Давление 140/70

Причины

Причины давления 140 на 70 делят на две группы. К первой относят внешние факторы, влияющие на АД, ко второй – патологии организма. Если при пульсе 70 АД 140/70 фиксируют редко, то отклонение вызвано факторами способствующими повышение артериального давления:

• хроническим стрессом;
• хроническим переутомлением;
• возрастными изменениями;
• лишним весом;
• резкой потерей веса;
• избыточное потребление соли;
• недостаточное потребление жидкости;
• генетической предрасположенностью.

Патологическими причинами, при которых давление 140 на 70, бывают сахарный диабет и другие аномалии эндокринной системы, атеросклероз, болезни мочевыделительной системы.

У взрослых людей

Врачи включают в группу риска всех людей старше 50 лет, у которых часто скачет давление. В нее входят те, кто постоянно выполняет тяжелую физическую работу. Относят к этой группе спортсменов, испытывающих сильные нагрузки.

Замечание!

По статистике свое давление знают 37 % мужчин, 60%, опрошенных женщин.

Человек может не испытывать дискомфорт при давлении 140 на 70, если его сердечнососудистая система испытывает регулярные нагрузки. Озабоченность должны вызывать явные клинические проявления гипертензии пульсовой артериальной гипертензии. Ее симптомы перечислены выше.

У беременных женщин

10-12 % беременных женщин страдают от высокого давления. Проблемы возникают на фоне гормональных изменений, происходящих в организме. Чаще всего пульсовую гипертензию фиксируют в III триместре беременности.

На поздних сроках у женщин, вынашивающих ребенка, увеличивается нагрузка на почки, из-за этого в организме задерживается жидкость. Ее избыток увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает увеличение систолического давления.

Врач должен контролировать состояние будущей мамы, потому что отклонение пульсового давления от нормы может отразиться на здоровье малыша. При отклонениях в работе сердца, сосудов плод недополучает питательные вещества, испытывает недостаток кислорода.

Проблемы с давлением могут влиять на течение беременности. В крайних случаях бывает отслоение плаценты. Случаются преждевременные роды. При тяжелых родах из-за гипертонии малыш может погибнуть из-за гипоксии.

В группу риска входят беременные женщины с избыточным весом, страдающие от сахарного диабета, вегето-сосудистой дистонии, дисфункции почек, нарушений, связанных с работой нервной или сердечнососудистой систем.

У детей и подростков

Как и у взрослых, у детей давление 140 на 70 связано с внешними факторами или с патологиями сердечно-сосудистой системы. Разница между верхним (сердечным) и нижним (почечным) давлением, определяет пульс. При длительном отклонении пульсовой разницы от возрастной нормы у ребенка наблюдаются симптомы:

• упадок сил;
• усиленное потоотделение;
• тошнота;
• интенсивная головная боль.

Что значит такое АД?

Давление 140 / 70 доктора воспринимают как зеркало, показывающее состояние сердца. Если этот показатель повышается, значит, с сердцем какие-то проблемы. Выяснить, что именно, можно при обращении к кардиологу, если пройти обследование. Игнорировать такие показатели не стоит.

У молодых людей

Если у молодого человека давление 140 на 70, что это значит? Показатель указывает на начальную стадию гипертонии. Систолическое значение 140 не является нормальным. Существует высокий риск раннего развития гипертонии. Особенно опасно для тех, у кого в семье были родственники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

• в связи с сильными физическими нагрузками;
• из-за сильного нервного напряжения, стресса.

У лиц среднего возраста

С возрастом организм человека претерпевает изменения, в том числе изнашиваются сосуды, сердечная мышца. Регулярный стресс, плохое питание, наследственность и многое другое негативно сказываются на состоянии здоровья. У лиц среднего возраста показатель АД в среднем несколько иной. Например, у многих женщин в возрасте 40 лет показатель равен 127/80, а у мужчин — 129/81. Но даже при таких средних значениях АД 140 на 70 не является нормальным.

У пожилых

Высокое пульсовое давление в пожилом возрасте довольно опасно. Оно может провоцировать гипертонический криз и прочие тяжелые заболевания. Пожилым людям стоит постоянно измерять АД и обследоваться.

