Как лечить сердечную одышку народными средствами?

Одышка при ХОБЛ

С целью облегчения состояния, вызванного одышкой на фоне развивающейся хронической обструктивной болезни легких (или ХОБЛ) народное лечение предлагает разные целебные методики:

Паровые ингаляции

Благодаря теплому целебному пару, поступающему в легкие, устраняются отеки, интенсифицируются обменные процессы, что способствует облегчению дыхания.

При проведении процедур, необходимо соблюдать определенные правила. Нельзя проводить прогревание на этапе обострения воспалительного процесса, при повышенной температуре. Приурочивают процедуры к вечернему времени.

После еды или физических нагрузок должно пройти не меньше получаса. Сеанс вдыхания горячего пара, укрывшись полотенцем, продолжают 10 минут. Используют компоненты, не вызывающие аллергии.

1. Растворяют 3 ст. л. морской соли в литре доведенной до закипания воды.
2. В закипевшую воду — 1,5 л вводят пять капель эвкалиптового или соснового, ромашкового эфирного масла.
3. Отваривают два-три неочищенных картофельных клубня. Жидкость сливают и дышат полезными испарениями от картошки.
4. Добавляют в литр кипятка 2 ст. л. растертых просушенных соцветий календулы. Под плотной крышкой держат пять минут, а затем выполняют ингаляцию. Можно использовать траву мяты, багульника, душицы, цветочные корзинки ромашки, хвою.

Полезно вдыхать пары лука. Мелко нашинкованную луковицу кладут в стакан, который плотно прижимают к раскрытым губам. Делают глубокий вдох ртом, а выдох после небольшой задержки выполняют через нос.

Средства для приема внутрь

Включаются в перечень мероприятий, выполняемых с целью снижения диспноэ, вызванного ХОБЛ, различные лекарственные формы, изготавливаемые дома на основе растительного сырья.

Шалфей, ромашка, мальва

Потребуется просушенное растолченное до состояния порошка растительное сырье: шалфей, мальва и ромашка в соотношении 1:2:2. Помещают 1 ст. л. тщательно вымешанной смеси в фаянсовую кружку.

Запаривают стаканом вскипевшей воды. Спустя час настой сцеживают через два слоя марли и по 100 мл пьют дважды за сутки. Продолжительность курса составляет два месяца.

Ромашка, эвкалипт, липа, лен

Для целебной смеси используют льняное семя, цветки липы и ромашки, листья эвкалипта. Компоненты должны быть просушены и перемолоты. Соединяют их в пропорции 1:2:2:2.

Запаривают столовую ложку приготовленного сырья 200 мл крутого кипятка. Остуженный профильтрованный настой по 1/2 стакана пьют утром и вечером на протяжении двух месяцев.

Свекла, редька

Натирают по 300 грамм свеклы и редьки. Перекладывают смесь в посуду с литром остуженного кипятка. Через три часа сцеживают напиток сквозь два слоя марли. Употребляют по 4 ст. л. каждые восемь часов. Поддерживают курс протяженностью в 30 дней. После недельной паузы лечение повторяют.

Лечение одышки в домашних условиях

Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.

Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:

Глубокое дыхание

Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:

• Лечь, положив руки на живот
• Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
• Задержать дыхание на пару секунд
• Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие

Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.

Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.

Дыхание с поджатыми губами

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.

Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.

Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

• Сесть в кресло и расслабить плечи
• Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
• Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
• Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
• Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.

Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

• Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
• Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
• Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
• Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Использование вентилятора

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.

Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:

• Наполнить миску очень горячей водой
• Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
• Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
• Сделать глубокий вдох

Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу

Чашка черного кофе

Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.

Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать

Свежий имбирь

Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.

Как избавиться от одышки в домашних условиях?

Вылечить диспноэ на начальных стадиях развития заболеваний можно. Однако, прежде чем приступить к лечению одышки дома, все-таки нужно для начала посоветоваться с врачом.

Лечить одышку можно народными средствами, подключив лечебную гимнастику и специальные дыхательные упражнения. Обо всем этом мы расскажем ниже.

