Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро

Лимон при гипертонии: народные рецепты

Для осуществления контроля над артериальной гипертензией можно использовать все части лимона: цедру, сок и мякоть. Содержащиеся в них лимонная кислота, витамины и соли кальция способствуют снижению давления.

Лимон и лимонные напитки снижают артериальное давление

РЕЦЕПТ № 1: Лимонно-медовый лечебный напиток.
Из половины лимона выжимают сок и смешивают его с чайной ложкой меда. Полученную смесь растворяют в стакане минеральной воды. Пьют дважды в день, натощак и перед сномРЕЦЕПТ № 2: Отвар из лимонной цедры
Натертую на мелкой терке лимонную цедру (2 столовые ложки) отваривают в течение получаса в 500 мл воды. Остывший и процеженный напиток пьют трижды в день до еды. Разовая доза – 100 мл. Можно подсластить его небольшим количеством медаРЕЦЕПТ № 3: Витаминная смесь для гипертоников
Два лимона моют, разрезают и очищают от косточек, после пропускают через мясорубку вместе с цедрой. Далее таким же образом измельчают по стакану изюма, кураги и ядер грецких орехов. Смесь едят после основных приемов пищи, можно с чаем

Симптомы и осложнения гипертонии

Признаки гипертонии необходимо знать для более ранней диагностики и начала лечения, чтобы не допустить развития осложнений. К основным проявлениям повышенного артериального давления относятся:

• головная боль – может носить пульсирующий характер, локализуется в затылочной области;
• немотивированная слабость и снижение трудоспособности;
• дискомфорт в области сердца, связанный с тахикардией;
• шум в ушах;
• потемнение в глазах или появление мушек.

Выраженность и комбинация этих симптомов различная, индивидуальная для каждого человека и зависит от уровня повышения давления. Появление хоть одного из них должно настораживать в отношении гипертонии, так как ее длительное течение может привести к развитию осложнений в органах-мишенях (органы, чувствительные к повышенному давлению):

1. Спазм сосудов сетчатки глаза с последующими необратимыми нарушениями зрения.
2. Ишемия (недостаточное питание вследствие спазма коронарных артерий) и кардиосклероз сердца.
3. Энцефалопатия – нарушения и структурные изменения в головном мозгу, которые проявляются в ухудшении памяти, эмоциональной лабильности и снижении интеллектуальных возможностей.
4. Нефропатия – изменения в почках, в результате спазма их сосудов.

Очень значительная артериальная гипертония называется гипертоническим кризом. Даже кратковременный криз может привести к сосудистой катастрофе, которая проявляется такими осложнениями:

• инсульт – кровоизлияние в ткани головного мозга с развитием паралича;
• инфаркт миокарда – резкое нарушение питания сердечной мышцы, приводящие к гибели части ее клеток;
• некроз почек – гибель почечной ткани с развитием острой недостаточности работы почек.

Поэтому, в случае развития гипертонического криза, необходимо как можно скорее снизить давление и восстановить его нормальный уровень. В течении гипертонической болезни выделяют 3 степени, в зависимости от уровня гипертонии:

1. Гипертоническая болезнь 1 степени – давление повышено умеренно без гипертонических кризов.
2. Гипертоническая болезнь 2 степени – постоянная гипертония с периодическим развитием гипертонического криза и небольшими изменениями в органах-мишенях.
3. 3 степень – значительная гипертензия, с частыми гипертоническими кризами, структурными и функциональными изменениями в органах-мишенях.

Эффективные способы лечения

Медикаментозный способ: чем вылечиться?

Для медикаментозной терапии используются:

• Ингибиторы АПФ: Зокардис, Каптоприл, Лизиноприл, Периндоприл.
• Антагонисты рецепторов ангиотензин II: Валсартан, Ирбесартан, Лозартан, Кандесартан.
• Блокаторы медленных кальциевых каналов: Верапамил, Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем.
• Диуретики: Фуросемид, Гидрохлортиазид, Индапамид, Спиронолактон.
• Бета-блокаторы: Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Пропранолол.

Как справиться народными методами?

