Пониженное давление у мужчин симптомы

Как повысить низкое давление в домашних условиях – народные средства против низкого АД

Мед и орехи. Сделайте смесь из 100 г измельченных грецких орехов, щепотки корицы, малой части натертой кожуры лимона и жидкого мёда. Поставьте средство на сутки для настаивания при комнатной температуре. Применять нужно в случаях, если низкое давление и низкий пульс, по 1 ст. ложке 1 раз в день.

Имбирный чай с мятой. Залейте стаканом кипятка несколько листиков мяты обыкновенной, натрите сюда же немного корня имбиря, добавьте несколько капель лимонного сока и щепотку корицы. Настойте средство около 20 минут под накрытой крышкой и выпейте в качестве чая. Помогает повысить давление и пульс.

Как отличить настоящий мёд от подделки?

Женьшень. Залейте 25 г измельченного сухого корня женьшеня 1 л водки, отставьте средство на 20 суток в темное место для настаивания, периодически встряхивая его. Принимать настойку для поднятия АД нужно по 15 капель, за 20 минут до приема пищи, в течение 2 месяцев.

Лимонник. Как мы и упоминали в статье ранее, лимонник считается средством из группы адаптогенов – воздействуя на организм тонизирующим образом он мягко повышает артериальное давление. Для приготовления средства нужно 1 часть измельченных плодов лимонника китайского залить 10 частями 40° спирта и отставить средство на 2 недели в темное место для настаивания. Настойку лимонника принимать по 25-40 капель, разбавленных в 1 ст. ложке холодной воды, за 30 минут до еды.

Сбор 1. Сделайте сбор из 2 частей (сокр. – ч.) родиолы розовой, 2 ч. плодов шиповника, 1,5 ч. плодов боярышника и 1 ч. зверобоя, после чего залейте все 400 мл кипятка, накройте крышкой и отставьте для настаивания на 1 час. Принимать средство нужно по 100 мл 3 раза в сутки, за 20 минут до еды.

Сбор 2. Сделайте сбор из 5 ч. травы зверобоя, 4 ч. листьев вахты, 3 ч. травы шалфея, 2 ч. травы вероники, 2 ч. соцветия пижмы, 2 ч. соцветия бессмертника, 1 ч. корней одуванчика, 1 ч. корневища и корней девясила, а также 1 ч. цветков цикория. 2 ст. ложки сбора засыпьте в термос, залейте 2 стаканами кипятка и закройте средство на 12 часов для настаивания. После процедите и принимайте по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день, за 20 минут до еды, в течение 1-2х месяцев, после сделайте месячный перерыв и повторите курс.

Сбор №3. Сделайте сбор из 4 ч. травы зверобоя, 4 ч. травы тысячелистника, 2 ч. листьев земляники, 2 ч. травы цикория, 1 ч. плодов шиповника, 1 ч. плодов можжевельника и 1 ч. корневища аира болотного. 2 ст. ложки сбора также засыпьте в термос и залейте 500 мл кипятка. Настойте 12 часов, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день, за 20 минут до еды, в течение 1-2х месяцев, после сделайте месячный перерыв и повторите курс.

Признаки и причины низкого давления

Основная причина артериальной гипотензии у мужчин – злоупотребление алкоголем и курение, тяжелый физический труд. Хроническая гипотония может стать причиной импотенции.

Низкое артериальное давление часто бывает у высоких и худощавых мужчин. Диагностируют гипотонию и у мужчин, которые профессионально занимаются спортом.

• малоподвижный образ жизни;
• длительная работа под землей или в условиях повышенной температуры и пониженной влажности;
• болезни сердца, сосудов, органов дыхания.

• Нарушения работы клапанов сердца.
• Сахарный диабет.
• Снижение частоты пульса.
• Чрезмерные умственные и физические нагрузки.
• Изменения условий климата.

Если снижение верхнего АД было единичным, и самочувствие не ухудшается, это не рассматривается как патология, требующая медицинской помощи.

Эпизоды повышения давления могут периодически случаться с каждым. Это не всегда свидетельствует о патологии. Среди причин кратковременного повышения АД:

• физические нагрузки;
• переутомление;
• обилие соли в рационе;
• прием кофеина в больших количествах;
• алкогольная интоксикация.

Поводов для беспокойства нет, если такие эпизоды случаются редко, а давление повышается не более чем на 15-20 пунктов выше нормы и нормализуется самостоятельно, без медикаментов.