Существует и ряд общих рекомендаций, которым нужно следовать, чтобы скорее избавиться от одышки:

1. Ежедневно, или хотя бы 3-4 раза в неделю, необходимо заниматься гимнастическими упражнениями. Это могут быть легкие движения и махи конечностями, либо специальный комплекс лечебной физкультуры, соответствующий вашему заболеванию.
2. Важную роль в восстановлении нервной и сердечно-сосудистой системы играет качественный отдых и сон. Для сна необходимо выбирать качественный матрас (желательно – ортопедический), удобную подушку и постельное белье. Помещение перед сном нужно проветрить, вне зависимости от времени года.
3. Для стабилизации работы сердца и нервной системы можно применять ароматерапию: прекрасно действуют ароматические масла из хвои, мяты, лаванды.
4. Нельзя забывать о прогулках: свежий воздух, солнечные лучи, звуки природы – отличное лекарство для оздоровления всего организма.
5. Обязательно нужно следить за питанием. Оно должно быть полноценным, сбалансированным, с достаточной долей растительных и молочных продуктов. Нельзя переедать и употреблять много сладостей и жиров: лишний вес всегда усугубляет одышку и повышает нагрузку на сердце и сосуды.
6. Обязательно следует отказаться от вредных привычек: и алкоголь, и курение не будут способствовать избавлению от проблемы.

Таблетки от отдышки для пожилых

Одышка – это затруднение дыхания, сопровождающиеся комплексом неприятных ощущений в виде мучительного чувства удушья и стеснения в груди. При несвоевременном оказании помощи приступы одышки могут привести к потемнению в глазах, шуму в ушах, обильному потоотделению, слабости, головокружению и падению в обморок.

Как видно из вышеперечисленного списка, вылечить одышку в большинстве случаях невозможно, если она вызвана болезнью, длящейся на всю жизнь. Например, астмой, грудным сколиозом или другой патологией легких и сердца, не поддающихся лечению. Конечно, это не значит, что не нужно бороться с одышкой. Любое проявление одышки требуют обследования у врача и лечения, чтобы предотвратить прогрессирования болезни и учащения приступов. Например, при болезнях сердца врач для снятия одышки назначает принимать лекарства, улучшающие питание сердечной мышцы кислородом и улучшения кровообращения, при анемии необходимо принимать препараты железа, повышающие уровень гемоглобина – главного переносчика кислорода.

Лечение одышки для каждого больного индивидуальное, универсального лекарства от одышки для всех нет и не может быть. Однако всех людей, страдающих одышкой, объединяет одно, это боязнь начала приступов удушья при контакте с аллергенами, ходьбе или других видах физической нагрузки. Поэтому как “средство скорой помощи” для предотвращения приступов одышки рекомендуется всегда иметь с собой ингалятор с препаратом, который назначает врач.

Ингалятор – карманное устройство, с помощью которого удобно и быстро вводится лекарство, расширяющее просветы в бронхах. Наиболее популярны дозированные ингаляторы, представляющие собой небольшой аэрозольный флакон с насадкой-ингалятором. В отличие от лекарств, которые нужно принимать перорально или внутривенно, препараты аэрозольных ингаляторов попадают прямо в легкие через рот, после нажатия на насадку и вдыхании. Это помогает предотвратить развитие одышки быстрее и с меньшими побочными эффектами.

Тем, у кого одышка появляется при ходьбе или выполнении физических упражнений, надо использовать ингалятор за 20 минут до начала прогулки или занятий. Отказываться от мысли, прогуляться на свежем воздухе или делать утреннюю гимнастику, из-за боязни начала приступа одышки – крайне неправильно. Сделав пару вдохов через ингалятор с бронхорасширяющим препаратом, можно совершать прогулки на дальние расстояния и делать физические упражнения в течение 20-30 минут.

В ингаляторах, применяемых для устранения спазма бронхов и их расширения, могут содержаться следующие группы лекарств: 1. Препараты быстрого действия. По длительности действия лекарства от одышки могут быть быстрого и длительного действия. К препаратам быстрого действия относятся: сальбутомол, вентолин, тербуталин, фенотерол и беротек. В дозированных аэрозолях в одной дозе содержится 0,1-0,25 мг лекарства. Препараты быстрого действия применяются для быстрого снятия признаков удушья и предотвращения их начала. Ингаляторы с препаратами быстрого действия не рекомендуется применять чаще 4-х раз в сутки. Потребность в частом применении препарата свидетельствует об ухудшении течения заболевания.