Мудрость предков подарила нам рецепты от всех болезней. Издавна люди наблюдали влияние различных трав, растений, продуктов на организм и определили какие из них борются с давлением.

Настой трав

1. Возьмите 50 г листьев зверобоя, 1-2 чайных ложки цветков ромашки, 30 г тёртого корня валерианы.
2. Всё смешайте, залейте 350-450 мл кипятка.
3. Дайте настояться в течение 1,5 часов, после процедить.
4. Употребляйте по 100-150 мл за 30 минут до еды, в 4 недели.

Этот рецепт подойдёт людям с высоким уровнем стресса. Травы успокоят и укрепят вашу нервную систему.

Компот из черноплодной рябины с яблоками

1. На трехлитровую банку вам понадобится 250-300 грамм свежих ягод аронии и одно яблоко.
2. Сложите продукты в кастрюлю, залейте водой, варите после закипания 5-10 минут. По желанию, добавьте сахар.
3. Компот можно пить в свежем виде или законсервировать на зиму.
4. Принимайте по 150-200 мл через час после еды. Курс лечения не больше 2 месяцев.

Черноплодная рябина расширяет сосуды, выводит лишнюю жидкость, а яблоки насыщают организм витамином С.

Чай для снижения артериального давления

1. Для этого рецепта вам потребуется 2 столовые ложки соцветий боярышника, 20 грамм ягод.
2. Необходимо сложить ингредиенты в заварочный чайник и обдать кипятком.
3. Пусть настоится в течении 15 мин.
4. Разбавить водой в пропорции 1:1.
5. Принимать 2 раза в день после еды в 1 мес. Перерыв 3-4 месяца.

Облепиховое варенье

1. Вам понадобится свежие ягоды облепихи и сахар в соотношении 1:1.
2. Перетрите плоды с сахаром, сложите все в стерильные банки, плотно закупорьте крышкой.
3. Хранить в холодильнике.

Способ применения: по 2-3 чайной ложке после еды 3 раза в день. Средняя продолжительность курса 2 месяца. Обязательно сделайте перерыв на 3-4 месяца, после чего лечение можно повторить.

Такое варенье поможет снизить уровень вашего давления и защитит сосуды от образования новых атеросклеротических бляшек.

Настой мелиссы

1. Возьмите 2-3 столовых ложки сушеных листьев мелиссы и залейте 300-350 мл кипятка.
2. Дайте настояться 1,5 часа, процедите.
3. Принимать по 150 мл 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
4. Длительность терапии 3-4 недели. Повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Этот настой успокоит нервную систему и приведет артериальное давление в норму.

Перед тем как начать лечение с помощью рецептов народной медицины проконсультируйтесь с лечащим врачом!

4 Народные средства

Самые эффективные лекарственные препараты, изготовленные в домашних условиях:

1. Черная смородина. Из нее делают кашицу и смешивают с медом и тертой свеклой или свекольным соком. Все ингредиенты распределяются в равных пропорциях. Полученное средство очень эффективно при гипертонии. Принимают его столовыми ложками несколько раз в день. Это можно делать через каждые 3 часа. При отсутствии побочных эффектов лечение можно вовсе не прекращать.
2. Отвар или настойка листьев брусники. Эти лекарства домашнего приготовления демонстрируют свой эффект в начальной стадии гипертонического заболевания. Тщательно измельченные листья заливают кипятком. Уже через час настойка готова к употреблению.
3. Морковь с хреном. Эти ингредиенты идеально дополняют друг друга и побочных эффектов у больного не вызывают. Благодаря этому готовый препарат можно принимать без перерыва всю жизнь. Для приготовления лекарства морковь и хрен в равных количествах перетирают на мелкой терке или измельчают в мясорубке. К ним добавляют мед, свекольный и лимонный сок. Полученное снадобье принимают перед обедом по 1 ст. л.
4. Трава зверобой — это самый простой и всем известный способ лечения гипертонии. Из нее делают настой и употребляют полстакана в 1 прием. Траву лучше покупать в аптеке, поскольку она снабжена инструкцией по приготовлению настоя.