Точную причину развития гипертонической болезни еще не выявлено. Считается, что гипертония – это патологическое состояние, развивающееся в результате действия совокупности негативных факторов. К ним относят:

• стресс;
• несбалансированное питание;
• регулярные чрезмерные физические нагрузки;
• малоподвижный образ жизни и лишний вес;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• возрастные болезни сердечно-сосудистой системы.

Патологические факторы, провоцирующие появление признаков повышенного давления у мужчин – это атеросклероз сосудов и нарушение функции щитовидной железы.

ст. У некоторых людей физиологически низкое давление. Даже при 90 на 60 человек с парасимпатической нервной системой себя отлично чувствует.

В данном случае повышать давление не стоит, потому что можно сильно навредить. Как отличить патологию от нормы? Какие методы повышения давления существуют?.

Симптомы у мужчин и женщин при низком давлении

• Человек себя чувствует разбитым и вялым, наблюдается постоянное недомогание, слабость.
• Беспокоит боль в затылке.
• Не хватает воздуха, особенно в людном помещении.
• Повышается потливость, человек быстро устает.
• Наблюдается одышка.
• Сильно кружится голова, особенно при смене положения тела.
• Тошнота сопровождается рвотой.

Из-за чего падает артериальное давление?

Не секрет, что высокое давление вредит многим органам. Низкое давление также является довольно опасным. Оно не всегда может указывать на конкретное заболевание. Все зависит от физиологического здоровья человека. В некоторых ситуациях человек уже рождается с гипотонией и живет с ней всю жизнь.

Причины снижения верхнего и нижнего давления могут быть различны.

Низкое верхнее давление

Показатель верхнего давления указывает силу, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды. В норме оно соответствует показателям 120-110 мм рт. ст.

Снижение показателей верхнего давления может вызываться следующими причинами:

• нарушение функций сердечных клапанов;
• редкий пульс;
• сахарный диабет;
• климатические условия;
• умственные нагрузки;
• физические нагрузки.

Низкое нижнее давление

Показатель нижнего давления указывает на силу сопротивляемости сосудов в момент расслабления миокарда. В норме его показатели меньше верхнего давления на 60-70 мм рт. ст. (т. е. около 80 мм рт. ст.).

Снижение показателей нижнего давления может вызываться следующими причинами:

• шоковые состояния;
• сердечная или почечная недостаточность;
• дисфункции миокарда и клапанов сердца;
• аритмии;
• аллергия;
• анемия;
• гипертиреоз;
• язвенная болезнь;
• авитаминоз;
• раковые заболевания;
• кровопотери;
• обезвоживание;
• неправильный прием некоторых лекарственных препаратов.

В ряде случаев, снижение нижнего давления вызывается тяжелыми заболеваниями или состояниями, нуждается в безотлагательной врачебной помощи. Уменьшение этих показателей по другим причинам тоже требует обязательного выяснения и устранения факторов, вызывающих гипотонию.

Симптомы гипертонии

Чаще всего пациент не сразу начинает чувствовать, что у него поднимается АД. Первые симптомы высокого артериального давления у мужчин появляются только тогда, когда превышение составляет 20 единиц и более.

Встречаются высокочувствительные больные, у которых даже незначительные отклонения от этого показателя вызывают ухудшение состояния.

Тогда даже при незначительном повышении АД (не более чем на 20 мм рт. столба) пациент начинает жаловаться на следующие негативные ощущения:

• головную боль;
• раздражительность;
• изменение (покраснение) цвета лица;
• шум в ушах.

Такое состояние встречается даже у здоровых людей. Часто оно связано со злоупотреблением кофеином или солью. При употреблении слишком соленых продуктов в организме начинает задерживаться жидкость. Из-за этого изменяется тонус сосудов, что провоцирует повышение АД.

Постепенно давление должно прийти в норму. Если же показатели продолжают расти, это значит, что у больного есть риск развития гипертонической гипертензии. В таком случае чаще всего потребуется лечение, связанное с понижением высокого давления у мужчин.

К основным симптомам гипертонии у мужчин относят:

• состояние тревожности;
• нарушения работы сердечной мышцы;
• тошноту;
• нарастание головной боли;
• боль в сердце;
• темноту перед глазами;
• ощущение головокружения.