2. Препараты длительного действия. Эти препараты чаще всего назначаются при необходимости постоянного контроля над приступами одышки, например, при хронических формах астмы. Они помогают не только предотвратить развитие бронхостеноза, но и не допустить дальнейшего развития воспалительных процессов в дыхательных путях. Препараты длительного действия надо применять ежедневно в течение периода, который назначает врач. К ним относятся сальтос, вольмакс, форматерол, оксис, форадил, клебутерол и сальметерол. В дозированных ингаляторах в одной дозе содержится 0,02- 0,09 мг лекарства, но некоторые препараты длительного действия выпускается только в виде таблеток.

3. Комбинированные препараты. В дозированных аэрозолях могут использоваться одновременно противовоспалительные препараты и лекарства, вызывающие расслабление мышц бронхов. Их называют комбинированными ингаляторами. Наиболее популярные среди них беродуал и дитек. Эти препараты в своем составе содержат препараты, предотвращающие бронхоспазмы и блокирующие выработку воспалительной слизи. За счет такого действия достигается эффективность препарата на более длительный срок, а назначаются они в основном для лечения одышки при обструктивном бронхите и астме.

Дыхательная гимнастика от одышки

Врачи советуют при одышке заниматься дыхательной гимнастикой, что поможет укрепить сердце и улучшить кровоснабжение тканей. Примерный комплекс состоит из следующих упражнений.

1. Становитесь прямо, ноги на ширине плеч, колени полусогнуты. Отведите правую руку до уровня плеча. Пальцами левой руки прикройте левый носовой ход, с небольшим усилием. Глубоко и медленно вдыхайте свободной ноздрей, а во время этого медленно приводите правую руку к правой ноздре: на финале вдоха закрываем правую ноздрю. Продолжительность дыхательного цикла должна измеряться по количеству сердцебиений – можно действовать по нарастающей схеме, от 4 до 16 ударов.
2. Садимся на стул. Вдыхаем воздух сначала через правую ноздрю медленно, затем – через левую быстро выдыхаем. После этого повторяем упражнение в противоположной последовательности. Упражнение прекращают, если оно вызывает дискомфорт – например, тахикардию или головокружение.
3. Делаем быстрый вдох одной ноздрей, затем быстрый выдох – другой ноздрей. Повторяем упражнение.
4. Делаем быстрый вдох и быстрый выдох одной ноздрей, затем то же самое – другой ноздрей.
5. Делаем медленный вдох и медленный выдох одной ноздрей, затем – другой. Дыхательный цикл должен совпадать с 4-10 сердечными ударами.
6. Делаем медленный вдох и выдох двумя носовыми ходами, после чего немного задерживаем дыхание.
7. Делаем замедленный вдох губами, как будто сквозь трубочку, а затем – подобный же выдох.

Лечение диспноэ (одышки)

Для начала устраняем все риски:

• снижаем лишний вес;
• бросаем курить и чрезмерно потреблять алкоголь;
• если одышка связана с вредными условиями труда, то стоит задуматься о смене работы;
• нельзя забывать о регулярном проведении физических упражнений и дыхательной гимнастике.

Покупайте в магазине свежие продукты. Полностью убрерите из рациона те блюда, которые могут способствовать появлению в организме холестерина и других, опасных для здоровья веществ. Не употребляйте в пищу много мучного, острого, сладкого, жирного. Следитте за своим весом и не допускайте ожирения.

Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Ежегодно проходите обследование в поликлинике. Не отказывайтесь от санаторно-курортного лечения или оздоравливающих курсов.

В статье мы рассказали, как избавиться от одышки в домашних условиях. Постарались привести доступные рецепты приготовления целебных настоев, которые смогут облегчить жизнь больному.