Однако этот метод не отличается длительным эффектом. Более стойкий результат дают специальные ванны. В воду добавляют эфирное масло можжевельника, лаванды или шалфея. Наилучший результат — это совмещение разных масел. При этом затраты настолько минимальные, что совершенно неощутимы. Ведь на полную ванну воды требуется не более 20 капель масла.

Описанные методы лечения обязательно облегчат состояние больного. Однако, по мнению врачей, эффективного лечения гипертонии проще добиться несколькими препаратами. Благодаря этому специалист воздействует на многие механизмы, способствующие развитию болезни. При необходимости врач уменьшит дозировку, что не позволит образовываться побочным эффектам. Медикаменты не только приводят давление в норму, но и защищают внутренние органы от поражения.

Для снижения давления медики предлагают принимать гипотензивные лекарственные препараты, обладающие мощным действием. Однако самостоятельное и бесконтрольное их употребление нередко приводит к непредсказуемым негативным последствиям. Отсюда следует, что принимать такие лекарства необходимо под контролем врача. Лишь он может изменить дозировку в ходе лечения. В первую очередь это относится к детям и людям преклонного возраста. Все медикаменты и народные средства полезны, если их употреблять в прописанных дозах.

Зависит от многих факторов. Известно, что от этой проблемы страдает большое количество людей. Особенно к группе риска относятся жители больших городов, много и активно работающие.

Это заболевание достаточно коварное, так как на ранних стадиях может не проявлять себя. Но постепенно патология начинает мешать нормальному функционированию органов, необходимых для жизни.

Высокое артериальное давление значительно нарушает состояние сердечно сосудистой системы, может вызвать и нарушения зрения, и повреждение почек. Поэтому не удивительно, что все ищут способ избавиться от болезни навсегда.

При возникновении первых симптомов важно обратиться к специалисту, только врач может назначить необходимое лечение. Терапию назначают в зависимости от того, насколько повышено давление и какой вред это нанесло организму

Очень важно начать лечение как можно раньше, так как только тогда есть шансы избавиться от патологии навсегда.
Полностью излечима только первая стадия и, в некоторых, случаях вторая. На третьей стадии уже нет возможности вылечить человека и ему придется всю жизнь провести на препаратах

Избавиться от гипертонии можно только с помощью комплексного подхода.

Питание и образ жизни

Получится ли полностью , или нет, зависит и от образа жизни.

Большой вред здоровью приносят нервные перенапряжения. Стрессы приводят к выбросу гормонов в кровь, которые и повышают артериальное давление. Поэтому необходимо избегать таких ситуаций и научиться контролировать свои эмоции. Для этого люди используют разные способы: медитацию, йогу, посещают психологов.

Ничего так не поднимает настроение, как любимое дело. Поэтому неплохо будет найти себе интересное хобби.

Не стоит забывать и отдыхать. Сон должен быть полноценным, не менее восьми часов в сутки. Тяжелые нагрузки , да и в других случаях неполезны. Прекрасно укрепляет организм гимнастика. Хорошо, если есть возможность делать ее на свежем воздухе. Умеренные физические нагрузки пойдут только на пользу здоровью.

Физкультура способна укрепить сердечно сосудистую систему:

1. Снижает уровень холестерина.
2. Нормализует показатели артериального давления.
3. Активизирует работу сердца.

Но при гипертонии очень важно, чтобы упражнения подбирал врач. У человека, который постоянно находится в состоянии стресса, нет шансов вылечить гипертонию навсегда

Поэтому с этим нужно бороться

У человека, который постоянно находится в состоянии стресса, нет шансов вылечить гипертонию навсегда. Поэтому с этим нужно бороться.

Питание также играет немалую роль в процессе лечения гипертонии.

В свой рацион нужно внести некоторые исправления:

Главное условие в лечении гипертонии – это ограничение употребления соли. Она задерживает жидкость, что приводит к повышению давления. Отказ от соли поможет избежать этого.
Лишний вес вызывает артериальную гипертензию. Поэтому гипертоникам следует контролировать свое питание

Количество жирного, жареного и сладкого придется значительно сократить.
Увеличить употребление овощей, фруктов и бобовых важно для нормализации уровня холестерина в крови.
Для профилактики инсульта и инфаркта необходимо, чтобы в рацион входили продукты с содержанием жирных кислот Омега-3. Их можно получить из семян льна, орехов, жирной рыбы.
Чтобы сосуды были эластичными и полноценно функционировали, организму нужен кальций.