В случае если превышение давление составляет 60 единиц и более от нормы, симптомы становятся еще серьезнее. Это могут быть:

• потеря сознания;
• увеличение потливости;
• чувство жара;
• одышка;
• отеки.

Гипертонию лечат в самой начальной стадии. Если вовремя не купировать эту патологию, возможно развитие гипертонического криза. Это состояние возникает из-за быстрого и неконтролируемого повышения АД.

Оно характеризуется:

• головокружением;
• шумом в ушах;
• тахикардией;
• тошнотой и рвотой;
• заторможенным состоянием;
• потливостью;
• проблемами со зрением;
• изменением чувствительности и терморегуляции.

В первую очередь, пациенту назначают симптоматическое лечение, позволяющее стабилизировать состояние. Для дальнейшей терапии необходимо установить причину, вызвавшую патологическое повышение АД.

Есть два основных вида причин высокого давление у мужчин после 30-40. Они носят патологический и естественный (физиологический) характер.

Кратковременное повышение артериального давления могут вызвать:

• разнообразные физические нагрузки;
• состояние сильного переутомления;
• избыточное употребление соли;
• злоупотребление кофеином;
• алкогольное отравление.

Во всех вышеперечисленных случаях нет необходимости принимать лекарства, так как особых причин для беспокойства нет. Небольшой отдых − и все должно прийти в норму (особенно если превышение незначительное, не более 15 мм рт. столба).

Однако есть и другие, более серьезные, причины высокого артериального давления у мужчин после 30 лет.

К причинам, провоцирующим формирование повышенного систолического (верхнего) давления у мужчин относят:

• нарушения в работе клапана аорты;
• разнообразные патологии почек;
• проблемы с эндокринной системой;
• малокровие;
• изменение гормонального фона.

Кроме этого, возраст является основной причиной высокого систолического давления у мужчин. Для тока крови происходит поочередное то сужение, то расширение сосудов. Со временем они утрачивают свою эластичность и часть своих свойств. Ухудшают движение крови и холестериновые бляшки, образующиеся на внутренней стороне стенок артерий и вен.

К причинам повышения нижнего (диастолического) давления относят:

• болезни почек;
• проблемы с позвоночником, связанные с сужением позвоночных каналов;
• нарушение работы щитовидной железы;
• состояние постоянного стресса;
• нервные перенапряжения;
• избыточный вес;
• вредные привычки;
• избыточное содержание соли в продуктах питания.

Следует отметить и факторы риска, способные повышать давление (со временем это может привести к гипертонической болезни).

Чаще всего все факторы риска связаны с неправильным образом жизни, который влечет за собой патологии не только сердечно-сосудистой системы, но и других органов и систем. Это могут быть:

• постоянные стрессы;
• неправильное, несбалансированное питание;
• курение;
• алкоголизм;
• сидячий образ жизни;
• злоупотребление кофеиносодержащими напитками.

Кроме этого, выделяют и генетическую предрасположенность к развитию гипертонии.

В любом случае даже разовое значительное повышение давления нельзя оставлять без внимания. Если вовремя не начать лечение, возможно развитие тяжелых осложнений и последствий, зачастую связанных с угрозой жизни пациенту.

Патологические причины

Гипотония, вызванная патологическими причинами, характеризуется постоянным недостатком кислорода, необходимого для питания органов и систем. Низкое давление отражает функциональные сбои в организме при наличии следующих патологических процессов:

• образование язвы в желудке;
• гепатит, цирроз, воспаление поджелудочной железы;
• сбой работы эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
• заболевания органов дыхания;
• анемия (снижение гемоглобина при дефиците железа);
• новообразования;
• сердечно–сосудистые заболевания;
• психические расстройства;
• патологии инфекционной природы.

Гипотония может относится к проявлениям невралгии, при заболеваниях мозговых структур (сосудодвигательные центры), к факторам риска относят эмоциональное напряжение и частые стрессовые ситуации. Причина низкого давления часто кроется в функциональных нарушениях сердечно–сосудистой системы, развивающаяся при сбое нейроэндокринной регуляции (нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу).

Почему давление низкое

Первая степень развития гипертонии протекает бессимптомно. Определить заболевание можно при помощи контроля артериального давления.

Если показатель на тонометре поднимается до отметки в 140.90 мм. рт.

https://youtube.com/watch?v=1u4bgDbJxnI

ст., это говорит о наличии начала заболевания. При постоянных скачках давления у взрослого человека появляются первые симптомы.