Народные средства от одышки особенно эффективны на начальной стадии заболевания. В более тяжелых случаях травы, сборы и отвары используются в комплексной терапии вместе с лекарственными препаратами. Народные средства от сердечной одышки имеют ряд преимуществ перед традиционными лекарственными препаратами:

• Препараты народной медицины изготавливаются из экологически чистых компонентов, а потому считаются безопасными для организма.
• Они имеют минимум побочных эффектов.
• Подавляющее количество препаратов, приготовленных по рецептам народных целителей, гипоаллергенны.

На начальных стадиях сердечной недостаточности пациент часто не придает большого значения затрудненному дыханию. Но при дальнейшем развитии заболевания одышка появляется все чаще. Чтобы избавиться от этой патологии, недостаточно только народных средств от одышки. Следует соблюдать рекомендации, которые позволят за короткий срок достичь максимального эффекта:

1. Больному необходимо незамедлительно отказаться от употребления алкоголя и курения.
2. Исключить из рациона высококалорийные блюда (жареную, копченую, острую пищу).
3. Рекомендуется соль не использовать при приготовлении пищи или до минимума сократить ее применение.
4. Питание должно быть дробным. Дневную норму продуктов следует разделить на 6 порций.
5. Объем жидкости, которая потребляется в сутки, не должен превышать 1,5 литра.
6. Следует вести здоровый образ жизни: совершайте непродолжительные пешие прогулки. Особенно они полезны по утрам, когда воздух более чистый. Гимнастика допускается только по рекомендации врача. Для пациентов индивидуально разрабатывают комплекс упражнений.

Лечебные травы

Ландыш. Используют только цветки. В закрывающуюся посуду засыпьте чайную ложку сухого сырья, залейте кипятком (250 мл), отставьте настаиваться на полчаса, затем процедите.

Пьют средство по столовой ложке трижды в сутки после приема пищи.

Желтушник. Потребуется трава в сухом виде. В металлическую посуду небольшого размера засыпьте сырье (ч. л.), добавьте воды (750 мл), поместите на плиту. Емкость с огня снимите сразу, как только отвар закипит. Настаивайте примерно два часа. Процедите. Употребляйте по столовой ложке три раза на протяжении суток за 20-30 минут до еды. Длительность приема – 21 день, далее обязателен перерыв три недели. Повторить курс при необходимости.

Спаржа. Для изготовления настоя рекомендуют использовать цельное растение, а не только какую-то его часть. Заблаговременно измельченное сырье (3 ст. л.) засыпают в посуду с крышкой, заливают кипятком (стакан), закрывают, обертывают теплым материалом. Настаивают не меньше двух часов, затем процеживают. Принимают целебное средство каждые два часа. Дозировка на один прием – чайная ложка. Длительность курса зависит от частоты одышки. Рекомендуют использовать до полного устранения симптома.

Астрагал шерстистоцветковый. Траву (ст. л.) засыпать в стакан, залить доверху кипятком. Настоять не меньше двух часов. Пьют не больше двух столовых ложек за один прием пять раз на протяжении суток перед едой. Чтобы смягчить вкус, добавляют в настой немного натурального меда.

Наперстянка. Для устранения одышки средство готовят из листьев растения. Заблаговременно высушенное и измельченное сырье (ч. л.) заливают кипятком (250 мл). Настаивают 15 минут и процеживают. После пьют трижды в сутки по чайной ложке за прием перед едой. Лечатся этим растением только под контролем врача.

Причины появления одышки

Учитывая то, что физиологическая одышка не является болезненным состоянием, мы будем говорить о патологической одышке и причинах ее возникновения. Так как состояние патологической одышки, при отсутствии лечения, может угрожать жизни человека.

Сердечная отдышка. Это одышка, которая начинает развиваться вледствие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Довольно часто по типу и характеру одышки можно диагностировать то или иное заболевание.

Сердечная одышка чаще всего вызвана такими заболеваниями:

• сердечная недостаточность;
• тампонада сердца;
• пороки сердца;
• острый коронарный синдром.

Лечение сердечной одышки, в первую очередь, предусматривает правильную постановку диагноза. Для этого необходим ряд анализов.

На основе исследований врач сможет выяснить следствием какого заболевания является одышка и назначит соответствующее лечение.

Даже если одышка причиняет вам массу неудобств, в первую очередь лечение должно быть направлено на устранение ее основной причины.