На начальных излечима, а правильное питание может помочь победить болезнь без лекарственных препаратов.

О таких вещах, как алкоголь и сигареты, нужно забыть. Вредные привычки значительно замедляют восстановительные процессы в организме. Курение при высоком артериальном давлении повышает риск развития инфаркта. Отказ от этой привычки уже через сутки приводит к снижению показателей. Алкогольные также противопоказаны.

Как быстро стабилизировать АД: рецепты нетрадиционной медицины

Рассмотрим, как и какими средствами можно стабилизировать давление в домашних условиях.

Отвар из луковой шелухи

Снизить показатели артериального давления поможет отвар из луковой шелухи. В ее состав входят:

• фитонциды;
• витамины группы В, А, Е, С;
• железо;
• антиоксиданты.

Регулярно принимая такой отвар можно избавиться от отеков, укрепить иммунные силы организма, а также замедлить процессы старения. Средство на основе луковой шелухи расширяет и очищает сосуды от накоплений, восстанавливает поврежденные клетки в сердечной мышце.

Чай из корня аира

Для гипертоников самым простым способом понизить давление является чай из корня аира. Это многолетнее растение обладает мочегонным эффектом, снижает количество сахара и холестерина в крови.

Для приготовления целебной настойки корень аира высушивают и измельчают. Добавляют полстакана спирта и выдерживают 14 дней в тепле. Принимают по 10 капель перед едой.

Настойка боярышника

Людям, часто сталкивающимся с гипертоническим кризом, рекомендовано употреблять настойку боярышника, она:

• оказывает седативное действие;
• нормализует кровообращение;
• улучшает обменные процессы;
• обогащает кровь кислородом.

Ягоды боярышника настаивают на спирту, а из листьев заваривают целебный чай. Спиртовую настойку выдерживают 7 дней и употребляют по 20 капель перед едой. Стакан чая выпивают натощак.

Прополис

Кладезем полезных микроэлементов для гипотоников является прополис. Он обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием. Его можно назвать натуральным биостимулятором.

Готовить средства на его основе очень просто. Достаточно, смешать 20 г растопленного прополиса с 80 мл спирта. Лекарство настаиваем в темном месте в плотно закрытой стеклянной таре неделю. Время от времени обязательно бутыль взбалтывать. Принимают по 1 ложке три раза в день.

Прополис можно комбинировать с медом или орехами. Для приготовления такого лекарства необходимо смешать 10 г прополиса и 90 г меда. На водяной бане растапливают прополис и вливают в него мед. Перемешивают и съедают по 1 ложке каждое утро натощак.

Мускатный орех

Избавиться от гипотонии поможет мускатный орех. Он содержит эфирные масла, улучшающие состав крови и тонизирующие организм. Орех измельчают до порошкообразного состояния, заливают кипятком с расчетом 1 чайная ложка на стакан кипятка. Остывшее средство выпивают залпом один раз в день.

Каждый раз нужно готовить свежий напиток, потому что через пару часов мускатный орех теряет полезные свойства.

Свежевыжатые соки

Овощные и фруктовые соки богаты минералами, витаминами и органическими кислотами, усваиваются в течение десяти минут и оказывают общетонизирующее воздействие на организм.

При регулярном употреблении соки способствуют понижению давления и устраняют негативные проявления высокого давления. В лечебных целях лучше использовать именно овощные соки. Во фруктовых соках повышенное содержание сахаров, из-за чего они могут быть противопоказаны людям с избыточным весом.

Одной из причин высокого давления являются патологии сосудов – отложения солей кальция, атеросклеротические бляшки, истончение и повреждение их стенок. Истончение стенок сосудов вызвано повышенным образованием аминокислоты под названием гололистен. Эта аминокислота синтезируется из метионина, который в больших количествах поступает в организм из продуктов животного происхождения.

Органические кислоты в составе овощных соков нейтрализуют действие гомоцистеина и препятствуют повреждению сосудистых стенок.