В этом случае больному нужна экстренная помощь.

У детей часто выявляют физиологическую гипотонию, которая имеет врожденный характер. Такие дети часто светловолосые, имеют астеническое телосложение, бледные кожные покровы, не слишком активны.

Помимо генетической предрасположенности и анатомических особенностей, причины низкого давления у детей могут быть следующими:

• гормональная перестройка организма – головокружение, обмороки часто бывают у подростков в 14 лет;
• переутомление, стрессы, высокие нагрузки в школе;
• хронические заболевания, недостаток гормонов гипофиза, сахарный диабет, аллергия;
• плохое питание.

Девочки-подростки часто соблюдают различные диеты, что категорически противопоказано в этот период. Гипотония может быть следствием черепно-мозговой травмы, сильной кровопотери, анемии.

Для устранения гипотензии у детей нужно нормализовать режим дня – ребенок должен спать не менее 9 часов. Минимум времени проводить за компьютером, больше гулять. С раннего детства детей нужно приучать принимать по утрам контрастный душ.

В рационе должны быть продукты с высоким содержанием кальция и натрия – молочная продукция, пряные овощи, соленья.

Такая ситуация характерна для:

• Профессиональных спортсменов и тех, кто выполняет тяжелую физическую работу — в данном случае понижение АД выступает своеобразным защитным механизмом, при котором, в целях концентрации сил и энергии, организм переходит на режим экономии.
• Альпинистов и жителей высокогорных областей — таким образом организм адаптируется к условиям разреженной на большой высоте атмосферы.
• Акклиматизация — при резкой смене климатического пояса.

Также гипотония может быть патологической. Выделяют первичную (идиопатическую) гипотонию, которая выступает отдельной болезнью, причины которой до конца не выяснены.

Причины пониженного давления у мужчин включают:

• Заболевания почек.
• Сердечные нарушения — аритмия, сбои в функционировании миокарда и сердечных клапанов.
• Гиперфункция щитовидки (гипертиреоз).
• Язва желудка.
• Злокачественные новообразования.
• Обезвоживание.
• Потеря большого количества крови.
• Аллергические реакции.
• Превышение дозировки или повышенная чувствительность к ряду фармацевтических препаратов.
• Авитаминоз.

Если падение диастолического значения обусловлено серьезными заболеваниями, необходимо срочное вмешательство медиков.

Что делать в домашних условиях?

Дома можно сделать очень немногое. Если давление не корректировалось медикаментозными средствами и постоянное лечение еще не назначено, а цифры уверенно ползут вниз, нужно вызывать скорую помощь для решения вопроса о госпитализации или, как минимум, помощи на месте.

Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе:

• До приезда врачей нужно принять горизонтальное положение и как можно меньше двигаться. Это может быть опасно и чревато резким перепадом уровня артериального давления.
• Далее нужно принять препарат тонизирующего действия — таблетку кофеина, можно две. За неимением пойдет Цитрамон, но он «тяжелее», ввиду наличия парацетамола в составе. Оба препарата должны быть в домашней аптечке, как средства для быстрого поднятия давления.
• Выпить тонизирующий напиток: можно кофе или крепкий чай одну или две чашки. Либо съесть соленый продукт, например огурец.
• Если через 20 минут давление не повысилось, выпить настойку элеутерококка (одну чайную ложку), или женьшеня (30 капель).

Если после перечисленных действий нормализации показателей не последовало — вызов скорой обязателен. Речь точно не о физиологическом явлении.

Чего следует избегать:

• Физической активности.
• Умываться холодной водой, принимать ванны, контрастные души.
• Пить алкоголь.

Вообще самодеятельность нужно свести к минимуму. Следует положиться на опыт и возможности врачей. Это самое правильное и безопасное решение.

При невозможности госпитализации рекомендуется в короткие сроки решать вопрос о посещении лечащего специалиста-кардиолога для назначения постоянной терапии и ее дальнейшей коррекции.

Методы диагностики

С начальной стадии гипертонии уже следует обратиться к врачу. Для этого предпочесть стационарное обследование и пожертвовать на определённое время своей работой.

С чего начинается диагностика? Пациент измеряет артериальное давление минимум трижды в сутки на протяжении нескольких дней. Также он получает направление на следующие процедуры:

• электрокардиографию;
• ультразвуковое исследование сердца;
• общий и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• ультразвуковое исследование брюшной полости и почек.