Легочная одышка. Такая одышка напрямую связана с заболеваниями дыхательных путей. При легочной одышке характерные симптомы вызывает недостаточное насыщение крови кислородом. Чаще всего это происходит из-за возникновения препятствий для воздуха.

Заболевания, вызывающие легочную одышку:

Лечение легочной одышки, так же, как и сердечной, напрямую зависит от диагноза. Но с дыхательными путями диагностика усложняется необходимостью установить не только само заболевание, но и его стадию.

Для эффективного и правильного лечения знать степень распространения болезни очень важно. К лечению заболеваний дыхательных путей зачастую подходят комплексно: медикаментозная терапия и изменение образа жизни во многом исправят ситуацию

При правильной терапии легочная одышка не заставит долго ждать своего исчезновения

К лечению заболеваний дыхательных путей зачастую подходят комплексно: медикаментозная терапия и изменение образа жизни во многом исправят ситуацию. При правильной терапии легочная одышка не заставит долго ждать своего исчезновения.

Одышка при анемии. Анемия является довольно частой причиной одышки.

Из-за снижения уровня гемоглобина и эритроцитов, нарушается поступление кислорода в организм. Это вызывает потребность быстрого насыщения клеток кислородом, одышка позволяет быстро повысить уровень оксигенации.

Лечение анемии – это длительный процесс. Он зависит от состояния больного, степени анемии и реакции на лекарственные препараты. Но как правило, уже через несколько недель лечения, одышка уходит и общее состояние пациента улучшается.

Что такое одышка (диспноэ): причины, симптомы, виды ^

Одышка, или диспноэ — это нарушение глубины и частоты дыхания, которое сопровождается нехваткой воздуха. Данное состояние провоцируют заболевания легких, сосудов, нервной системы или сердца, аллергическая реакция, сильное нервное расстройство, чрезмерная физическая активность, ожирение и астма.

Симптомами одышки является затрудненное дыхание (вдох или выдох), для которого характерны хрипы, свист и изменение ритма с частотой. Ее принято классифицировать на следующие формы – сердечная, психогенная, легочная, мозговая, экспираторная (трудно выдохнуть), инспираторная (трудно вдохнуть), смешанная и гематогенная.

Народное лечение одышки применяет в основном средства растительного происхождения, которые предназначены для приготовления целебных отваров, настоев и ингаляций.

Наиболее популярные народные средства от одышки, рекомендуемые неофициальной медициной, следующие:

• Чеснок, масло, лимон, картофель, мед;
• Лекарственные травы – чабрец, березовые листья, пустырник, чистотел, мелисса, боярышник и прочие.

Лечение одышки у детей

Детское диспноэ может быть вызвано респираторными, легочными или сердечными заболеваниями, аллергией или астмой. Успех в лечение одышки у детей будет завесить от точного диагностирования вызвавшей ее причины.

• Данный процесс, спровоцированный респираторным заболеванием или бронхитом, проходит после медикаментозной терапии или процедур, входящих в домашнее лечение одышки.
• При наличии серьезных заболеваний приступать к самолечению одышки не стоит, так как в этом случае ее приступы не устранить без помощи специалиста.

Лечение одышки у пожилых людей

Чаще всего одышка встречается у пожилых, чей организм подвержен сердечным, сосудистым и легочным заболеваниям.

• В данном возрасте лечение одышки домашними средствам допустимо, однако прежде чем приступить к народной медицине, необходимо выявить ее причину.
• Для этого желательно обратиться к терапевту, который при осмотре и диагностировании заболевания, назначит необходимый курс лечения с рекомендациями.

Причины возникновения одышки

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Органы и ткани начинают испытывать кислородное голодание. Идут сигналы в мозг, и дыхательная система активизируется, делая вдохи глубокими и частыми.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

• Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
• Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
• Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

• У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

  А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.

  Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

• Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
• Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
• Много страданий доставляет сердечная астма.
• Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
• Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.

Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

• Вдох очень затруднённый.
• Возникает и усиливается при любых нагрузках.
• Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

Эта патология может перейти в тяжёлую фазу – отёк лёгких. Появляется сильная слабость, дыхание становится тяжёлым, синеют губы и начинается паника. При этом известные способы избавления от одышки не помогают.

Чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание называют одышкой. Это явление может быть патологического или физиологического характера (например, при физических нагрузках или при нахождении в горной местности с разреженным воздухом). Для устранения физиологической одышки необходимо устранить ее причину. При патологическом типе необходимо специализированное лечение. Среди причин одышки выделяют:

• нарушения сердечной деятельности (инфаркты, ишемическая болезнь, пороки развития сердца);
• сосудистая недостаточность;
• анемия тяжелой степени;
• нарушения легочной вентиляции при эмфиземе, бронхиальной астме, бронхите, бронхоспазме и др.

В заключении о профилактике и здоровом образе жизни…

После перенесенного инфаркта кардиосклероз может развиваться по-разному, в зависимости от возраста пациента, общего состояния здоровья и других факторов. Течение кардиосклероза может быть следующим:

• без особых проявлений. Пациент не страдает одышкой, сбоями в работе сердца, отеками. Это заведомо усложняет диагностику патологии;
• с появлением сбоев в работе сердечной мышцы. При таком течении болезни лечение не столь результативно, как в первом случае, но все-таки возможно;
• в качестве осложнения основной болезни появляется аневризма. Это опасное состояние, чреватое летальным исходом.

Основные меры профилактики, способные снизить риск возникновения кардиосклероза и других состояний вследствие инфаркта, следующие:

• профилактическое лечение в санатории, специализирующемся на кардиологических болезнях. В условиях санатория проводятся физиотерапевтические и другие процедуры, лечебная физкультура и меры, направленные на общее оздоровление организма. Обязательно соблюдается диета (исключается соль, жирная рыба и мясо, редька, крепкий чай с кофе, алкоголь и какао, бобовые и капуста, которые содержат холестерин);
• занятия лечебной физкультурой проводятся под контролем медицинского персонала, перегрузки грозят ухудшением состояния и последствиями. Упражнения подбираются с учетом возраста и физической формы пациента, тяжести перенесенного инфаркта. При любой форме сердечной патологии после купирования острого периода пациенту нужно двигаться, приучая сердечную мышцу к работе в новых условиях;
• нужно выделить достаточное количество времени на ночной сон, если необходимо, то и днем дремать час – отдых не менее важен, чем дозированные нагрузки. Сердце должно успевать восстановить свой потенциал и подготовиться к новым нагрузкам;
• положительные эмоции во время реабилитации после инфаркта только приветствуются – нужно общаться с приятными людьми, смотреть добрые фильмы, читать и заниматься любимым хобби. Все, что приятно – это нужно увеличить, и, наоборот – от встреч и занятий, доставляющих негативные эмоции, нужно решительно отказаться;
• необходимо двигаться – лечебная ходьба в дозированном виде считается обязательным условием реабилитационного периода и дальнейшей профилактики сердечно-сосудистых болезней. Врач подберет протяженность маршрута, темп ходьбы и время прогулок;
• чтобы не пропустить ухудшение состояния в работе сердца, нужно регулярно обследоваться у кардиолога, сделать ЭКГ. Это недорогой и быстрый способ оценить состояние сердца. Регулярность обследований пациент узнает от своего врача;
• обязательно нужно чередовать физические нагрузки с отдыхом, не дожидаясь, пока организм совсем выдохнется. Вплоть до того, что можно засекать на часах время труда и делать регулярные перерывы с разминкой;
• массаж будет полезен для улучшения циркуляции крови.

Людям, столкнувшимся с проблемами, вызванными сердечной недостаточностью стоит тщательно беречь свое здоровье. Все рекомендации доктора необходимо четко выполнять. Чтобы побыстрее устранить причину сердечной одышку бросайте курение и употребление алкоголя.

Для предотвращения сердечной недостаточности, также важен здоровый сон (не менее восьми часов в сутки). Одежду стоит выбирать удобную, не обтягивающую тело. Артериальное давление стоит измерять, хотя бы раз за неделю.

Полностью отказываться от физических нагрузок не следует, сидячий, малоподвижный образ жизни не рекомендован. В умеренных нагрузках вреда нет

Важно избегать эмоциональных перенапряжений, стрессовых ситуаций