Овощные соки способствуют очищению сосудов от отложений кальция, разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов.

Свекольный сок. Содержит бетаин, фолиевую кислоту, минералы-электролиты (калий, натрий, магний), органические кислоты, комплекс витаминов (A, C, PP, витамины группы B) и пектины. Органические кислоты очищают сосуды, растворяя отложения на их стенках. Бетаин препятствует накоплению холестерина на стенках сосудов, необходим для метаболизма липидов. Свекольный сок стимулирует образование кровяных телец и повышает качество крови.

Морковный сок. Содержит комплекс из 20 микро- и макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма, витамины группы B и C, бета-каротин, пектины, органические кислоты, фитонциды и флавоноиды.

Биофлавоноиды укрепляют стенки сосудов, предотвращая их истончение, что способствует нормализации артериального давления. Флавоноид рутин предотвращает ломкость капилляров, улучшает кровоснабжение тканей (подробнее читайте в статье: польза и вред морковного сока).

Огуречный сок. Представляет собой слабый раствор полезных компонентов (витаминов A, PP, C, E, B, органических кислот и электролитов), поэтому его можно использовать для разбавления более концентрированных соков.

Несмотря на повышенное содержание воды в огуречном соке, он обладает рядом полезных свойств: восстанавливает кислотно-щелочной баланс, поддерживает уровень электролитов калия и магния, понижает артериальное давление.

Рецепты соков, понижающих артериальное давление

Применять в лечебных целях можно только свежевыжатые соки, хранить соковые смеси больше часа не рекомендуется. Сок, полученный в шнековой соковыжималке можно хранить от нескольких часов до суток. При длительном хранении сок сбраживается и теряет больше половины полезных свойств.

Первый рецепт. Для приготовления сока берут морковь, сельдерей, листья шпината, петрушку в соотношении 7:4:3:2 соответственно. Полученную соковую смесь можно пить до литра в сутки, принимая по полстакана в день за 20 минут до приема пищи.

Если обнаружена нестандартная реакция организма на сок (головокружение, тошнота, дискомфорт в желудке), то количество разового приема уменьшают до нескольких столовых ложек, далее увеличивают постепенно по мере привыкания. Курс приема составляет один месяц, после чего делают двухнедельный перерыв и продолжают лечение, если средство дало хорошие результаты.

Второй рецепт. Сок моркови, свеклы, огурцов и киви смешивают в пропорции 10:3:3:1 и принимают по три столовых ложки перед едой за 15-20 минут. Увеличивать количество разового приема можно до половины стакана, если не наблюдается дискомфорта со стороны пищеварительной системы и головокружений. Принимают 3-4 раза в день.

Чаще всего нестандартные реакции организма возникают после употребления свекольного сока, так как в нем повышена концентрация биологически активных веществ. Поэтому в целях привыкания к сокотерапии рекомендуется в первые недели приема уменьшать количество частей свеклы в соковой смеси.

Домашние средства помогут поддерживать артериальное давление в норме, но все же не стоит забывать советы лечащего врача. Желательно пребывать как можно больше на солнце, потому что солнечные лучи вызывают расширение сосудов и понижение давления. Можно записаться на массажи головы, эти процедуры вызывают усиление кровообращения и нормализацию АД. Также в домашних условиях можно выполнять дыхательные упражнения, которые помогут восстановить общее состояние.

Можно ли вылечить гипертонию?

Важно знать!

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления давно пользуются советом Александра Мясникова…Подробнее Читать далее »

Для начала, чтобы помочь своему организму справиться с недугом, необходимо начать соблюдать ряд правил:

• соблюдать диету;
• фитотерапия;
• физические нагрузки;
• сдерживать себя в конфликтных ситуациях;
• избавиться от пагубных привычек.