Необходимо пройти обследование у окулиста, чтобы выявить возможные изменения глазного дна.

В беседе с врачом не рекомендуется скрывать другие заболевания. На этом состоянии врач сориентируется в выборе правильных медикаментов.

Обратив внимание на периодическое повышение артериального давления, рекомендуется пройти полное кардиологическое обследование. Обычно незначительные перемены артериального давления пациент может устранить самостоятельно

В первую очередь следует:

1. Обязательно пересмотреть своё питание.
2. Уменьшить количество соли и кофеина.

При постоянном артериальном давлении выше 140/90 мм рт.ст. следует начинать антигипертензивную терапию.

У пациентов старше пятидесяти лет причиной гипертонии чаще всего является атеросклероз. Холестериновые бляшки и узкий сосудистый просвет нагружают сердце. В этом случае принимать гипетензивные препараты придется, скорее всего, пожизненно.

На самой тяжёлой стадии пациент принимает:

• антагонисты кальциевых каналов;
• бета-адреноблокаторы;
• препараты магния;
• диуретики, снимающие отёки.

Лечащий врач подбирает нужную схему оздоровления и ориентируется на особенности заболевания и самочувствие больного. Стоит быть готовым к постоянному употреблению препаратов.

Возможны комбинации некоторых средств, например, антагонисты кальция + бета-адреноблокаторы + мочегонные. Их комбинация необходима, когда уровень артериального давления изначально высокий. Третью степень гипертонии вряд ли удастся преодолеть, принимая исключительно один медикамент.

Медикаментозное

Качественное медикаментозное лечение сильно зависит от ранней диагностики гипертонии, когда систолическое артериальное давление превышает 135-140 мм рт.ст. Вначале, как правило, назначается один из гипотензивных препаратов:

Каптоприл желательно принимать под язык натощак. Доза подбирается только врачом.

Каптопрес пьют с утра, один раз в день

До или после еды – неважно.

Тенорик также принимают утром, по одной таблетке в день.

Эналаприл – 1-2 раза в сутки.

Помимо медикаментозного лечения, лечащий врач посоветует скорректировать диету, режим труда и отдыха.

1. Большое количество углеводов, жирное, солёное и острое употреблять больному запрещается.
2. Отдыхать необходимо 7-8 часов в сутки.
3. Стрессы противопоказаны, и по возможности желательно избегать эмоциональных провокаторов.
4. Если есть возможность работать удалённо, стоит перейти на дистанционную работу.
5. Сигареты и алкоголь следует исключить полностью.
6. В день следует выпивать примерно 1,5 литра воды.

Народные средства

При гипертонии возможно также лечение народными средствами, но оно не может быть основным. Как правило, нетрадиционные методы терапии только усиливают эффект антигипертензивных препаратов.

Рецепты:

1. Применять льняные зерна внутрь по три столовых ложки в день, предварительно измельчив их в кухонном комбайне.
2. Свежевыжатый огуречный сок. Ежедневно 50-100 мл.
3. Сок петрушки. Каждый день рекомендовано пить по 50 мл.

Рацион, изобилующий углеводной, жирной, солёной и острой пищей, больному запрещается.

Пагубные пищевые привычки, злоупотребление солью, соусами, копчёными продуктами, солёной рыбой и соленьями не только оставляют отложения в кровеносной системе, но и со временем повышают давление и ухудшают самочувствие.

Медикаментозное лечение

Если гипотония доставляет пациенту дискомфорт, то лечащий врач, исключив возможные противопоказания, может назначить следующие медикаменты:

• «Кордиамин» – помогает в случае частых головокружений, вызванных снижением давления из-за скачков атмосферного давления (магнитных бурь);
• препараты, содержащие кофеин («Цитрамон», «Аскофен» и пр.) – назначают при головной боли, вызванной нарушением оттока крови из сосудов мозга;
• «Регултон» – рекомендуют мужчинам при умственном переутомлении, страдающим бессонницей, приступами страха или паники;
• «Глицин» – помогает общему урегулированию процессов обмена в головном мозге;
• «Танакан» – принимают при расстройствах кровообращения в сосудах мозга, снижении умственной деятельности, ухудшении памяти;
• «Цитруллин» – применяется при различных видах астении, после перенесения тяжелых форм заболеваний, травм, операций;
• «Орто Таурин» – повышает устойчивость к умственным, физическим, эмоциональным нагрузкам, негативным факторам внешней среды, помогает при вегетососудистой дистонии.