При АД 140 на 70 человек может не чувствовать какого-либо дискомфорта. Некоторые даже не подозревают о повышенном пульсовом давлении из-за отсутствия каких-либо симптомов. В некоторых случаях могут наблюдаться различные признаки увеличенных показателей АД. Чем более ярко проявляются симптомы, тем более опасное состояние у больного. Игнорировать признаки не следует.

Что делать при изолированной гипертонии, когда «верхнее» давление высокое, а «нижнее» – низкое, читайте в этой

статье

Нормальные цифры артериального давления

Причины повышения АД

Повышение давления 140 на 80 говорит о наличии систолической гипертензии. Такое состояние наступает за счет наличия в организме других заболеваний, связанных не только с сердечно-сосудистой системой.

Причинами повышения систолического АД являются:

Неврозы. Неполноценное функционирование нервной системы. Отсутствие оптимальной двигательной активности. Длительный прием медикаментозных препаратов. Генетическая предрасположенность. Наличие заболеваний других органов и систем.

Специалисты говорят, что большинство причин повышенного АД связаны с нарушением функций вегетативной нервной системы, особенно если повышение возникает в молодом возрасте. Такие проявления не происходят бесследно, они проявляются симптомами, среди которых не только повышение АД. Симптомами являются:

• Потеря физической активности.
• Нарушение сна.
• Потеря аппетита.
• Головные боли.

Длительное лечение одним препаратом заболевания является основной причиной, почему возникает систолическая гипертензия.

Нередко показатели 140 на 80 никак не проявляются, они не отражаются на плохом самочувствии и не дают больному никаких сигналов касательно того, что в организме происходят нарушения. Оптимальным давление считается для возраста 45-50 лет. В связи с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, такое давление может казаться для человека нормой. Диагностировать различные отклонения в функциях сможет только врач, проведя полное обследование, установив нюансы и изменения.

Что значит давление 140 на 80 мм рт. ст.?

Кислород и питательные вещества в наш организм поступают через кровь, которая циркулирует по сосудам, оказывая на них определенное давление. АД проявляется в результате процесса сдавливания стенок сосудов. Единицей, в которой оно измеряется, являются миллиметры ртутного столба.

Выделяют верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) АД. Показатель верхнего АД зависит от силы и скорости выталкивания сердцем крови в сосудистую систему. Нижнее — минимальное давление во время паузы между сжатиями.

Показатели АД зависит от таких факторов, как:

• объем крови, которая циркулирует в нашем организме;
• сопротивление сосудов потоку крови;
• показатель силы сокращений сердца.

АД может зависеть как от пола человека, так и от его возраста. Однако, нормой для большинства людей является показатель давления 120/80. Хотя, показатель АД у каждого человека может быть индивидуален, все же отклонения от данного показателя считают поводом для беспокойства.

Что делать, если у вас давление 140 на 80, а пульс 80? Для начала определимся с вопросом о том, какой пульс считается нормальным для человека.

Норма пульса для:

• подростков — 55–95;
• людей до 50 лет — 60–80;
• пожилых людей старше 50 лет — 70–90.

Таким образом, мы видим, что нормы пульса не превышены и необходимо лечение непосредственно проявления гипертонии. Исходя из этого, в случае, когда давление 140 на 80, при этом пульс 80 ударов в минуту нет серьезных поводов для беспокойства, кроме непосредственно повышенного АД.

Давление 140 на 85 нормально ли это? Повышение нижнего АД в норме может колебаться от 60 до 85 мм рт. ст. Если показатель 85 у вас изредка проявляется в течение дня, поводов для беспокойства нет. Но в случае хронического проявления максимального показателя нижнего АД, тем более в сочетании с повышенным систолическим, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Нормальное ли?

Сказать, что 140 на 80 нормальное давление нельзя. Т. к. даже такое, пускай и не очень значительное повышение уровня АД, является признаком проявления гипертонии первой стадии.

Основными симптомами заболевания гипертонией являются:

• боли в сердце;
• головокружение;
• тошнота;
• боли в затылке;
• пульсация в венах;
• помутнение сознания;
• страх и ощущение беспокойства.

Согласно статистике, мужчины больше, чем женщины, подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Факторами риска для сильной половины человечества являются: наследственность, курение, возраст, ожирение. Причины заболевания мужчин гипертонией заключаются в:

• больших физических нагрузках на организм;
• неправильном питании;
• бесконтрольном употреблении лекарств;
• частом употреблении алкоголя и табака;
• попустительском отношении к своему организму.