Соблюдение диеты

В рационе больного должны быть такие продукты:

1. Фрукты, овощи, бобовые. В меню гипертоника они должны быть в количестве 50% от всей принимаемой пищи. В них имеется много антиоксидантов, которые снижают количество холестерина в крови.
2. Кальций. Достаточное его количество обеспечит хорошую работу сосудов. Кальций помогает понижать давление, а также делает сосуды более эластичными и помогает удалить соли натрия из организма.
3. Белок. Огромное его количество находится в мясе. Для гипертоника благоприятны нежирные его сорта.
4. Цельнозерновой хлеб. Это кладезь витаминов группы В, клетчатки, нужной для хорошей работы кишечника.
5. Омега-3-жирные кислоты. Благодаря этим пищевым жирам снижается воспалительная реакция, в сосудах становится меньше холестериновых бляшек, что в свою очередь снижает возможность возникновения инфаркта и апоплексического удара. Большое количество их находится в жирных видах рыбы и орехах.

Использование фитотерапии

В борьбе с высоким давлением помогут ароматные травы и овощи.

В рационе больного человека должны присутствовать душистый перец, шафран, базилик, фенхель, а также портулак, так как в нём много магния, поэтому он считается главным растением в борьбе с гипертонией.

Врачи из Китая для этого советуют ежедневно съедать по четыре черешка сельдерея. Также поможет чеснок, ведь он обладает огромным количеством полезных качеств, которые снижают давление и уменьшают количество холестерина в крови. Если употреблять в неделю всего 15 грамм чеснока, то это приведёт в норму давление.

Физические нагрузки

Возможно ли вылечить гипертонию при помощи физических упражнений? Безусловно, можно, ведь лечебная физкультура занимает особое место в борьбе с гипертонией. Ежедневные занятия укрепляют организм, улучшают обмен веществ, стабилизируют работу нервной, сердечно-сосудистой системы, а именно:

• нормализируются показатели артериального давления;
• уменьшается число холестерина в крови;
• сердце начинает работать интенсивнее.

Подбирать комплекс упражнений должен врач, учитывая индивидуальные нюансы каждого организма. Занятия нужно проводить регулярно, они должны соответствовать возрасту. В основном, людям с повышенным АД запрещены такие упражнения:

• поднятие очень тяжелых вещей;
• ритмические, резкие упражнения;
• упражнения, в которых подразумевается опускание головы вниз;
• проведение лечебной физкультуры при очень высокой или наоборот низкой температуре, а также в непроветриваемом помещении.

Правильно исполненные упражнения поддерживают сосуды в тонусе.

Контроль над собой в стрессовых ситуациях

Стрессы, конфликты, споры наносят огромный вред организму, ведь в эти моменты в кровь попадает большое количество гормонов, которые повышают давление.

Поэтому в такие моменты большую пользу несёт дыхательная гимнастика, она хорошо влияет на сердце. Очень популярна такая гимнастика по методу Стрельниковой. Её можно проводить в домашних условиях, со временем увеличивая нагрузку. Она заключается в быстрых вдохах и медленных выдохах. Положительно влияет на организм больного йога, медитативная техника. Все эти мероприятия благотворно влияют на организм и являются отличным дополнением к принимаемым медикаментозным препаратам в борьбе с высоким давлением.

Отвлечься и успокоиться поможет любимое занятие, хобби. В случае если все эти советы не помогают справиться со стрессом, то необходимо обратиться за помощью к психологу, ведь излечиться навсегда в состоянии постоянного стресса не получится.

Отказ от курения и приёма алкоголя

Пагубные привычки очень тормозят процессы восстановления, и только отказ от них поможет организму как можно быстрее вылечиться от гипертонии.

После отказа от курения уже через восемь часов приходит в норму давление, становится лучше дыхание, а сердечно-сосудистая функция нормализируется. Уменьшается риск возникновения инфаркта, а спустя месяц в работе лёгких происходят кардинальные изменения.

Алкоголь, в состав которого входит этиловый спирт, в умеренных дозах не даёт возможность образовываться тромбам. Однако, ежедневное его употребление ведёт к развитию многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Отказ от алкоголя приводит давление в норму.