Прием любых лекарственных препаратов необходимо согласовывать с врачом. Употребление их по своей инициативе может оказать негативное действие на организм.

При терапии хронической формы пониженного АД лечение часто дополняют витаминами типа «Юникап», «Глутамевит», «Центрум», «Квадевит» и пр. Также при медикаментозном лечении могут назначать прохождение физиотерапевтических процедур: массажа, ЛФК, ароматерапии, иглорефлексотерапии.

Особенности терапевтического лечения

Устранение повышенного артериального давления можно начинать только после проведения тщательной диагностики и постановки окончательного диагноза. Специалист учитывает симптоматику заболевания и устанавливает основную причину, которая повлияла на развитие заболевания. В основном лечение гипертонии предусматривает составление правильного и сбалансированного рациона. Исключаются алкогольные напитки, назначаются физические нагрузки и активность.

Что же касается лекарственной терапии, то лечение предусматривает использование ингибиторов АПФ, способных регулировать давление крови в организме. Также курс включает в себя прием кальциевых средств, которые снижают сосудистый тонус. Лечение предусматривает прием диуретических средств, комбинированных препаратов и центральнодействующих медикаментов. Перед назначением лекарств врач должен выявить наличие или отсутствие аллергии на действующие компоненты.

Если заболеванию поддался старший человек, необходимо обеспечить максимальный покой и отдых. Стоит избегать физических и психических нагрузок. Понизить давление поможет полноценный сон.

В случае если человек страдает от пониженного АД, назначаются препараты, которые способны повысить показатели. Кроме того, в повседневное меню включают продукты, оказывающие влияние на внутренние системы.

Гид по выбору лекарств от гипертонии (видео):

По статистике, самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы является гипертония, которая встречается у представителей обоих полов. Признаки и симптомы повышенного давления у мужчин могут возникнуть в молодом возрасте, когда риск развития гипертонии минимален. Это заболевание чревато тяжелыми осложнениями, которые распространяются на все внутренние органы.

Симптомы низкого давления

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Гипотония может быть:

• острой — снижение давления происходит резко на пике заболевания;
• хронической — низкое давление наблюдается на протяжении длительного времени и вызывается каким-либо заболеванием.

Острая гипотония

Острая гипотония является опасной для жизни и требует неотложной помощи. Она может сопровождать инфаркт, тяжелые аритмии, внутрисердечные блокады, тромбоэмболию легочной артерии, кровотечения, аллергические реакции или другие жизнеугрожающие состояния.

Симптомы острой гипотонии следующие:

• кожа становится бледной, влажной и холодной;
• появляется нарастающая слабость;
• головокружение может вызвать шаткость походки и падение;
• у больного темнеет в глазах;
• ощущается жажда и сухость во рту;
• пульс учащается;
• появляется одышка;
• человек чувствует беспокойство или страх.

По мере дальнейшего снижения давления возможно наступление обморока. А при тяжелых случаях пульс не определяется, и показатели артериального давления становятся чрезвычайно низкими.

Хроническая гипотония

Основные симптомы хронической гипотонии вызываются нарушениями мозгового кровообращения. Признаки сниженного артериального давления появляются часто, регулярно, и ухудшают общее самочувствие.

Симптомы хронической гипотонии следующие:

• головные боли в области висков, затылка или лба (могут дополняться тошнотой или рвотой);
• частые случаи мигренеподобных болей (в одной половине головы);
• потемнение в глазах;
• головокружение (иногда вплоть до обмороков);
• шум в голове;
• быстрая утомляемость и слабость;
• снижение работоспособности;
• рассеянность;
• снижение памяти;
• эмоциональная неустойчивость: раздражительность, перепады настроения;
• склонность к депрессиям;
• ощущение нехватки воздуха и частая зевота;
• онемение и похолодание рук и ног;
• повышенная чувствительность к жаре и холоду;
• отклонения в работе сердца: дискомфортные и болевые ощущения за грудиной, сердцебиения и одышка при физической иди эмоциональной нагрузке и др.

Некоторые люди с пониженным давлением ощущают значительное ухудшение самочувствия при смене погоды или во время магнитных бурь.