Что делать при давлении 140 на 80 у мужчин? Лечение и профилактика разных показателей повышенного давления, в том числе и 140/80 у мужчин заключается в следующем:

• снижении употребления соли;
• маринадов, специй, острого;
• сокращении употребления алкоголя;
• отказе от табака;
• уменьшении физических нагрузок;
• снижении уровня стрессов.

У подростка

Современный ритм жизни и состояние окружающей среды таковы, что многие болезни, ранее характерные для людей пожилого возраста, начинают проявляться в среде молодежи. Нормы артериального давления у подростков примерно такие же, как и взрослого человека 100–140 на 70–90 мм рт. ст., пульс 60–80 ударов.

Причинами давления 140 на 80 у подростка могут быть:

• чрезмерные физические нагрузки;
• гормональные перепады;
• неправильное питание;
• ожирение;
• стрессы и эмоциональные нагрузки;
• наследственность.

При беременности

Давление 140 на 80 при беременности может быть вызвано тем, что при ношении плода у женщин возрастает количество циркулирующей крови. При этом сосуды с трудом переносят такие нагрузки, возникает внутренний дискомфорт.

Особенности лечения беременных женщин заключается в необходимости постоянного нахождения под наблюдением врача, во избежание снижения частоты сердцебиения. Такие больные ограничены в применении медикаментозных средств. Нельзя принимать спиртовые настойки, чтобы не навредить плоду. Врачи обычно советуют беременным пациенткам:

• употреблять в пищу плоды калины, брусники;
• пить чаи с мелиссой, мятой.

Впрочем, эта рекомендация будет полезной всем людям, которые обнаруживают на тонометре давление 140 на 80. Каковы причины и что делать в этом случае?

Причинами давления 140 на 80 могут стать:

• наследственность;
• злоупотребление жирной, соленой, острой пищи;
• нервное истощение;
• сидячий образ жизни;
• наличие нездоровых привычек, как курение, употребление алкоголя;
• сильные физические нагрузки;
• стресс.

Факторы риска повышенного давления

Нужно ли сбивать давление при показателях 140 на 80?

Для каждого человека свойственно свое артериальное давление, при котором он чувствует себя нормально. В некоторых случаях пожилые люди могут вести активный образ жизни при показателях 140 на 80, и это нормально. В таком случае никаких действий касательно снижения артериального давления проводиться не должно.

Гипертония может возникать на фоне брадикардии и тахикардии. Если повышение артериального давления происходит при частоте сердечных сокращений в 65 ударов за минуту, значит, приступы повышения нужно купировать следующими лекарствами:

Нередко гипертония возникает на фоне тахикардии, это сопровождается учащением ЧСС до 100 ударов в минуту. В таком случае также потребуется незамедлительное лечение, которое будет способствовать не только снижению АД, но и нормализации ЧСС. В таком случае специалисты назначают следующие препараты:

Чтобы улучшить свое состояние и избавиться от ярко выраженных симптомов, необходимо:

• Лечь в постель, постараться избавиться от плохих мыслей, успокоиться и постараться уснуть.
• Пульс нормализуется сам по себе.
• Если после вышеперечисленных препаратов ЧСС не нормализовалось, нужно выпить таблетку Анаприлин.
• Если спустя 30 минут после принятия таблетки Валерианы все же наблюдается тахикардия, показано выпить Нифедипин.

Повышение давления до любых показателей, в том числе до показателей 140 на 80 мм рт. ст., говорят о наличии определенных отклонений и проблем в работе организма, с ними нужно обязательно бороться. Полное обследование у специалиста, пройденный курс медикаментозного лечения, а также профилактические мероприятия нормализуют давление и улучшат самочувствие. Следите за давлением, придерживайтесь всех правил, помогающих держать его показатели в норме, не ухудшая свое здоровье.

Вызвать давление 140 на 80 может неправильный образ жизни, отягощенная наследственность или присутствие тяжелой соматической патологии. При этом пациент предъявляет жалобы на одышку, учащение пульса, панику и сильную головную боль. Иногда самочувствие у пациента полностью нормальное, что обусловлено постоянным повышением АД до таких цифр. При отсутствии лечения патология будет прогрессировать с развитием тяжелых и опасных для жизни осложнений.

Пульс 80, который часто сопровождает высокое АД, значит, что существует огромная нагрузка на сердце.

Основные причины заболевания гипотонией

Наиболее частой причиной появления гипотонии медики называют нарушения тонуса основных сосудов. Происходит расширение вен и сосудов, из-за чего организм не может адекватно среагировать на АД. Пониженное давление 70 на 50 обычно связывают с нарушением работы сердца, ухудшением кровотока или появлением тромба. Такие состояния крайне опасны для здоровья, поэтому лечение необходимо начинать немедленно. Есть основные причины снижения давления 70/50, не связанные с заболеваниями:

• хроническая усталость;
• большая потеря крови;
• слабый сосудистый тонус;

Причин гипотонии может быть много, например, заболевания сердца

• стрессы и депрессия;
• нарушение работы сердца;
• состояние беременности.
• наступление анафилактического шока;
• анемия.

Также давление 70 на 50 и ниже может быть вызвано следующими болезнями:

• туберкулезом;
• панкреатитом;
• сахарным диабетом;
• гепатитом;

Гепатит может провоцировать падение давления

• циррозом печени;
• циститом;
• ревматизмом;
• гипотиреозом (нарушением выработки гормонов щитовидной железой).

В запущенной форме или при неправильном лечении гипотония может вызвать гипоксию головного мозга, которая завершается серьезными последствиями. Также высок риск появления ишемических заболеваний сердца (у гипотоников вырастает более чем в 6 раз).

Профилактика

Люди, которые ведут здоровый образ жизни, соблюдают распорядок дня, отдыхают от работы, умеренно занимаются спортом, гуляют, защищают себя от неожиданных скачков давления. Другие способы профилактики также связаны с образом жизни.

На состояние здоровья большое влияние оказывает режим питания и то, что человек ест. Для нормализации пульсового давления полезно дробное питание. Каши, нежирные сорта мяса, фрукты, овощи в рационе.

Замечание!

Полезно пить воду – 1-1,5 л в сутки.

Грамотная схема питания, умеренные спортивные нагрузки помогают поддерживать нормальный вес. Людям с избыточной массой тела, чтобы нормализовать давление, придется пойти в поликлинику. Потребуется помощь диетолога. Борьба с ожирением – основная мера профилактики высокого АД.

Вести здоровый, активный образ жизни приятнее, чем пить таблетки и ходить по поликлиникам. Поэтому не стоит тянуть с посещением врача, если давление 140 на 70. Решат проблему − вовремя проведенное обследование, выявление причин, адекватная схема лечения.

Лечение

Если гипотония не требует экстренной медицинской помощи, то лечение может проводится дома. Перед этим следует обратиться к врачу, который подтвердит диагноз и поможет подобрать терапию с учетом сопутствующей патологии.

Что делать дома самостоятельно

Большое влияние на самочувствие и общий жизненный тонус оказывает приверженность к здоровому образу жизни. При гипотензии необходимо наладить режим дня, где имеется полноценный ночной сон, адекватно чередуются периоды умственной и физической активности.

Питание должно быть полноценным и витаминизированным, содержать животные белки, растительную клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты. Из рациона необходимо исключить:

• жирные сорта мяса и птицы;
• жареные, копченые, маринованные продукты;
• колбасные изделия;
• искусственные ароматизаторы, консерванты и красители.

В ежедневное меню при отсутствии противопоказаний включаются горький шоколад, какао, тонизирующие чаи, кофе. При приготовлении блюд можно использовать пряности. Необходимо ежедневно выпивать не менее 2 литров жидкости (строго исключая алкоголь, сладкую газировку, энергетики), в том числе настои и отвары из частей лекарственных растений:

• имбирь,
• лимонник,
• чертополох,
• зверобой,
• родиола розовая,
• женьшень.

Ежедневные умеренные физические нагрузки повышают тонус организма, улучшают кровоснабжение тканей, повышают выносливость и сопротивляемость. При гипотонии рекомендованы:

• фитнес,
• аэробика,
• плавание,
• бег,
• йога,
• танцы.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Повышает артериальное давление:

• сеанс массажа;
• контрастный, циркулярный душ;
• ароматерапия;
• посещение бани или сауны при отсутствии противопоказаний.

Медикаментозное лечение

Лечение гипотонии медикаментозными средствами возможно только по назначению лечащего врача. С целью повышения давления могут применяться следующие лекарственные группы:

• кофеинсодержащие препараты (Цитрамон, Аскофен, Вазобрал);
• ноотропы (Аминолон, Кортексин, Пирацетам);
• анксиолитики (Мезапам, Адаптол, Мебикар);
• растительные адаптогены (настойка женьшеня, лимонника, элеутерококка);
• антиоксиданты и поливитамины.

При гипотонических состояниях назначают курс общеукрепляющего массажа, ЛФК, физиотерапию (электрофорез, лазеротерапия, воздействие магнитных полей, электросон), водолечение.

Что значит давление 140 на 80 мм рт. ст.?

Кислород и питательные вещества в наш организм поступают через кровь, которая циркулирует по сосудам, оказывая на них определенное давление. АД проявляется в результате процесса сдавливания стенок сосудов. Единицей, в которой оно измеряется, являются миллиметры ртутного столба.

Выделяют верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) АД. Показатель верхнего АД зависит от силы и скорости выталкивания сердцем крови в сосудистую систему. Нижнее — минимальное давление во время паузы между сжатиями.

Показатели АД зависит от таких факторов, как:

• объем крови, которая циркулирует в нашем организме;
• сопротивление сосудов потоку крови;
• показатель силы сокращений сердца.

АД может зависеть как от пола человека, так и от его возраста. Однако, нормой для большинства людей является показатель давления 120/80. Хотя, показатель АД у каждого человека может быть индивидуален, все же отклонения от данного показателя считают поводом для беспокойства.

Что делать, если у вас давление 140 на 80, а пульс 80? Для начала определимся с вопросом о том, какой пульс считается нормальным для человека.

Норма пульса для:

• подростков — 55–95;
• людей до 50 лет — 60–80;
• пожилых людей старше 50 лет — 70–90.

Таким образом, мы видим, что нормы пульса не превышены и необходимо лечение непосредственно проявления гипертонии. Исходя из этого, в случае, когда давление 140 на 80, при этом пульс 80 ударов в минуту нет серьезных поводов для беспокойства, кроме непосредственно повышенного АД.

Давление 140 на 85 нормально ли это? Повышение нижнего АД в норме может колебаться от 60 до 85 мм рт. ст. Если показатель 85 у вас изредка проявляется в течение дня, поводов для беспокойства нет. Но в случае хронического проявления максимального показателя нижнего АД, тем более в сочетании с повышенным систолическим, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Нормальное ли?

Сказать, что 140 на 80 нормальное давление нельзя. Т. к. даже такое, пускай и не очень значительное повышение уровня АД, является признаком проявления гипертонии первой стадии.

Основными симптомами заболевания гипертонией являются:

• боли в сердце;
• головокружение;
• тошнота;
• боли в затылке;
• пульсация в венах;
• помутнение сознания;
• страх и ощущение беспокойства.

Согласно статистике, мужчины больше, чем женщины, подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Факторами риска для сильной половины человечества являются: наследственность, курение, возраст, ожирение. Причины заболевания мужчин гипертонией заключаются в:

• больших физических нагрузках на организм;
• неправильном питании;
• бесконтрольном употреблении лекарств;
• частом употреблении алкоголя и табака;
• попустительском отношении к своему организму.

Что делать при давлении 140 на 80 у мужчин? Лечение и профилактика разных показателей повышенного давления, в том числе и 140/80 у мужчин заключается в следующем:

• снижении употребления соли;
• маринадов, специй, острого;
• сокращении употребления алкоголя;
• отказе от табака;
• уменьшении физических нагрузок;
• снижении уровня стрессов.

У подростка

Современный ритм жизни и состояние окружающей среды таковы, что многие болезни, ранее характерные для людей пожилого возраста, начинают проявляться в среде молодежи. Нормы артериального давления у подростков примерно такие же, как и взрослого человека 100–140 на 70–90 мм рт. ст., пульс 60–80 ударов.

Причинами давления 140 на 80 у подростка могут быть:

• чрезмерные физические нагрузки;
• гормональные перепады;
• неправильное питание;
• ожирение;
• стрессы и эмоциональные нагрузки;
• наследственность.

При беременности

Давление 140 на 80 при беременности может быть вызвано тем, что при ношении плода у женщин возрастает количество циркулирующей крови. При этом сосуды с трудом переносят такие нагрузки, возникает внутренний дискомфорт.

Особенности лечения беременных женщин заключается в необходимости постоянного нахождения под наблюдением врача, во избежание снижения частоты сердцебиения. Такие больные ограничены в применении медикаментозных средств. Нельзя принимать спиртовые настойки, чтобы не навредить плоду. Врачи обычно советуют беременным пациенткам:

• употреблять в пищу плоды калины, брусники;
• пить чаи с мелиссой, мятой.

Впрочем, эта рекомендация будет полезной всем людям, которые обнаруживают на тонометре давление 140 на 80. Каковы причины и что делать в этом случае?

Причинами давления 140 на 80 могут стать:

• наследственность;
• злоупотребление жирной, соленой, острой пищи;
• нервное истощение;
• сидячий образ жизни;
• наличие нездоровых привычек, как курение, употребление алкоголя;
• сильные физические нагрузки;
• стресс.

Факторы риска повышенного давления

Давление 160 на 120 — что делать?

При таком давлении лечение, вероятнее всего, будет медикаментозное. Профилактические меры и народная медицина будет лишь хорошим дополнением. Давление нужно снижать постепенно, преувеличивать дозировки лекарств нельзя. Это может резко снизить показатели АД до критических отметок.

Медикаменты

1. Фуросемид — выводит излишки жидкостей из организма, снимая тем самым нагрузку на сердце.
2. Нифедипин — снимает спазм с сосудов, улучшает кровоток.
3. Натрия нитропруссид — расширяет сосуды.
4. Атенолол — нормализует работу сосудистой системы, оказывает противоаритмическое воздействие.
5. Каптоприл — благоприятно влияет на сердце, снижает показатели АД.

Лекарства назначаются в зависимости от сложности заболевания. Принять решение, в каком сочетании принимать препараты, и в каких дозировках, может только врач. Бесконтрольный приём препаратов запрещён. Это может привести к осложнениям.

Не смотря на то, что каптоприл считают “безопасными” таблетками от повышенного давления принимать их без рекомендации врача не стоит

Народные методы

1. Поместить в кастрюлю 2 ст. л плодов боярышника, залить 500 мл воды, довести до кипения. Кипятить смесь в течение 10 минут. Далее, снять с огня, укутать тёплым полотенцем, настоять 2—3 часа. Принимается отвар по 100 мл 3 раза в день.

2. Хорошо помогает от высокого давления успокаивающая ванна. Для этого нужно насыпать в тёплую воду 5 ст. л любой морской соли и 1 флакончик настойки валерианы. Время проведения процедуры 15—20 минут.

3. Смешать 200 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 гр натурального мёда, 200 мл клюквенного сока, 200 мл хорошей водки, 100 мл свежевыжатого лимонного сока. Тщательно перемешать ингредиенты, дать настояться 2—3 часа. Употребляется целебный состав 3 р/д за 40—60 минут до еды.
4. Поместить в кастрюлю 3 ст. л пустырника, по 2 ст. л мелиссы и мяты перечной, 2 ст. л можжевеловых шишек, 1 ст. л укропа (семена). Смешать все ингредиенты, взять из состава 2 ст. л смеси, поместить в термос. Далее, необходимо залить состав одним литром воды и дать настояться 3—4 часа. Принимается данное лекарство 2 р/д (утром и вечером) до еды.

5. Смешать 2 ст. л плодов боярышника и 1 ст. л валерианы. Поместить смесь в кастрюлю, залить 500 мл воды, прокипятить в течение 10 мин. По истечении указанного времени снять кастрюлю с огня, дать остыть лекарству, а затем отфильтровать через марлю. Принимается отвар 3 р/д по 1 ст. л.

6. Смешать 200 мл свежевыжатого свекольного сока и 100 мл лимонного, добавить 3 ст. л тёртого хрена, 200 гр натурального мёда. Тщательно перемешать компоненты, убрать для хранения в холодильник. Принимается средство 3 р/д по 1 ч. л.
7. Отжать сок из 3 кг репчатого лука, добавить 500 граммов мёда и перегородки от 20 грецких орехов. Далее, целебная смесь заливается 500 мл хорошей водки и настаивается в течение 10 дней. Принимать лекарство нужно ежедневно по 1 ст. л 2—3 р/д.

Что делать?

Если отклонения носят временный характер, то врачебное вмешательство не требуется. Конечно же, при появлении такой проблемы на регулярной основе, необходимо отправиться на консультацию к терапевту и обследоваться.

Если скачки артериального давления связаны с каким-либо серьезным заболеванием, то нужно пройти курс терапии, который направлен на избавление от патологии. После того как первопричина будет устранена, показатели давления приходят в норму.

При редком проявлении под влияние внешних факторов можно использовать подручные методы и средства для снижения пульсового давления в домашних условиях. Среди них:

• употребление нескольких капель настойки валерианы, разведенных с водой;
• употребление таблетки нитроглицерина;
• прогулка на свежем воздухе;
• вращательные движения головой из одной стороны в другую;
• высоко поднятые ноги;
• упражнения для плечевого пояса.

Обычно этих мероприятий бывает достаточно, чтобы устранить пульсовую гипертензию.

Самомассаж

Массаж или самомассаж воротничковой зоны способен нормализовать давление. Процедура способствует эффективному разогреву мышц и усилению кровообращения в шейном отделе позвоночника. В результате, кровь хорошо поступает в головной мозг, проходят головные боли.

Техника выполнения:

• начинается с легких поглаживаний и растираний мышц по обеим сторонам от позвоночника;
• далее интенсивность постепенно прибавляется и выполняется разминание мышц;
• в конце обязательно выполняются разглаживания.

Оптимальная длительность каждого сеанса 15 минут.

Медикаменты

Медикаментозные средства подбирает только врач после опроса пациента и его тщательного обследования. Самостоятельно их употребление недопустимо, чтобы не спровоцировать осложнений. Это могут быть:

Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Метиоприл, Энам, Эналаприл, Беназеприл). Они блокируют ферменты, при помощи которых образуется активный ангиотензин. Противопоказания: беременность и период лактации, почечная недостаточность. Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем, Амлодипин, Нимодипин, Нифедипин). Они способствуют восстановлению нормального кровотока и стабилизации давления, не позволяя сужаться кровеносным сосудам. Противопоказания: аритмии, дисфункции желудочков, сердечная недостаточность, сужение аорты. Мочегонные препараты. Калийсберегающие, петлевые и тиазидные диуретики (Фуросемид, Диакарб, Спиронолактон, Амилорид, Ретапрес, Индапамид). Они выводят из организма лишнюю жидкость, снижают АД

Их назначают с осторожностью, так как они вместе с жидкостью выводят из организма калий. А он играет важную роль для сердца

Антагонисты ангиотензина (Козаар, Валсартан, Теветен, Лозартан). Не дают ангиотензину оказывать воздействие на сосуды. Адреноблокаторы (Атенолол, Пропронолол, Тимолол, Бетаксолол). Препятствуют воздействию адреналина на сосудистые стенки. Снижают скорость пульсации и уменьшают биосинтез адреналина и норадреналина

При наличии показаний могут быть назначены спазмолитики, успокоительные средства, противорвотные лекарства.

Питание

Также, для нормализации артериального давления очень важно наладить грамотный рацион питания и питьевой режим. Это предотвратит появление отеков и приведет к улучшению работы мочевыделительной системы

Из меню следует исключить ряд продуктов:

• кофеинсодержащие напитки, крепкие чаи;
• сладкую газировку, пакетированные соки;
• жирную и жареную пищу;
• маринады, соленья;
• копчености, полуфабрикаты.

Полезно употреблять в пищу различные каши, овощи, фрукты и зелень. Отдельно стоит отметить продукты, богатые железом и фолиевой кислотой:

• квашеную капусту;
• картофель;
• орехи;
• бобовые;
• яблоки.

Среднее количество выпиваемой чистой воды за день должно составлять два литра.

Симптоматика нарушения

При повышении давления человек ощущает: появляется шум в ушах, чувство слабости, учащенный пульс. Также при высоком верхнем АД отмечаются:

1. Упадок сил. Человеку становится сложно выполнять задачи, которые он с легкостью делал раньше, он быстро устает и нуждается в отдыхе.
2. Височные и теменные боли.
3. Атрофические процессы в сетчатке и глазном дне.
4. Боли в области сердца. Одновременно с головной болью начинаются нарушения сердечного ритма, появляется боль в области сердца, которая отдает в левую руку. Этот симптом появляется при наличии патологий сердечных артерий и самой мышцы.

Симптоматика повышенного АД

Игнорирование этих симптомов приводит к развитию гипертонического криза. Если болезнь перешла в эту стадию, то к вышеперечисленным симптомам добавляются:

• сильная тошнота и рвота;
• головокружение;
• нехватка воздуха;
• нервное возбуждение и чувство беспокойства;
• повышенное потоотделение;
• повышение температуры тела;
• отечность;
• онемение конечностей;
• нарушения терморегуляции.

Как может проявляться? Сопутствующие симптомы

Выраженность симптоматики напрямую зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Часть людей практически не ощущают колебаний давления и дискомфорта, у других же появляются характерные признаки. Чем более ярко выражены симптомы, тем хуже влияние показателей на здоровье. Вот их полный список:

• апатия;
• усталость и повышенная утомляемость;
• плохая концентрация внимания;
• головокружения;
• сильные головные боли (преимущественно в височной и затылочной областях);
• носовые кровотечения;
• покраснение лица;
• чрезмерная потливость;
• «мушки» перед глазами;
• проблемы с памятью;
• тошнота, рвота (приносящяя незначительное облегчение);
• ухудшение зрения и слуха;
• метеочувствительность;
• стук в висках;
• сонливость;
• повышенный пульс;
• озноб, холодный пот;
• дезориентация в пространстве;
• ощущение нехватки воздуха;
• обмороки;
• онемение конечностей.

К группе риска относятся спортсмены, будущие мамы (особенно в последнем триместре), лица преклонного возраста (старше пятидесяти лет). Также, все люди, профессиональная деятельность которых связана с тяжелой физической работой.

Следует сказать, что даже если симптомы практически отсутствую, нарушения все равно могут крайне негативно воздействовать на организм. Тот будет аккумулировать все силы для того, чтобы приспособиться и нормализовать свое состояние, но со временем устанет бороться. Последствия в таком случае подкрадываются незаметно. По этой причине участились случаи инфарктов, инсультов, сердечных приступов среди молодых людей на фоне мнимого благополучия.

Норма или патология

Отклонение от нормальных показателей на десять или двадцать единиц не является значительным нарушением. А вот слишком большая разница между верхними и нижними цифрами (свыше сорока единиц) уже не норма. Выяснить, в чем же дело, можно, обратившись к кардиологу и пройдя все необходимые обследования.

Также, если уже были неоднократные эпизоды давления 140 на 70, важно заниматься постоянным контролем цифр. Для этих целей используется тонометр (электрический или механический)

Для объективности результатов важно придерживаться определенных правил при измерении:

• за пол часа до манипуляции лучше ничего не пить и не есть;
• диагностика проводится на обеих руках, два раза в день (в утреннее и вечернее время);
• перед этим нельзя употреблять медикаментозные средства и заниматься чрезмерной физической активностью;
• при измерении рука должна находиться на уровне груди в расслабленном состоянии;
• нельзя шевелиться и разговаривать;
• все цифры лучше записывать в специальном дневнике, чтобы отслеживать динамику.

У молодых людей

Давление 140 на 70 все чаще встречается сегодня у молодых людей. Это может быть связано со стрессами или чрезмерной физической активностью. Также это может указывать на начало гипертонической болезни. В особенности, следует насторожиться тем, у кого отягощен семейный анамнез по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Если сразу не заняться лечением и профилактикой, то в среднем возрасте автоматически повышается вероятность возникновения инфаркта миокарда.

У людей среднего возраста

Чем старше становится человек, тем хуже становится состояние его здоровья, все больше изнашиваются сердце и сосуды. Если брать среднестатистические данные, то цифры артериального давления у сорокалетних несколько выше, чем у молодых. Усредненный показатель – 130 на 80. Но даже в этом случае, давление 140 на 70 нельзя считать нормой.

У пожилых

Очень опасным является появление пульсовой гипертензии у лиц пожилого возраста. Сердце уже утрачивает способность сохранять ровный и четкий ритм. Сосуды становятся менее эластичными и гибкими. Это грозит развитием гипертонического криза, инсульта, инфаркта, почечной недостаточности и прочих тяжелых заболеваний. Именно по этой причине, они должны вести дневник АД и регулярно проходить обследование у врачей.

При беременности

В период вынашивания ребенка идет глобальная гормональная перестройка организма. Внутренние органы женщины испытывают повышенную нагрузку. Около половины будущих мам подвержены артериальной гипертензии в первом и третьем триместрах. Это может спровоцировать повышение пульсового давления, что чревато негативным влиянием на развитие плода и самочувствие. Беременная женщина даже при малейших дискомфортных ощущениях должна обращаться за помощью к медицинским специалистам.