Народные рецепты

• Для приготовления лекарства от гипертонии нужно выжать стакан лукового сока, добавить стакан меда и 50 граммов натертой на терке кожуры лимона, все перемешать. Хранить смесь в холодильнике под плотной крышкой. Принимать данное средство за 1 час до еды три раза в день на протяжении двух месяцев.
• Брусничный морс отлично выводит из организма лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
• При устойчивом высоком давлении народные целители советуют пить натощак с утра сок из свежей свеклы.
• Рецепты с лимоном часто используют при гипертонии. Прокрутить в мясорубке два лимона, предварительно удалив семена. Смешать с сахарной пудрой (200 г), настаивать в темном месте 7 суток, периодически встряхивая. Через неделю употребить в течение дня, но больше в этот день ничего не есть.
• Лимон с кожурой натереть, добавить измельченные плоды свежего шиповника (половину столовой ложки), клюкву (столовую ложку), стакан меда, перемешать. Принимать утром и перед сном по столовой ложке.
• Семечки подсолнечника (неочищенные) как следует вымыть, залить водой (полтора литра), поставить на плиту, кипятить на малом огне около двух часов. Процедить отвар, остудить и выпивать в течение дня один стакан.
• Шиповник — известное средство от гипертонии. Приготовить отвар или настойку из плодов шиповника и пить без ограничений.
• Для снижения давления рекомендуют есть картофель в кожуре, испеченный в духовке или на костре.
• Очищенный картофель (5 штук) залить водой (2,5 стакана), варить четверть часа, затем дать настояться, после чего процедить. Пить по одному стакану в день.
• Проверенное средство для снижения давления — грецкие орехи, которые нужно есть ежедневно на протяжении двух недель по 100 граммов, можно с добавлением меда.
• Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
• Отличное средство для лечения гипертонии — мед, смешанный с соком из овощей. Для его приготовления соединить стакан меда и сок одного лимона, затем добавить сок моркови и свеклы (по стакану). Хрен натереть и выложить в воду, настаивать 1,5 суток, после чего процедить и вылить в медово-овощную смесь. Хранить лекарство в холодильнике. Принимать по столовой ложке спустя три часа после еды или за час до еды три раза в сутки.
• Листья подорожника измельчить и залить водкой (на стакан — 4 столовых ложки). Настаивать в темноте 14 дней. Процедить, пить по 30 капель трижды в день.
• В течение недели пить натощак по стакану минеральной воды, смешанной с соком половинки лимона и столовой ложкой меда.
• Народные целители советуют лечить гипертонию рябиной. На протяжении двух недель употреблять за полчаса до еды сок рябины черноплодной или в течение месяца 3 или 4 раза в день принимать по столовой ложке рябины красной.
• Залить кипятком (200 мл) две столовые ложки ягод черной смородины, кипятить на медленном огне около 10 минут. Настаивать час, процедить, пить 4 раза в сутки по четверти стакана.
• Рецепты с калиной часто используют для приготовления лекарства от высокого давления. Ягоды (5 столовых ложек) превратить в пюре. Мед (200 г) поставить на огонь, нагреть до 40 градусов. Соединить ягоды с медом и настаивать в течение двух часов. Употреблять после еды четыре раза в сутки по столовой ложке.
• Софору японскую можно принимать только вместе с каштаном конским или донником, иначе возможно образование тромбов из-за резкого повышения свертываемости крови. Для приготовления лекарства от гипертонии потребуется по 10 граммов цветков софоры, травы чистеца лесного и герани луговой, 5 граммов травы донника. Компоненты измельчить и смешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать четверть часа. Выпить горячим, можно с медом. Принимать два раза перед едой и третий раз перед сном.
• При повышенном давлении семена укропа (столовая ложка) залить кипятком (стакан), настаивать четверть часа, процедить. Пить трижды в день по трети стакана.
• Смешать по стакану простокваши и меда, добавить туда 2 чайных ложки корицы в порошке. Принимать в течение двух недель по полстакана до еды дважды в день. Затем сделать перерыв на одну-две недели и повторить.
• В аптеке купить настойки корвалола, пустырника, боярышника, валерианы и пиона. Взять по 100 граммов каждой, смешать, добавив 100 мл воды. Пить по столовой ложке на ночь каждый день, пока не закончится.
• При резком скачке давления можно поступить следующим образом: уксусную эссенцию разбавить водой в пропорции 1:1. Носки опустить в эту смесь, затем надеть их и лечь.