Рис. 1 — Головная боль в височной области является частым симптомом пониженного давления.

Кроме вышеперечисленных симптомов низкого давления у больного присутствуют характерные признаки основного заболевания:

• при железодефицитной анемии — изменения вкуса (потребность есть мел, глину, острую и соленую пищу), нарушения аппетита, бледность, тахикардия, одышка;
• при гипотиреозе — замедление речи, выпадение волос, снижение температуры тела, отечность, тучность;
• при митральном стенозе — шумы в сердце, своеобразный румянец с синеватым оттенком, сердечный горб, боли в области сердца, одышка, обмороки;
• при язвенной болезни — боли в области желудка, лабильность нервной системы, нарушения пищеварения и др.

При ортостатическом коллапсе снижение артериального давления наблюдается только при попытках резко перевести тело из горизонтального в вертикальное положение. Особенно часто такие эпизоды наблюдаются в утреннее время. Они сопровождаются резким потемнением в глазах, головокружением, шумом в голове и в тяжелых случаях могут приводить к обмороку. Таким людям рекомендуется никогда не вставать резко с постели и избегать резких смен положения тела.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне… Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

При повышенном давлении ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением. Особенно это касается приема препаратов. Дозировку должен назначать врач в зависимости от возраста пациента и возможных причин повышения давления.

Для успешной борьбы с гипертонией применяют как медикаментозные, так и не лекарственные методы лечения. Большой уклон делается на здоровый образ жизни пациента.

Важно, чтобы вес человека не выходил за пределы нормы. При повышенном давлении полезно придерживаться основ диеты с малым потреблением соли

Естественно, исключаются все пагубные привычки.

Среди медикаментов особое внимание уделяется седативным средствам. Предпочтение стоит отдавать Седуксену, Фенобарбиталу и Тазепаму

Это может быть Раувазан и Резерпин. Если препараты не позволили достигнуть необходимого терапевтического эффекта, используют Лазикс и Гипотиазид.

Лучше качественного лечения может быть только правильная профилактика. Для борьбы с повышенным давлением рекомендуется следовать определенным правилам:

• избегать стрессовых ситуаций;
• ограничивать употребление алкогольной продукции;
• избавиться от вредных привычек;
• обогатить ежедневный рацион овощами и фруктами;
• удерживать вес в норме;
• своевременно лечить заболевания почек, сердца и сосудов.

Гипертония в молодом возрасте особенно опасна, поскольку чревата ранним развитием осложнений. Поэтому лечение следует начинать как можно быстрее, кардинально сменив образ жизни. Медики настоятельно рекомендуют следующие перемены.

Похудение. Полезно поддерживать нормальный вес, индекс массы тела должен составлять от 18,5 до 24,9 пунктов. Если этого достичь, можно рассчитывать, что с каждым потерянным десятком килограммов уйдет от 5 до 20 мм. рт. ст. давления.

Диета. Потребуется перейти на рацион, который будет состоять из:

1. обезжиренных молочных продуктов;
2. овощей;
3. фруктов;
4. ягод;
5. тощих сортов рыбы, мяса.

Необходимо резко сократить количество жиров, в том числе и насыщенных. Эта мера поможет дополнительно избавиться от 8-14 пунктов давления.

Следует понимать, что многие готовые продукты уже содержат соль (консервы, колбасы, соления), поэтому от них стоит полностью отказаться. Нужно искоренить привычку досаливать пищу, а лучше вообще заменить натрий чесноком, пряными травами, специями.

Физические нагрузки. Полезно заняться регулярными аэробными упражнениями, например, ходьбой. Когда гипертоник быстро ходит по 30 минут в сутки в течение всей недели, его систолическое АД гарантировано снизится на 4-7 пунктов.

Отказ от вредных привычек. Молодые мужчины должны обязательно ограничить употребление спиртных напитков, а вот от курения (активного и пассивного) стоит отказаться полностью. Это позволит:

• уменьшить давление еще на 2%;
• оздоровить сосуды.

Рекомендовано также держать сигарету в левой руке, если мужчина правша и наоборот. Одним словом, необходимо сделать так, чтобы процесс курения перестал приносить привычное удовольствие, чего бы это ни стоило.

Что касается спиртного, умеренное потребление сухого вина может стать отличным способом предупреждения атеросклероза. В идеале необходимо пить красные сорта вин.