.

Таблица. Способы улучшения работы сердца.

Шаги, фото Описание

Шаг первый

Оцените свои физические возможности. Перед тем как приступить к занятиям спортом, вам нужно определить оптимально допустимую нагрузку для своего организма. Чем хуже ваше физическое состояние, тем дольше нужно будет привыкать к тренировочной жизни. Чтобы избежать проблем с работой сердца, необходимо приступать к тренировкам постепенно. Например, если до этого вы вообще не занимались спортом, то для начала будет достаточно ходить быстрым шагом по 15-20 минут в день. Постепенно нагрузка должна увеличиваться пропорционально вашей физической выносливости.

Шаг второй

Необязательно посещать тренажерный зал для улучшения своей физической формы. Для этого существует много альтернативных занятий, например, бег, спортивная ходьба, танцы, аэробика, езда на велосипеде и так далее. Подберите любой понравившийся вам вариант. Стоит отметить, что женщины чаще всего выбирают занятия танцами – это не только веселое, но и полезное занятие. Если говорить о мужчинах, то перед ними открывается немного больший выбор.

Шаг третий

Все тренировки должны начинаться с хорошего разогрева. Это позволит не только избежать серьезных травм, но и значительно ускорить метаболические процессы в организме, так как вы приступаете к занятиям в уже разогретом состоянии. Специалисты рекомендуют проводить разогрев следующим образом: на протяжении 5-10 минут выполняйте те упражнения, которые вы будете делать, но с меньшим весом или интенсивностью. После разминки обязательно сделайте растяжку.

Шаг четвертый

Преодолевайте большие дистанции с невысокой интенсивностью для повышения выносливости. Такая тренировка подразумевает бег, плаванье или другое занятие с умеренной скоростью, при котором частота пульса должна быть ниже на 1/3 от максимальной. Такой метод способствует увеличению объема крови прокачиваемой сердцем, что значительно улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы.

Шаг пятый

Со временем, когда организм привыкнет к физическим нагрузкам, его можно «удивлять» чередованием тренировок низкой и высокой интенсивности. Этот метод приведет к увеличению количества кислорода, употребляемого организмом во время тренировки, что положительным образом скажется на лактатном пороге. Таким образом, физическая выносливость повысится. Но прибегать к этому методу нужно только в тех случаях, когда ваша физическая форма будет на высоком уровне. В противном случае вы рискуете не укрепить свой организм, а навредить ему чрезмерными нагрузками.

Шаг шестой

Для отслеживания своего физического состояния нужно использовать специальные устройства. Сердечные мониторы, которые можно приобрести в любом магазине гаджетов, поможет следить не только за частотой пульса, но и за другими аспектами жизни. С помощью технологических устройств вы также можете составить план тренировок или скорректировать его при необходимости.

Шаг седьмой

Пересмотрите свой рацион. Не секрет, что употребление некоторых продуктов повышает шансы развития заболеваний сердца. В первую очередь, врачи рекомендуют исключить из рациона слишком острую, соленую и жирную пищу. Вместо этого добавьте больше свежих овощей и фруктов. Газированные напитки замените компотами и узварами. Ешьте больше витаминосодержащих продуктов. В качестве дополнения можно принимать витаминные комплексы. Это позволит не только укрепить иммунную систему, но и предотвратить развитие многих патологий.

От вредных привычек тоже желательно отказаться. Не секрет, что сигаретный дым пагубно воздействует не только на легкие и зубы человека, но также на сердце.

SQLITE NOT INSTALLED

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector